logo

Novorođenče prvo nauči plakati, a zatim se smije. Prve prave suze pojavljuju se u dobi od šest do osam tjedana. A smijeh se pojavljuje oko tri do četiri mjeseca.

Cijeli sustav tijela - suznih - radi na stvaranju suza, na njihovom izgledu i odljevu. Ona je odgovorna za to da se formira suzna tekućina u odgovarajućim organima, a zatim osigura da te tekućine iscuri. Ove dvije funkcije obavljaju različite skupine suznog sustava: lakrimonitor i suzni sustav. Lacrimalni sustav je sastavni dio rada oka. Kršenja u njezinu radu utječu na funkcioniranje očiju na najnepovoljniji način.

Sastav suza

Suze su bistra, blago alkalna tekućina s pomalo slanim okusom. Suze stalno stvaraju suzne žlijezde (jedna velika i mnoge male) za pranje očne jabučice.

Suza je 98 posto vode. Preostala dva posto čine anorganske soli (koje daju suze slanog okusa), malu količinu bjelančevina, mukopolisaharide i druge organske tvari.

Kada je suza na očnoj jabuci, to je slojeviti film koji u potpunosti prekriva rožnicu ravnomjernim, prozirnim premazom. Gornji sloj filma sadrži, osim vode, lipide, srednji sloj sadrži mucin, a sloj koji je u izravnom kontaktu s očnom jabučicom sadrži mukopolisaharide.

Funkcija kidanja

Suza ima nekoliko važnih funkcija: fiziološke, socijalne, psihološke. Ovaj proizvod nekoliko endokrinih žlijezda omogućuje održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja.

U smislu fiziologije, suza hrani i štiti rožnicu očiju. Sastav suza sadrži lizozim, koji ima baktericidna svojstva, koja osigurava antibakterijsku zaštitu očne jabučice. Suza doprinosi mehaničkom čišćenju površine očne jabučice, uključujući i strana tijela koja su zahvaćena.

Suza vlaži očnu jabučicu, sprječava njeno isušivanje i pomaže u očuvanju optičkih svojstava. Na istom principu kao i prirodna suza, kapi za oči rade, koje preporučuju oftalmolozi svakome tko dugo sjedi za računalom. Kada radite za računalom, prosječna osoba trepće rjeđe nego u drugim situacijama, zbog toga se površina oka suši. To dovodi ne samo do crvenila i neugodnih osjeta, već i do postupnog gubitka vida.

U normalnom stanju, suzne žlijezde proizvode oko 1 ml suza tijekom dana. Međutim, pod određenim uvjetima, velika sužna žlijezda počinje raditi, što proizvodi mnogo više suzne tekućine. O kojim uvjetima govorimo? Psiho-emocionalno stanje koje zahtijeva plakanje, trun u oku, oštru iritantnu svjetlost ili jak vjetar koji doslovno izbacuje suze iz očiju.

Pod stresom, visokom razinom uzbudljivosti, suze su kompenzator emocija. Uz pomoć suza dolazi do kompenzacije uzbuđenja u moždanoj kori uzrokovane jakim emocijama. Tako suza igra ulogu zaštitnika psihe. Ako osoba osjeća potrebu za plakanjem, to znači da mu je potrebna - tako da mozak izvješćuje o visokoj razini uzbudljivosti koja se hitno mora izravnati. Suze vam zapravo govore da tijelo treba izbaciti emocije kako bi se smanjila napetost. A da bi sačuvali svoje mentalno zdravlje, bolje je čuti te signale.

Što se tiče biokemije, suze mogu smanjiti razinu hormona stresa. To je, zapravo, razlog da nakon što smo plakali, oslobodili smo se. Osim toga, suze uklanjaju toksine.

Suze mogu smanjiti bol. Vrlo često ljudi koji pate zbog jakog bolnog sindroma kažu da je nakon što su plakali postalo lakše. Suze proizvode određene biološki aktivne tvari koje smanjuju bol, potiču zacjeljivanje rana.

Suze također imaju društvenu funkciju, a ova funkcija poprima različite oblike. Na primjer, suze mogu biti oružje za manipulaciju. Dobro poznata metoda za sve žene je da se rasplakne kako bi se postigli bilo kakvi osobni ciljevi: pred mužem da kupi krzneni kaput pred njegovim šefom, tako da ne bi uslijedila kazna za nedolično ponašanje, na primjer izostajanje s posla.

Suze ponekad služe kao način privlačenja pažnje. Ova metoda manipulacije ne pripada samo ženama, već i muškarcima. Crybane žena će vjerojatno dobiti manje pozornosti nego muškarac, čak i uz vrlo škrtu suzu.

Suze su također sredstvo komunikacije. Uz pomoć suza možete izraziti različite osjećaje: tugu, radost, tugu, tugu, sreću, radost. Suze pokazuju da je osoba suosjećajna, suosjeća s drugom osobom. Takvi komunikacijski signali su razumljivi i vrlo emocionalni.

Koji češće plače

Najčešći uzrok suza je bol, a na drugom mjestu antipod je sreća. Jake emocije izazivaju suze. I na njih reagiraju suze, prije svega žene.

Sposobnost da se lako "rastrga" očito je povezana s psihološkim tipom. Ljudi su emocionalni, s lako uzbudljivom vrstom živčane aktivnosti koja lakše i češće izražava svoje emocije kroz suze. Međutim, nije tako jednostavno.

Ima vrlo uzbudljivih ljudi koji pokušavaju sakriti svoje osjećaje, kontrolu, uključujući i suze. To su češće muškarci. I nije tijelo ono što ih tjera da suzdržavaju suze, nego javno mišljenje, koje pretpostavlja plakanje i suze, nisu muška okupacija. Usput, sa stajališta fiziologije, suzni sustav djeluje na isti način i za muškarce i za žene.

Nakon psihološke traume, ljudi češće plaču. Očigledno, to je zbog činjenice da se osoba mentalno vraća u stresnu situaciju, pomiče kroz sve aspekte svog problema, proživljava negativne emocije. To izaziva suze.

Ponekad psiholozi preporučuju ovu metodu psihoterapije - „izbaci je klinom“. Ako se često pomičete kroz neugodnu situaciju - uzrok živčanog šoka, da izazovete snažne emocije koje izazivaju plač, onda će s vremenom tijelo prestati reagirati na te uspomene. Osoba će trpjeti situaciju i početi razmišljati racionalno, vratiti se zdravom psiho-emocionalnom stanju.

Korist i zlo suze

Postoje cijele teorije koje dokazuju zlo ili korist od suza i plač za zdravlje. Kao i obično, istina je negdje u sredini: suze imaju i pozitivne i negativne učinke na zdravlje.

