logo

Neurastenija (astenična neuroza) čest je mentalni poremećaj iz skupine neuroza. Ona se očituje u povećanom umoru, razdražljivosti, nemogućnosti produljenog stresa (fizičkom ili mentalnom).

Astenička neuroza je najčešća kod mladih muškaraca, ali se događa i kod žena. Razvija se tijekom dugotrajnog fizičkog ili emocionalnog prenaprezanja, dugotrajnih sukoba ili čestih stresnih situacija, osobnih tragedija.

razlozi

  1. Glavni uzrok neurastenije je iscrpljenje živčanog sustava uslijed umora bilo koje vrste. Najčešće se javlja kada se mentalna trauma kombinira s napornim radom i deprivacijom.
  2. Moderni ljudi su stalno u neizvjesnosti, čekaju nešto, rade dosadan posao iste vrste, zahtijevaju odgovornost i pažnju.
  3. Čimbenici koji doprinose asteničnoj neurozi:
  • somatske bolesti;
  • endokrini poremećaji;
  • kronično pomanjkanje sna;
  • nedostatak prehrane i nedostatak vitamina;
  • nepravilno radno vrijeme;
  • česti sukobi u okolišu;
  • infekcije i opijenost;
  • loše navike;
  • povećana anksioznost;
  • nasljedstvo.

simptomi

Simptomi astenske neuroze su različiti.

Fiziološke manifestacije neurastenije:

  • difuzna glavobolja, lošija večer, osjećaj stiskanja ("neurastenična kaciga");
  • vrtoglavica bez osjećaja rotacije;
  • otkucaje srca, peckanje ili stezanje srca;
  • brzo pojavljivanje crvenila ili bljedilo;
  • brz puls;
  • visoki krvni tlak;
  • slab apetit;
  • tlak u epigastričnom području;
  • žgaravica i podrigivanje;
  • nadutost;
  • konstipacija ili dijareja bez uzroka;
  • pojačano mokrenje, pogoršano agitacijom.

Neurološki i psihološki simptomi neurastenije:

  • Smanjen učinak - neurasteničan brzo razvija osjećaj slabosti, umora, koncentracije pažnje smanjuje, produktivnost rada se smanjuje.
  • Razdražljivost - pacijent se brzo smiruje, pokreće se s pola okreta. Sve ga smeta.
  • Umor - neurasteniji se već ujutro budi umoran.
  • Nestrpljenje - osoba postaje neobuzdana, gubi svu sposobnost čekanja.
  • Slabost - pacijentu se čini da svaki pokret zahtijeva nerazumne napore.
  • Magla u glavi - osoba opaža sve što se događa kroz neku vrstu vela. Glava je ispunjena pamukom, a sposobnost razmišljanja je dramatično smanjena.
  • Nemogućnost koncentracije - osoba je rastrojena od svega, on "skače" iz jednog posla u drugi.
  • Pojava tjeskobe i strahova - postoje sumnje, fobije i tjeskoba iz bilo kojeg razloga.
  • Povećana osjetljivost - bilo koje svjetlo izgleda previše svijetlo, a zvukovi su neugodno glasni. Ljudi postaju sentimentalni: suze mogu izazvati bilo što.
  • Poremećaj spavanja - dugotrajan i neurasteničan da bi mogao zaspati. Spavanje - površno, popraćeno uznemirujućim snovima. Nakon buđenja, osoba se osjeća potpuno preplavljena.
  • Smanjena seksualna želja - muškarci često pate od prerane ejakulacije, može se razviti nemoć. Kod žena - anorgazmija.
  • Nisko samopoštovanje - takva osoba sebe smatra gubitnikom i slabom osobom.
  • Hipohondrijski sindrom - neurotičan je sumnjiv, stalno pronalazi sve moguće bolesti u sebi. Stalno se konzultira s liječnicima.
  • Psihosomatski poremećaji i pogoršanje kroničnih bolesti - osjećaj boli u kralježnici, stezanje u prsima, težina u srcu. Pojava alergija, psorijaze, tremora, herpesa, bolova u očima i zglobovima, vid se može pogoršati, a stanje kose, noktiju i zuba može se pogoršati.

Oblici odrasle neurastenije

Oblici astenske neuroze manifestiraju se kao faze tijeka bolesti.

  1. Hiperstenična faza. Ona se očituje jakom razdražljivošću i visokom mentalnom razdražljivošću. Performanse su smanjene zbog primarne slabosti aktivne pažnje. Uvijek je izražavao razne poremećaje spavanja. Glavobolja šindre, slaba memorija, opća slabost, nelagoda u tijelu.
  2. Razdražljiva slabost - druga faza. Karakterizira ga kombinacija visoke razdražljivosti i razdražljivosti s brzim iscrpljenjem i umorom. Uzbuđenje brzo bljesne, ali se često događa. Odlikuje se bolnom netolerancijom na jaku svjetlost, buku, glasne zvukove, jake mirise. Osoba nije u stanju kontrolirati svoje emocije. Žali se na ometanje i loše pamćenje. Pozadina raspoloženja je nestabilna, s izraženom sklonošću depresiji. Poremećaj spavanja Smanjenje ili nedostatak apetita, pogoršanje fizioloških simptoma, poremećaji spolne funkcije.
  3. Hipostenska faza. Prevladavaju iscrpljenost i slabost. Glavni simptomi su apatija, letargija, depresija, povećana pospanost. Stalni osjećaj intenzivnog umora. Pozadina raspoloženja je smanjena, alarmantna, sa značajnim slabljenjem interesa, pacijent se razlikuje po emocionalnoj labilnosti i suznosti. Hipohondrične tegobe su česte, fiksiraju se na njihove bolne senzacije.

Značajke neurastenije u djece

Neurastenija u djece najčešće se dijagnosticira u osnovnoj školi i adolescenciji, iako je prisutna iu predškolskoj dobi. Prema Ministarstvu zdravstva, od 15 do 25% školske djece pati od neurastenije.

Glavna razlika u neurasteniji kod djece je u tome što je obično popraćena motoričkom disinhibicijom.

Pedijatrijska neurastenija javlja se kao posljedica nepovoljnih socijalnih ili psiholoških stanja, najčešće pogrešnog pedagoškog pristupa. Ako se bolest razvije kao posljedica opće fizičke slabosti organizma, dijagnosticira se "pseudo-neurastenija" ili lažna neurastenija.

Uzroci astenične neuroze u djece:

  • akutna i kronična psihološka trauma;
  • slabost somatskih bolesti;
  • pogrešan stav roditelja i učitelja;
  • odvajanje od rodbine, razvod roditelja;
  • naglašavanje karaktera u adolescenata;
  • premještanje, smještaj u novu situaciju, premještaj u drugu školu;
  • povećana anksioznost;
  • nasljedni teret.

