Savjet 1: Kako se riješiti živčanog krpelja

Nervozni očni tik je iznenadna, često ponovljena kontrakcija pojedinih mišićnih skupina lica. Glavni razlozi za pojavu živčanog tika nisu definitivno utvrđeni, ali je sigurno da su povezani s nedostatkom neurološke ravnoteže. Živčani tik može se manifestirati u nevoljnom trzanju donjeg ili gornjeg kapka oka, kao iu nenamjernom kretanju obrva ili treptanju. Kako se nositi s problemom?

Uzroci bolesti

Prve manifestacije ove bolesti mogu se pojaviti u djetinjstvu i pratiti će osobu tijekom cijelog života. Kod odraslih se pojava bolesti utvrđuje nakon psihološkog udara. Uostalom, živčani tik je karakteristična reakcija na stres. Definira se kao zaštitni refleks ljudskog tijela od vanjskog alergena. Da biste izazvali živčanu krpelj, također možete:

Traumatske ozljede mozga i njihove posljedice.
Teške lezije središnjeg živčanog sustava kao posljedica prošlih virusnih infekcija, gripe i encefalitisa.

Kako prevladati bolest

U svakom slučaju, osoba s takvim problemom mora otići u liječnički ured. Možete pokušati sami riješiti problem na sljedeće načine:

Ako slijedite preporuke i budete pozorni na svoje zdravlje, možete se riješiti živčanog otkucaja oka.

http://nmedic.info/story/kak-izbavitsya-ot-nervnogo-tika-glaz

Kako se riješiti živčanog tika

Lagani tremor kapka, iznenadna kontrakcija okolubnih mišića, nenamjerni pokreti s rukama lako se prepoznaju simptomi živčanog tika. Ali rješavanje toga nije tako jednostavno. Što učiniti ako živčani krpelj ne daje odmor i ometa život?

Nervni tic: liječenje u odraslih

Živčana krpelja: liječenje narodnih lijekova

U osnovi, poremećaj se očituje u području oko očiju kroz trzanje kapaka. Postoji nekoliko narodnih lijekova za uklanjanje ovog problema:

Punjenje očiju. Vježba će pomoći mišićima da se opuste, a osoba se smiri. Potrebno je čvrsto stisnuti oči i udahnuti puni prsni koš. Na uzdisati, morate otvoriti oči. Vježbanje treba ponoviti 4-5 puta. Kako biste pojačali učinak, nakon gimnastike možete popiti sedativ.
Odvarak geranija. Potrebno je pripremiti piće: skuhati 3 lišća geranije u 200 ml kipuće vode. Dobiveni izvarak treba piti tijekom dana, razbijajući se na male porcije.
Hladan oblog. Potrebno je navlažiti dio prirodne tkanine u hladnoj vodi i pričvrstiti ga na "otkucaj" mišiće. Također možete koristiti led, zamotati ga u nekoliko slojeva gaze. Kompresiju treba ostaviti 15 minuta, ako je potrebno, mijenjanjem zagrijane tkanine na novo navlaženu.
Medeni losion. Ako je živčani otkucaj izazvan umorom, onda je med najbolje što ga se može riješiti. Potrebno je dodati 1 žličicu. med u 1,5 šalice tople vode i namočite pamučnu krpu u dobivenu otopinu. Treba ga nanijeti na područje oko 7-10 minuta.

Da biste se riješili živčanog tika, trebali biste održavati povoljnu atmosferu vlastitog života: izbjegavajte nepotrebne sukobe, povećavajte samopoštovanje, a ne komunicirati s neugodnim ljudima. Također je važno voditi računa o pravilnom odmoru, a ne ignorirati potrebu za svakodnevnim fizičkim naporima i šetnje na svježem zraku.

Dijeta s dijetetskim otiscima

Pravilna prehrana će vam omogućiti da se brže riješite živčanog tika, bez obzira na to gdje se tijelo nalazi. Potrebno je koristiti hranu koja sadrži magnezij, glicin i kalcij, kao što su:

krupice od heljde;
matice;
kruh od mekinja;
mlijeko;
sir;
crvena riba;
repa;
kakao;
meso kunića;
suhe marelice;
svježi sir;
peršin;
jaja;
svinjski;
soje;
borovnice;
jagode;
luk
mahunarke.

To su sasvim obične namirnice koje je vrlo lako uključiti u vašu prehranu. Ali oni će pomoći u popunjavanju nedostatka potrebnih tjelesnih tvari i doprinijeti nestanku poremećaja.

Trebali biste izbjegavati uporabu alkoholnih pića, jakog čaja i kave, sode. Ako je moguće, prestanite pušiti.

Liječenje narkotika

Većina ljudi se riješi tic-poput poremećaja na vlastitu jednostavno držeći se prave prehrane i smanjujući razinu stresa u svojim životima. Ali ponekad se živčani tik ne događa pod utjecajem okolišnih čimbenika, već zbog nasljednosti, ozljeda glave ili bolesti mozga.

Ako živčani tik ne prođe više od godinu dana, smatra se kroničnim. No, nepoželjno je čekati da se ova prekretnica ode u bolnicu. Morate otići liječniku čim se posumnja da je krpelj samo jedan od simptoma. Pacijentima se obično propisuju takvi pregledi:

opći i biokemijski test krvi;
X-zrake;
MR;
računalna tomografija;
elektroencefalografija.

Potrebne su i konzultacije sa specijalistima: traumatolog, onkolog, neurolog, psihijatar.

Ovisno o rezultatima pregleda, liječnik može propisati kao potpuno bezopasan sedativ, kao i jedan od psihotropnih lijekova. Za liječenje živčanog krpelja najčešće se koriste:

tinkture ljekovitog bilja: primjerice, mliječne ili valerijane;
sredstva za smirenje, kao što su Diazepam ili Fenazepam;
psihotropni lijekovi: haloperidol, pimozid.

Ponekad se pacijentima preporučuju alternativne metode uklanjanja poremećaja tika. Liječnik može kirurškim putem ukloniti pretjerano tkivo. Tu je i praksa korištenja Botoxa koji opušta mišiće i ne dopušta im spontanu kontrakciju.

Živčana krpelja kod djeteta: liječenje

Značajke dječjeg živčanog tika

Prema zapažanjima liječnika, oko 20% djece doživljava poremećaj tika. Ovaj neurološki poremećaj ubrzano postaje “mlađi”, pogađajući čak i dojenčad.