Američki znanstvenici proveli su opsežna istraživanja o problemima plača i suza. Testirali su više od tri tisuće ljudi. Volonteri, koji su odgovarali na određena test pitanja, opisali su svoje osjećaje za vrijeme i nakon plača. Rezultat je bio zaključak da suze i plakanje utječu na različite ljude na različite načine, da ne postoji jedinstveno pravilo o tome kako suze utječu na tijelo, da je sve individualno u plaču.

Otprilike jedna trećina svih ispitanika izjavila je da su nakon plakanja oslobođeni. Svaki deseti je izvijestio da suze nisu donijele olakšanje, štoviše, plakanje je pogoršalo stanje.

Postoje neki dokazi da je manje vjerojatno da će ljudi koji često plaču patiti od kardiovaskularnih bolesti. Sa stajališta psihologije, plakanje poboljšava ventilaciju pluća i, sukladno tome, poboljšava zasićenje kisikom svih organa i sustava. Osim toga, plakanje uzrokuje opuštanje i usporavanje disanja, što pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava.

To je vjerojatno jedan od razloga zašto žene u prosjeku žive pet do šest godina duže od muškaraca. Vjeruje se da tijekom života žene plaču pet puta češće od muškaraca.

http://pkdemo.ru/slezy-sostav-funkcii-polza-i-vred-slez.html

Suze - što je to, zašto osoba treba, što šteta može prouzročiti

Plakanje je prva emocija kojom dijete obavještava druge o svom rođenju. Upravo vas plačući će vas obavijestiti da je gladan ili želi spavati, a ako se osmijeh na licu novorođenčeta pojavi ne prije 3-4 mjeseca (što znači svjesno emocija), onda suze - 30-40 dana od trenutka rođenja. Zašto osoba ima suze tijekom snažnih emocija, zašto su uopće potrebne i mogu li naškoditi tijelu?

Vrste suza

Suze se pojavljuju zbog rada cijelog sustava u tijelu. Oni mogu biti refleksni i emocionalni, au oftalmologiji postoji takav izraz kao “umjetne suze”.

refleks

Takve suze imaju drugo ime - "mehaničko", aktivno očiste i vlaže oči. Ako se dotična tekućina proizvodi u nedovoljnoj količini sustavom suza organa vida, mogu se pojaviti problemi vezani uz sušenje sloja rožnice, konjunktive oka.

Zanimljivo, u starosti, sposobnost da se samo-moisturize organa vida je izgubljen i stoga mnogi karakteriziraju oči starijih ljudi kao "izblijedjele, beživotan, dosadan."

emocionalan

Bez obzira kakve emocije osoba doživljava (negativno ili pozitivno) - suze se mogu pojaviti u bilo koje vrijeme. Netko ih uspješno obuzdava, a netko plače "sa ili bez". Znanstvenici kažu da su emocionalne suze (samo iskrene!) Vrlo zdrave:

  • ublažavanje emocionalnog stresa;
  • pomoći smanjiti stres;
  • donijeti psihološko olakšanje.

Zanimljivo je da emocionalne suze mogu normalizirati i stabilizirati krvni tlak, izlučiti toksine i druge štetne tvari iz tijela, potaknuti zacjeljivanje najmanjih rana na koži.

umjetna

U oftalmologiji se ovaj pojam odnosi na posebne preparate koji poboljšavaju hidrataciju sluznice očne jabučice. Posebno često umjetne suze moraju koristiti ljudi koji dugo vremena provode na računalnim monitorima, prisiljeni su raditi s tiskanim dokumentima ili ostati u zadimljenoj sobi.

Umjetna suza može se koristiti samo kratko vrijeme, inače postaje zarazna i ne dolazi do prirodnog vlaženja sluznice očne jabučice. Liječnici oftalmologi ističu da bi u odsustvu pozitivnog učinka trebalo iskoristiti sredstva o kojima je riječ i tražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Kemijski sastav

Najveći dio tekućine je voda - 98% ukupnog sastava, a preostalih 2% je skladište korisnih tvari - elektrolita anorganskog podrijetla, bjelančevina, lipida, organskih spojeva, mukopolisaharida.

Sastav suza može varirati ovisno o zdravstvenom stanju organa vida. Liječnici u istraživanju razmatrane tekućine mogu detektirati veliku količinu lipida ili proteina u njemu, što će ukazati na kršenje mikrocirkulacijskih procesa.

Što radi suza?

Razmatrana tekućina ima važnu funkciju - štiti i vlaži konjunktivu i sloj rožnice organa vida, a to poboljšava optička svojstva rožnice. Budući da sastav suze sadrži različite elemente u tragovima, on također obavlja i nutritivnu funkciju. A s obzirom na prisutnost lizozima u kemijskom sastavu tekućine koja se razmatra, može se tvrditi da suza također ima baktericidno djelovanje na sluznicu očne jabučice.

Osim toga, zbog otpuštanja suzne tekućine, strana tijela i prljavština ispiru se iz oka.

Povreda funkcionalnosti suznog sustava

Nažalost, oftalmolozi znaju mnoge slučajeve kada dođe do kršenja procesa proizvodnje suznih tekućina. Simptomi takve disfunkcionalnosti su uvijek izraženi:

  • osjećaj prisutnosti stranog tijela u oku;
  • suhoća i pečenje;
  • svrbež i nadutost iznutra.

Takvi znakovi ukazuju na nedostatak proizvodnje tear-tekućine, ali obilno kidanje, naprotiv, ukazuje na probleme s odljevom tekuće tekućine. Najčešće, liječnici s ovim simptomima dijagnosticiraju upalu suzne vrećice, a ovaj patološki proces nužno je popraćen crvenilom i oticanjem s lokalizacijom u unutarnjem kutu oka.

Kako dijagnosticirati bolesti suznog sustava

Ako pacijent s problemima u suznom sustavu dođe kod oftalmologa, najprije će biti podvrgnut klasičnom pregledu. Prilikom palpacije kapaka od pacijenta može se primiti pritužba o njihovoj boli, a vizualno će stručnjak odrediti i crvenilo i natečenost - sve je to povezano s napredovanjem upalnog procesa u suznoj vrećici.

Kao dodatne dijagnostičke mjere:

  • rendgenski pregled suznih kanala;
  • pranje suznih kanala;
  • proučavanje pod prorezanom lampom suznih tubula ispunjenih kontrastnim sredstvom.
Za dijagnozu kršenja suznog sustava koristi se Schirmerov test.

Smatra se da je Schirmerov test informativan u razmatranim procesima, kada se ispod kapaka polažu posebne papirnate trake i promatra brzina kojom ih vlaži suza. Takav test vam omogućuje da otkrijete skrivene povrede suznog sustava - na primjer, ako je brzina manja od 1 mm u minuti, onda govorimo o problemima s odljevom tear-tekućine.

