Stoljećima su tibetanski redovnici koristili određene vježbe kako bi poboljšali vid i ojačali svoje mišiće. Razvili su posebnu tablicu koja razvija sve očne mišiće i prisiljava oči na kretanje u mnogim smjerovima. Prema tibetanskim redovnicima, nakon samo nekoliko mjeseci treninga u ovoj tablici, više ne trebate naočale ili kontaktne leće.
Tibetanska medicina oka temelji se na prirodnim metodama korekcije vida i liječenju očnih bolesti. Uključuje:
- tehnika za poboljšanje perifernog vida
- tibetanski očni stol
- vježbe za rad s tibetanskim stolom za oči
Razvoj tehnologije perifernog (bočnog) vida
Koliko je važan periferni vid? Svatko od nas koristi periferni vid kada vozi automobil, šeta, bavi se sportom, na poslu i kod kuće. Zapravo, ako osoba ne koristi periferni vid, može se reći da je njegova vizija “tunel”. Blisko promatranje objekata samo prednje strane dovodi do činjenice da oči gube sposobnost da jasno vide na periferiji (lateralni vid).
Koliko dobro vidiš sa strane? Prije učenja čitanja djeca imaju vrlo jasan i oštar periferni vid. "Normalno, oko vidi jedan predmet najbolje od svega, ali njegova vizija nije ograničena na ovaj objekt." Razvoj perifernog vida omogućuje vam da imate "oči na poleđini glave".
Dok radite vježbe za razvoj perifernog vida, pogledajte samo ravno, gledajući s perifernim vidom što se događa sa strane.
Vježbe za razvoj perifernog vida:
- Uzmite olovku u svaku ruku i držite ih na udaljenosti od 30 cm ispred očiju.
- Gledajte u daljinu kao kroz olovke, bez fokusiranja očiju izravno na njih. Pokušajte koristiti periferni vid kako biste vidjeli olovke.
- Vrlo polako, odmaknite olovke od vaših očiju kako biste ih mogli vidjeti sa svojim perifernim vidom. Ponovite vježbu "naprijed - u stranu" najmanje 10 puta.
- Pomaknite olovku u desnu ruku prema gore, a lijevo dolje gledajući olovke perifernim vidom. Ponovite 10 puta.
- Pomaknite olovku u desnu ruku dijagonalno prema gore, u lijevu ruku dijagonalno prema dolje, koristite periferni (bočni vid). Ponovite 10 puta.
- Promijenite smjer. Sada desna ruka pomiče olovku dijagonalno prema dolje, lijevo - dijagonalno prema gore. 10 puta.
- Držite olovke na udaljenosti od 30 cm ravno naprijed i, gledajući ih, opišite krugovima očiju promjerom od 5-7,5 cm. Prvo pomaknite 10 puta u smjeru kazaljke na satu, zatim 10 puta protiv.
Tibetanski stol za oči
Vježbe za rad s tibetanskim stolom za oči
Ispišite stol i stavite ga na zid na razini nosa. Prilikom izvođenja vježbi trebate biti na udaljenosti od 10-15 cm od stola. Ove vježbe treba biti učinjeno bez naočale ili kontaktne leće. Izvršite svaki pokret 30 sekundi u sjedećem položaju s ravnim leđima. Nemojte pomicati glavu, svi pokreti trebaju biti samo s očima.
- Nošenje lopte. Preklopite ruke u obliku zdjele, prekrižite ih i pokrijte oči tako da svjetlo ne prodre u oči. Ovako sjedite oko minute. To će pomoći vašim očima da se opuste.
- Izvedite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu izvan područja označenog točkama na stolu.
- Ponovite isto u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Pomičite oči naprijed i natrag između točaka smještenih na 2 i 8 sati.
- Ponovite prethodnu vježbu s točkama na 4 i 10 sati.
- Brzo trepnite i završite terapiju dlanom.
Vježbe možete ponavljati bez ograničenja ili koliko želite. Važno je izbjegavati prekomjerno naprezanje očiju. Nakon početka tretmana, skratite vrijeme nošenja naočala ili kontaktnih leća na minimum. Tijekom vremena možete ih se u potpunosti riješiti.
http://infoglaza.ru/profilaktika/167-tibetskaya-meditsina-dlya-glazTibetanska alternativna medicina je stekla povjerenje svojim jedinstvenim metodama korekcije zdravlja. Tibetanski redovnici, pa čak i stanovnici gorja, odlikuju se dobrim zdravljem, dugovječnošću i očuvanjem svih osjetila u izvrsnom stanju. Tibetanska gimnastika za oči složen je od jednostavnih, ali učinkovitih tehnika koje su usmjerene ne samo na ispravljanje oštećenja vidnih organa, već i na otkrivene supersile. Drugim riječima, nastojeći otkriti vidovitost, osoba stječe izvrsnu tjelesnu viziju. Razmotrite ove jedinstvene vježbe u članku.
Metode tibetanskih redovnika temelje se na aktiviranju prirodnih sila tijela, čije su rezerve neiscrpne. Izvođenje vježbi stoljećima, moderna osoba može postići savršenu viziju, a ne samo riješiti nedostatke organa vida. Kako tibetanski redovnici dobivaju na vidiku? Da bi to učinili, prakticiraju jednostavne dnevne vježbe.
Suština prakse je sljedeća. Napravite jedan korak otvorenih očiju, a sljedeća dva koraka učinite s zatvorenim. Možete vježbati vježbu onoliko puta koliko želite. Nakon nekoliko dana, naći ćete se bolje vidjeti. Zašto je moguć sličan rezultat? Zato što je mozak stavljen u nove uvjete (slijepo hodanje) i aktivirao njegove sposobnosti. Kao rezultat, mozak se preselio u novi način percepcije okolne stvarnosti, što se odrazilo u pogoršanju vida.
Najzanimljivije je to što je poboljšanje vida u ovom slučaju samo nuspojava vježbe. Hodanje zatvorenim očima daje mozgu novu orijentaciju u prostoru, koja mobilizira njezine sposobnosti. A rezultat svega postaje upravo ono što ste željeli - poboljšanje vizualne percepcije svijeta. Tijekom treninga s Vama trebate biti osoba koja vas prati kako bi spriječili slučajni pad. Nakon toga, moći ćete sami trenirati, ali ne i na kolniku.
Ova se praksa razlikuje od prethodne u tome što se održava u zatvorenom prostoru. Nabavite tibetansko zvono za pevanje, jednako promjeru vaše glave. Zvono je postavljeno na glavu praktikanta naopako i lagano udarenim posebnim drvenim štapom. Udarci trebaju biti lagani, tako da vibracije metala ne omamljuju praktikanta. U ovom trenutku, praktikant treba polako okretati očne jabučice u stranu, dok ispituje predmete oko sebe.
Vježbanje treba izvoditi s otvorenim i zatvorenim kapcima. Tijekom vježbe s otvorenim očima potrebno je zapamtiti objekte smještene u vidnom polju, a zatvorenim očima pokušati ih reproducirati u sjećanju (vidjeti unutarnjim okom). Praksa se ne može izvoditi za osobe s teškim bolestima vidnih organa - odvajanje mrežnice, oštećenje vidnog živca i oštećenje vidnih centara mozga.
Važno je! Te su prakse osmišljene kako bi razvile vidovitost. Međutim, značajan bonus je značajno poboljšanje u fizičkom vidu.
Bit vježbe je promatranje objekata koji se nalaze sa strane. Gledate na objekt koji se nalazi ispred vas, ali u isto vrijeme primijetite što se nalazi sa strane. Ispada panoramski pogled.
Uzmi štap i povuci ih ispred sebe. Gledajte u daljinu kroz štapove, pri čemu s vidom zapazite njihov oblik i boju. To znači da gledate u daljinu, istovremeno gledajući štapove. Sada raširite ruke u stranu, još uvijek gledajući u daljinu i gledajući štapiće. Ponovno spojite ruke i nastavite gledati. Ponovite praksu 10 puta: raširite ruke - spojite ih - raširite ih.
Sada jednom rukom s štapićem, dolje dolje, a drugi podignite. Nastavi gledati štapiće. Spustite ruke na početni položaj - gledajte štapiće. Ponovno raširite ruke. Ponovite postupak 10 puta.
Raširite ruke dijagonalno: gore, lijevo dolje. Spoji ruke. Gledajte štapiće cijelo vrijeme. Vježbajte ponovite 10 puta.
Vratite ruke na početni položaj. Sada morate svojim očima opisati krugove ispred štapića: 10 puta u smjeru kazaljke na satu, 10 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
Tibetanske vježbe oka sa stolom se izvode u sjedećem položaju s ravnim i ravnim leđima. Ispisajte stol na pisač i objesite ga na udaljenosti od 30 cm od očiju. Svi pokreti tijekom vježbanja trebaju biti samo s očima, glava se ne može pomicati. Naočale ili kontaktne leće treba ukloniti - oni će ometati. Svaka vježba trebala bi trajati 30 sekundi.