Prosječna starost "datiranja" s živčanim tikom je 6-7 godina, ali svi mladi od 2 do 17 godina su u opasnosti. Simptomi poremećaja se najčešće manifestiraju kada dijete navrši 11 godina, a zatim se živčani tik postupno prođe. U odrasloj dobi nenamjerno trzanje i grčevi mišića u većini slučajeva nestaju.

Najčešći kod djece je živčana krpelja. Međutim, može se primijetiti i vokalni tik: najčešće djeca djeca mlađa od 10 godina.

Poremećaj se može javiti i od prekomjernog umora u školi ili vrtiću, kao i zbog nepovoljne situacije kod kuće.

Narodni lijekovi

U nedostatku drugih simptoma, živčani tik obično ne zahtijeva poseban tretman. Najčešće su jednostavni narodni lijekovi za oslobađanje djeteta od poremećaja:

Ulijte mješavinu sjemenki anisa, rue i bokvice u vrelu vodu u omjeru 1: 1: 3. Dodajte malo meda i nasjeckanog limuna. Dobivena masa se stavi u vodenu kupelj 10 minuta. Procijedite i pustite da se ohladi. Dijete treba jesti dobivenu infuziju od 1-4 žlice. l. tri puta dnevno.
Pripremite biljnu mješavinu kamilice (3 dijela), metvice (2 dijela) i korijen valerijane (1 dio). Uzmi 1 tbsp. l. smjesu i prelijte čašom kipuće vode. Dijete treba popiti čašu infuzije prije doručka i noću.
Stavljajući pored uspavanog djeteta tkanine s jastučićima punjenim sušenim cvjetovima lavande ili kamilice. Zahvaljujući njihovom nenametljivom sedativnom učinku, jastučići se također mogu koristiti kao profilaksa za živčani tik.
Da bi beba bila lagana masaža prije spavanja. To će mu pomoći da se opusti i osjeća ugodnije u svom tijelu.
Zaposlite kupke za dijete morskom soli. Takvo opuštanje osobito je korisno prije spavanja.

Ako se promatra dnevni režim djeteta i pravilna prehrana, a živčani tik ne prođe dugo vremena, potrebno je konzultirati neurologa. Ponekad ima smisla konzultirati psihijatra ili pregledati mozak.

Kako se riješiti dječje nejednake tikovine zauvijek

Postoji nekoliko pravila, koja će vam pomoći da se što prije oslobodite ovog poremećaja i neće dopustiti da se ponovi u budućnosti:

Poslušajte mišljenje djeteta, nemojte ignorirati njegove potrebe.
Nemojte pretjerivati djetetovu psihu s čestim neočekivanim događajima: raspored i izmjereni ritam postojanja za dijete je vrlo važan.
Razgovarajte s djetetom o svim dramatičnim promjenama u njegovom životu, bilo da se radi o preseljenju u obližnji grad ili o posjetu ljudima koji nisu upoznati s djetetom.
Gledajte dijete kako biste utvrdili faktor stresa koji izaziva živčani tik. Može biti previše agresivna za određenu dobne crteže, sukobe u dječjem timu ili strah od roditelja. Ako je moguće, traumatsku situaciju treba ukloniti iz djetetova života.
Hvaliti dijete čak i za beznačajna postignuća, pokazati sudjelovanje u njegovim neuspjehima.
Provedite slobodno vrijeme za zajedničke aktivnosti s djetetom. Nije bitno što će biti: crtanje, modeliranje, čitanje - najvažnije je da kod kuće osjeća svoje.
Posavjetujte se s obiteljskim psihologom. Djeca vrlo točno odražavaju sliku onoga što se događa u obitelji. A ako dijete ima živčani tik, to znači da nije sve tako glatko u odnosu roditelja.
Nemojte pokazivati uzbuđenje uzrokovano živčanim otkucajima djeteta. Iz ovoga je samo ojačao.

S nervoznim tikom barem jednom, ali svaka je osoba naišla. Unatoč prividnoj neškodljivosti poremećaja, ne biste ga trebali tretirati lagano. Doista, ponekad trzanje mišića je jedini simptom ozbiljne patologije. Stoga, ako se živčani tik nastavi, čak i kada osoba nije u tjeskobi, bolje je preskočiti fazu samo-liječenja i posavjetovati se s liječnikom.

http://kak-izbavitsya-ot.com/nervnogo-tika.html

Uzroci i liječenje živčanog otkucaja očiju, kapaka, simptoma lica kod odraslih, djece. Lijekovi, pilule, savjeti neurologa

S trzajnim malim mišićima lica oko oka, ili živčanom krticom, mnogi se ljudi suočavaju. Uzroci njegovog pojavljivanja su različiti. Da bi se nosili s ovom pojavom, važno je znati što je više moguće o njegovoj prirodi. Budući da u nekim slučajevima tik može ometati osobu, potrebno je na vrijeme započeti njezinu prevenciju i liječenje.

Uzroci primarnog i sekundarnog živčanog tika

Trzanje donjeg ili gornjeg kapka oka je lokalni fenomen, ne kontrolira ga ljudski mozak, gotovo ne poštuje volju. Druga imena su hiperkineza ili blefarospazam. Kvačica nikada ne slijedi osobu u snu. Kod djece je to češće nego u odraslih, a kod dječaka češće nego u djevojčica.

Pojave takvog plana su primarne i sekundarne.

Primarni krpelj se često primjećuje kod djece, rjeđe u odraslih. U većini slučajeva, primarni tikovi završavaju u dobi od 18 do 20 godina. Oni su povezani s hiperaktivnošću u jednom od područja mozga koji su odgovorni za mnoge pokrete koji se izvode automatski, tj. Bez sudjelovanja korteksa.

Uzroci primarnih krpelja su sljedeći:

Stresno stanje. Stres psihe za dugo vremena, emocionalno preopterećenje, osjećaji, tjelesna iscrpljenost, strah.
Alergijske manifestacije, očne infekcije, posebno praćene razdvajanjem gnoja, suzama. Čovjek češće trepće, a to preopterećenje može uzrokovati neproduktivne grčeve.
Preopterećenje organa vida. Zona rizika uključuje fascinaciju čitanjem, neprekidno korištenje suvremene tehnologije koja zahtijeva stalnu koncentraciju vizije na zaslonu. Posebno rizično naprezanje očiju tijekom noći.
Redovito kršenje osnovnih postavki zdrave prehrane, dnevnog režima, preopterećenja, pušenja i konzumiranja alkohola može dovesti do ove nevolje.
Genetski faktor. Ova značajka može biti naslijeđena značajka.