Liječenje disfunkcionalnog suznog sustava

U svakom slučaju, taktika liječenja odabire se pojedinačno. Razlog problema je važan. Na primjer, ako se dijagnosticira upala suzne vrećice, oporavak nastaje nakon terapije antibioticima, a ako su suzne kanalići blokirani, može biti potrebna kirurška intervencija.

Suze nisu samo "slane vode", nego tekućina koja igra važnu ulogu u osiguravanju normalne i stabilne funkcionalnosti organa vida. Čak i manji prekidi u funkcioniranju suznog sustava mogu dovesti do problema s vidom. Zbog toga bi obilno kidanje ili, naprotiv, teška suhoća očne jabučice trebala biti razlog za posjetu oftalmologu za pregled i dijagnozu.

http://hochuvidet.ru/slezy-chto-eto-takoe-zachem-nuzhny-cheloveku-kakoj-vred-mogut-nanesti/

Suza

Lacrimal organi su cijeli sustav odgovoran za proizvodnju i odljev suza (tear tekućine), koji igra ključnu ulogu u funkcioniranju oka. Suzne organe možemo podijeliti u dvije skupine: suze i suze.

Što je suza?

Suza je posebna prozirna slana tekućina sa slabo alkalnom reakcijom, koja stalno pere površinu očne jabučice, koju proizvode suzne žlijezde, jedna velika i mnoga dodatna mala, te igraju važnu ulogu u normalnom funkcioniranju oka.

Sastav suza

Kemijski sastav tearne tekućine uključuje: vodu (do 98%), anorganske soli u obliku elektrolita (do 2%), kao i malu količinu proteina, lipida, mukopolisaharida i drugih organskih komponenti.

Suza je normalna u obliku slojevitog filma koji prekriva prednju površinu rožnice, osiguravajući savršenu glatkoću i prozirnost. Sastav ovog prekornealnog suznog filma uključuje površinski lipidni sloj u dodiru s zrakom, vodeni sloj koji sadrži mucin i mukoidni sloj u kontaktu s epitelom rožnice.

Površinski lipidni sloj sastoji se od izlučivanja meibomijskih žlijezda i štiti podložni sloj vode od isparavanja. Sam vodeni sloj se izravno formira iz izlučivanja suznih žlijezda i pomoćnih suznih žlijezda. Mukoidni sloj obavlja funkciju vezanja između epitelnog rožnice i vodenog sloja.

Funkcija kidanja

Suza ima važnu zaštitnu funkciju. Stalno vlaži površinu konjunktive i, što je najvažnije, rožnicu koja poboljšava optička svojstva.

Za rožnicu, suza također obavlja trofičku funkciju, jer otopljene soli, proteinske i lipidne frakcije u svom sastavu hrane rožnicu.

Sastav suza su posebne antibakterijske tvari (lizozim), koje osiguravaju njegova baktericidna svojstva. Zaštitna funkcija suza očituje se u mehaničkom uklanjanju stranih tvari koje su uhvaćene u očima. Uz struju suze, one se ispiru s površine očne jabučice.

U normalnom danu, do 1 ml suzne tekućine izlučuju dodatne suzne žlijezde, što je sasvim dovoljno za ravnomjernu raspodjelu po cijeloj površini i vlaženje očne jabučice. Kada strane tvari uđu u oko, prekomjerna iritacija svjetlom, vjetrom ili temperaturom, glavna velika suzna žlijezda počinje djelovati u određenim emocionalnim stanjima.

Suza žlijezda

U suznih organa stvaraju suznu žlijezdu i dodatne male suzne žlijezde, koje se nalaze u svodu konjunktive. Suza žlijezda nalazi se ispod gornjeg kapka, u gornjem-vanjskom dijelu. Dodjeljuje orbitalne gornje i palpebralne donje dijelove. Ta dva dijela žlijezde razdvojena su tetivom mišića koja podiže gornji kapak.

Orbitalni dio suzne žlijezde nalazi se u posebnoj koštanoj rupi u gornjem vanjskom zidu orbite. Ukupno je u gornjem konjunktivalnom svodu otvoreno oko 10 izlučnih kanala glavnih suznih žlijezda.

Suznu žlijezdu opskrbljuje krv suza suzne arterije, grana očne arterije. Odljev krvi kroz suznu venu.

Glavna uloga u regulaciji proizvodnje suzne tekućine pripada parasimpatičkim živčanim vlaknima u sastavu facijalnog živca. I suznu žlijezdu inerviraju grane trigeminalnog živca i simpatička vlakna iz gornjeg cervikalnog simpatičkog čvora.

Dodatne žlijezde uključene u formiranje suza uključuju 3 skupine žlijezda.

  • Žlijezde s izlučivanjem masti: Meibomian žlijezde, smještene na hrskavičnoj ploči, i Zeisove žlijezde, smještene u području folikula dlaka trepavica.
  • Žlijezde koje se izlučuju iz vode: Krauseove žlijezde u konjunktivi hrskavice, vučne žlijezde u konjunktivi hrskavice i na rubu ploče hrskavice; žlijezda Moll u području folikula kose trepavica.
  • Žlijezde s izlučevinama sluznice: vrčaste stanice i granularne žlijezde koje se nalaze u konjunktivi očne jabučice i hrskavice; Henleove kripte, smještene u nabore konjunktive; Žlijezde manže nalaze se u limbalnoj konjunktivi.

Organi za razaranje

Odljev tekuće tekućine osiguran je složenim sustavom anatomskih struktura.

Uska traka suze između stražnjeg dijela rebra kapka i očne jabučice naziva se suznim mlazom. Lakrimatska tekućina se dalje nakuplja u obliku suznog jezera u unutarnjem kutu oka, gdje se nalaze suzne točke, koje možete lako vidjeti - gornje i donje točke koje odgovaraju kapcima.

Ove točke otvaraju ulaz u suzne kanalikule, koji nose suzu, često ujedinjenu, u suznu vrećicu, koja se nastavlja prema dolje u nazolakrimalni kanal. Ovaj kanal se otvara s rupom već unutar nosa.

Stoga, kada se ukapaju određeni lijekovi, ponekad se osjeća njihov ukus: oni s tijekom suza padaju u nos, a zatim u usta.

Lakrimatski kanalići u početku imaju vertikalni hod dužine oko 2 mm, a zatim nastavljaju u vodoravnom smjeru (8 mm). Glavni odljev suza - 70% - pojavljuje se kroz donje suzne kanaliće.