Neurastenija u djece je dvije vrste:

  1. Astenski oblik (slaba vrsta živčanog sustava) - dijete je slabo, uplašeno, suzno. To je češće kod predškolske djece.
  2. Hiperstenični oblik (neuravnotežen tip živčanog sustava) - dijete je vrlo bučno, nemirno, žestoko. To se češće događa kod mlađih učenika i tinejdžera.
dijagnostika

Dijagnoza se može lako ustanoviti od strane neurologa, a temelji se na pacijentovim pritužbama i kliničkom pregledu.

Tijekom kliničkog pregleda i dijagnoze potrebno je isključiti:

  • prisutnost kroničnih infekcija, intoksikacija, somatskih bolesti;
  • organsko oštećenje mozga (tumori, neuroinfekcije, upalne bolesti).

Uzroci astenične neuroze često zahtijevaju pozornost psihoterapeuta. Kod neurastenije pada imunitet, pogoršanje vida, a kronične bolesti postaju sve akutnije. Međutim, ako uklonite uzrok bolesti, tijelo se postupno obnavlja. Stoga samo kompetentni psihoterapeut ili psihosomatolog može učinkovito izliječiti uzrok i posljedice ove bolesti.

Pročitajte i napade panike. Kako to učiniti sami i što učiniti ako to ne radi.

O liječenju vegetativno-vaskularne distonije kod kuće, pročitajte ovdje.

liječenje

Da biste izliječili asteničnu neurozu, morate otkriti i neutralizirati njezin uzrok.

Liječenje početne faze neurastenije:

  • racionalizacija dana;
  • uklanjanje uzroka emocionalnog preopterećenja;
  • opće jačanje tijela;
  • ostanite na otvorenom;
  • autogeni trening.

Za tešku neurozu je naznačeno:

  • bolničko liječenje;
  • upotreba sredstava za smirenje i antidepresiva;
  • u slučaju kardiovaskularnih poremećaja - preparati broma;
  • psihoterapija.

Narodni lijekovi za neurasteniju:

  1. Liječenje biljnim sokovima - sokom od repe i medom.
  2. Liječenje ukrasima, tinkturama i infuzijama: origano, kupina, kadulja, timijan, korijen ginsenga, gospina trava, viburnum, glog.
  3. Čajevi i ljekovita pića od valerijane, kamilice, slatke djeteline, matičnjaka, lipe i jagode, matičnjak.
  4. Terapeutske kupke - četinari, s kalamom, s mekinjama.
  5. Pranayama - čišćenje daha od joge.

pogled

Prognoza neurastenije je povoljna. Pravilnim liječenjem i eliminacijom izvornog uzroka astenske neuroze u većini slučajeva prolazi bez traga.

U videu psihoterapeut govori o tome kako se riješiti neurastenije bez lijekova:

Kako uštedimo na dodacima i vitaminima: probiotici, vitamini namijenjeni neurološkim bolestima, itd., A naručujemo na iHerb (link 5 $ popusta). Dostava u Moskvu samo 1-2 tjedna. Mnogo jeftinije nekoliko puta nego da se u ruskom dućan, a u načelu, neki proizvodi se ne nalaze u Rusiji.

komentari

Imam kroničnu neurasteniju zbog nedostatka sna. Nakon otprilike 10 sati ujutro, osjećao sam se umorno. Doista, ovu neurozu su dugo pratile mnoge opsesivne države, isključujući bilo kakvu aktivnost.
Činjenica je da sam dosta vremena provodio za računalom. Često sam pokušao razmišljati u dva toka, jer postoji i telefon s internetom. Samo me toliko iscrpio da ponekad osjećam tupost svijesti (navodno osjećam u subjektivnoj stvarnosti). 5/7 dana u tjednu jedem 1-2 puta dnevno, s vrlo malo, a ne u dogovoreno vrijeme. Kad ustanem sa stolice, oči se toliko potamne da se moram zgrabiti da ne izgubim svijest. Jako sam umoran. Jutros mi je pomoglo da osjetim kako sam umorna: osjećaj defekta u očnoj jabuci (previše gledam u ekran), snažan emocionalni preopterećenost, duhovni preopterećenost. Počeo je razmišljati dugo i vrlo pogoršano sjećanje. Počeo se ponašati neadekvatno. Već sam se odlučio na program obnove i održavanja mentalnog i fizičkog zdravlja. Potrebno je implementirati. Moramo spavati dan, isključujući sve podražaje metodom enkapsulacije. Sad se osjećam odvratno. Iako sam općenito adekvatna osoba. Sve patologije koje imam na temelju prekomjernog rada. Ne sjećam se: kad sam se odmarao od računala. Godine od 12, pretpostavljam. Stvar je u tome što ne mogu ništa učiniti. Potrebna mi je aktivnost: fizička ili mentalna, ili 2 u 1. Ali u posljednje vrijeme počela sam se fokusirati na nepromišljeno razmišljanje. To ne znači da sam neadekvatan. Moj pokušaj da učinim sve u najvećoj mjeri posljedica je prekomjernog rada. Ne mogu spavati jedan dan kako bih dobila više informacija u jednom danu. Odsutan od ovog neurotičnog stanja, osjećam jak informativni slom. Uzimam telefon, preuzimam i čitam ili gledam video, slušam. Ovo je doslovno ludo. Ali ujutro sam se osjećala trezna, jer sam malo spavala. A postojao je osjećaj, bio sam pijan u davna vremena. To je ključna riječ "čvrsto". Nisam se mogao probuditi, napokon se probuditi. Moramo se odmaknuti od svega ovoga. A onda ludosti sve samo jedan korak: ja sam na rubu ponora.

Općenito, hvala vam za savjete u ovom videozapisu. A onda sam se počela osjećati jako loše u posljednje vrijeme.

http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.html

fotofobija oka

Pod fotofobijom očiju podrazumijeva se bolna osjetljivost očiju na svjetlost, u kojoj osoba ima neugodan osjećaj u očima i trganje kad ga udari, što uzrokuje da žmirkate oči. Ponekad se fotofobija naziva i sunčanje ili fotofobija.

Valja napomenuti da se u nekim slučajevima treba baviti pogrešnom dijagnozom fotofobije kod pacijenata koji imaju patološki strah od izlaganja suncu.

Ovo patološko stanje naziva se heliofobija i mentalna je bolest koja nije povezana s bilo kakvim poremećajem organa vida.

Uzroci bolesti

Prvo, treba napomenuti da je fotofobija simptom druge bolesti, a ne neovisna nozološka jedinica, zbog čega je, kada se detektira fotofobija u bolesnika, sve sile potrebno usmjeriti na dijagnozu primarnog patološkog procesa koji je doveo do straha od sunca.