Ova praksa se može izvesti u bilo koje prikladno vrijeme i onoliko puta koliko smatrate prikladnim. Jedino ograničenje - ne dopustite da vam oči preopterećuju. Ako nosite naočale ili leće, skratite vrijeme upotrebe optike na minimum. Uskoro ćete moći raditi bez pomoćnih uređaja, jer će se pogled svakodnevno poboljšavati.
Osim prakse - češće pogled na zeleno. To može biti domaća biljka ili drveće vani. Zelena boja je vrlo korisna za oči, jer aktivira prirodnu vizualnu snagu.
Stara praksa opuštanja organa za vizualizaciju temelji se na vizualizaciji apsolutne tame. Samo u ovom stanju naše se oči mogu potpuno opustiti i tako obnoviti svoje funkcije. Crna je crna, to je bolje za oči. To je s apsolutnom crnilom da se optički živci mogu odmoriti i oporaviti. Međutim, ako vidite sivu ili neku drugu pozadinu, ne smijete se naprezati da biste postigli crnu boju - to će samo pogoršati problem.
Važno je! Obnova vida može se dogoditi samo kada je um potpuno opušten.
Smirite se i pokušajte se sjetiti crne boje. Za to, prije treninga, zamislite neko vrijeme crni predmet ili list crnog papira. Kada možete vizualizirati i vizualizirati crno iz memorije, vaša vizija će se početi poboljšavati s nevjerojatnom brzinom. Tijekom dana, sjetite se crnila, samo razmišljajući o tome - to će opustiti um, i stoga vratiti vid.
Kada ovladate vizualizacijom crnog prostora, prijeđite na sljedeću praksu - vizualizirajte crnu loptu na crnom prostoru. Kako se to može postići? Crna kugla bi trebala biti još crna od crnog prostora koji je već navikao na vas. Kada vidite crnu loptu na crnom prostoru, počnite je napuhivati u svom umu tako da ispuni cijeli prostor.
Zatim prijeđite na sljedeći korak - zamislite još jednu crnu loptu i napuhajte je na isti način. Učinite praksu s kuglicama dok ne možete prikazati crnu pozadinu. Kada nestane vaše fantazije, završite vježbu. Apsolutna tama je simbol apsolutnog opuštanja, a opuštanje je temelj apsolutnog zdravlja. Praksu dlanjanja treba izvesti prije svake vježbe za vid i nakon nje - to je temelj zdravlja oka.
Taoizam je duhovni trend koji se prakticira tisućama godina u Tibetu. Sve vježbe za razvoj vizualnih središta izravno su povezane s načinom života tibetanskih redovnika i sastavni su dio Tao-staze. Stoga, kada se koriste vježbe, potrebno je upoznati se s obilježjima taoističkog smjera kako bi se ispravno prakticirale predložene vježbe. Ne preporučuje se vježbati taoističke vježbe za osobe s psiho-emocionalnim poremećajima.
Obratite pozornost! Tibetanski redovnici vjeruju da su bilo kakvi problemi u tijelu uzrokovani nepravilnom cirkulacijom vitalne energije i stagnacije krvi.
Stoga je aktiviranje cirkulacije krvi glavno načelo liječenja. Nakon što krvotok počne slobodno cirkulirati kroz tijelo, dolazi do iscjeljenja za mnoge bolesti. Jednako važan za zdravlje sustava i organa je čisti rektum, oslobođen fekalnih naslaga.
Zašto postoji stagnacija krvi i energije u tijelu? Zato što ga osoba ne zna opustiti. Psihološke stezaljke i fizička prenaprezanja sprečavaju tijelo da se potpuno opusti. Taoistička qigong praksa prvenstveno je usmjerena na sposobnost opuštanja tijela. Dr. Bates, koji je proučavao tibetansku praksu, primijetio je da se pravilnim provođenjem vježbe "Wiggle" vaš vid poboljšava mnogo brže nego s drugim praksama.
Kako izvesti "Wiggle"? Zamislite da ste malo, bezbrižno dijete. Izbacite sve misli iz glave i osjećaje, nasmiješite se. Počnite ljuljati se lijevo i desno, mijenjajući tjelesnu težinu s nogu na nogu. Okrenite glavu ramenima u smjeru njihanja, pustite ruke da se kreću proizvoljno. Važna napomena - glava se mora pomicati s tijelom kao jedna jedinica. Učinite glatke pokrete kao da plešete (možete uključiti usporenu glazbu).
Dišite mirno i ravnomjerno, nastojeći potpuno opustiti svoje tijelo i dušu. Ne ostavljajte sliku bezbrižnog djeteta, ispunjenog radošću života. S pravom praksom treba postojati osjećaj da se prostor kreće u suprotnom smjeru od vas. Iluzija prostora koji prolazi pokraj vas pomoći će vašim očima da se potpuno opuste od napetosti. Gladite glatko i ne fokusirajte se na objekte u sobi. Glasno izračunajte količinu wigglinga - 60 ili 100 puta.
Vježbanje se najbolje obavlja nakon buđenja, prije spavanja ili nakon dlanjanja. Ova vježba potpuno oslobađa tijelo od napetosti u mišićima i umora, budući da ne skrećete pažnju na bilo koji objekt na putu. Ne pokušavate nešto uzeti u obzir, ali na račun toga ne tražite samo ozdravljenje vizualnih centara, nego i cijelo tijelo.
Otvorite knjigu i popravite točku koju možete lako vidjeti iz daljine. Ako imate hiperopiju, držite knjigu na udaljenosti od 25 do 27 cm, a kod kratkovidnosti pomičite knjigu na udaljenosti od pola metra ili 60 cm, promatrajte točku naizmjence s jednim i drugim očima: ili zatvorite oči dlanom ili stisnite oči. Sada razmislite o tome i pogledajte oko nje. Zatim zaustavite gledanje na mjestu i promatrajte ga 15 sekundi. Ponovite praksu.
Ova vježba se može kombinirati s drugim praktičarima za viziju. Rezultat rada s točkom bit će pogoršanje vida.
Tajna zdravlja oka leži u potpunoj opuštenosti uma i tijela, kao iu sposobnosti vizualizacije apsolutne crnine. Ako svakodnevno radite ove vježbe, uskoro ćete zaboraviti da ste jednom nosili naočale ili kontaktne leće. Tibetanske vježbe oka su vrlo jednostavne i učinkovite, međutim, treba ih redovito izvoditi. Kada se vaš vid obnovi, nastavite vježbati gimnastičara za oči radi prevencije. Nikada ne zaboravite da svaki mentalni ili fizički napor dovodi do bolesti. Da biste se opustili, posvetite nekoliko minuta palmingi i drugim taoističkim praksama.
Uz redovitu praksu “Tibetanske očne gimnastike”, većina vizualnih poremećaja, spazmodičnih i organskih, može se eliminirati. Oči će postati čišće, bjeloočnice će dobiti izgubljenu bjelinu. Oči će blistati zdravlju i biti ispunjene energijom. Mnogi ljudi koji redovito izvode ove vježbe prestali su koristiti čaše.
Preko 70% informacija o svijetu oko osobe se prima preko očiju, stoga, kad se u njihovom radu dogode bilo kakve smetnje, kvaliteta života se značajno smanjuje. Jedan od razloga smanjenja oštrine vida je naprezanje očiju povezano s čitanjem tekstova i rad na računalu. Ovaj problem postaje aktualan u posljednje vrijeme s eksplozivnim uvođenjem računalne tehnologije u svakodnevni život i sve većim protokom informacija koje treba shvatiti.
Prije pojave pisanja (a posebno računala), opterećenje na oko nije bilo toliko značajno, budući da se u većini slučajeva oko nije gledalo u vrlo male predmete blizu. Pod takvim opterećenjem javlja se napetost mišića oko leće, a kada se gleda u daljinu - opuštanje. Osim toga, dok živi u gradu, pogled također ne može kliziti prekrasnim zeleno-plavim udaljenostima, već počiva na industrijskom krajoliku, zaklanjajući horizont i oblikovan okomitim linijama.
Evolucija oka ne prati tako brz razvoj tehnogenske sfere ljudskog postojanja i konstantna napetost uzrokuje razne bolesti, koje, štoviše, zahvaćaju sve više i više mladih slojeva društva. Nažalost, djeca se često često upoznaju s računalom prije škole i provode sate ispred televizora.
Sada mnogi ljudi obraćaju veliku pažnju na borbu protiv tjelesne neaktivnosti, rade različite vrste vježbi i tjelesnog odgoja, nastojeći zadržati vitku figuru. Ali ako se ne nosite s očima, ljepota tijela će biti teško vidjeti. Oko je senzorni organ koji ima mišiće i ligamente koji se mogu i trebaju trenirati.
Važno je uključiti se ne samo u prevenciju bolesti i briga o očuvanju zdravlja. Ali morate poduzeti mjere protiv posljedica umora. Najvažnije je sačuvati i reproducirati energetski potencijal očiju, koji je glavni energetski organ.