Živčani otkucaj oka (uzroci i liječenje bolesti - kasnije u članku) sekundarnog tipa - ozbiljniji neurološki fenomen, čija je osnova razvoj oštećenja mozga.

Može ukazivati na sljedeće bolesti i stanja:

ozljeda glave;
trovanje, trovanje (osobito ugljikov monoksid);
problemi s cirkulacijskim sustavom mozga;
razne vrste encefalitisa;
bolesti srednjeg uha, moždani udar, epilepsija, shizofrenija i druge;
infekcije poput citomegalovirusa ili herpesa;
upotreba lijekova, određenih lijekova i viška kofeina;
tumori mozga;
facijalna neuralgija ili upala trigeminalnog živca.

Sekundarni tip krpelja samo je manifestacija druge bolesti koja se prvo mora liječiti.

Zašto se pojavljuje češće na oku, stoljećima?

Širenje krpelja započinje mišićima glave. Ako se stanje ne poboljša, nema pomoći, tikovi se mogu pojaviti u drugim mišićnim skupinama u cijelom tijelu. To može biti trzanje bilo kojeg mišića, kojem prethodi osjećaj napetosti. Tikovi se razvijaju od lokaliziranog (na jednom mjestu) do generaliziranog (zahvaćajući različite mišiće).

Ljudi najčešće osjećaju lokalne tikove koji uključuju gornje i donje kapke, što se objašnjava obiljem živaca i pokretljivosti.

Simptomi kod odraslih, djece

Živčani otkucaj oka, čiji su uzroci i liječenje detaljno opisani u medicinskoj literaturi, očituje se kako slijedi:

Prvo postoji kratkotrajni osjećaj napetosti kapaka.
Tada se razvija sama krpelja - višestruka ponavljanja grčeva u mišićima, nemoguće je pratiti njihovu frekvenciju ili ritam. Intenzitet kontrakcija - od jedva primjetnih grčeva koji nisu vidljivi drugima, do prilično opipljivih, koji gotovo mogu zatvoriti oči. Trajanje je također različito: od jedne do dvije sekunde. i više.
Bol u ovom trenutku nedostaje. Ako pokušate zaustaviti grčeve svojim naporima, koncentrirati pažnju na njih, napad može postati duži.
Stanje tika ne utječe ni na intelektualne sposobnosti osobe niti na rad njegovog živčanog sustava u cjelini.

Djeca se bolje nose sa stresom i često ne razumiju što se događa. Odavde i snažnija reakcija koja može produljiti napade tik ili čak generirati aktivnost kvačica. To znači da se uz pretjeranu koncentraciju na jednokratnu epizodu može razviti niz.

Koji liječnik kontaktirati?

Budući da su primarni tici uzrokovani psiho-emocionalnim stanjem i sekundarni s ozbiljnijim razlozima organske prirode, različiti su, tada će stručnjaci u ovom predmetu biti različiti. Ako se klopka kod djeteta događa povremeno, pogađa samo oči, dovoljno je posavjetovati se s pedijatrom. Obično se u takvim slučajevima ne zahtijeva poseban tretman.

Kada se u odrasloj osobi pojavi krpelj, često se ponavlja, pa čak i povećava, možda će biti potrebno konzultirati se s neurologom ili neuropatologom i dodatnim pregledom. U nekim slučajevima može savjetovati i psihoterapeuta. Osim ovih specijalista, sekundarni tikovi se bave i traumatolozima, onkolozima, psihijatrima, specijalistima za infektivne bolesti, toksikolozima, genetičarima i narcolozima.

Dijagnoza živčanog sustava

U nekim slučajevima, radi pravilnog propisivanja režima liječenja, potrebno je pregledati pacijentov živčani sustav. Liječnici koji koriste različite tehnike razlikuju blefarospazam i druge epizode hiperkinezije, primjerice u epilepsiji.

Testovi za utvrđivanje uzroka živčanog tika

Nervozni očni tic se razvija iz više razloga.

Da bi se pojasnila etiologija, kao i korekcija plana liječenja, u nekim slučajevima se provode laboratorijski testovi:

Ionogram će pokazati pacijentove krvne kalcijeve i magnezijeve ione, čiji je nedostatak odgovoran za konvulzivnost.
Za dijagnosticiranje stanja štitne žlijezde, koja može utjecati na pojavu krpelja, ima smisla proći test krvi za stimulirajući hormon štitnjače.
U mokraći stručnjaci mogu otkriti tragove psihotropnih tvari, medicinskih lijekova.
Razina bakra u krvi određena je kako bi se isključila hepatocerebralna distrofija - nasljedna bolest jetre koja pogađa živčani sustav u cjelini.
Potpuna krvna slika pokazat će prisutnost infekcija u tijelu.
Analiza fekalija provodi se na jajašcima crva (kod dijagnosticiranja tik u djece).

Instrumentalni pregled

Uz pomoć instrumentalnih pregleda, liječnici identificiraju, što rezultira otkucajem oka, to je osobito istinito kada se ovaj fenomen javlja kod odrasle osobe.

Značajke:

Za proučavanje aktivnosti različitih područja mozga, uspostavljanje konvulzivne spremnosti, pacijentima se propisuje elektroencefalogram (EEG).
Da bi se isključile patologije mozga (tumori, krvarenja i dr.), Koristiti metodu magnetske rezonancije (MRI).
Lubanja se ispituje na kompjutorskom tomografu radi otkrivanja tumora kostiju i ozljeda (CT).
Myography (EMG) bilježi električnu aktivnost različitih mišića u mirovanju i napetosti. Provodi se dijagnosticiranje prijenosa signala od živaca do mišića.

Prva pomoć za živčanu krpelj

Budući da je najčešći uzrok primarnog živčanog tika oka preopterećen, opuštanje će prirodno postati prva pomoć. Stručnjaci savjetuju u vrijeme kontrakcije stoljeća pokriti oči, pokušajte opustiti mišiće lica i vrata.

Da biste brzo uklonili tonus mišića, najprije otvorite oči, a zatim nekoliko puta brzo i oštro trepnite. Zatim pokrijte kapke i odmorite u miru. Tako da se krpelj ne ponavlja i ne popravlja, važno je zaustaviti se sljedećih 30 minuta. naprezanje očiju i čitanje, pauzu u gledanju televizije, ne gledajte u telefon ili na zaslon računala.