Uzroci bolesti mogu biti različiti. Dakle, kao takve, mogu postojati bolesti (na primjer, konjunktivitis) ili strukturne značajke oka (na primjer, albinizam), uobičajene bolesti (na primjer, prehlada ili migrena), štetni učinci na okoliš (na primjer, višak ultraljubičastog zračenja).

Često se događa da liječnici naiđu na prirođene slučajeve fotofobije, pri čemu oko reagira na dnevno svjetlo i umjetno svjetlo zbog nedostatka pigmenta zvanog melanin ili zbog potpune odsutnosti u tijelu.

Kada je potrebna skleroplastika i koje su kontraindikacije za njezino korištenje.

Kako liječiti dakryocistitis možete naći u ovoj publikaciji.

Glavni uzroci katarakte, kao i metode dijagnoze i liječenja mogu se naći na ovoj adresi: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html

Osim toga, određeni lijekovi mogu uzrokovati povećanu osjetljivost očiju na svjetlo. Primjerice, za djelotvornu dijagnostiku fundusa oka liječnici usađuju u oči preparate koji proširuju zjenicu, zbog čega se ne sužava pod djelovanjem sunčeve svjetlosti i kao posljedica toga, mrežnica je izložena povećanoj izloženosti svjetlosnim zrakama.

Drugi razlog za fotofobiju može biti sporedna reakcija na uzimanje kinina, tetraciklina, doksiciklina, belladonne, furosemida.

Posljednjih godina povećana je učestalost fotofobije povezane s produljenim boravkom čovjeka na računalu (takozvani "računalni vizualni sindrom"), što je posljedica razvoja povećane osjetljivosti očiju na vjetar i svjetlo na pozadini vizualnog opterećenja i stalnog sušenja.

U međuvremenu, nekoliko bolesti također može uzrokovati otežanu reakciju na svjetlo organa vida:

  • konjunktivitis (to su akutne ili kronične upalne bolesti vezne membrane oka)
  • ulkusa i oštećenja rožnice
  • tumor
  • keratitis (to je upala rožnice)
  • iritis (ovo je upala šarenice)

Fotofobija se može pojaviti i zbog oštećenja oka pri jakom svjetlu (na primjer, oftalmija snijega, što podrazumijeva oštećenje rožnice uslijed udarca velikog broja sunčevih zraka koje se odbijaju od snijega, pri zavarivanju bez naočala, gledanju u sunce itd.), odvajanje mrežnice i refraktivna kirurgija.

Fotofobija se često javlja tijekom napada migrene, s bolestima središnjeg živčanog sustava (meningitis, tumori) ili tijekom akutnog napada glaukoma. Osim toga, dugotrajno nošenje leća (posebno ako su nepravilno odabrane) također može dovesti do povećane osjetljivosti očiju na svjetlo.

Imajte na umu da se u rijetkim slučajevima liječnici moraju nositi s fotofobijom uzrokovanom botulizmom, trovanjem živom, kroničnim umorom, depresijom.

simptomi

Simptomi fotofobije očiju jasno su definirani nazivom same patologije: netolerancija kroz oči jakog svjetla. Istovremeno, povećana osjetljivost i reakcija oka na svjetlo mogu biti uzrokovani prirodnim i umjetnim izvorima svjetlosti.

Klinička slika fotofobije sastoji se od sljedećih značajki:

  • grčevi (ili trzaj) kapka
  • glavobolja
  • suzenje
  • bol u oku

Što je spazam smještaja, vrste, simptomi, liječenje.

Najučinkovitije metode liječenja ječma na oku, kao i moguće komplikacije, nalaze se u ovoj publikaciji.

Tretmani fotofobije

Liječenje fotofobije određeno je liječenjem osnovne bolesti, što je dovelo do povećane osjetljivosti organa vida na svjetlo. Ako se iz određenih razloga ne može eliminirati primarni patološki proces, tada se u svakodnevnom životu moraju vršiti prilagodbe.

Dakle, na sunčane dane zabranjeno je izlaziti bez sunčanih naočala, koje su obvezne imati filter protiv ultraljubičastih zraka (100% zaštita), zbog čega ih trebate kupiti samo u specijaliziranim prodavaonicama.

Privremena fotofobija, koja je posljedica male upale očiju, liječi se kapima za oči, koje trebaju sadržavati hidratantne, protuupalne i antiseptičke komponente, vitamine. U nekim slučajevima, takve kapi mogu se riješiti fotofobije u roku od nekoliko dana.

http://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.html

Tko se pojavljuje i kako se manifestira neurastenija

Neurastenija (sindrom upravitelja) jedna je od kliničkih manifestacija neuroze, koju karakterizira stanje povećane razdražljivosti i brzog iscrpljivanja u kombinaciji s poremećajima spavanja, emocionalne nestabilnosti i autonomnih poremećaja.

Stalna žurba, visoka konkurencija, postizanje novih i novih ciljeva. To je ono što se većina menadžera susreće svaki dan. Mnogi zaposlenici ureda, sve vrste tvrtki pate od neurastenije. Ovo je mjesto gdje je počela tendencija nazvati sindromom neurastenije.

Tko se razvija?

Neurastenija je prilično česta patologija, bolest se javlja kod 1,2-5% ljudi.

Ovaj poremećaj najčešće pogađa žene, kao i mlade ljude koji započinju samostalan život. Predisponirana za pojavu ove bolesti neobučena, slabo tolerira ljude. Kao i osobe s asteničnom konstitucijom - tanke osobe sa slabo razvijenim mišićnim sustavom, tankim kostima i uskim prsima.

Što je viša pozicija osobe, što je gorljiviji i što je više njegov osobni interes za obavljeni posao, to je veća vjerojatnost obolijevanja od neurastenije. Zaključak je očigledan: lijena neurastenija ne ugrožava.

razlozi

Čest uzrok neurastenije je proizvodni živčani stres. Ova se bolest obično javlja kod osoba koje se bave mentalnim radom. Službenici pate od ove bolesti.

Neurastenija - patologija suvremenih stanovnika mega-gradova. Visoki ciljevi, intenzivni radni rasporedi, velika konkurencija, ogromna količina informacija koje treba naučiti i stalni vremenski pritisak - sve to može uzrokovati "neuspjeh" u radu živčanog sustava.

Postoji trijada čimbenika koji, u kombinaciji, mogu potaknuti razvoj neurastenije:

  1. nedostatak vremena;
  2. veliku količinu informacija koje treba naučiti;
  3. visoka motivacija aktivnosti.

simptomatologija

Simptomi neurastenije, kao što su nasilne reakcije iritacije i izljevi ljutnje, mogu se pojaviti u najmanjem slučaju. Česti su, ali kratki. Bolesnici s neurastenijom ne mogu u potpunosti kontrolirati vanjske manifestacije svojih emocija. Može postojati suza, koja prije nije bila osobina te osobe, nestrpljivost, nemirnost, povećana osjetljivost. Sami pacijenti žale što nisu u stanju u potpunosti obuzdati svoje emocije.