Uz pomoć redovite prakse opisane tibetanske gimnastike za oči, većina poremećaja vida i spazmodične i organske prirode može se eliminirati. Oči će postati čišće, bjeloočnice će dobiti izgubljenu bjelinu. Oči će blistati zdravlju i biti ispunjene energijom. Mnogi ljudi koji redovito izvode ove vježbe dulje vrijeme više ne trebaju naočale.
Nakon svake vježbe oči treba zatvoriti i ostaviti da odstoje 30 sekundi. Što češće radite vježbe, to bolje.
Oči, prema orijentalnoj medicini, su vanjski organ elementa Tree, čija je boja zelena. To znači da zelena boja blagotvorno djeluje na oči. Stoga, poželjno je zadržati negdje u blizini računala nešto zeleno. S vremena na vrijeme prekidajte kako bi 5-10 minuta razmišljali o zelenoj boji.
Tijekom odmora prikladne su vježbe samo-masažnog kompleksa: zaglađivanje donjeg i gornjeg kapka, kao i rotiranje zatvorenih očiju laganim dodirom prstiju na oči.
Pogledajte videozapis kako se to radi:
Vježba 1. Pokazivači prstiju obje ruke su smanjeni ispred lica na udaljenosti od približno 40 cm, a prsti su postavljeni okomito, u razini očiju. Gledamo ih neko vrijeme, a zatim polako počinjemo širiti ruke prema bokovima. Prsti zadržavaju isti položaj (vertikalno). Periferni vid pokušava zadržati prste obje ruke. Raširili smo ruke na bokove, a onda natrag do trenutka kada smo u mogućnosti vidjeti naše prste. I oboje u isto vrijeme. Gledamo ih neko vrijeme, a zatim postupno počinjemo ponovno spajati ruke ispred nas, nastavljajući promatrati kažiprste. Vježbajte glatko u sljedeće.
Vježba 2. Pogledamo naše kazaljke, a zatim prebacimo pogled na objekt koji se nalazi ispred nas nekoliko metara. Gledamo ga 5–6 sekundi, ponovno pogledamo prste, gledamo ih 5–6 sekundi - i opet na objektu. Ponovite nekoliko puta.
Vježba 3. Zatvorite oči i prstima lagano 6 puta pritisnite očne jabučice. Otvorimo oči i pokušavajući ne treptati, 6 sekundi ih držimo otvorenima. Vježba se izvodi 3 puta.
Vježba 4. Pomoću sile stisnite oči i otvorite ih (6 puta). Tada otvaramo oči i, nastojeći ne treptati, držimo ih otvorenima (6 sekundi). Ponovite vježbu. Samo izvedite 3 ponavljanja.
Vježba 5. Rotacija očiju. Spuštamo oči, a zatim ih prebacujemo desno - gore - lijevo - dolje. Izvršite vježbu 3 puta. Tada podižemo oči i gledamo naprijed neko vrijeme. Izvedite vježbu u drugom smjeru. Spustite oči dolje - lijevo - gore - desno - dolje. Također 3 puta.
Vježba 6. 2 minute pokušavamo često i često treptati. Nije potrebno snažno zrikati, glavno je što češće treptati.
Vježba 7. Završava složeno milovanje gornjih i donjih kapaka. Pomoću nježnih pokreta udarite gornje kapke od unutarnjih kutova očiju do vanjskih kapaka prstima. Zatim od vanjskih kutova prema unutarnjoj duž donjih kapaka. Ovo je jedan ciklus. U tom slučaju izvedite 9 ponavljanja.
Sjedi neko vrijeme sa zatvorenim očima. Tvoje oči su opet spremne za posao.
Vježba će zahtijevati redovitu svijeću, ako ste žena ili kristal, transparentnu loptu, koju koriste vidovnjaci, ako ste muškarac. Svijeća je postavljena na udaljenosti od 1 metra od sebe tako da je plamen svijeće na razini vaših obrva (sjedite). Možete sjesti na stolicu, na stolicu ili samo na pod, na tepih u bilo kojem udobnom položaju. Glavna stvar je da držite leđa ravno, držite glavu ravno, tako da je kruna vaše glave suspendirana s konca. Loptica ili kristal čovjeka postavljeni su pod istim uvjetima.
Bit vježbe je kako slijedi. Vi ste pažljivo, bez treptanja, gledate u plamen svijeće ili lopte dok suze ne teku iz vaših očiju. Nakon toga zatvorite oči, spustite ih na obrvu i opustite.
Vježba bi se trebala izvoditi u omjeru 1: 2, to jest, ako ste promatrali plamen svijeće ili loptu 5 minuta dok suze počele teći, onda je potrebno sjediti zatvorenih očiju i blizu čela između očiju 10 minuta.
Bit vježbe. Suze uklanjaju opasne toksine i štetne tvari kroz oči, a time blagotvorno djeluju na stanje unutarnjih organa. Međutim, izlaganje suzama uzbuđuje unutarnju vatru koja može oštetiti zjenice očiju, pa se mora paziti da se požar smiri.
Ove mjere su sljedeće. Zatvaramo oči, smanjujemo zatvorene oči do obrve, kao da gledamo u lubanju. Pozornost treba usmjeriti i na obrvu. Također se naziva "treće oko" ili "nebesko oko". Vrh jezika je podignut u nebo u smjeru grla, sve dok ne dodirne meko nepce.
Nemoguće je zanemariti drugi dio vježbe, jer vatrom, kao što znate, vicevi su loši i umjesto dobrobiti dobivate samo štetu. Pravilnim (opisanim) načinom provedbe uz poštivanje svih uvjeta, osoba koja koristi ovu metodu suzbija razvoj bolesti koje su se već dogodile u njegovom tijelu i sprječava one koji su potencijalno spremni za pojavu.
Na taj način možete svakodnevno paziti na vaše oči. Bilo koja posuda prikladne veličine može se lako uranjati u lice, na primjer, u bazen ili u veliku čašu. Ovaj bazen je ispunjen hladnom vodom. Hladno je - što je temperatura vode niža, to bolje. Čak možete baciti nekoliko komada leda iz zamrzivača u vodu.
Ostavljamo lice u vodu zatvorenih očiju i otvaramo oči u vodi. Izvedite rotacijske pokrete s najvećim mogućim amplitudama očiju. I također ih gledamo u različitim smjerovima, gore i dolje. Osim čisto higijenskog učinka povezanog s čišćenjem očiju različitih mrlja, čestica prašine i drugih sitnih sitnica, dobivamo kozmetički i terapijski učinak!
Pod utjecajem niske temperature vode, žile očiju se sužavaju, a nakon što završite postupak pranja i isplivate, posude će se proširiti. A taj učinak punjenja kapilara krvlju tijekom vremena uzrokovat će blagotvoran učinak. Oči će postati čišće, bjeloočnice će dobiti izgubljenu bjelinu. Oči će zasjati zdravlje. Ne zaboravite nakon brisanja lica mekim ručnikom, snažno ga trljajte gore i dolje 36 puta. I to će imati blagotvoran učinak na stanje kože lica (brojanje gore i dolje u isto vrijeme).
Dakle, oči - akumulator energije mladosti. Koncentriraju ga u sebi, od njih se prenosi na sve organe i sustave. Da biste aktivirali ovu čarobnu energiju, koja nam daje mladost, sreću, zdravlje, uživanje u životu, prvo je morate vidjeti u svojim očima, osjetiti da su ispunjeni njome, da je toliko toga, da zrači, da izlazi iz vaših očiju, osvjetljavajući lice s blagim svjetlom radosti.
Kompleks se temelji na drevnoj praksi aktiviranja trećeg oka. Ova praksa dobila je status "glavnog". Prema legendi, ona se temelji na drevnoj praksi aktiviranja trećeg oka, koju su poznati Atlantidi stalno koristili, mudraci čije su znanje postali mudraci Tibeta.
U drevnim tibetanskim rukopisima piše da su Atlantiđani učili svoju djecu da crpe energiju iz sebe. Da biste to učinili, bilo je potrebno ići u mirnom vremenu do rezervoara, čija je voda, kao ogledalo, odražavala u sebi sve objekte i ljude. Bilo je potrebno nagnuti se preko ribnjaka i dugo se zagledati u sebe - sve dok ne vidite svoje treće oko koje se otvorilo, što se iskre energijom stvaranja i radosti. Bilo je potrebno brzo izvući šaku vode iz svog odraza i izliti je na vrh glave, govoreći: "Ab Don Dom", što znači "opran sam energijom vječnog života."
Na temelju ove tehnike stvorena je nova tehnika dizajnirana za rad s ogledalom. Temelj je još uvijek isti, svodi se na primanje i aktiviranje energije mladosti koja izlazi iz naših očiju.