Najbolji "lijek" za oči u ovom slučaju - pogledajte u daljinu.

Prva pomoć djetetu u slučaju krpelja - odvratiti ga od ove pojave, potpuno skrenuti pozornost na nešto zanimljivo. Time se ne postiže samo činjenica da se dijete ne usredotočuje na neugodan osjećaj, već se prekomjerni živčani impulsi brzo smire u njegovu mozgu.

Odrasla osoba s duljom krpeljom može snažno gurati 7-8 sekundi. prstom do sredine obrve, gdje prolazi živac. Osim toga, jedan od načina je pritiskanje s 2 prsta na 5 sekundi. na uglovima oka, čiji je kapak smanjen.

Liječenje živčanog očnog krpelja: učinkovite metode

Po završetku pregleda, liječnik, ako je potrebno, propisuje liječenje. Ali samo u slučaju da drugi razlozi, osim psihosomatskog, za njegovo pojavljivanje nisu pronađeni. U sekundarnom tik, ona nestaje kao simptom nakon što je glavna bolest zaustavljena. Odvojeno, sekundarna krpelja se ne liječi.

Terapija može biti ljekovita i bez lijekova (psihoterapijske tehnike, postavljanje režima).

Postoje brojni prijedlozi alternativne medicine:

Uzroci patologije su različiti, kao i liječenje nervnog krpelja. Masaža, akupunktura i osteopatija pomoći će.

akupunktura;

Botox;

osteopatija i drugi.

Lijekovi: nazivi tableta, upute za uporabu

Živčani otkucaj oka, čije uzroke i liječenje upravlja neurolog, često se eliminira uz pomoć lijekova koji utječu na živčani sustav osobe kao cjeline.

Postoji nekoliko vrsta lijekova:

Liječenje narodnim metodama: recepti sredstava, režima

Uobičajene metode folklornog liječenja su oblozi biljaka i ukrasi za losione. Za liječenje očnih krpelja primjenjuju se oblozi lišća geranije. Oni se moraju zgnječiti kako bi se istakli sok, umotati u gazu i pričvrstiti na uznemirujuće mjesto 10-15 minuta. Ovaj se postupak preporuča ponoviti za nekoliko dana.

Također se koristi za losione izvarak od lišća trpavca s medom. Za njegovu pripremu 2 žlice. l. slomiti svježe lišće pivo u pola čaše kipuće vode, ohlađena juha se miješa s tsp. meda, a zatim na pamuk obrisci naneseni na zatvorene oči za 20-30 minuta. Postupak se može ponavljati svaki dan tjedan dana.

Slični losioni izrađeni su na isti način od izvaraka kamilice i jednostavno se nanose pamučne jastučići natopljeni hladnom vodom do zatvorenih očiju.

Osim vanjskih sredstava, narodni recepti nude umirujuće čajeve za gutanje. Čaša farmaceutske kamilice (jedna filtarska vrećica po 200 g kipuće vode) ohladi se na 40-30 stupnjeva, pomiješa s tsp. med. Uzmite ujutro i navečer.

Uvarak od 1 tbsp. l. glog bobica u čaši prokuhane vode piju ujutro, poslijepodne i navečer, 100 g prije jela. Odvarak od metvice, kamilice i matičnjaka (za tsp. Svaka trava) piti prije spavanja. Takva kolekcija umiruje živčani sustav i pomaže u ublažavanju tjeskobe.

hrana

Hrana - najvažnija komponenta zdravog načina života, što je glavni zahtjev liječnika u liječenju tikova. Ono što je važno je ravnoteža hranjivih tvari koja dolazi iz hrane i način njezina prijema. Na dan morate organizirati 5 obroka: 3 glavna i 2 dodatna zalogaja. To se posebno odnosi na dijete.

Sva hrana mora sadržavati odgovarajući omjer ugljikohidrata, masti i bjelančevina u sljedećim omjerima: 50, 20 i 30%. Raznolikost, svježa hrana, spori ugljikohidrati, minimum šećera, obilje voća i povrća - to su osnovni principi zdrave prehrane.

Važno je dopuniti hranu hranom koja opskrbljuje kalcijem i magnezijem: tvrdi sir, konzervirane ribe, mahunarke, lisnato zeleno povrće, sezamovo i suncokretovo sjeme, indijski oraščić, cedrovine, mekinje, kakao.

opuštanje

Živčani otkucaji oka (uzroci i liječenje su izravno ovisni o stanju ljudskog živčanog sustava) podložni su korekciji, ako pacijent, zajedno s drugim metodama liječenja, prakticira različite tehnike opuštanja.

Ima ih mnogo, svatko može odabrati što želi:

nastava u yoga studiju;
večernje šetnje na svježem zraku;
spore vježbe s umirujućom glazbom;
aromatske kupelji;
razmatranje;
opuštajuće masaže;
postupci kupanja bez ekstremnih pokusa;
komunikacija s kućnim ljubimcima;
lagani rad u vrtu i još mnogo toga.

Glavni princip izbora trebao bi biti činjenica da će se kao rezultat okupacije osoba osjećati mirno, smireno i osloboditi se negativnih emocija i misli.

Eterična ulja za lice

Opravdana je upotreba aromatskih ulja u liječenju hiperkineze. Ulja od mente, naranče, ruže, lavande i smreke korisna su za uklanjanje živčanog tika. Oni koriste posebne aroma svjetiljke za zasićenje zraka u sobi osobe, doslovno jedna kap može biti nanesena na stražnju stranu dlanova ili privjesaka, da se kupa.

Važno je zapamtiti da je prvi put potrebno nanositi ulja na vlastitu kožu u malim dozama i oprezno: oni mogu izazvati alergijsku reakciju.

vježbe

Osnovni princip vježbi koje pomažu u uklanjanju konvulzivnih kontrakcija je naizmjenična napetost i potpuno opuštanje mišića.