Raspoloženje s neurastenijom ima tendenciju smanjenja. Pacijenti nisu zadovoljni sobom ili drugima. Ako je ranije zabava tvrtke, bilo je zadovoljstvo komunicirati s prijateljima, onda s pojavom bolesti počinje ljutiti, smetati, ili čak izazvati glavobolju.

preosjetljivost

Opisujući znakove neurastenije, nemoguće je ne utjecati na povećanu osjetljivost.

Pacijenti postaju vrlo osjetljivi na vanjske podražaje. Ne toleriraju jaku svjetlost, glasne zvukove. Nerviraju ih otkucavanje sata, kapanje vode, škripanje vrata. Krevet se čini pretežim, a krevet izgleda grubo (kao u bajci "Princeza i grašak"). Osobe koje pate od sindromom "menadžera" izuzetno su osjetljive čak i na osjećaje iz unutarnjih organa - "osjećaju kako srce kuca, utroba radi".

Sa asteničnom neurozom, čekanje postaje nevjerojatno bolno. Studenti koji pate od neurastenije često primjećuju da je nevjerojatno teško sjediti na predavanjima. Oni su prisiljeni neprestano mijenjati svoj položaj, tražiti udoban položaj, obavljati mnogo beskorisnih radnji, otežavajući im da asimiliraju informacije, i sebi i drugima.

glavobolje

Jedan od konstantnih znakova preosjetljivosti su glavobolje koje uzrokuju značajnu nelagodu za pacijente. Glavobolje se mogu mijenjati - percipiraju se kao osjećaj pritiska, stezanja, peckanja u vratu ili čelu. Vrlo često, s neurastenijom, glavobolje se sužavaju i pojavljuje se pojam "neurastenična kaciga". Kod nekih bolesnika pulsira glavobolja.

Kada promijenite položaj tijela ili okrenete glavu, bol može popustiti uz kralježnicu, uz buku ili zvonjenje u ušima, vrtoglavicu. Ponekad čak i češljanje kose može izazvati glavobolje.

Degradacija performansi

Pacijentima je teško pratiti misao sugovornika, pročitati potreban dokument do kraja, poslušati predavanje, au vezi s tim oštro se smanjuje produktivnost rada.

Nakon što se pridružio radu, nakon nekoliko minuta pacijent se može uhvatiti misleći da misli na nešto sasvim drugo. Nemogućnost koncentracije na obavljeni rad izaziva još veću razdražljivost.

Poremećaj spavanja

Važan znak neurastenije su poremećaji spavanja. One se mogu manifestirati poteškoćama u spavanju, pospanošću tijekom dana i nesanicom noću, uznemirujućim snovima i površnim snom koji ne donosi odmor. Ponekad pacijenti lako zaspe, ali se pri najmanjoj buci odmah probude i nakon toga više ne mogu zaspati. Ujutro ustaju s osjećajem slabosti i letargije.

Umor ujutro tijekom dana može se zamijeniti kaotičnom željom da se nadoknadi. Međutim, to, zauzvrat, pridonosi brzom umoru.

Vegetativni simptomi

Uz glavobolje tijekom tjelesnog napora ili agitacije mogu se pojaviti različite vegetativne manifestacije. Najčešće je to kratkoća daha, lupanje srca, blijedilo ili crvenilo kože, znojenje, hlađenje ekstremiteta.

Također, kod astenske neuroze mogu se pojaviti vegetativne manifestacije iz gastrointestinalnog trakta. To uključuje povećanje apetita ("brutalna glad"), u kombinaciji s brzim zasićenjem hrane ili njegovim opadanjem do potpunog nestanka. Može se pojaviti žgaravica, podrigivanje, zatvor, osjećaj težine u području želuca.

Još jedna uobičajena pritužba pacijenata - prekid srca (detaljnije o neurozi srca). Objektivno ispitivanje može odrediti fluktuacije krvnog tlaka, izvanredne otkucaje srca (ekstrasistole).

Neki se pacijenti žale na smanjenje seksualne želje, impotenciju, kojom dolaze na recepciju seks terapeuta.

Vrste neurastenije

Postoje dvije varijante neurastenije - reaktivna neurastenija i iscrpljujuća neuroza:

  • Reaktivna opcija se uglavnom javlja zbog stresnih situacija. Pozadina njezina razvoja može poslužiti kao česta deprivacija spavanja, kronični umor, nedavne akutne somatske bolesti.
  • Uzrok neuroze iscrpljenosti su pretjerana, često intelektualna opterećenja.

Postoji još jedna klasifikacija neurastenije prema kojoj se razlikuju dva oblika - hipostenska i hiperstenična.

Hipostenični i hiperstenični oblici

Hypersthenic neurasthenia karakterizira razdražljivost, prekomjerna osjetljivost na vanjske podražaje, ometanje pažnje i sklonost za afektivne reakcije.

Glavne manifestacije hipostenske neurastenije su stalan osjećaj umora, brza iscrpljenost, nemogućnost dugotrajnog obavljanja bilo kakvog posla i pospanost.

Kratki odmor nije pogodan za obnovu snage. Pacijenti su stalno zabrinuti, oko njih se stvara grijana okolina, mogu se slomiti, vikati na svoje rođake, podređene.

Neurasteniju karakterizira najpovoljniji smjer. Dobro se liječi.

http://psi-doctor.ru/nevrozy/nevrasteniya.html

Neugodno svjetlo

Neurastenija - živčana iscrpljenost - po mom mišljenju, danas najčešća bolest. I najmanje dijagnosticiran. Prerušava se u depresiju, lošu narav, lijenost i cijelu hrpu somatskih bolesti. Tako se ispostavlja da se osoba liječi od depresije, glavobolje, vaskularne distonije, bolova u trbuhu, čira na želucu, i neurastenija - uzrok bolesti - ne nestaje.

Koji su neki simptomi nervne iscrpljenosti?

Znakovi neurastenije

1. Razdražljivost - osoba postaje vruća, počinje s pola okreta. To doslovno uznemiruje sve - čak i bliske ljude, glazbu koju ste voljeli prije, svoje vlastite navike... Ova iritacija bljesne odjednom - i potpuno obuhvaća osobu...

2. Nestrpljivost - svaka sposobnost čekanja, obuzdavanje se gubi... Na primjer, čak i znajući da će autobus stati za 5 minuta, pacijent s neurastenijom neće ga čekati i hodati.

3. Umor - unatoč nasilnim manifestacijama osjećaja, pacijent s neurastenijom brzo se umori. Općenito, umor konstantno teži neurasteničnom - ujutro se budi, već se osjeća umorno.