Suzne kanali se otvaraju zajedničkim kanalom u suznu vrećicu. Na mjestu ulaska zajedničke suzne kapilare u suznu vrećicu nalazi se sluznica - Rosenmüller-ov ventil, koji sprječava povratni tok, refluks i suze iz vrećice.

Lakrična vreća duljine 5-10 mm nalazi se izvan šupljine orbite u koštanom kanalu između dvije prednje i stražnje koštane suzne slemene. Odljev suza iz suznog bazena odvija se kroz mehanizam pumpanja: kada trepće pod djelovanjem gradijenta tlaka kojeg stvara orbikularni mišić i fascija suzne vrećice, suza teče kroz suzne kanaliće u suznu kesu, a zatim u nosni kanal.

U donjem nosnom prolazu otvara se nazolakrimatski kanal, a djelomično ga prekriva sluznica - Hasner-ov ventil. Opstrukcija na putu nosnog kanala može dovesti do istezanja i kasnije upale suzne vrećice.

Simptomi poraza

Lezije suznih organa su različite.

Osjećaj suhoće, pečenja, osjećaja stranog tijela, "pijeska" u oku može se pojaviti s hipofunkcijom suzne žlijezde, kada se proizvodi nedovoljna količina suza koje su toliko važne i potrebne za oko. Naprotiv, može se uočiti cepanje koje narušava odljev tekuće tekućine. Štoviše, uzrok narušavanja odljeva suza može biti na bilo kojoj razini: od unutarnjeg ruba donjeg kapka i prohodnosti suze ukazuje na stanje suznih kanala ili nazolakrimalnog kanala.

Najčešće tijekom kroničnog odgađanja odljeva suze, vrećica za suzu postaje upaljena, s oticanjem i crvenilom na unutarnjem rubu oka. I sama suzna žlijezda se češće upali sa specifičnim lezijama žljezdanih organa.

dijagnostika

Vanjski pregled daje predodžbu o stanju i stanju kapaka. Palpacija suzne vrećice može biti bolna za upalu. Prilikom okretanja gornjeg kapka, palpebralni dio suzne žlijezde postaje dostupan za vanjsko ispitivanje iza prorezane svjetiljke. Daljnja biomikroskopija oka omogućuje procjenu stanja lacrimalnih punkcija, stupanj vlažnosti konjunktive i rožnice. Uzorak s ružičastim bengalom (posebna boja) pomoći će u identificiranju ne-vitalnih epitelnih stanica koje su nastale kao posljedica nedostatka funkcije suznih žlijezda.

Da bi se procijenila prohodnost suznih kanala, prati se suzni kanali, u ovom slučaju normalno sterilna voda unesena u suzni otvor pada u nos i usta. Test fluoresceina je također dizajniran za procjenu prohodnosti sustava za suze, dok je normalno fluorescein, posebna boja, usađena u vrećicu konjunktive, nakon nekoliko sekundi se oslobađa iz nosne šupljine.

Ako sumnjate na kršenje prohodnosti suznih kanala, rendgenske zrake izvode se s posebnim kontrastnim sredstvom koje će točno pokazati razinu i stupanj opstrukcije organa izlučivanja suza (kontrastna dakryocistografija).

Da bi se procijenila brzina proizvodnje tear-tekućine, provodi se test s posebnim trakama koje se nalaze iza donjeg kapka i određuje funkcionalno stanje suze prema brzini njihovog vlaženja sa suzom (Schirmerov test). S brzinom vlaženja manju od 1 mm u minuti, izlučivanje suznih žlijezda smatra se oštećenim.


Korištenje određenih lijekova može pogoršati proizvodnju tear-tekućine.

liječenje

Liječenje ovisi o uzroku bolesti.

U slučaju narušavanja proizvodnje suze tekućine s pojašnjavanjem i liječenjem neposrednih uzroka, zamjenska terapija se najčešće propisuje u obliku redovitih ukapavanja preparata analoga tear tekućine. Za duže prisustvo suza, ispusnih staza, naime, točke kidanja mogu biti posebno blokirane određenim "prometnim gužvama".

U slučaju upalnih bolesti suznih kanala i narušavanja njihove prohodnosti propisuje se protuupalna terapija ili se izvodi kirurško liječenje uz daljnju obnovu odljeva u obliku bougienage ili kirurških zahvata.

U slučaju trajnog poremećaja prohodnosti nazalnog kanala, dacryocystorhinostomy se izvodi kada se izvodi anastomoza - izravna komunikacija između suzne vrećice i nosne šupljine kroz koštanu stijenku koja ih dijeli.

http://www.vseozrenii.ru/stroenie-glaza/sleza/

Suza

Suza (pl. - suze) je tekućina koju stvaraju suzne žlijezde očiju sisavaca. Prozirna, blago opalescentna, ima blago alkalnu reakciju. Glavni dio (do 99%) je voda, ostalo su anorganske tvari (natrijev klorid, natrijev i magnezijev karbonat, kao i sulfatni i kalcijev fosfat). Baktericidna svojstva suza daju enzim lizozim. Sastav suza je također 0,1% ostalih proteina.

Sadržaj

Fiziološki značaj

Suze su uključene u dobavu hranjivih tvari rožnici.

Suze obavljaju zaštitnu funkciju - čiste oči stranih tijela. Suze mogu biti popraćene emocijama, na primjer, suzama za vrijeme plača ili smijeha. Kada osoba plače, obično dolazi do kidanja (aktivno ispuštanje velike količine suza).

Kada se suza iscjedi, površina očne jabučice je navlažena. Sindrom suhog oka jedan je od znakova umora ili smanjene oštrine vida.

Za ostatak očiju koristite prirodnu suzu koja se prodaje u drogeriji.

Kemijski sastav suza sličan je sastavu krvi, ali za razliku od krvi u suznoj tekućini, koncentracija kalija i klora je veća, ali organske kiseline su manje. Suze ne nose ništa manje informacija nego kap krvi: njihov kemijski sastav, ovisno o stanju tijela, stalno se mijenja.

Osim vode, u suzama se nalaze proteini i ugljikohidrati, a da se ne zadržavaju na površini kože, pokriveni su debelim uljnim filmom. Ovaj masni film posebno su proučavali američki znanstvenici koji su u njemu otkrili lipidni oleamid (prethodno je pronađen samo u stanicama mozga i središnjeg živčanog sustava). Osim toga, tekućina za suze sadrži enzime, od kojih je najvažniji lizozim, koji napada bakterije, rastvarajući njihove stanične stijenke.

Suza ima slabu alkalnu reakciju i uglavnom se sastoji od vode koja sadrži oko 1,5% NaCl (normalna sol), 0,5% albumina i sluzi.

Tajna očne žlijezde (na jednostavan način - suze) sadrži psihotropne tvari koje smanjuju osjećaj napetosti i tjeskobe. Zbog toga nam plakanje donosi olakšanje.