Stručnjaci su preporučili sljedeće klase:

Čvrsto zatvorite oči, zatim otvorite oči i opustite kapke. Ponovite 7 do 10 puta.
U držanju s zatvorenim očima opustite mišiće vrata i lica. Otvarajući usta, izgovarajte zvuk "s" ili "ja", dok u isto vrijeme opuštate gornji dio lica. Ponovite 5 puta. Ova vježba se može obaviti hladnim ili biljnim oblogama na očima.
Vlažnom kremom masirajte donji kapak, a zatim 40 sekundi. treptati bez zaustavljanja.
U sjedećem položaju nekoliko puta zaredom trepnite, zatim zatvorite oči, širom otvorite oči. Ponovite slijed akcija 5 puta. Nakon punjenja pokrijte kapke i sjedite 5-7 minuta, maksimalno opuštajući mišiće oko očiju. Glava se mora nasloniti na naslon za glavu.

Prevencija bolesti

Živčani otkucaj oka (uzroci i liječenje opisani su u članku), kao i mnogi drugi neurološki poremećaji, prilično su dobro spriječeni. Sastoji se od stvaranja povoljne psihološke klime, uspostavljanja dnevnog režima i prehrane. Ako je u modernom svijetu nemoguće živjeti bez stresa, onda je sasvim moguće da svatko svede na minimum svoje posljedice.

Potrebno je promatrati osnovna pravila za održavanje zdravlja općenito i živčanog sustava, osobito:

U zdravom tijelu - zdravom umu. Važno je ne započeti bolest, vrijeme je za liječnički pregled. Nemojte samozdraviti. Vijeće se bavi bilo kakvim bolestima, ali je posebno važno u odnosu na oči. Svaka infekcija oka i druge vrste problema su važni za završetak liječenja.
Promatrajte način rada, spavanje i odmor. Dobra količina noćnog sna (djeca do 7 godina potrebna su), odmor, večernje šetnje i vikendi na otvorenom. Sve će to pomoći resursima psiha da se nose sa stresom.
Pravilna prehrana temelj je zdravlja.
Razumna tjelesna aktivnost važna je za održavanje ravnoteže.
Trebali biste izbjegavati loše navike: pušiti, uzimati velike doze jakog alkohola i drugih psihoaktivnih tvari. Nemojte se uključiti u kavu, od kojih velike doze trpe živčani sustav.
Morate redovito odmarati svojim očima. Kada čitate, gledate televiziju, radite na računalu ili pametnom telefonu, ne smijete zaboraviti na pauze svakih 1,5 - 2 sata. Tijekom odmora 5 - 10 min. treba naizmjence prevesti pogled s horizonta na bliže objekte. Možete samo zatvoriti oči i opustiti se.
Eye tic u djece je jasan znak povećane razine tjeskobe. Za roditelje i bliske ljude važno je zaštititi malu djecu od stresa, sukoba, teških izbora i drugih psihološki traumatskih pojava.

Savjeti za neurologe

Na putu do rješavanja ovog neugodnog fenomena, liječnici identificiraju brojne točke koje su važne za svakoga:

pozornost na sebe i na sve novo što se događa tijelu;
praćenje dinamike procesa;
svjesno isključivanje štetnih čimbenika;
strogo pridržavanje stručnih savjeta.

Kao i svaki drugi "slom" u ljudskom tijelu, živčani tik je simptom loših fizičkih i mentalnih kvaliteta. Oči reagiraju, u pravilu, prvo: brojni, vrlo pokretni mišići počinju se netočno ponašati i signaliziraju problem.

U većini slučajeva, uzroci pojave su jednostavni i lako objašnjeni, fenomen ne zahtijeva liječenje. Važno je samo vratiti se zdravom načinu života - i krpelj će se zaustaviti sam.

Dizajn članka: Oleg Lozinsky

Video o uzrocima i liječenju živčanog tika

Sve o uzrocima i liječenju nervnog oka:

http://healthperfect.ru/prichiny-i-lechenie-nervnogo-tika-glaza.html

Nervozna krpelja oka - kako se liječi

Vijesti sponzora:

Trzanje mišića oka naziva se živčani tik ili blefarospazam. To uzrokuje nelagodu i nelagodu. Uzroci mogu biti umor, suhe oči, ali glavni izvor problema leži u mentalnim iskustvima i frustracijama središnjeg živčanog sustava. Nervozne otkucavajuće oči mogu patiti i odrasle i djecu. Liječenje je složeno i ovisi o prirodi bolesti, njezinim uzrocima. Kako se riješiti trzanja oka?

Živčana krpelja: što je to?

Pogrešno je smatrati živčani tik očiju kao zasebnu bolest. Trzanje očnih mišića je posljednja karika u procesu bolesti. Izvor koji doprinosi nastanku krpelja smatra se živčanom napetošću ili uzbuđenošću, koja se akumulira dugo vremena, a zbog nekih čimbenika ne može se izraziti izvana. Uzrok krpelja može uključivati:

Trauma rođenja;
Nedostatak cerebralne cirkulacije;
Prenesene zarazne bolesti;
Povećani intrakranijalni tlak;
Strava.

Trzanje očnih kapaka i očiju često se javlja na pozadini umora, nedostatka vitamina, produljene iritacije sluznice. Postoje bolesti koje mogu uzrokovati živčani tik. To je Bellova paraliza, Touretteov sindrom, Parkinsonova bolest.

Otkucaji živčanog oka su primarni i sekundarni. Primarni oblik manifestira se kod djece predškolske dobi i traje dugo. Sekundarna manifestacija povezana je s aktivnostima mozga. Kvačica se također dijeli na složenu i jednostavnu.

Kako se manifestira nervozna krpelja? Simptomi su sljedeći:

često nevoljno treptanje;
trzanje kapaka;
podizanje obrva i oka.

Dugotrajne kontrakcije mogu biti popraćene bolom u oku, jer se tamo nakuplja mliječna kiselina, što uzrokuje nelagodu.

Neurotički tikovi

U pojavi neurotičkih tikova igraju ulogu psihotraumatski čimbenici koji utječu na osobu koja ih pati. Stručnjaci se slažu da početak tikova dolazi iz djetinjstva. To je reakcija na stresnu situaciju ili doživljeno nasilje.

U odraslih, živčani tik na pozadini neuroze ukazuje na produljeni psihički stres. Trzanje oka može se zaustaviti na neko vrijeme, ali s napetošću, tjeskobom i strahom, ono se ponovno vraća.

Spazmi nastaju nevoljno i ne mogu se kontrolirati. Svaki pokušaj suočavanja s trzanjem dovodi do još veće faze kontrakcije.