4. Slabost - čini se da su ruke i noge poput žica, a svako kretanje zahtijeva napor.

5. Glavobolje - vrlo su česte s neurastenijom, javljaju se kod najmanjih napora, imaju stisak. Osjeća se kao da kaciga stisne glavu ili bol iza očiju i sljepoočnica.

6. Magla u glavi - sve se doživljava kao veo, glava kao da je ispunjena pamukom, intelektualna aktivnost postaje neproduktivna. Često u mojoj glavi nered neugodnih misli koje prekidaju jedna drugu...

7. Nemogućnost koncentracije - sve odvraća pažnju. Kada se pokušate baviti intelektualnim aktivnostima, pacijent se brzo prebacuje na nešto drugo: primjerice, ona kreće od sobe do sobe, traži neke predmete, zatim kuha čaj...

8. Povećana osjetljivost - čak i tihi zvukovi izgledaju neugodno glasno, svjetlo - svijetlo... Banalna melodrama može izazvati suze.

9. Poremećaj spavanja - spavanje je vrlo teško - unatoč osjećaju umora i želje da zaspiš, neugodne misli lutaju u tvojoj glavi poput žohara... Takva besana muka može trajati satima... Nadolazeći san je površan, ispunjen uznemirujućim, neugodnim snovima. Nakon buđenja, osoba se osjeća potpuno preplavljena, umorna.

10. Anksioznost, strahovi - dušu muče razni strahovi, sumnje, tjeskoba pri najmanjoj prilici.

11. Nisko samopoštovanje - osoba doživljava sebe kao gubitnika, beznačajnost, slabu osobnost... Često se nađe s mnogo tjelesnih bolesti i beskrajno se podvrgava liječničkom pregledu.

12. Smanjena seksualna želja - muškarci često imaju preranu ejakulaciju, a kasnije - impotenciju.

13. Pogoršanje kroničnih bolesti i pojava psihosomatskih poremećaja - bol u kralježnici, osjećaj suženja u prsima, težina u srcu, tremor, psorijaza, alergije, konjuktivitis, herpes, akne, bol u zglobovima, bol u očima i poremećaj vida, zubni problemi, nokti, kosa, drastičan gubitak težine...

Kao što možete vidjeti, manifestacije neurastenije, s jedne strane, su ozbiljne, as druge - raznovrsne, ne specifične, što omogućuje neurasteniji da prikriju što više bolesti. Ovisno o stupnju neurastenije, podijeljena je u tri faze.

Tijek neurastenije

Prva faza je hipersteni.

Osoba postaje razdražljiva, nemirna, ne može dugo sjediti na jednom mjestu. On je svjestan tih promjena, ali ništa ne može učiniti sam sa sobom. Ako izgubi kontrolu nad sobom, viče. Često se, obuzdavajući se na poslu, kada se vraća kući, počinje nepravedno svađati s rodbinom. Teško se koncentrirati. Neuspješni pokušaji da se prikupe, smanjenje produktivnosti aktivnosti još više uzrokuje iritaciju. Spavanje je slomljeno, osoba leži dugo budna u krevetu. Tu su glavobolje pritiskajuće prirode, bol u kralježnici, slabost, stalan osjećaj umora.

Druga faza je "iritirana slabost".

Iritira doslovno sve, pacijent brzo „treperi“, ali to nije dovoljno dugo. Izgubljena sposobnost koncentracije, pacijent teško može obavljati posao, stalno ometen. Postoje strahovi, povećava se tjeskoba. Pacijent je uvjeren da nije sposoban za bilo što, on je gubitnik, život se gubi. Nadražuje bilo koji zvuk, jaku svjetlost, mirise. Neugodni pokretni ljudi, gomila. Ništa ne donosi zadovoljstvo. Spavanje je poremećeno: površno je, ne daje odmor. Glavobolje su konstantne. Bolovi u srcu, otežano disanje, osjećaj nedostatka zraka, bolovi u trbuhu, proljev i zatvor, alergije, osjećaj slabosti i bolova u mišićima, vrtoglavica, ponekad bacanje u znoj...

Treća faza je hipostenična.

U ovoj fazi se smanjuje nemirnost i neproduktivna aktivnost. Pacijent jednostavno ne želi ništa učiniti. Raspoloženje je tužno, pritužbe na višestruke tjelesne bolesti. Površni san. Sve je dosadno. Ponekad postoji strah od budućnosti, strah od smrti, suza. Stanje je vrlo slično depresiji.

Uzroci neurastenije

Glavni uzrok neurastenije je prekomjeran rad. Igra ulogu kao fizički umor i emocionalno. Štoviše, normalna tjelesna aktivnost nikada neće dati depresiju - štoviše, može izliječiti depresiju. No, hipodinamija, dug rad na računalu, nedostatak svježeg zraka vrlo brzo može uzrokovati neurasteniju. Pogotovo štetne mentalne aktivnosti povezane s potrebom za dugo vremena da se usredotočite na nešto, čekati nešto, obaviti homogenu, dosadnu, rad koji zahtijeva pozornost - rad operatera, korektora, programera...

Stres, prisutnost nadražaja na poslu i kod kuće, dugo radno vrijeme, nedostatak sna igraju vrlo važnu ulogu.

Podrivanje zdravlja opijenosti, infekcije, pušenja, alkohola, nedostatka vitamina.

Posebno je štetno stanje čekanja na neku vrstu nevolje, opreznosti - takvo raspoloženje vrlo često uzrokuje neurasteniju.

Podmukla neurastenija

Neurastenija uvijek počinje neprimjetno, kao jednostavan umor ili slabost, a čini se da s takvim glupostima ne biste trebali vidjeti liječnika - to će proći sama. Međutim, suština neurastenije je takva da odabire priliku za samoizlječenje - na kraju krajeva, jedina ispravna metoda liječenja neurastenije je odmor, a nakon svega, to nije moguće sa stanjem neurastenije - najčešće je poremećen san, javlja se nemir, razdražljivost, tjeskoba. Ispada da neurasteničnost teče u zatvorenom krugu - nedostatak odmora i opuštanja uzrokuje neurasteniju, neurastenija uzrokuje nemogućnost odmora i opuštanja.

Još jedna opasnost - samo-liječenje - pogrešno propisivanje lijekova koji njeguju i stimuliraju živčani sustav samo povećava razdražljivost, glavobolje, nesanicu i dalje iscrpljuje živčani sustav.

Maske neurastenije

Pateći od neurastenije, zbog posebne raznolikosti pritužbi, rijetko se obraćaju psihijatru ili psihoterapeutu, često idući drugim stručnjacima, u najboljem slučaju neurologu, češće terapeutu, pa čak i psihologu. Jasno je da svaki stručnjak prije svega vidi "svoje" pritužbe, stoga su dijagnoze iznimno raznolike.