Suze - jedan od vrlo važnih funkcionalnih elemenata našeg tijela. Suze su fiziološke - to su refleksne suze, koje su potrebne za vlaženje i čišćenje očiju, i emocionalne, koje se pojavljuju kao reakcija na emocionalni šok.

Refleksne suze navlaže površinu očiju, služe kao reakcija na iritaciju i potrebne su za normalan vid.

Suzne žlijezde i suze kanala

struktura

Suzne žlijezde nalaze se ispod gornjeg vanjskog ruba orbite, za njih postoji posebna depresija u frontalnoj kosti. To su male alveolarne cjevaste žlijezde. Lakrimalna tekućina koja se stvara u kanalima ulazi i nakuplja se u konjunktivnoj vreći.

Također su dodijeljene žlijezde suze.

U normalnim uvjetima, ljudske suzne žlijezde proizvode 0,5 do 1 ml suzne tekućine dnevno. Mentalno stanje osobe (bol, ljutnja, radost i drugi, vidi plakanje), kao i iritacije u području razgranjavanja trigeminalnih živaca, mogu povećati brzinu izlučivanja, dok neke očne bolesti drastično smanjuju broj suza.

patologija

Upala suznih žlijezda i suzne vrećice naziva se dacryadenitis i dacryocystitis.

Dakriolitijaza - stvaranje dakriolita (suznih kamenaca)

http://dal.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/683333

Ljudska suzna tekućina: što je to, njezin sastav

Što su suze? To je bezbojna tekućina bez mirisa, slanog okusa, koju karakterizira slabo alkalna reakcija. Organi vida ne mogu u potpunosti funkcionirati bez suza, jer očna jabučica mora biti stalno navlažena. Suzne organe dijelimo na sekretaricu za suze, koja proizvodi ovu važnu tekućinu i suze - odgovorne za njegov odljev. Kršenja u njihovom radu negativno utječu na funkcioniranje očiju.

Sastav suza

Što je suza? Uključuje:

  • voda (98%);
  • anorganske soli, mukopolisaharidi, proteini i druge organske tvari (preostalih 2%).

Normalno, suza se raspoređuje po površini rožnice u obliku slojevitog filma, osiguravajući joj transparentnost i savršenu glatkoću. Takav film se sastoji od površinskog lipidnog sloja koji je u dodiru s zrakom, vodenog sloja koji sadrži mucin, i mukoidnog sloja koji interagira s epitelom rožnice.

Površinski lipidni sloj formira se iz tajne meibomskih žlijezda i ne dopušta isparavanju podzemnog sloja vode, koji se sastoji od dodatnih suznih žlijezda i tajne žlijezda. Mukoidni sloj povezuje vodeni sloj i epitel rožnice.

Obilježja suznih žlijezda

TL organi se sastoje od suzne žlijezde i malih žlijezda, koje se nalaze u svodu konjunktive. Sama žlijezda nalazi se ispod donjeg kapka. Razlikuje gornji i donji dio orbite, koji su odvojeni mišićnom tetivom. Žlijezda se opskrbljuje krvlju kroz suznu arteriju (dotok) i venu (odljev). Izbor suza regulira parasimpatička vlakna facijalnog živca.

Razorni organi doprinose istjecanju takve tekućine i vrlo su složeni sustavi. Prvo, suza u suznoj struji teče između stražnje površine rebra kapka i jabuke. Nakon toga počinje se akumulirati u obliku jezera na ulazu u suzne kanalikule (točke smještene u gornjim i donjim kapcima), a zatim pada u nazolakrimalni kanal i suznu vrećicu.

Funkcija kidanja

Lakrična tekućina obavlja nekoliko važnih funkcija:

  • fiziološki;
  • psihološki;
  • društveni.

Ovaj proizvod, koji proizvodi nekoliko endokrinih žlijezda, pomaže u održavanju i tjelesnog i mentalnog zdravlja osobe. Lizocim s baktericidnim svojstvima dio je suzne tekućine, osiguravajući očnu jabučicu zaštitu od bakterija. Mehanički očistiti površinu očne jabučice od stranih tijela.

Ova tekućina vlaži oči, ne dopuštajući da se osuši i očuva optička svojstva. Kapi za oči djeluju na isti način, koji oftalmolozi preporučuju osobama koje su dugo radile za računalom. Osoba koja dugo gleda u monitor trepće rjeđe nego obično, što uzrokuje sušenje površine oka. To može uzrokovati ne samo crvenilo i nelagodu, nego i postupno dovesti do gubitka vida.

Normalno, kod ljudi male žlijezde proizvode oko 1 ml suza dnevno. Ali pod određenim uvjetima aktivira se velika suzna žlijezda, koja počinje proizvoditi mnogo više suza. Takva stanja uključuju psiho-emocionalno stanje koje vas tjera da plačete, jak vjetar ili oštro iritirajuće svjetlo koje izbacuje suze iz očiju.

Suze mogu izazvati stres. Uz pomoć takve tekućine u cerebralnom korteksu dolazi do kompenzacije uzbuđenja, što je uzrokovano jakim emocijama. Dakle, suze djeluju kao branitelj psihe. Zapravo, pojava suza ukazuje na to da ljudsko tijelo treba izbaciti emocije kako bi smanjilo napetost. Zahvaljujući njima uspijevaju sačuvati svoje mentalno zdravlje.

Sa stajališta biokemije, ova tekućina pomaže smanjiti razinu hormona stresa. Zato je, nakon što plače, osoba oslobođena. Osim toga, toksini se eliminiraju iz tijela tijekom plača. Ta tekućina može smanjiti bol. Primijećeno je da osoba koja plače, osjeća jake bolove, osjeća olakšanje. Suze mogu proizvesti tvari koje pomažu smanjiti bol i potaknuti zacjeljivanje rana.

Simptomi bolesti suznih organa

Takvi organi mogu imati sljedeće znakove odstupanja od normalnog stanja:

  • suho;
  • osjećaj prisutnosti na sluznici stranog tijela ili tzv. "pijeska";
  • gori u oku.

Ovo stanje je karakteristično za hipofunkciju suzne žlijezde, kada se tekućina počinje razvijati u nedovoljnim količinama. No, s teškim suzenjem, postoji kršenje odljeva tekućine, što može biti popraćeno upalom vrećice za suzu. To uzrokuje crvenilo i oticanje unutarnjeg ruba oka. Sama žlijezda najčešće je upaljena specifičnim lezijama žljezdanih organa.

liječenje

Liječenje bolesti suznih organa ovisi o uzroku bolesti. Ako je smanjena proizvodnja tekućine, tada se zamjenska terapija obično propisuje u obliku uobičajenih suznih instilatora u očima. Za dulju prisutnost tekućine, točke kidanja mogu se zaustaviti "prometnim gužvama".