Primjer neurotične oznake

Olga, 29, pacijentica neurolog

“Registriran sam nakon sedam godina nakon skandaloznog razvoda mojih roditelja (bio sam podijeljen kao stvar), u to vrijeme počeo je treptati očima. S vremena na vrijeme liječio se Pavlovljevim lijekom, za određeno vrijeme postajao je bolji. Ali nije bilo dugoročnih remisija. Do dobi od dvadeset godina, došlo je do trzanja nosa i stiskanja čeljusti. Stalno osjećam živčanu napetost, umor, tjeskobu. Konzultirao sam se s psihologom, radio akupunkturu, redovito uzimam lijekove.

Nervni tikovi: liječenje

Suvremeni pristup u liječenju živčanog tika uključuje nekoliko područja:

Liječenje lijekovima;
Psihoterapija;
Kirurška intervencija.

Psihoterapija nudi osloboditi se živčanog krpelja za oči uz pomoć različitih pristupa. Često se koristi bihevioralna terapija, psihoanaliza, obiteljska psihoterapija. Glavni je cilj ukloniti psihološke uzroke koji su uzrokovali nevoljne grčeve. Primjerice, tijekom terapije ponašanja psihoterapeut pomaže pacijentu da shvati pravi uzrok živčanog tika. Ako shvatite početak problema, možete se riješiti trzanja očiju i naučiti kako kontrolirati napade.

Psihoanalitički smjer tvrdi da tiki oči proizlaze iz potiskivanja želja i unutarnjih kontradikcija. Kod odraslih, često treptanje može se dogoditi mnogo godina nakon emocionalnog šoka. Da biste se riješili krpelja, ne morate zadržavati emocije i izgovarati svoje osjećaje.

Liječenje obiteljskom psihoterapijom češće je indicirano za djecu i adolescente, ali je potrebno uključiti sve članove obitelji. Opsesivna kretanja najčešće se javljaju zbog teške emocionalne situacije u obitelji, ne uzimaju se u obzir potrebe djeteta, njegov karakter i razvojna obilježja.

Liječenje živčanog tika pomoću psihoterapije je učinkovito ako je njegov uzrok u mentalnom stanju. Za rezultat vam je potrebna podrška voljenih. Kako biste se riješili bolesti, ne morate podsjećati osobu na problem i popraviti ga.

U teškim slučajevima koristi se kirurško liječenje, to je takozvana duboka stimulacija mozga. Ali tehnika je u razvoju, tako da je liječenje živčanog tika na ovaj način krajnje neproduktivno. Metoda se koristi samo za teške pacijente.

Riješite se kucanja s vježbom

Tu je i nestandardni tretman živčanih tikova. Ovo je poseban zadatak za oči. Liječiti njezino trzanje kapaka je vrlo lako i nije teško. Dakle, liječenje s vježbom.

Prvo morate zamisliti da su oči krila leptira.

Prvo morate vječno treptati - naš se leptir budi. Zatvorite oči napetošću i oštro ih otvorite. To se mora učiniti prije nego se pojave suze.
Obrišemo suze i srednjim prstom nježno masiramo kapke. Za to koristimo kružne pokrete.
Sad leptir kreće. Brzo trepnemo, zamišljajući da su trepavice krila. Vježba opušta mišiće, što pomaže da se riješite nepropusnosti. Osim toga, takav naboj mokri očna jabučica, to je potrebno kako bi se liječiti živčani tic.
Leptir je umoran. Potrebno je zatvoriti kapke polovine. Oni će početi drhtati. Morate se usredotočiti i prestati drhtati.

Sada se možete opustiti. Ugodan tretman je gotov!

Terapija lijekovima u liječenju

Liječnik propisuje lijekove na temelju uzroka živčanog tika. Ne preporučuje se samo-liječiti oko. Stručnjak predviđa odgovor organizma, procjenjuje moguće rizike i nuspojave. Lijek koji je odabran ispravno može smanjiti grčeve.

Što se obično primjenjuje? To su agenti koji utječu na mozak, što vam omogućuje kontrolu trzanja. Na temelju težine i uzroka simptoma trzanja, liječnik može propisati:

Ponekad liječnik može propisati lijekove koji se koriste u liječenju bolesti poput Parkinsonove bolesti. Ovaj tsiklodol i parkopan.

Manjak terapije lijekovima

Bilo koje pilule imaju nuspojave i brojne kontraindikacije. To su pospanost, slabljenje pamćenja, nekoordiniranost i drugi. Prema statistikama, lijekovi mogu pomoći samo oko 30% pacijenata. Osim toga, nuspojave im ne dopuštaju da se primjenjuju na većinu pacijenata.

Danas postoji metoda bez ozbiljnih komplikacija - to su male doze botulinum toksina, tj. Botoxa. Ubrizgava se oko očiju, a grč nestaje nakon tri dana. Ali ovaj alat je prilično skup i vrijedi samo tri ili šest mjeseci.

Koji liječnik traži liječenje

Tko provodi tretman s krpeljima i koji će vam pomoći riješiti problem? Kontaktirajte:

http://lechenienevroza.ru/nevrozy/nervnyj-tik-glaza-kak-lechit.html

Živčane otkucaj oči

Život moderne osobe prepun je stresa i stalne napetosti, što sve neizbježno utječe na stanje živčanog sustava. I prije ili kasnije to se manifestira tim ili drugim simptomima, čak i među najupornijima. Živčana krpelja oko očiju je nehotično trzanje stoljeća, koje je vrlo teško ili čak nemoguće zaustaviti snagom volje. To je uzrokovano kontrakcijom mišića lica oko oka. Ovaj fenomen javlja se i kod odraslih i kod djece, netko poput ovog se događa vrlo rijetko i zapravo ostaje nezapažen, drugi se događaju stalno, čak i ako nema vidljivih razloga za doživljavanje.

Živčana krpelja može imati različite uzroke. U nekim slučajevima to se objašnjava funkcionalnim poremećajem i privremeno je. No, ozbiljna kršenja mozga i središnjeg živčanog sustava nisu isključena. U svakom slučaju, nemoguće je ignorirati ovaj fenomen, ako se ponavlja više ili manje često, osobito ako se promatra kod djeteta. Bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom što je prije moguće, saznati uzroke i odmah provesti adekvatan tretman živčanog očnog krpelja, nego kasnije suočiti se s nepovratnim promjenama u funkcijama mozga i središnjeg živčanog sustava.