Neurolog je jedini nepsihotični stručnjak koji može nazvati neurasteniju neurastenije i odabrati pravi lijek. Međutim, uzrok neurastenije često leži u psihološkim problemima, a ovdje je neurolog nemoćan - ne trenira psihoterapiju. Osim dijagnoze neurastenije, neurolozi često postavljaju dijagnozu vaskularne distonije, diskirkulacijskih poremećaja mozga i vaskularne insuficijencije.

Terapeut može postaviti "mitsku" dijagnozu "sindroma kronične umora", kao i utvrditi bolesnikovu kardiovaskularnu insuficijenciju, funkcionalne poremećaje probavnog sustava, slabi imunitet, kronični gastritis, diskineziju bilijarnog trakta, nizak hemoglobin i disbakteriozu. Nedavno je postalo moderno pronaći parazite i kronične infekcije kao što su mononukleoza i herpes.

Da, doista, s neurasthenia, smanjuje imunitet, hemoglobin, kronične bolesti su pogoršali - ali ne i ove bolesti uzrokuju neurasthenia - uklanjanje neurasthenia - i tijelo će se vratiti!

Okulist nalazi spazam smještaja (vrlo je čest kod neurastenije, osobito kod radnika s mišem i tipkovnicom).

Dermatolog pronalazi atopijski dermatitis, herpes, psorijazu.

Ortoped, terapeut za masažu, manualni terapeut pronalazi osteohondrozu, obično u području vrata maternice, i počinje ga liječiti.

Psiholog vidi depresiju, komplekse, stres i govori vam o njima. Najčešće se to pogoršava - jer s neurastenijom nema dovoljno mentalne energije za rad na sebi!

Baka pronalazi zlo oko ili oštećenje, i "vješto" ga izvlači s jajetom. Ili zascheptyvaet. Neurastenija od toga nije ni topla ni hladna.

Psihički i bioenergetici vide veliku rupu u auri. Otvor za popravak. Neurastenija ostaje.

Doista, s neurastenijom zahvaćeni su svi organi i sustavi u tijelu, a svaki je stručnjak u pravu kada nađe nešto od vlastitog - ali sve je to posljedica primarne nervne iscrpljenosti. Stoga samo psihoterapeut (psihijatar) može liječiti uzroke i posljedice neurastenije, u potpunosti vidjeti ovu bolest.

Liječenje neurastenije

Način. Liječenje neurastenije započinje pravilnim izborom dnevnog režima, vremenom spavanja, rada, šetnjama. Radni uvjeti su pažljivo proučeni, nedostaci su ispravljeni. Način rada uključuje dugu zabavu na svježem zraku.

Normalizacija spavanja bez lijekova. Pacijent uči neke tehnike koje pomažu normalizirati san: tehnike opuštanja, posebna, individualno dizajnirana pravila koja pomažu normalizirati spavanje - uzorak takvih pravila prikazan je u nastavku:

  • Uđite u krevet samo ako ste jako umorni.
  • Ne radite ništa drugo u krevetu - ne čitajte, ne jedite, ne radite na prijenosnom računalu, ne gledajte TV.
  • Ako ne možete spavati, ne ležite u krevetu - ustajte i učinite nešto!
  • Ustajte svakog jutra u isto vrijeme.

Ostatak. Razvijene posebne tehnike koje će vam pomoći da se što učinkovitije opustite.

Vježba. Jedan od uzroka neurastenije je hipodinamija, tako da vježba igra važnu ulogu u liječenju neurastenije. Međutim, mora biti strogo odmjerena - na kraju krajeva, neurastenija je bolest iscrpljenosti, a pogrešno odabrano opterećenje pogoršat će situaciju. Počnite s dugim šetnjama na svježem zraku, plivanje daje dobre rezultate, dok ojačavate svoje tijelo, možete krenuti na aktivnije potrage.

Dijeta. Ispravno razvijena prehrana s neurastenijom sadrži proizvode koji povećavaju adaptivne sposobnosti tijela, pomažući brzo oporavak. Mnogo se pažnje posvećuje mnogostrukosti i pravilnosti unosa hrane.

Tretmani vodom. Uz neurasteniju, plivanje je korisno, tople kupke s ukrasima nekih biljaka su aromatične.

Hipnoson, hipnoza. Hipnoza potiče duboko opuštanje i spavanje, što je toliko potrebno za neurasteniju. To vrlo učinkovito ublažava prekomjerno uzbuđenje i živčanu napetost, ublažava strahove, tjeskobe, opsesivne misli. Jedan sat hipnoze može zamijeniti mnoge sate. Tijekom hipnoze moguće je postići vrlo duboko opuštanje, što obično nije moguće uz prirodni san - jer je površno u neurastenici. Hipnoza je u stanju aktivirati sve sile kako bi izliječila bolest!

  1. Vazodilatatori - kod neurastenije postoji grč cerebralnih žila, on je taj koji uzrokuje glavobolje. Od nedostatka cirkulacije krvi dolazi do kisika izgladnjivanja moždanih stanica, i kao posljedica toga do povećane iscrpljenosti. Vazodilatorne tvari uklanjaju glavobolju i ubrzavaju oporavak.
  2. Tvari koje poboljšavaju metabolizam mozga - ove tvari, pripremljene od prirodnih sastojaka, doprinose obnovi moždanih stanica.
  3. Nootropici - tvari koje hrane moždane stanice. Budući da mnogi od njih imaju psihostimulantni učinak, koji tijekom neurastenije povećava razdražljivost i tjeskobu, te tvari treba propisati vrlo pažljivo.
  4. Vitamini - također imaju psihostimulirajući učinak, pa se strogo definirani vitamini trebaju propisati u različitim fazama liječenja.
  5. Umirujuće tvari - ublažavaju tjeskobu, napetost, produbljuju san, poboljšavaju kvalitetu odmora.
  6. Antidepresivi se propisuju u prisutnosti depresivnih simptoma u strukturi neurastenije.

Psihoterapija - obično je usmjerena na rješavanje situacije koja je dovela do bolesti. Ako osoba stalno padne u stanje neurastenije, potrebno je analizirati životne položaje, pronaći greške u ponašanju i ispraviti ih.

Općenito, uz pravilan tretman, neurastenija brzo prolazi, a osoba se potpuno oporavlja - život ponovno počinje uživati, a posao i obitelj su zabavni!

http://grinvald.com/stati/nervnoe-istoschenie-%E2%80%93-bolezn-sovremennosti.html

Poliklinika br

Odjel za plaćene medicinske usluge

Je li te jaka svjetlost ljuta? Vjerojatno imaš migrenu.

Glavobolje (često jednostrane), mučnina, zvukovi i jaka svjetlost izazivaju iritaciju? Ako ste upoznati s ovim simptomima, a slični se napadi redovito ponavljaju, tada imate migrenu. Međutim, prema istraživanjima, milijuni Rusa nisu ni svjesni prisutnosti takve bolesti.