U slučaju upalnih procesa suznih kanala, kao i kršenja njihove prohodnosti, liječnik može propisati protuupalnu terapiju ili uputiti pacijenta na kirurško liječenje, čime se omogući obnavljanje putova odljeva. U slučaju kronične opstrukcije nazolakrimalnog kanala provodi se dacryocystorhinostomy.

Tako su suze prozirna tekućina koja ispire površinu očne jabučice, koju stvaraju žlijezde suze i koja je nužna za normalno funkcioniranje oka. Ova tekućina ima zaštitnu funkciju, navlažujući površinu konjunktive i rožnice. U slučaju različitih bolesti suznih organa, moraju se liječiti, inače se oči mogu oštetiti zbog nedostatka suza.

http://glaz.guru/stroenie-glaza/sleznaya-zhidkost-cheloveka-chto-eto-takoe-ee-sostav.html

Suza: što je to?

Suza je tekućina koja stalno pere površinu očne jabučice. Lakrični organi predstavljaju cijeli sustav, koji će biti odgovoran za proizvode, kao i odljev suza. On igra ključnu ulogu u funkcioniranju oka.

Suza - tekućina koja ispire površinu oka

Suzne organe možemo podijeliti u dvije skupine: suze i suze. Sada je vrijeme da temeljitije razumijemo sastav, kao i funkcije suza.

Što je suza?

Suza je posebna bistra, slana tekućina sa slabom alkalnom reakcijom. Ona stalno pere površinu očne jabučice. Također se proizvodi pomoću jednog velikog, kao i velikog broja malih, dodatnih suznih žlijezda. Suza igra vrlo važnu ulogu u normalnom funkcioniranju oka.

Sastav suza

Ako proučavate kemijski sastav suze, primijetit ćete da se sastoji od sljedećih komponenti:

  1. Voda (do 98%).
  2. Anorganske soli u obliku elektrolita (do 2%).
  3. Proteini.
  4. Lipidi.
  5. Mukopolisaharida.
  6. Ostali organski sastojci.

Suza normalno pokriva prednju površinu rožnice, osiguravajući savršenu glatkoću. Sastav pred-rožničnog suznog filma uključuje površinski lipidni sloj koji dolazi u dodir s zrakom, vodeni sloj koji sadrži mucin, i mukoidni sloj koji dolazi u kontakt s epitelom rožnice.

Površinski lipidni sloj sastoji se od izlučivanja meibomijskih žlijezda i štiti podložni sloj vode od isparavanja. Sam vodeni sloj nastaje iz sekrecije suzne žlijezde i pomoćnih suznih žlijezda. Mukoidni sloj obavlja funkciju vezanja između epitelnog rožnice i vodenog sloja.

Funkcija kidanja

Suza ima vrlo važnu zaštitnu funkciju. Stalno vlaži površinu konjunktive, kao i rožnicu, što poboljšava optička svojstva. Za rožnicu suza također ima trofičnu funkciju, jer sadrži otopljene soli, proteinske i lipidne frakcije koje hrane rožnicu. Sastav suza također sadrži posebne antibakterijske tvari koje osiguravaju njegova baktericidna svojstva. Zaštitna funkcija suza očituje se u mehaničkom uklanjanju stranih tvari u očima. Uz struju suze, one se ispiru s površine očne jabučice.

Shema kanala za suzu

U prosjeku se u normalnim uvjetima dnevno oslobađa oko 1 ml tear-tekućine. Ta količina je dovoljna za ravnomjernu raspodjelu po cijeloj površini i vlaženje očne jabučice. Kada strane tvari uđu u oko, kao i prekomjerna iritacija vjetrom ili temperaturom, velika suzna žlijezda počinje djelovati pod određenim emocionalnim uvjetima.

Suza žlijezda

Glavne i dodatne suzne žlijezde pripisuju se suznim organima. Nalaze se u svodu konjunktive. Glavna suzna žlijezda nalazi se ispod gornjeg kapka. U ovoj žlijezdi postoje dva dijela. Gornji dio je orbitalan, a donji dio je palpebralni. Ta dva dijela su međusobno podijeljena tetivom mišića, koja je odgovorna za podizanje gornjeg kapka.

Gornji dio suzne žlijezde (orbitalne) nalazi se u rupi kosti koja se nalazi u zidu orbite. U gornjem svodu konjunktive nalazi se 10 izlučnih kanala, koji pripadaju glavnoj suznoj žlijezdi. Lacrimalna arterija koja pripada grani oftalmičke arterije sudjeluje u opskrbi krvlju. Potrebni odljev krvi posljedica je rada suzne vene. Proizvodnja suzne žlijezde uglavnom se regulira parasimpatičkim živčanim vlaknima koja tvore facijalni živac. Također, suzne žlijezde su inervirane posebnim granama koje se odnose na trigeminalni živac i simpatička vlakna koja se protežu od gornjeg simpatičkog čvora cerviksa.

Kada plače suze proizvodi veliku suznu žlijezdu

Uglavnom se prirodna suza formira uz pomoć pomoćnih žlijezda. Podijeljene su u sljedeće skupine:

  • Žlijezde koje proizvode sekreciju masti: meibomian žlijezde, nalaze se na hrskavičnom kapku kapka i žlijezdi Zeisa. Nalaze se uz folikule kose cilija.
  • Žlijezde koje proizvode vodu u tajnosti. To uključuje Krauseove žlijezde, Wolfringove žlijezde. Ove žlijezde nalaze se na rubu ploče hrskavice. Osim toga, molle žlijezde se također spominju u ovoj skupini.
  • Žlijezde koje proizvode mukozno izlučivanje. To su vrčaste stanice, Henleove kripte, koje se nalaze u naborima membrane konjunktive, granularne žlijezde koje se nalaze u konjunktivi i hrskavici. U limbalnoj konjunktivi postoje i Manza žlijezde.

Organi za razaranje

Odljev tekuće tekućine osiguran je složenim sustavom anatomskih struktura. Uska traka suze između stražnjeg dijela rebra kapka i očne jabučice naziva se suznim mlazom. Zatim će se tekućina za suzu nakupiti u obliku suznog jezera u unutarnjem kutu oka, gdje se mogu vidjeti suze. Ove točke otvaraju ulaz u suzne kanalikule, koji nose suzu, često kombiniranu, u suznu vrećicu, koja se nastavlja prema dolje u nosni kanal.