Za informaciju: nekontrolirano treptanje očiju u medicini naziva se blefarospazam. Blefarospazam može biti kod odraslih, ali je češći kod djece. U većini slučajeva odlazi sam od sebe, ali neke ljude neprestano brine, ponekad i do nekoliko puta dnevno, i postaje pravi problem u svakodnevnom životu. Izuzetno je teško riješiti se živčanog otkucaja očiju, samo stručnjak može pomoći u ovom slučaju.

Zašto se to događa

Odmah morate razjasniti: blefarospazam nije problem koji optometrist mora riješiti. Samo oko je zdravo, poremećena je živčana regulacija, koja je odgovorna za kontraktilnu aktivnost očnih mišića. Drugim riječima, problem treba tražiti u živčanom sustavu, a ne u organima vida.

Ako se mišić ispod oka često drhti kod djeteta ili odrasle osobe, mogu ga izazvati sljedeći čimbenici:

Emocionalno preopterećenje. Mentalne ozljede, stres u kući, u školi ili u vrtu, teški strah, prekomjerni psihički stres i dojmljivost - sve to može uzrokovati očnu krpelj. Poput mucanja ili enureze kod djece, blefarospazam također može uzrokovati svaki stresni trenutak.
Patologija mozga. Ponekad trzanje desne ili lijeve kapke može biti simptom takvih patologija kao što su multipla skleroza, vegetativno-vaskularna distonija, poremećaji mikrocirkulacije krvi u moždanim žilama, neoplazme. Oko često nehotice trepne nakon traumatske ozljede mozga ili operacije mozga, zaraznih bolesti (meningitis, encefalitis), u kojima su zahvaćeni i oštećeni odgovarajući nervni centri.
Nedostatak kalcija ili magnezija. Nedostatak tih mikroelemenata u tijelu često se manifestira konvulzijama i trzanjem mišića različitih skupina, uključujući i oko.
Redoviti unos određenih lijekova. Neuroleptici, psihostimulansi imaju takvu nuspojavu kao trzanje mišića na oku.
Crvna zaraza. Kao uzrok blefarospazma izuzetno je rijetko, uglavnom kod male djece.
Nasljedna sklonost Ako je bilo koji od roditelja ili bliskih rođaka imao blefarospazam, ili je u prošlosti bilo bolesti središnjeg živčanog sustava ili mozga, možemo očekivati da će se te patologije na ovaj ili onaj način manifestirati kod djece.
Osnovni zamor. Svaki rad koji uključuje stalnu napetost oka - na računalu, na upravljaču, šivanju ili vezivanju - može biti popraćen takvim fenomenom kao što je trzanje živčanog oka.

Prije nego što oglasite alarm i dovedete liječnika na noge, trebali biste paziti na sebe ili svoju voljenu osobu i pokušati utvrditi razlog za trzanje. Možda je dovoljno samo se opustiti, ispraviti stresnu situaciju ili promijeniti situaciju - a mana će nestati sama od sebe. Ako je to doista patološki fenomen, a ne funkcionalni poremećaj, to će ukazati na brojne simptome.

Simptomi blefarospazma

Glavni simptomi blefarospazma su nekontrolirane kontrakcije očnog mišića. U isto vrijeme, gornji i donji kapci mogu se stezati, ponekad i odjednom. Trzanje može biti jedva primjetno za druge, osjećaju samo čovjeka. I može se izraziti, sve do potpunog zatvaranja kapaka. U svakom slučaju, osoba nije u stanju učiniti ništa u vezi s tim, on postaje nervozan, vidljiv je njegov nedostatak drugih, pokušava se nositi s krpeljom, ali to samo čini naglašenijim.

Ali kako nervoza nestaje, osoba se smiruje, a krpelj prolazi. Blefarospazam ne uzrokuje nelagodu, osim mentalnog, i ne uzrokuje bol. Tijekom sna, trzanje također ne smeta.

U djece se javlja blefrospazam i izražava se na isti način kao kod odraslih. Ako roditelji pažljivo promatraju dijete, primijetit će da se krpelj javlja samo u određeno doba dana, pa čak iu doba godine, trzanje je izravno povezano s prirodom djetetova zanimanja i okolinom. Često oko počinje trzati kada je beba na jednom mjestu duže vrijeme, na primjer, gledajući televiziju bez treptanja.

Često je okolina, roditelji i učitelji provociraju napredak ove pojave. Sve može postati uzrok živčanog tika u očima djeteta:

prvi posjet vrtiću;
rastanak s mamom;
prijelaz u školu;
sukobi s vršnjacima;
pubertet.

Dijete sam možda neće primijetiti trzanje kapaka, ali to mu ukazuju odrasli. Svijest o nedostatku dovodi do toga da se blefarospazam pojavljuje češće i jače. Ali ako to nije manifestacija bilo kakve ozbiljne bolesti živčanog sustava ili mozga, onda kao što psihoemocionalna stabilizacija i pubertet prolazi sama od sebe, specifično liječenje nije potrebno.

Metode liječenja

Kako liječiti živčanu krpelj - izravno ovisi o uzroku koji je izazvao. Ako to nije simptom bilo koje patologije, možda bi se osoba trebala dobro odmoriti, promijeniti situaciju i problem se više nikada neće podsjetiti na sebe.

Ako je živčani trzaj očnih mišića simptom druge bolesti, onda se prije svega treba tretirati kao pozadina. Istodobno, tretirat će se očna krpelja.

U slučaju da je razlog nedostatak minerala kalcija i magnezija, tada glavni tretman podrazumijeva dijetalnu terapiju i vitaminsku terapiju. U prehranu uvijek treba uključiti takve proizvode:

matice;
grah;
sir i skuta;
riba;
jaja;
nemasno meso;
bobice, osobito trešnje i ribiz;
banane;
zobena kaša i heljda.

Osim toga, propisani su i vitaminski dodaci - Magne B6, Calcemin, multivitaminski kompleksi. Ako se ljekarni vitamini i minerali uzimaju na tečajeve dva ili tri puta godišnje, onda je dijeta najbolje slijediti stalno, to će samo koristiti cijelom tijelu.

Ako govorimo o lijeku za liječenje blefarospazma, tada se prvi lijek liječi propisanim sedativnim djelovanjem na biljnoj bazi. To su tinkture valerijane, matičnjaka, metvice, matičnjaka, od lijekova koje koriste Novopassit, Nott, Persen, Dormiplant. Ozbiljnije pilule pomoći će u ublažavanju stresa: Tioridazin, Adaptol, Mebicar, Eglonil i drugi. No, može ih propisati samo neurolog, on također određuje dozu i trajanje liječenja. Za razliku od fitopreparata, ovi lijekovi se ne mogu uzimati stalno.