Oči odražavaju naše probleme. Jeste li obratili pažnju na to koliko često kad se smijemo, naše oči nisu osvijetljene svjetlom osmijeha? Oni su napeti i dosadni. Tuge oči znak su bolesti. Bolest koja nas je nekad davno pogodila - davno. Naučivši upaliti oči unutarnjim svjetlom, obnovit ćete svoje izvorno zdravlje, vratiti vrijeme nazad, iskoristiti energiju mladosti i stvoriti psiho-energetski štit oko sebe koji će vas zaštititi od destruktivnih učinaka destruktivnih misli i emocija.
Ova vježba je osmišljena kako bi ispunila naše oči svjetlom i energijom, a našim očima utjecala na zdravlje, dobrobit i emocionalno stanje. Vježba se izvodi ispred zrcala. Idi u ogledalo, pogledaj ga. Osmijeh na svoj odraz. Gledajte pažljivo da vidite jesu li vaše oči nasmiješene. Trebali bi biti ispunjeni svjetlom osmijeha.
Napravite potez kao da ćete se smiješiti. Uskoro će se pojaviti osmijeh, ali ne dopustite da se vaše usne šire. U ovom trenutku, obratite pozornost na oči. Što se događa s njima u ovom trenutku? Oživljavaju. Tvoje oči su ispunjene energijom. Nastavi se smijati svojim očima. Ovladajte ovom vježbom. Obavite je kad god je to moguće.
Zamislite da se energija vašeg osmijeha diže i ispunjava vaše oči. Kada ovladate ovom vježbom, moći ćete ugasiti svaki sukob. Pogledajte čovjeka u oči i nasmiješite se svojim očima. Ne pokušavajte potisnuti volju druge osobe, samo pogledajte. Svatko tko se susretne s takvim pogledom vidjet će u njemu razumijevanje, suosjećanje, svjetlo. Osoba koja želi ozlijediti, zaboravit će zašto je to htio učiniti. Imajte samo volju da gledate ravno. Ne okrećite se i ne spuštajte oči, bez obzira što se događa.
Vježbajte ovu vježbu i ispred zrcala. Pogledajte što će se dogoditi s vašim licem, očima. Isprva vas vaš vlastiti pogled možda plaši, brzo prolazi. Za ljude koji su nesigurni, ozloglašeni, ovo je prvoklasna vježba koja će vam pomoći vratiti radost komunikacije sa svijetom i izaći iz njihovih tajnih "skloništa". Za jake ljude ova će vježba pomoći da postanete još jači. Jer, po njihovom mišljenju, osim volje i odlučnosti, pojavit će se i ljubaznost.
Na ovoj stranici možete provjeriti svoju viziju on-line provjere vizije.
Zanimljiv članak? Podijelite ga s prijateljima!
http://goio.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/Stoljećima su tibetanski redovnici koristili određene vježbe kako bi poboljšali vid i ojačali svoje mišiće. Razvili su posebnu tablicu koja razvija sve očne mišiće i prisiljava oči na kretanje u mnogim smjerovima.
Prema tibetanskim redovnicima, nakon samo nekoliko mjeseci treninga u ovoj tablici, više ne trebate naočale ili kontaktne leće.
Tibetanska medicina oka temelji se na prirodnim metodama korekcije vida i liječenju očnih bolesti. Uključuje:
- tehnika za poboljšanje perifernog (bočnog) vida
- Tibetanski stol za oko
- vježbe za rad s tibetanskim stolom za oči
Razvoj tehnologije perifernog (bočnog) vida
Koliko je važan periferni vid? Svatko od nas koristi periferni vid kada vozi automobil, šeta, bavi se sportom, na poslu i kod kuće. Zapravo, ako osoba ne koristi periferni vid, može se reći da je njegova vizija “tunel”. Blisko promatranje objekata samo prednje strane dovodi do činjenice da oči gube sposobnost da jasno vide na periferiji (lateralni vid).
Koliko dobro vidiš sa strane? Prije učenja čitanja djeca imaju vrlo jasan i oštar periferni vid. "Normalno, oko vidi jedan predmet najbolje od svega, ali njegova vizija nije ograničena na ovaj objekt." Razvoj perifernog vida omogućuje vam da imate "oči na poleđini glave".
Dok radite vježbe za razvoj perifernog vida, pogledajte samo ravno, gledajući s perifernim vidom što se događa sa strane.
Vježbe za razvoj perifernog vida:
- Uzmite olovku u svaku ruku i držite ih na udaljenosti od 30 cm ispred očiju.
- Gledajte u daljinu kao kroz olovke, ne usmjeravajući oči izravno na njih. Pokušajte koristiti periferni vid kako biste vidjeli olovke.
- Vrlo polako pomičite olovke na bočne strane očiju kako biste vidjeli njihov periferni vid. Ponovite vježbu "naprijed - u stranu" najmanje 10 puta.
- Pomaknite olovku u desnu ruku prema gore, a lijevo dolje, gledajući olovke s perifernim vidom. Ponovite 10 puta.
- Pomaknite olovku u desnu ruku dijagonalno gore, u lijevu ruku - dijagonalno dolje, koristite periferne (bočni vid). Ponovite 10 puta.
- Promijenite smjer. Sada desna ruka pomiče olovku dijagonalno prema dolje, lijevo - dijagonalno prema gore. 10 puta.
- Držite olovke na udaljenosti od 30 cm ravno naprijed i, gledajući ih, opišite krugove promjera 5-7,5 cm. Prvo pomaknite 10 puta u smjeru kazaljke na satu, zatim 10 puta prema.
Tibetanski stol za oči
Vježbe za rad s tibetanskim stolom za oči
Ispišite stol i stavite ga na zid na razini nosa. Prilikom izvođenja vježbi trebate biti na udaljenosti od 10-15 cm od stola. Ove vježbe treba biti učinjeno bez naočale ili kontaktne leće. Izvršite svaki pokret 30 sekundi u sjedećem položaju s ravnim leđima. Nemojte pomicati glavu, svi pokreti trebaju biti samo s očima.
- Palming. Preklopite ruke u obliku zdjele, prekrižite ih i pokrijte oči tako da svjetlo ne prodre u oči. Ovako sjedite oko minute. To će pomoći vašim očima da se opuste.
- Izvedite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu izvan područja označenog točkama na stolu.
- Ponovite isto u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Pomičite oči naprijed i natrag između točaka smještenih na 2 i 8 sati.
- Ponovite prethodnu vježbu s točkama u 4 i 10 sati.
- Brzo trepnite i završite terapiju dlanom.
Vježbe možete ponavljati bez ograničenja ili koliko želite. Važno je izbjegavati prekomjerno naprezanje očiju. Nakon početka tretmana, skratite vrijeme nošenja naočala ili kontaktnih leća na minimum. Tijekom vremena možete ih se u potpunosti riješiti.
Pa ipak, oči, prema orijentalnoj medicini, su vanjski organ elementa Tree, čija je boja zelena. To znači da zelena boja blagotvorno djeluje na oči. Stoga, poželjno je zadržati negdje u blizini računala nešto zeleno. S vremena na vrijeme prekidajte da biste vidjeli zelenu boju oko 5-10 minuta.
Masaža očiju
Tijekom pauza dobro je raditi samo-masažne kompleksne vježbe: zaglađivanje donjeg i gornjeg kapka, kao i rotiranje zatvorenih očiju laganim dodirom prstiju na oči.
http://laraperova.ru/raznye-metody-vosstanovleniya-zdorov/tibetskaya-meditsina-dlya-glazTibetanska gimnastika za oči jedna je od metoda prevencije i liječenja očnih bolesti.
Napomena. Nakon završetka svake vježbe napravite pauzu od 30 sekundi.
Zelena je najpogodnija boja na kojoj se oči mogu opustiti, pa kad radite za računalom, uvijek postavite zelenu biljku blizu monitora. Dakle, uz značajna opterećenja, uvijek možete provesti 5-10 minuta da opustite vid.
Nakon 3-4 sata intenzivnog rada, ili samo kada su vam oči umorne. Učinite sljedeće masažne tretmane s izravnavanjem gornjih i donjih kapaka i pritiskom na bjeloočnicu. Preporučuje se izvođenje i rotacija. Prilikom izvođenja vježbe zatvaramo oči. Tibetanska gimnastika za oči usmjerena je na prevenciju bolesti i njihovo liječenje.
Tibetanske vježbe gimnastike za oči s miopijom temelje se na vježbanju mišića odgovornih za krivljenje leće i mijenjanju oblika.
Pokazivački prsti se poravnaju ispred lica na udaljenosti od 40 cm od očiju, u okomitom položaju. Pričekajte nekoliko sekundi dok se vizija ne usmjeri na njih. Zatim polako raširite ruke na bokove. Istovremeno pokušavamo odgoditi viziju svake od njih. Raširili smo ruke dok ne vidimo prste. Tada ih ponovno počnite smanjivati. Ponovite 10 puta.
Sljedeća vježba je usmjerena na trening, koji je odgovoran za smještaj i obuku mišića, koji su odgovorni za fokusiranje na bliske i udaljene objekte. Stavite kažiprst 40 cm ispred sebe u visini očiju. Prvo nekoliko sekundi pogledati prstom, a zatim se fokusirati na objekt nekoliko metara iza vašeg prsta. Ponovite vježbu do 6 puta.