Ovaj kanal se otvara s rupom već unutar nosa. Stoga, ukapavanje određenih lijekova ponekad osjeća njihov ukus. Oni s tekućim suzama padaju u nos, a zatim u usta. Lakrimatski kanalici u početku imaju vertikalni ulaz duljine oko 2 mm, a zatim nastavljaju u vodoravnom smjeru od 8 mm. Glavni odljev suza - 70% javlja se kroz donje suzne kanaliće. Suzne kanali se otvaraju s zajedničkim kanalom u suznu vrećicu, gdje se nalazi sluznica - Rosenmüller-ov ventil. Spriječava povratni tok, refluks, suze iz vrećice.

Lakrična vrećica ima dužinu od 5-10 mm i nalazi se izvan šupljine orbite u koščatoj suznoj jami između prednjeg i stražnjeg grebena kosti. Odljev suza iz suznog jezera odvija se mehanizmom pumpanja: kada trepće pod djelovanjem gradijenta tlaka kojeg stvara orbikularni mišić i fascija suzne vrećice. Suza teče kroz suženi kanal u suznu vrećicu, a zatim u nazolakrimalni kanal.

Nasolakrimalni protok otvara se u donjem nosnom prolazu, dok je djelomično pokriven sluzavim nabora - Hasner ventilom. Opstrukcija na putu nosnog kanala može dovesti do istezanja i kasnije upale suzne vrećice. Sada znate što je suza i od čega se sastoji. Nadamo se da su ove informacije bile korisne i zanimljive.

http://uglaznogo.ru/sleza.html

Važne funkcije suza

Na rođenju dijete još uvijek ne zna plakati, samo vrišti, razvijajući pluća. No, nakon nekoliko tjedana, prave suze počinju stajati iz njihovih očiju, obično se to događa nakon 2 mjeseca, kada dijete ima suze.

Dakle, što su suze, zašto ih ljudi trebaju i odakle dolaze?

Suza je tajna koju stvaraju posebne suzne žlijezde. Ova tekućina je 90% vode, ostatak su anorganske tvari (natrijev klorid, natrijev i magnezijev karbonat, kao i sulfatni i kalcijev fosfat). Baktericidna svojstva suza daju enzim lizozim. Sastav suza je također 0,1% ostalih proteina.

Od suzne žlijezde suza pada ispod donjeg kapka, a tijekom treptanja suza se raspoređuje po površini oka. Ispire sav trun, teče u unutarnji kut oka i sakuplja se u suznom jezeru (dilatacija palače u medijalnom kutu oka), odakle lacrimatska tekućina ulazi u suznu vrećicu i prodire kroz nosni kanal. Ovdje suza vlaži nosnu sluznicu, nakon čega se njezin višak isparava.

Masni film pomaže suzama da se ne zadržavaju na površini kože, što su proučavali američki znanstvenici i pronašli u njoj lipidni oleamid. Zbog njega suze imaju sposobnost klizanja. Kršenje njegove količine može biti povezano s takvom bolešću kao što su suhe oči, praćene povredom suznog filma.

Tijekom treptanja, suzni film se raspoređuje po površini oka, koji se sastoji od slojeva sluznice, vode i lipida.

Važne funkcije suza

  • Hidriranje sluznice očiju i nosa. Tijekom dana te žlijezde izlučuju oko 4000 kapi tekućine koje vlaže i podmazuju oči. Suza ne sadrži manje informacija nego kap krvi, jer njihov je kemijski sastav sličan i ima istu sposobnost mijenjanja ovisno o stanju tijela;
  • Antibakterijska funkcija - sposobnost zaštite očiju od mikroorganizama izvana. Sastav suza je lizozim, sposoban ubiti klice i viruse, savršeno dezinficira oči. Unutar 5-10 minuta izlaganja, lizozim može neutralizirati viruse od tako ozbiljne bolesti kao što je poliomijelitis. Sluznica naših očiju otvorena je za sve moguće mikrobe, ali je pod pouzdanom zaštitom. Suze pomažu očistiti oči stranih tijela;
  • Izolacija hormona stresa. Postoji mnogo razloga zašto osoba može plakati. Češće nego ne, suze su emocionalna reakcija tijela koja se javlja kao reakcija na šok, stres. Primjerice, s "suzama tuge" oslobađa se hormon stresa prolaktin, a suze sreće (s nekontroliranim smijehom ili nekim radosnim stanjem) omekšavaju učinak adrenalina, čija se količina povećava kada je pretjerano uzbuđen;
  • Suze su uključene u isporuku hranjivih tvari rožnice;
  • Tajna žlijezde oka sadrži psihotropne tvari koje smanjuju osjećaj napetosti i tjeskobe. Zbog toga nam plakanje donosi olakšanje i smirenost;

Važno je uzeti u obzir da lijekovi koji sadrže, na primjer, atropin mogu smanjiti proizvodnju suzne tekućine koja može naškoditi vašim očima.

Bolest suze vrećice

Dakriolitijaza - nastajanje dakriolita (suznih kamenaca).

Dakriocistitis je upala suzne vrećice.

Svaka lagana upala ili čak trun prašine može čvrsto blokirati putanje odljeva tekuće tekućine. Suza prestaje kretati svojim uobičajenim putem i stagnira u suznoj vreći koja se proteže do zone zagušenja i prelijevanja. U ustajalom sadržaju bakterije počinju razmnožavati, što dovodi do razvoja upale. To je ono što uzrokuje razvoj dakryocistitisa.

liječenje

Suština liječenja dakryocistitisa je u vraćanju odljeva tekuće tekućine iz suzne vrećice. To se može postići, na primjer, laganom masažom nosnog mosta u unutarnjem kutu oka. Da biste uništili infekciju, možete koristiti antibakterijske kapi i masti. Prohodnost suznih kanala može se postići ispiranjem s otopinama za dezinfekciju.

Kronični dakriocistitis je stalna opasnost za oko, jer je rožnica lako zaraziti i površinskim oštećenjem, a sve to često dovodi do nastanka čira na njemu.

Ako ove metode ne pomažu, tada je potrebna operacija ili dakryocistorinostomija. Smisao ove operacije je vratiti normalan odljev suze iz šupljine suzne vrećice u nosnu šupljinu.

Funkcionalni poremećaji suzne žlijezde manifestiraju se kao hiperfunkcija (povećano kidanje) i hipofunkcija (nedovoljna proizvodnja suza). Uzrok hiperfunkcije suznih žlijezda mogu biti različiti refleksni podražaji i poremećaji njegove inervacije. Hipofunkcija suznih žlijezda jedna je od manifestacija Sjogrenovog sindroma.