Detaljnije je razmotriti netradicionalne metode liječenja blefarospazma. Prije svega, to su infuzije i ukrasi ljekovitog bilja sedativnog djelovanja. Mogu se samostalno pripremati tijekom ljetne sezone ili kupiti u gotovim sirovinama za ljekarne. Standardno umirujuća infuzija priprema se kako slijedi:

dvije jušne žlice sušenog ljekovitog bilja ulijevaju se u pripremljenu posudu s čvrstim poklopcem (možete koristiti termos ili običan čajnik);
Na sirovinu se prelije 500 ml kipuće vode;
čvrsto pokrijte i ostavite da se ohladi ili barem dva do tri sata;
filtrirati, uzimati 50 ml u obliku topline prije jela.

Lijek možete uzeti drukčije: razrijedite isti 50 ml do 100-150 ml u volumenu s toplom vodom, dodajte žlicu prirodnog meda i popijte kao čaj. Ova metoda je prikladnija za djecu, jer mnogi bujoni i infuzije imaju gorak, ne baš ugodan okus.

Što se još može učiniti:

Paketi za oči s lovorovim listom, lišćem geranija, ružmarinom. Za obloge prvo morate pripremiti infuziju listova ljekovite biljke. Ako lovorov list se koristi, onda se mora izliti kipućom vodom, zapaliti i prokuhati 10-15 minuta. Tekućina se ohladi na sobnu temperaturu, zatim se u njega navlaže dva pamučna štapića i nanese se na oči. Držite ih da se ohlade. Takve obloge se mogu obaviti do pet do šest puta dnevno.
Topla kupka s morskom soli i eteričnim uljima. Možete koristiti ulje bilo kojeg crnogoričnog drveća, lavande, ylang-ylanga. Četiri do pet kapi eteričnog ulja dovoljno je za punu kupku s toplom vodom - više je ne trebate, jer je proizvod vrlo koncentriran i može izazvati glavobolje. Uzmite kupku ne više od 15 minuta, u pravilu, prije spavanja. Nakon postupka, svakako isperite čistom toplom vodom, dobro popijte šalicu umirujućeg biljnog čaja;
Posebna gimnastika za oči. Postoji mnogo različitih kompleksa čija je akcija usmjerena na opuštanje očnih mišića. No, kako se ne bi pogriješili i izabrali optimalnu, bolje je konzultirati se s oftalmologom. Liječnik će vam reći kako pravilno izvoditi vježbe kako biste postigli maksimalni učinak. Gimnastici za postizanje dobrog učinka preporuča se najmanje dva puta dnevno.

Vrlo važnu ulogu u ovom slučaju igra psiho-emocionalno stanje osobe. Potreban mu je pozitivan stav, a samo bliski ljudi koji brinu o njegovom stanju mogu pomoći u tome. Ako pacijent iz bilo kojeg razloga doživi i na toj osnovi dolazi do živčanog tika oka, pokušajte ga omesti. Korisne će biti šetnje na svježem zraku, izleti izvan grada za vikend, neke nove zajedničke strasti. Ponekad je dovoljno samo razgovarati s njim o bolnom i napetost nestaje, a time i živčani tik.

Liječenje blefarospazma u djece

Liječenje nervoznih trzajnih kapaka kod djece ima svoje osobine. Ponovno je vrijedno ponoviti - djeca ne shvaćaju svoj nedostatak, odrasli ukazuju na to, u pravilu, iz bliskog okruženja. Što se u ovoj situaciji traži od roditelja

pružiti djetetu mirnu, ugodnu atmosferu kod kuće, ako je moguće, u školi ili vrtiću;
s djetetom postupa s strpljenjem, ljubavlju i ljubavlju, u svakom slučaju ne kriviti za njegov nedostatak i pokušati ne usmjeriti pozornost na njega;
prati poštivanje režima zapošljavanja i odmora;
češće hoda s djetetom na otvorenom;
pratiti dječju hranu.

Spontani oporavak djece zabilježen je češće nego kod odraslih. Sve što je potrebno od odrasle okoline nije da još više povrijedi dijete, da ga što više zaštiti od bilo kakvog stresa.

To je u liječenju djece bit će relevantne narodne lijekove. Čaj od kamilice, metvice, matičnjaka, tinkture matičnjaka i valerijane pomoći će djetetu da se smiri i uspostavi stabilno psiho-emocionalno stanje. Što se još preporučuje:

bavljenje sportom u dječjem odjelu - na primjer, plivanje, biciklizam, gimnastika. Komuniciranje s vršnjacima, dijete će biti ometeno od svojih iskustava, njegovo tijelo će ojačati, pored toga, on će pronaći nove prijatelje i biti sigurniji u sebe;
kupka i masaža. Važno je podnijeti procedure tako da ih dijete ne doživljava kao tijek liječenja, već kao otvrdnuće ili samo ugodan odmor;
razgovore s psihologom. I opet, sve ovo treba podnijeti u obliku igre, možete primijeniti grupne razrede.

U ekstremnim slučajevima, ako ta sredstva i metode liječenja ne daju očekivani učinak i ne otklone problem, možete se posavjetovati s liječnikom, a on će savjetovati kakvu vrstu lijekova treba uzeti djetetu. Naravno, ova taktika liječenja živčanog oka prikladna je samo ako je živčani tik uzrokovan stresom, a ne bilo kakvom patologijom mozga ili središnjeg živčanog sustava. U ovom slučaju, dijete će trebati ozbiljno liječenje pod nadzorom neurologa, eventualno u specijaliziranoj zdravstvenoj ustanovi.

Sažetak: Živčana očna krpelja je prilično česta pojava, više među djecom nego među odraslima. Često se trzanje kapaka javlja nakon snažnog emocionalnog stresa i odlazi sam od sebe dok se osoba smiruje. Ali to može biti i simptom ozbiljne patologije mozga ili središnjeg živčanog sustava. Iz tog razloga, ako je kapak dovoljno trzao, ima smisla posjetiti neurologa i otkriti točno zašto se to događa. Ako nema razloga za zabrinutost, liječnik će najvjerojatnije propisati vitamine, blage sedative i korekciju sna i odmora. Ako se patologija pronađe, bolje je liječiti što je prije moguće.

http://glaziki.com/bolezni/nervnyy-tik-glaza