Pritisnite sclera 6 puta, lagano prekrivajući oči. Nakon toga, držite oči otvorene 6 sekundi. Ponovite ovaj postupak 3 puta.
Zažmirite očima snagom, otvorite ih. Ponovite 6 puta. Nakon toga otvorite oči bez treptanja 6 sekundi. Izvedite 3 seta.
Rotacija. Spustite oči na dno, gore, lijevo, desno. Ponovite 3 puta. Potražite neko vrijeme ravno naprijed. Zatim promijenite redoslijed gore i dolje, lijevo i desno. 3 ponovite.
Trepnite brzo dvije minute bez škiljavanja.
Lagano udarite jastuke preko gornjih kapaka očnim jabučicama, pokrenite masažu od nosa do ugla očiju.
Tibetanska gimnastika za oči s glaukomom je isti skup vježbi kao i kod kratkovidosti. No, osim gore opisanih vježbi, provodite i druge mjere s ciljem smanjenja intraokularnog tlaka i poboljšanja prehrane mrežnice:
Izvodite kružne pokrete očima 10 puta, najprije u smjeru kazaljke na satu, zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
Osim toga, izvršite vježbe opisane za prevenciju i liječenje kratkovidnosti.
Kod katarakte, tibetanske vježbe oka su malo drugačije. Vježbe se izvode tradicionalno ujutro, jer od 6-8 sati ujutro tijelo najviše dobiva energiju, pa se preporuča izvođenje vježbi u zadanom vremenskom intervalu.
Zatvori oči. Zatim ih naizmjenično čvrsto stisnite. Ponovite 10-15 puta.
Ponovno zatvorite oči. Pomoću indeksnih prstiju lagano pritisnite na bjeloočnicu. Ponovite 15 puta. Pogledajte video Tibetansku gimnastiku za oči na Qigong sustavu koji će govoriti o akupresuri i vrstama vježbi opisanim u materijalu.
Zatvorite oči, stavite srednji prst na kažiprst. Zatim izvedite masažne pokrete. Masaža se obavlja u roku od 1 minute.
Zatvori oči. Na očnim kapcima stavite indeksne prste da ih držite, a zatim pokušajte otvoriti oči. Tako će biti otpor. Ponovite postupak do 15 puta.
Idi na prozor. Pogledajte staklo, a zatim objekt uklonjen nekoliko metara dalje. Napravite 10 puta. Prilikom izvođenja vježbe, trebate gledati u blizinu i udaljeni objekt 3-5 sekundi kako biste imali vremena za fokusiranje.
Često trepnite oči pola minute bez naprezanja i škiljavanja.
Nakon tih vježbi isperite toplom vodom. U zaključku pogledajte video "Tibetanska gimnastika za oči zmajevog oka", koji je savršen za treniranje vaših očiju i razvijanje lateralnog vida.
Sljedeće vježbe se izvode u večernjim satima. Ako ste muškarac, onda nabavite prozirnu loptu da je obavite, ako je žena, a zatim svijeća. Stavite objekt u visinu očiju, na primjer na stolicu. Ovisno o tome jeste li muškarac ili žena, zapalite svijeću ili stavite loptu (kristal). Sjednite u udoban položaj. Možete sjediti u lotosovom položaju ili odabrati mjesto koje vam odgovara, kao krajnji izbor, samo sjedite na podu. Pogledajte svijeću ili loptu bez treptanja, sve dok suze ne teku. Prema tibetanskoj alternativnoj medicini, toksini izlaze iz očiju, zajedno sa suzama. Predstavnici klasične medicine preporučuju nešto slično, primjerice, sjediti nekoliko minuta otvorenih očiju u potpunom mraku. Da biste odmorili oči.
Nakon vježbanja sa svijećom. Dovedi oči do obrve, pogledaj unutra. Područje između obrva smatra se, prema Dalekoistočnim učenjima, trećem oku. Jezik ide do nepca, bliže grlu, tako da se mekani dio nepca diže. Pročišćavanje energije se odvija, tako da je potrebna druga vježba.
http://mycigun.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/Istočni liječnici poznati su cijelom svijetu zbog njihovog neobičnog pristupa liječenju bolesti. Činjenica je da su od pamtivijeka kombinirali iskustva stečena u praksi, filozofiji i popularnoj mudrosti.
Na primjer, u razvoju vježbi oka za glaukom, tibetski su liječnici bili vođeni činjenicom da je vizija, poput zemlje, tijekom godina iscrpljena. Da bi se održala kvaliteta, optički živci moraju biti stimulirani.
Unatoč činjenici da ovaj pristup izgleda neobično, mnoge vježbe, razvijene prije nekoliko stoljeća, podsjećaju na moderne tehnike vodećih liječnika. Tibetanska gimnastika za oči opetovano se siječe s kompleksima Norbekova i Beytisa.
S povećanim tlakom oka, za razliku od kratkovidnosti ili hiperopije, mišići ne moraju biti napeti, već se opuštaju. Kineski su redovnici prakticirali sljedeće glaukomske vježbe:
Ako svakodnevno izvodite ovu vježbu, pritisak unutar organa vida će se značajno smanjiti. Suhoća i crvenilo će nestati.
Katarakta je vrlo ozbiljna bolest. Samozdravljenje kod kuće je nemoguće. Međutim, tibetanska gimnastika za oči s kataraktom savršeno će nadopuniti glavno liječenje i, možda, čak ubrzati oporavak.
Kod prvih simptoma bolesti potrebno je posjetiti oftalmologa. Nezavisno izvođenje vježbi za oči s kataraktom može samo pogoršati situaciju!
Masaža nije samo učinkovit dodatak terapiji lijekovima i klasičnoj gimnastici, već i samo korisna i ugodna vježba:
Usput, čineći masažu, ne možete biti ograničeni na klasične tehnike. Tibetanski su redovnici vjerovali da samo tijelo zna što mu treba. Potrebno je dati slobodu mašti - napraviti proizvoljan pritisak, masirati, milovati u gornjem dijelu glave i blizu kapaka. Glavno je naučiti dva jednostavna pravila: nemojte previše pritiskati očne jabučice i redovito se upuštati u takve akcije.
Kao što je ranije spomenuto, kineska medicina se temelji na privlačnosti elementima. Gledajući vatru, ljudi su obraćali pozornost na to kako se oči opuštaju. Godinama kasnije, oftalmolozi su potvrdili da kratka kontemplacija vatre ima tonički i stimulirajući učinak na mrežnicu i leću. Ponavljanje ove vježbe neće samo smanjiti rizik od očnih bolesti, već će se i opustiti nakon napornog radnog dana:
Još jedan element povezan s zdravljem je voda. Hladna voda, prema drevnim mudracima, može osvježiti tijelo i očistiti um. Istinitost ove tvrdnje nije znanstveno dokazana, ali ako perete lice svježom vodom jednom u 2-3 sata, bit će mnogo lakše prenijeti teret.
Svaka vježba je dobra samo ako se izvodi u umjerenoj mjeri. Prilikom izvođenja vježbi za oči, strogo se pridržavajte iskaza liječnika. Činjenica je da u slučaju brojnih bolesti, na primjer, katarakte ili anatomske kratkovidnosti, prekomjerni mehanički učinci mogu oštetiti vizualni aparat.
Da, i zdrava osoba ne mora pretjerati. Za profilaksu je dovoljna jednokratna dnevna vježba skupa vježbi i masaža očiju. Višestruka ponavljanja neće imati željeni učinak.
http://zrenie.me/lechenie/tibetskaya-gimnastika-dlya-glazU ovom članku dat ću nekoliko općih preporuka koje se na Istoku koriste za liječenje očnih bolesti.
liječenje bolesti oka
Isprati oči ovom smjesom nekoliko puta tijekom dana kako bi se spriječile bolesti oka i nelagoda u očima.
Ako znate, u našoj tradicionalnoj medicini postoji sličan recept: pranje očiju crnim čajem.
Koristim ga s ozljedama oka, s crvenom bjeloočnicom, kada ima mrlja u oku.
Koristite ove prekrasne recepte za liječenje očnih bolesti i pišite o svojim rezultatima. To će pomoći mnogima da obnove svoju viziju, bez skupih lijekova i operacija!
http://www.prodolgoletie.ru/lechenie-glaznyih-bolezney-retseptyi-tibeta-obshhie-rekomendatsii/RECEPTI TIBET. LIJEČENJE BOLESTI OČI.
Nekoliko općih preporuka za liječenje očnih bolesti koje se na Istoku koriste za liječenje očnih bolesti. Također vam se mogu svidjeti, stoga predlažem da ih proučite, isprobate i primijenite u praksi.
Snažno skuhajte crni i zeleni čaj (na pola), ohladite i dodajte 1 čajnu žličicu suhog crvenog vina u čašu ohlađene kave.