Sposobnost plakanja nije samo znak posebnog emocionalnog stanja, nego i pomoć vašim očima. U stresnim situacijama mnogo je korisnije plakati nego zadržati suze, jer će zadržavanje ovog mehanizma negativno utjecati na vaše zdravlje.

http://zdravnica.net/health/health-and-beauty/1601-important-function-of-tears.html

Što su suze

Što je iza našeg plača? Zašto neki plaču više od drugih? I koji je najbolji način za rješavanje suza u svakoj prilici? Istraživači su podijelili ono što je već poznato i rekli da i dalje ostaje tajna.

Ekaterina Bykovceva / Health-info

Možete biti jedan od onih ljudi koji su se rasplakali za svaku dirljivu prigodu - da ne spominjemo vjenčanja, rođendane i okvire s psima lutalicama u društvenom oglašavanju. Ili se možda ne sjećate kada su zadnji put plakali. U svakom slučaju, suze nas često iznenade. Obično se do grla uvija grumen kad ne želimo da netko vidi naše suze.

Zašto plačemo?

Odgovor na pitanje zašto plačemo je očigledan. Ili ste sretni ili ste uzrujani. Ali ovo je jednostavno objašnjenje.

Suze su prirodni emocionalni odgovor na određene osjećaje, obično tuga i bol. Ali ponekad ljudi plaču pod drugim okolnostima i prilikama. Primjerice, vidjeti nešto nevjerojatno lijepo.

Čovjek je jedino stvorenje na planeti koje plače za izrazom emocija. Kada osoba iskusi jaku bol, stres, strah ili, naprotiv, radost, općenito, nešto što uzrokuje vrlo jaku iritaciju mozga, suze su dizajnirane da kompenziraju ovo uzbuđenje. Djeluje neovisno o našem refleksu. Druga stvar je da neki dopuštaju da se prolijevaju suze, dok drugi potiskuju potrebu za plakanjem u sebi.

Dakle, plakanje se može nazvati djelomice mehanizmom preživljavanja. Suze - signal da trebate izbaciti emocije.

Između ostalog, to može značiti da ste uzrujani, preplavljeni ili čak samo pokušavate pridobiti nečiju pozornost.

Osim toga, plakanje, ima biokemijske ciljeve. Vjeruje se da suze pomažu oslobađanje hormona stresa i uklanjanje toksina iz tijela. Ponekad su suze način manipulacije. Uz njihovu pomoć možete dobiti ono što tražite - bilo da se radi o zahtjevu za povećanje plaće ili pristanku vašeg supruga za odlazak na odmor.

I konačno, plakanje ima čisto društvenu funkciju. Suze pomažu izraziti osjećaj suosjećanja.

Žene više plaču od muškaraca. Slab pod je dopušten. Sada se trend mijenja. Ali ne dramatično. Do sada su mnogi muškarci vidjeli suze kao znak slabosti.

Kada je u pitanju navika plakanja, onda je sve individualno. Vjerojatno temperament igra ulogu. Neki ljudi su jednostavno skloniji pokazati emocije na ovaj način. Drugi ignoriraju određene stvari koje drugi izazivaju suze.

Ljudi koji su pretrpjeli psihološku traumu više plaču. To je osobito istinito ako se osoba neprestano vraća u prošlost. Redovito se prisjećajući ove ili one situacije, osoba, ne znajući to, stvara osjećaje ljutnje, boli, nepovjerenja, koje je nekada morao iskusiti.

Žene koje su uznemirene, kao i ekstrovertne i osjetljive prirode, čak se i udobno osjećaju, pucajući u suze.

Ljudi često opravdavaju svoje suze govoreći da se nakon plača osjećaju mnogo bolje. Ali je li uvijek ovako? Obično, ali ne uvijek, kažu stručnjaci. U studiji koja je uključivala 200 nizozemskih žena pokazalo se da suze ne pomažu svima. Oni koji su plakali zbog straha ili depresije napomenuli su, naprotiv, pogoršanje. Ne zna se zašto se to događa. Možda oni koji su depresivni ili zabrinuti jednostavno ne dobivaju koristi od suza koje drugi mogu dobiti.

Kako se smiriti?

Suze u pogrešno vrijeme i mjesto uzrokuju neugodnost i neugodnost. Suze razotkrivaju dušu, pokazuju ranjivost. No, često se mogu pretvoriti u nekontroliranu bijesu, ugledati ili negativno utjecati na karijeru.

Evo nekoliko načina za smirivanje:

  • Imajte na umu: ako niste zaokupljeni nečim, veća je vjerojatnost da ćete se rasplakati.
  • Pokušajte dobiti nečiju podršku. Naravno, sve ovisi o situaciji i koliko dobro poznajete ljude oko sebe. Ponekad je dovoljno zagrliti nekoga od svojih voljenih ili samo slušati njihove riječi podrške, tako da suze isuše.
  • Možda ste nekoga uhvatili u suzama i spremni ste zaplakati u znak solidarnosti. Pogrešno je misliti da je osoba željna takve podrške i prihvatiti je. Ako nema bliskog odnosa, prikladno je započeti s pitanjem kako možete pomoći, a ne biti nametnuto u slučaju odbijanja.
  • Znajte da suze u ljudima uzrokuju više neugodnosti nego plakanje same ili u prisutnosti najbližih ljudi. Ali čak i među velikim brojem nepoznatih ljudi postoje sve šanse da će postojati netko tko će vas podržati.

Ponekad nema ništa dobro u suzama - na primjer, kada vaš šef ističe vaše pogreške ili na dnevnom redu, razjašnjavajući odnos s vašom voljenom osobom. Što učiniti Stručnjaci daju nekoliko savjeta:

  • Pokušajte odgoditi suze, ali nemojte ih potpuno otkazati. "Zadavljena" želja za plakanjem neće donijeti ništa dobro.
  • Oprosti sebi, pronađi prikladno mjesto i tek onda plači od zadovoljstva.
  • Ako ne možete ispraviti situaciju, bilo kakve pozitivne informacije pomoći će vam da odložite suze za kasnije. Pronađite najzabavniji videozapis na internetu ili pročitajte viceve. Ako ste u ordinaciji, pregledajte dnevnik.

Nemojte plakati loše za zdravlje

Previše suza može kvalitativno uništiti vaš život, ali potpuno odsustvo suza ne može biti pokazatelj mentalnog zdravlja.

Iz raznih razloga, mnogi ljudi čine sve da ne prolivaju suze, potiskuju želju za plakanjem. Tako utapaju jake osjećaje, emocije koje su toliko dotaknule da su izazvale suze. Prema psiholozima, ne postoji ništa dobro u takvoj hrabrosti. Bolje je prepoznati snažne osjećaje, inače ne vyplesnutye emocije mogu negativno utjecati na vaše zdravlje. Tuga koja ne nađe izlaz u suzama će natjerati tijelo da plače.

http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/chto-takoe-slezy/
Up