Jedan od glavnih problema povezanih s migrenama - kasna dijagnoza. 8,5 milijuna ljudi u Rusiji ne zna da su bolesni. Dakle, oni se tretiraju na pogrešan način, pokušavajući ublažiti bol običnim sredstvima protiv bolova. Kao rezultat toga, bolest prelazi u kroničnu fazu, sve do pojave svakodnevnih glavobolja. Problem je u tome što su konvencionalni analgetici potpuno beskorisni u takvoj situaciji i iznimno je važno imati vremena za uzimanje lijeka unutar 30 minuta od trenutka kada se pojave prvi simptomi. Naravno, lijekovi za liječenje migrene trebaju imenovati liječnika. Da bi postavili dijagnozu, dovoljno je da specijalist postavi tri glavna pitanja o simptomima koji su pratili glavobolje u posljednja tri mjeseca: "Jeste li se osjećali mučno ili loše?", "Je li vas svjetlo iritiralo?", "Je li glavobolja ometala vaš rad, studij ili studij?" druge stvari za dan ili više? "

Ova tri jednostavna pitanja omogućuju vam da identificirate migrenu s velikom vjerojatnošću. Dakle, u slučaju pozitivnog odgovora na 2 ili 3 pitanja, vjerojatnost migrene je 93%. Takve jednostavne mjere omogućuju vam da primijetite alarmantne simptome, konzultirajte se s liječnikom na vrijeme i počnite liječenje. A to će zauzvrat pomoći da se izbjegnu ozbiljni problemi u budućnosti.

http://opmu.gp220.ru/2017/06/13/4132/

Što trebate učiniti ako vas nervira svijetlo dnevno svjetlo?

Što trebate učiniti ako vas nervira svijetlo dnevno svjetlo?

Ako je dnevna svjetlost dosadna, onda je ne trebate sada. Pokušajte napustiti kuću, ako je moguće, kad se smrači. Sumrak nekoliko ljudi ljuti, mogu izazvati uzbuđenje ili tugu, ali ne smetaju. Možete pokušati hodati u čašama s blagim zatamnjivanjem - fotohrom. Čak je i elegantan, ako je okvir dobar za podizanje. Nisi uvijek ljut na jaku svjetlost. Možda je sada vrijeme kada se tijelo mora riješiti. Pri jakom dnevnom svjetlu stvara se hormon dobrog raspoloženja. Možda ti ne treba i hormon je dovoljan.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/628792-chto-zhe-nuzhno-delat-esli-tebja-razdrazhaet-jarkij-dnevnoj-svet.html

Nadražuje osvjetljenje Svjetlo iz lampe kao da je dosadno, pritisne glavu. Što je to? Dnevno svjetlo nije neugodno

ako ima puno vremena za računalom i gadgetima, onda ne čudi da je bilo koje umjetno svjetlo neugodno - prenapon je otprilike u jednom trenutku zbog očima.. osim ovog monitora, gadget bi trebao biti 50-60 cm od očiju.. tople obloge iz čajnih vrećica (ne vruće), možete biljnog čaja.. sve zajedno - meke antiseptički, topla i ugodna aroma - opustite se.. još uvijek možete treptati, treptati, pritisnuti na oči - također opušta..

u gradovima i noću je svjetlost od svjetiljki i svjetala, možda se oči zapravo ne odmaraju noću od svjetlosti, a bez tame nema dubokog sna i, shodno tome, osjećaja opuštenosti.., ali možete učiniti nešto sa zavjesama tako da su neprozirne.,

http://otvet.mail.ru/question/200048396

Simptomi neurastenije i njezino liječenje

Je li jutro prestalo biti dobro za vas? Jesu li vas kolege dosadne, njihove glasne razgovore i vječna pitanja? Čak i kod kuće, umjesto ugodnog opuštanja, osjećate li da vas čak i vaša obitelj iritira? Okolina misli da je to manifestacija lošeg karaktera. Zapravo, razdražljivost može biti sasvim samostalan simptom, karakterističan za takvu bolest kao što je neurastenija.

Uzroci bolesti

Neurastenija - bolest koja pripada skupini neuroza. Razlog koji dovodi do njegovog razvoja je stres. To je ili akutna hitna stresna situacija ili kronični stres umjerenog intenziteta. U većini slučajeva uzrok je kronični stres.

Naravno, stres je prisutan u životu svake osobe, ali ne i svatko dobiva neurozu. Zašto se to događa? Naravno, određeni preduvjeti za razvoj bolesti su osobitosti karaktera. Tako su ljudi koji su podložni, tjeskobni i sumnjivi podložniji neurasteniji.

Neurastenija nije ništa drugo nego iscrpljenje živčanog sustava. To jest, živčani sustav je tako "umoran" da više ne može adekvatno odgovoriti na vanjske podražaje i potpuno raditi u takvim uvjetima. Ovo je vrsta poziva na pomoć, signal da je vrijeme za stanku.

Koji čimbenici dovode do nervnog iscrpljenja:

  1. Kronični nedostatak sna;
  2. Oslabljujuće bolesti;
  3. Prekomjerni mentalni stres;
  4. Nedostatak odgovarajućeg odmora.

Karakteristični simptomi

Karakterističan znak neurastenije je razdražljivost. To jest, ako takva karakterna crta nije inherentna vama, ali ste počeli primjećivati ​​da je sve oko sebe neugodno, morate razmišljati. A apsolutno je sve dosadno: glasni zvukovi, jaka svjetlost, ponašanje ljudi. Svaka naizgled beznačajna sitnica može uzrokovati svijetlu, turbulentnu emociju u osobi.

Paralelno s tim, poremećen je san osobe. Kršenja se obično manifestiraju poteškoćama u zaspavanju, čestim buđenjem. Karakteristična je činjenica da se i nakon spavanja osoba osjeća umorno i ne budno. Naravno, to dodatno pogoršava tijek bolesti. Čak i nakon odmora, osoba se ne osjeća odmoreno.

Osoba s neurastenijom gubi apetit. Malnutricija dodatno pogoršava lošu fizičku dobrobit osobe, navikavajući se na slabost.

Postupno se dodaju i psiho-emocionalni poremećaji. Karakteristična emocionalna labilnost, koju karakterizira promjena emocija. Promatra se plakanje, suze mogu izazvati naizgled obične, uobičajene situacije. Često potlačeno, depresivno raspoloženje služi kao opća pozadina. Anksioznost, fobije se postupno mogu dodati.

Mentalno stanje se prikazuje na somatskom zdravlju. Osoba je zabrinuta zbog difuznih glavobolja, ugnjetavajuće, steže prirode, kao da mu je na glavu stavljena čvrsta kapa. Ovaj simptom u medicinskoj literaturi dobio je naziv "kapa neurastenična"

Može doći i do zvonjenja u ušima, osjećaja kvržice u grlu, puzanja po tijelu, obamrlosti, proljeva, vrtoglavice, povišenog krvnog tlaka, poremećaja seksualne sfere.