Isprati oči ovom smjesom nekoliko puta tijekom dana kako bi se spriječile bolesti oka i nelagoda u očima.
Sličan recept postoji iu našoj tradicionalnoj medicini: pranje očiju crnim čajem i nanošenje vrućih vrećica čaja na upaljene oči s ozljedama oka, crvenilom bjeloočnice i trnjem u oku.
Ako vam se oči zaliju kada napuštate kuću, posebno na vjetru, razrijedite 1 čajnu žličicu jabučnog octa u čaši vode u čaši vode, dodajte 1 kap joda i pijte jednom dnevno 2 tjedna, a dva puta tjedno s intervalom 3-4 dana dok problem ne nestane.
Koristite solnu masažu vratne kralježnice, vrlo je učinkovita u prevenciji i liječenju očnih bolesti. U pravilu, poboljšanje se događa nakon nekoliko sesija. Morate obaviti najmanje 5 sesija takvih postupaka.
Za masažu miješamo neočišćenu krupnozrnatu stolnu sol (vjerojatno zamjenjujemo morskom soli, ali u receptu samo kuhamo) - 1 čajnu žličicu. Dodajte 2 žlice nerafiniranog maslinovog ulja (ili nerafinirani suncokret - to jest, s mirisom sjemena).
Mi se miješamo do formiranja homogene mase i nanosimo na pacijentove vratne kralješke, snažno ih masirajući rukama. Masažu vratne kralježnice treba obaviti 20 minuta. Nakon toga, ostaci soli isperite vlažnom krpom.
Nakon prve sesije olakšanje bi trebalo početi u vratnoj kralježnici, a vid bi se također trebao poboljšati. 3-5 dana takvih postupaka daje vidljiv učinak na poboljšanje zdravlja.
Bolje je da vam masaža vratne kralježnice napravi druga osoba. Ali u ekstremnim slučajevima, učinite to sami.
Koristite ove jednostavne recepte za liječenje očnih bolesti i to će pomoći mnogim ljudima da obnove vid, bez skupih lijekova i operacija!
LediLana izvor
Tada je Rishi Vidyagnyana rekao:
O veliki rishi, slušajte!
Reći ću vam o uzrocima i uvjetima, o razlikama
Znakovi i metode liječenja očnih bolesti.
Uzroci i stanja su uzbuđenje svih
hrana štetna za oči, poput ustajalog mesa, češnjaka,
luk i kiselo vino, hrana koja jača žuč u krvi,
koji, prodirući u krvne žile, uzrokuju očne bolesti.
U načinu života smatraju se štetnim za oči.
prenapregnuti se, vući, plakati,
vjetar, snijeg, rane od vatrenog oružja i slično.
Postoji pet [vrsta] bolesti: tekućina za oči,
crvenilo, trn, rob-rebro i smetnja.
Bolesti očne tekućine sedam vrsta: bolesti vjetra, žuči,
iz krvi, iz sluzi i iz njihove kombinacije, kao i od bolesti iz crva
i sgra-ngan bolesti 1.
Crvenilo triju vrsta: suho, mokro i gdung-gyur.
Gdung-gyur ima četiri vrste: od vjetra, žuči, sluzi i krvi.
Za istu vrstu postoji bjelina i bolest rebra.
Interferencija pred očima četiri: soda-dugo, smetnje,
unutarnji i srednji.
Vanjsko ometanje je pet: "višak mesa", bradavice,
"Mreža plovila", "plavi film" i ostatak praška.
Dva unutarnja poremećaja: stimulacija tekućine u oku
i slabljenje "boje" očne posude.
Četiri medijana smetnje: vjetar, žuč, sluz njihovih kombinacija.
Ukupno je istaknuto trideset i tri očne bolesti.
Znakovi. Uz bolesti oka tekućine vjetar
tu je suzenje i "zrno pijeska" u oku,
poteškoće pri zatvaranju kapaka, nehotično treptanje,
između trepavica djeluju sluzi, krvni gnoj.
Uz bolest žuči pojavit će se osjećaj pečenja, crvenilo,
osip na kapcima, svrbež, oticanje, iscjedak sive sure i gnoja.
Kada bolest iz krvi će biti jaka bol mali crveni osip na očnim kapcima.
Uz bolest sluzi - mala bijela sypyna stoljećima,
osjećaj lijepljenja u očima, svrbež, slaba bol.
Uz bolest uzrokovanu kombinacijom svih
oko "se topi" 2, trepavice su omotane unutra, topline,
natečenost, suze, kapci se drže zajedno.
Kada su crvi bolesni, svrbež, osjećaj
da se crv kreće u oku, želim obrisati oči.
Sgra-Nganova dječja bolest javlja se kada su zubi rezani.
Uzrok je majčine bolesti. Tu je crvenilo, gori,
natečenost i lijepljenje kapaka.
Beba stalno trlja oči i nos. Bolest je loša.
Suho crvenilo uzrokovano je sluzom i vjetrom:
oči su suhe, ispucale i vruće, [loše] loše na vjetru.
Mokro crvenilo dolazi od krvi i žuči:
gori, crvenilo, suzenje, loše sunce.
Kad s vremena na vrijeme gdung-gyur od vjetra u očima
osjeća se kao zrno pijeska
vrtoglavica, zujanje u ušima, nadutost, crvenilo.
Ako je bolest iz žuči - crvenilo, oteklina, vrućica,
sve do izgleda žućkasto,
pjenušava, kao da je u prahu.
Ako je bolest iz krvi - bol je jaka, u oči
Nemojte dirati, oni pocrveniti, ne tolerirati vatru i
sunce, sve se doživljava u crvenkastim tonovima.
Ako je bolest sluzi svrbež, oticanje, oko se "topi".
Kada gdung-gyur obično boli u zubima, čeljusti,
obrazi i glava, vid mnogo gori.
Belmo se može pojaviti na vjeverici i učeniku.
Povjetarac s vjetra je plavičast i tanak,
trn od žuči je kao žuta kap,
trn ili oružje izgleda kao crvena mrljica,
sluz je gust i bjelkast trn.
U svim slučajevima - bol, osjetljivost i suzenje.
Hvatač na zjenici, poput bakrenog čavla, može se loše izliječiti.
Slave-rebarska bolest nalazi se u očnoj tekućini,
gdje prodire postupno.
U početku se vid pogoršao, a zatim vratio.
U drugoj fazi, oči vide slabo i plitko,
blizu - bolje, ali s napetošću.
Oblici, boja i mjesto se pogrešno percipiraju.
gornji-dno, desno-lijevo, blisko-daleko se slabo razlikuju.
U ovoj fazi, stalno se pogoršava i pacijent
treba liječenje.
Ako je bolest od vjetra, pred našim očima,
u kojima iskre bljesnu kao dlake ili muhe;
sve izgleda nestabilno, kreće se, kolebljivo.
Ako je bolest od žuči, pred vašim očima ima mrlja
slično iskrama [tijekom oluje s grmljavinom], plamenom žarulje
ili "oči" na paunovu perju.
Ako je bolest iz krvi, prije nego što su oči crvene,
ako je bolest iz sluzi - veo pred očima mraka.
U trećoj fazi bolest prodire u oftalmičku tekućinu;
osoba vidi gornji, donji ne vidi, oči su kao da
vezan krpom. Pojavljuje se "boja" bolesti 3.
U četvrtoj fazi, nazvanoj "plava", učenik zatvara,
slijedi sljepoća.
Kada srodne duge tamne mrlje ometaju vid.
"Prekomjerno meso" je bijele boje, raste polako i ne boli mnogo.
Bradavica je poput kozje kuglice, crvena i gusta,
raste, potamni i postaje vrlo čvrsta.
Kada se "mreža plovila" sabije i posiječe, zatvori oči.
Kada su "plavi film" oči zatvorene tanke
debeli film, sličan ljusci od jaja.
Ostatak može biti dva tipa: debeli i tanki.
Debeli zatvara oba oka debelim slojem, sličnim slomljenoj soli.
U slučaju bolesti od pobuđivanja očne tekućine, "oba jezera" 4
spojite se i postati poput tinte.
Kada "boja" oslabi, učenik postaje crn.
Uz srednji šum vjetra, oči izgledaju kao sunce;
žuč - oči poput sova ušara, sluz - oči poput mjeseca;
kombinacije svih dosha - oči poput mjeseca, okružene lukom.
Za sve ove znakove definirat ćete nepogrešivu bolest.
U metodama liječenja postoje dva dijela: zajednički i posebni.
Postoje četiri uobičajena načina: lijekovi, postupci, dijeta, režim.
Lijekovi. Davanje u "Prosvjetljenje-7",
ulje "tri voća", "Osoku-15" i tako dalje.
Postupak. Uz bolest vjetra, tretirati s uljima,
žuč - čišćenje, sluz - povraćanje, krvarenje iz krvi.
Ako mazate oči degu od realgar, mošus,
sipa, školjke, mekonopsisa cijeli list,
backgammon, kardamom, žutika khanda,
bijela sandalovina, šafran, kamena sol, "tri vruće"
i šećer s medom, to će izliječiti slabljenje pogleda,
bradavice, crvenilo i smetnje.
Dijeta i režim. Zabranite vruće, kiselo, ustajalo,
luk, češnjak, mar, ustajale zelje,
biljno ulje i crna melasa;
treba izbjegavati dim, vjetar, snijeg, kopulacije,
napetost i poboljšanje glasa.
Privatni tretman. Ako se udaljavaš od vetravvedi
lijek za nos iz šafrana i stare juhe od ulja,
Podmažite oči žutilicom Khanda s mlijekom i medom.
Kada se iz žuči trgne, osip se ostruže, ispere toplom vodom i podmazuje
mješavina kamfora, medvjeđe žuči, meda, kulturne kurkume,
mirobalana hebula i majčino mlijeko.
Kad ste krvni, osip se ostruže, krv iscjedi iz obližnje posude,
iskapiti izvarak ludila, žutika, šelaka,
grožđe, mekonopsisa cijeli list i šećer.
Kada se trgne od sluzi, osip se otapa
[sastav] željeznog sulfata,
duga paprika, amonijak, realgar i turmaline med.
Sastav zeolita, bijelog sandalovine, sladića,
Madder, medlar, natopljen vodom, odmah uklonjen
svi bolovi u oku, bez obzira na njihovo podrijetlo.
Ako je bolest uzrokovana kombinacijom svih doša,
očistiti trepavice, dobiti sok od kapljica
iz žutika Khanda koja je ostajala u bakrenoj posudi
s realgar, bakrenim strugotinama, elsgoltsiyi i željeznim sulfatom.
Može se podmazivati elsgoltsii i željeznim kupolama,
desetak dana ih je izdržao u bakrenoj posudi.
Ako je bolest od crva, stavite kompresiju konja
ili kravlje balege;
otvoriti [iglom] osip i razmazati željeznim sulfatom,
amonijak i "tri voća" pomiješana s medom.
Kada je sgra-ngan bolestan, davati povraćanje i laksative majčinim mlijekom,
zatim podmažite oči mješavinom akacije, neema,
pkrorisy, "dva žuta" i bakra u prahu majčino mlijeko.
Ako su na trepavicama Cho-sir, gnojna krv,
isperite s urinom s “tri voća”, soda, med
i podmazati žutiku kandu kamforom i medvjedom.
Uz suho crvenilo, podmažite žutim cinkom u prahu
bambusova griz i hrđa iz ogledala sa svježim maslacem i šećerom,
ili - ljudska kosa pepela, spaljena uljem,
hrđu od zrcala i svježeg ulja ili čađe
mjed s hrđom od zrcala i svježe ulje.
Kada je mokra crvena, ispustite krv iz
posuda čela, krvnih žila i nosa nosa;
podmažite žutika khanda s kozjim mlijekom.
U bilo kojem crvenilu podmazati svježe ulje bakrenim oksidom,
"Tri vruća", kurkuma kulturna, [jasen]
školjke, žuti cink prah i zrcalo od hrđe.
Namočite masnu jetru u vodi do žutosti
nemojte nestati, nakroshi, kuhajte u ulju i pričvrstite
očima - ona također tretira sve crvene oči.
Uz gdung-gyur od vjetra, dajte ulje od "trostrukog voća",
spaliti točke iznad obrva, na mjestu "pletenja",
na peti "između čiste i prljave kože".
Ako je bolest iz krvi i žuči, dođite čistačima,
osloboditi krv 5, podmazati Khandu od sladića,
žutika, malina s čađom od mjedi i paprom duga -
uklanja bol od crvenih očiju i inhibicije;
dati nogu "Prosvjetljujuća noga-9".
Ako bolest sluzi, dati povraćanje, zakapyvayv oči
mekana dekoda azadirahty, "tri plodova", akacija i adatodija;
hranite pacijenta starim uljem s "tri vruće".
Za lopove krvi, žuči ili ozljede
laksativi, krvoproliće 6, maziva khanda
s medvjedom.
S vjetrom od vjetra - rastopljeni maslac unutra
izvana u obliku kompresije s vrućim češnjakom.
Za uništavanje morža od sluzi, propisati ribu i svinjetinu.
Isperite mokraću s Mirobalanomhebula i sodom.
Prah glakokonitne gline
medvjeda i lizalica.
Uklonite trn spojem efedre, ljepila,
hrvač Fisher, dizalica i amonijak.
Stari trn tretira se s prahom aroma, "trostrukim voćem", kostusom i šećerom.
Izbrišite trn mješavinu vinove loze, zolikauri,
realgar, oker crveno, laterit, sipe,
[ash] ljudska lubanja, turmalin,
pepeo morske školjke i vjeverica pilećeg jajeta.
Možete podmazati sastav bamboomanny,
šafran, kamfor, mošus, antimonit i šećer.
Kada napravite vazu s vinom
trn izgleda kao da je natečen, zapušen dimom, voskom za pečaćenje i odvojivim [trnovitim kukom].
Sve vrste ploča-rebara tretiraju debelim juhom sladića,
kupeny, malina, mekonopsisa cijeli list,
mirobalana hebula, duga paprika, šećer,
grožđe, kozje mlijeko, kravlji maslac, "tri voća" i adatody.
U roku od mjesec dana, "tri voća" treba dati za noć,
slatki i med, hrane zdravu hranu, vodu bujnu emblyki.
Ili odredite ta-tsa, "tri plodove", željezni lonac,
sladić, med i stari maslac, ili
Mirobalan Hebula s medom na prazan želudac.
Eliksir produljene uporabe je
sastav kalcita, "tri plodova", "tri hladna",
meconopsis cjeloviti zrno, kumin, sladić, mumija,
zmijsko meso, željezne piljevine, "dva wa-va" i šećer.
Rob-rebro izliječeno deguom od spaljenog
bez dima, marcasit,
slatki i crni papar natopljen mlijekom.
Pomaže trljati oči umotane u krpu
pilulu iz vina, slatki, mirobalana
Bellericheskuyu, emblyki i crni papar vode.
Dobar sastav mekonopsis cijelog lista,
žutika Khanda, "tri vruća" kostusi i mirobalana hebula.
Jedna zmija i četiri škorpiona za dvadeset jedan dan
namočite u mlijeko, napravite maslac i nahranite pijetla.
Zatim od legla ovog pijetla, kuhajte i podmažite
oči - vizija će biti poput onog himalajskog psa.
Mirobalan hebula, medvjeda, šelak, mošus
i soda natopiti u čistoj vodi u brončanu posudu
i rezultirajuća tekućina za podmazivanje očiju - ona
liječi "plavi film" i bolest rebra,
uklanja interferencije kao što su hvatač i vaskularna mreža.
Pomiješajte kamfor, mošus, amonijak, jaja i
dvadeset i jedan pročitan [čarolija]:
„Aum! Na šari bhad. Gah koji sha ri bhad.
Tijekom tog vremena, protein jaja mora se otopiti.
Davanje ove mješavine unutra i podmazivanje njenih očiju - sve smetnje će nestati.
Morate stalno jesti ribu, svinjetinu, jaja, kumin,
operite noge i protrljajte maslac i svinjsku masnoću kuminom,
ne hodajte bosi, odbijte pisati ideje koje uzrokuju štetu.
Kada je dno srodno, očistite oči [mješavinom školjke s dugim paprom;
stavi kozju slezinu u kravlje balege, stavivši je
crni papar, suhi u hladu, spali pepeo s medom.
Kada je smetnje korisno jesti sirovu kozju jetru.
Tretirajte svježe bradavice kao krv i žuč [bolest]
i stari - probijte i trljajte prstom.
Ako „višak mesa“, bradavice i „vaskularna mreža“ rastu,
prvo se morate opustiti, [zatim] osloboditi krv, dati lijekove,
stavite oblog, utrljajte prste, odrežite,
poprskati vodom, isprati medom i maslacem te zavoj.
Burn degu mirobalana hebula [ash] mix
s juhom Mirobalan bellericheskogo i emblikiii osušeni u hladu;
dodati dvostruku dozu praha prahom u prahu
na ranu - uzrokuje odbacivanje ostataka.
Ovaj pepeo liječi još jedno rebro i trn.
S tankim "plavim filmom" dodajte kompoziciju "Kraljica otvara vodu" i
primijeniti mast iz lancea, mytnika,
Dizalica, pepeo, riblja žuč, bakar oksid,
soda, psići mozak, "pijani" med iprotra -
vanjske smetnje proći će bez traga.
Unutarnji poremećaji liječe dijetom, režimom i internim lijekovima.
Središnje smetnje se uklanjaju iglama. Primenenieigl
sastoji se od tri [faze]: priprema, samostalni postupak,
sprečavanje komplikacija.
U pripremi, zapamtite četiri: to je bolest, vrijeme, obredi
i prethodni postupak.
O bolesti. Prvo odredite je li moguće otvoriti oči, ili je to nemoguće.