Postoje dva oblika bolesti:

Ti se oblici često smatraju fazama koje zamjenjuju jedna drugu. Hiperstensku fazu karakterizira pojava teške razdražljivosti. Čovjek je toliko uzbuđen da se ne može usredotočiti na obavljanje radnih dužnosti, stalno ga nešto ometa, bilježi se propadanje pamćenja.

Hipostensku fazu karakterizira tako osebujan koncept kao iritabilna slabost. To jest, razdražljivost, nasilna reakcija na izazovni faktor je također opažena. Međutim, takve reakcije brzo umaraju osobu. Čovjek se upali poput šibice i uskoro nestaje. A nakon napada agresije osoba osjeća izraženu slabost.

Nesanica se primjećuje, ali postoji i dnevna pospanost. Cviljenje, depresija, loše raspoloženje dolaze do izražaja. Osoba se osjeća kao da je nemoćna, stalno umorna. Mnogi razvijaju hipohondrične simptome, pacijent počinje popravljati pozornost na svoje zdravstveno stanje.

Liječenje neurastenije

Neurastenija je upravo bolest, čiji primjer jasno pokazuje odnos između mentalnog i fizičkog zdravlja. Prije svega, potrebno je ukloniti uzrok koji je doveo do razvoja bolesti. Budući da je često uzrok utjecaj faktora stresa, potrebno je konzultirati psihoterapeuta.

Mnogi ljudi, suočeni s ovim ili drugim mentalnim mukama, vjeruju da je to glupost i da će sve proći sama od sebe. Putovanje psihoterapeutu se uopće ne smatra mogućim. Loše raspoloženje nije hir ili manifestacija lošeg karaktera, kao što drugi misle. Kada se živčani sustav iscrpi, jednostavno nema kamo izvlačiti resurse i tražiti energiju da funkcionira. U međuvremenu, dok osoba ne obraća pažnju na svoje stanje, bolest napreduje. Nervozna iscrpljenost može doseći takvu skalu da osoba neće osjećati nikakvu motivaciju da nešto učini, nema ciljeve, ne osjeća. Dugotrajna bolest može dovesti do razvoja reaktivne depresije. Dakle, što se prije osoba okrene psihoterapeutu, to bolje.

Što vam može ponuditi liječnik?

  • psihoterapija;
  • Tretman lijekovima.

Svaki psiholog koristi u svom radu različite pristupe i tehnike. Nije toliko važno kakva će metoda stručnjak koristiti, bit je bitna. Stručnjak će vam ponuditi da razradite traumatsku situaciju, analizirate vašu reakciju. Radeći zajedno s liječnikom omogućit će vam da bolje odgovorite na stresne situacije, ovladate tehnikama opuštanja.

Također, liječnik može pribjeći imenovanju lijekova. U slučaju teške tjeskobe, depresivnog raspoloženja, liječnik može propisati antidepresive, među kojima su najtraženiji proizvodi skupine SSRI (paroksetin, fluoksetin, sertralin, citalopram). Lijekovi u ovoj skupini imaju minimalne nuspojave.

Obratite pozornost: Učinak antidepresiva se ne pojavljuje odmah, već nakon dva ili tri tjedna uporabe. Stoga, unatoč izostanku izraženog učinka lijeka u prvim danima primjene, u komi slučaju nije moguće zaustaviti njegovo daljnje korištenje.

U prisutnosti teške tjeskobe propisana je anksiolitika. Postoje dvije skupine anksiolitika:

  1. Benzodiazepin (fenazepam, gidazepam, diazepam);
  2. Ne-benzodiazepin (afobazol, buspiron, mebikar).

Benzodiazepinski anksiolitici propisani su kratki ciklusi, zbog razvoja tolerancije, kao i ovisnosti o drogama.

Ako lijekovi iz gore navedenih skupina ne uspiju ispraviti san, propisuju se hipnotički lijekovi (zolpidem, miaser, trazodon). Ove lijekove treba uzimati u obliku kratkih tečajeva.

Prema svjedočenju, pacijent može uzeti male ili srednje doze stabilizatora raspoloženja (karbamazepin).

Nootropni lijekovi (nootropil, noobut), koji poboljšavaju prehranu moždanih stanica, također imaju dobar učinak. U slučajevima s hiposteničnim oblikom neurastenije, mogu se propisati vitamini B koji imaju stimulirajući učinak.

Što možete učiniti?

Kao što ste već vidjeli, neurastenija nije takva bezopasna bolest i ne možete bez pomoći liječnika. Ali određene aktivnosti možete i sami provesti. Jedan od najboljih načina da se nosite s neurastenijom je promjena postavke. Izlet u odmaralište, vikendicu ili prijatelje u drugom gradu koji ste dugo željeli upoznati. To će vam pomoći pobjeći iz nepovoljne atmosfere u kojoj ste pali. Mirni odmor omogućit će vam da steknete snagu i pogledate sve sa strane. To će vam pomoći da sagledate problem iz drugog kuta.

Naravno, potrebno je normalizirati način rada. Pokušajte spavati najmanje 8-9 sati. Možda ne zvuči trivijalno, ali i vaša prehrana ima važnu ulogu. Nastojte osigurati da je hrana raznolika, ispunjena vitaminima i mineralima. Odustani od hrane koja stimulira već umorni živčani sustav: pića s kofeinom, alkohol.

Liječenje neurastenije kod kuće narodnim metodama moguće je samo u slučaju blagog oblika bolesti. Umiriti živčani sustav decoctions matičnjak, menta, matičnjak. Blagi antidepresivni učinak ima izvarak Hypericum.

Bujonica za domaće pripravke se lako priprema, a tri žlice slomljenih biljaka treba izliti čašom kipuće vode. Posuđe treba pokriti poklopcem. Kad se izvarak ohladi, možete ga procijediti. Preporuča se uzeti žlicu pića dva puta dnevno.

Osim toga, opuštajuća biljna kupka ima opuštajući učinak. Morate uzeti dvije žlice majčine dušice, korijen kalupa, metvicu, planinsku lavandu, kamilicu, ružmarin i zaliti dvije litre kipuće vode. Nakon deset sati infuzije, potrebno je pola polovice dobivene juhe preliti u toplu vodu u kupaonici. Preporuča se takvo kupanje petnaest minuta.

I zapamtite da je život niz različitih događaja. To znači da i nakon jake kiše sunce izlazi prije ili kasnije.

Valery Grigorov, liječnik

Ukupno 880 pregleda, 5 pogleda danas

http://okeydoc.ru/simptomy-nevrastenii-i-ee-lechenie/
Up