Ne možete se otvoriti ako pacijent kašlje, pati
u ovom trenutku [bolestan] cham-la, ma-ju, proljev, povraćanje,
kolika glave, ako je za vrijeme proricanja 7
to znači da je tijelo u opasnosti;
ako djelovanje svih dosha otopi masno oko.
Interferencijske vanjske i unutarnje igle nisu obrađene.
Ako uklonite poremećaj prije nego što bolest sazri, ponovno će se pojaviti.
Ako pacijent ne vidi ni vatre ni sunca,
ne razlikuje sunce ili zalazak sunca, iscjeljuje
beskoristan - učenik je već izgubio svoju moć.
Osim u ovim slučajevima, možete otvoriti oči.
Možete otvoriti oči ako je buka poput kapi masti na vodi.
i pun mjesec.
S vremenom. Poremećaji vjetra dozrijevaju u trigodi,
sluz - za godinu dana, kombinacije doshas - za jednu i pol, žuč - pola godine.
Nezrele bolesti čine ga zrelim, dajući štetnu hranu.
Obredi: stotinu puta morate izvesti chkh-gtor 8, čitanje
Čarolija Pancha-Akshe; bogovi moraju organizirati
Žrtvovanje i uklanjanje oštećenja.
Prethodni postupak. Kako biste olakšali uklanjanje smetnji
prvo stavite oblog od lišća repe od mušulja kuhane u vodi.
Sam postupak. Evo osam točaka: iglice,
priprema, točke, metoda punkcije, metode
čišćenje, mjera čišćenja, metode jačanja, prognostički znakovi.
O iglama. Igle su izrađene od zlata, srebra, bronce
šest prstiju. Dolaze s glavom
"Zrno heljde", "jezik jaka" i "dlijeto".
Duljina glave je sa širinom zjenice, a širina je dva puta manja.
Vrat između glave i drške igle debljine uha
i dva duga iona. Ima usjek.
Ručica igle je poprečnog presjeka pravokutnog oblika, štapova i sužava se prema kraju.
Takvim se mjerama stvara dobra igla.
Priprema. Odabir po zvijezdama dobar provod
na jutro u jutro na mirnom mjestu
prema istoku On bi trebao sjediti naslonjen
na medicinsku sestru s prikladnom godinom rođenja.
Pacijentove ruke su vezane uz tijelo čistom krpom.
Liječnik sjedi ispred njega u sjedalu.
Jedan od pomoćnika udari kamen na kamen sa strane oka -
na tom zvuku pacijent mora okrenuti oči.
Tri točke uboda: vrh - božanski,
srednji je ljudski, donji je demonovre.
Uz pomoć dar-ye 9 odgovarajuće veličine, popraviti točku.
Ako je pomiješan, ne uklanjajte smetnju.
Ako probušiš pravo iznad zjenice, nećeš otkinuti smetnju,
uzmi ga više - ne možeš kliknuti,
ispod ćete uzeti - nećete se spustiti.
Izradite proboj, povlačeći se do debljine zrna s ruba zjenice,
odabirom mjesta gdje crvena posuda ne prolazi.
Kako napraviti punkciju. Lijeva ruka drži oko,
desno - usmjerite [tupi kraj] igle na točku
i okrećući iglu tako da je bila velika,
kažiprstom i srednjim prstima
i mirno uđite do mjere 10 navedene u uputama.
Na uspješnom ubodu bit će distribuiran zvuk sus.
Očistite vlažan pamuk vodom i očistite ga očima.
Kako očistiti oči od zapreke. Okreni bolesnika
i otvorite iglu preko zjenice tako da je smetnja
zjenica i glava igle bili su u liniji.
Zatim, [ako postoji poremećaj iz žuči], očistite pokrete
kao svilenu svitak;
[ometanje sluzi] - kao da čistite luk;
[zapreka od vjetra] - kao da izlijevaš mlijeko;
[ometanje kombinacije svih dosha] - kao da ste češljali vunu.
Uklanjanjem nereda povucite iglu.
Prikupite to središtu, ako je to
rasipa - skuplja, bježi - pritisnite;
ako padne, zamolite pacijenta da vapi.
Izmjerite čišćenje. Odmah sve male stvari stoje
vidljivo je da je sunce izašlo iz pomračenja.
Ali ako tekućina kao mlijeko istekne,
jasnoća neće biti odmah, vizija će biti obnovljena
postupno kako tekućina postaje bistra.
Nakon [operacije] ne možete govoriti, kašljati, uzdisati.
Ako se bolest vrati, ponovno je očistite, a ako ne, ojačajte je;
stavite vlažan pamuk na oko, vežite ga i stavite u krevet.
Izvucite iglu dok okrećete. Treba ležati na visokom uzglavlju,
na oku.
Tri znaka uspješne operacije: čini se da je pacijent
kao da snijeg pada u šumi ili kao da se sunce diže iznad glave,
nakon operacije nema boli, dobro je dobro.
Tri loša znaka: nakon uboda, krvi
tijekom čišćenja, crni talog raste,
nakon [operacije] pojavljuju se bolovi u šavovima.
Postoperativna njega - u skladu s prehranom i režimom.
Napunite kašu maslacem i mlijekom,
vodom malo vode, izblijedio s mlijekom.
Zabraniti kihanje, kašljanje, puhanje nosa, pljuvanje
ustani, idi u krevet, učini ono što sila zahtijeva.
Oko je voda, a tretira se vodom.
Tri dana kasnije, uklonite zavoj i pregledajte.
Nakon sedam dana uklonite ograničenja u hrani.
S povećanjem granica vjetra poletjeti ranije.
Neprikladna hrana i ponašanje su poput otrova.
Postoje tri komplikacije [te vrste]: širenje, zatamnjenje, ozljeda.
Četiri namaza: u mesu, kostima, posudama i
širiti zbog demona.
Prilikom širenja u meso - ubode u potiljak,
znojenje, oko se ne otvara, težina glave,
pogoršanje vida, suze.
Stavite zagrijanu ciglu na stražnju stranu glave, pritisnite prema dolje
na rubu glave i pulsirajućoj posudi hrama.
Kada se širi na kost - bol u očima,
zglobova udova, čela i orbita.
Stavite velike proljetne obloge "tri vruće"
s biljnim uljem.
Kada se šire u posudama, oči postaju crvene,
oči se slabo otvaraju, boli pola glave,
nemir u vratu, sve tijelo utrnuto.
Odmah iscrpite krv iz divergentnih vazovlba,
žile oka i vrh nosa.
Kada se širi zbog [demona] gdonbolnoy
postaje ljut, drhti, znoji se, grozničavo, drhti i prestraši se.
Dodijelite kolačiće u skladu s manifestacijama bolesti.
Kad zamračenje zbog kršenja režima dolazi na
kuhana ovčja jetra, ispunjena zmijskim mesom,
šaš, šafran, kumin, šećer, maslac;
kapati u oči Khande iz "tri cool"
coleus i žutika, pomiješana s torakalnim ledom
mlijeko; Dajte "Enlightening Degu-7" ili "9".
Ako to ne pomogne, nakon dva tjedna prokolpovtori.
U slučaju komplikacija s ozljedom potrebno je ukloniti bolove zrenja.
žutika Khanda s kamforom i medvjeđim gelom,
oslobađaju krv iz obližnjih plovila, prskajući vodu,
dati sastav "Željezne strijele" medvjeda
drugi žuč, "tri cool", "tri voća" i željezni prah s medom.
Dijeta i način imenovati "cool", zabraniti sve "vruće" i sočno.
"Amrita ekstrakt" - osam članaka tantre
tajne verbalne opomene.
Završava dvadeset i deveto poglavlje
1 Sgra-ngan (sgra-ngan) - slova, "loš zvuk". Prema "Vaidurya-onbo", bolest ima još jednu verziju imena - velika-ngan, slova, "loš predznak".
2 Izraz „oko se topi“ objašnjen je u komentaru kao ispuštanje zjenice u oči.
3 “Boja” bolesti - boje se povezuju s konjem: ako je bolest uzrokovana vjetrom, sve će se percipirati kao plavkasto, ako je žuč žuta, ako je krvavo crvena, ako je kombinacija sva tri konja šarolika. 4 Ova se fraza komentira na sljedeći način: "Kada je tekućina za oči uzbuđena, oba jezera postaju uznemirena, tekućina u oku i vizualna žuč se stapaju i dobivaju boju tinte." 5 Preporučeno krvoproliće iz posuda ru-thung i "zlatno koplje". 6. Krv treba osloboditi iz srebrne posude s kopljem i žila za oči. 7 Ovo se odnosi na proricanje kineskog sustava "ba-gua". 8 Chkhab-gtor - obred prinošenja vode žednim dušama mrtvih - pretam. 9 Dar-ye je poseban alat za pričvršćivanje oka otvorenog u obliku metalnog prstena s ručkom koja se utiskuje u oku. Krug je omotan svilom. 10 Mjera je oznaka na vratu igle.