Zdravo, dragi prijatelji! Organi vida danas su vrlo ranjivi. Dobivamo mnogo informacija iz elektroničkih izvora, dugo radimo za računalom i prilično teško, ponekad uzimajući noćne sate, a opterećenje gledanjem televizije je značajno. Da li računalo na vidiku, možete pročitati ovdje u ovom članku.
Kako možete spasiti svoj vid u tako nepovoljnom okruženju ili ga čak poboljšati? Je li to stvarno?
Postoje takve tehnologije i danas ćemo detaljno govoriti o jednoj od njih. Riječ je o računalnom programu za viziju obuke. Koje vrste postoje, što stvarno pomaže? Ovo je današnji članak.
Postoji mnogo načina za poboljšanje vida. Uobičajene naočale ili kontaktne leće; lijekovi, ljekovito bilje, bobice; masaža i vježbanje, tzv. ponekad je potrebno pribjeći operativnoj intervenciji.
Svaka od njih ima svoje prednosti, svaka je dobra na svoj način. Izbor je uvijek naš. Naravno, stvarno ne želim iznijeti ekstremna sredstva (operacije), pa pokušavamo iskoristiti dostupne "terapijske" mogućnosti.
Jedan od njih je vježbanje vizije na računalu. To je lakše nego samopokretanje. Ali jednostavnost izvršenja ne utječe na učinkovitost metode. Vrlo je djelotvorna, a osim toga, tehnike su raznolike, uvijek možete odabrati ono što je za vas prikladnije.
Zašto nam je potrebna obuka?
Zatim, zašto za druge mišićne skupine. Oni su jednako umorni, pate od neobučavanja. Prekomjerna napetost je štetna za očne mišiće, oni se moraju naučiti opuštati se i odmoriti. Ali također je potrebno u doslovnom smislu trenirati riječ, odnosno povećati granicu sigurnosti. Postoje usko posebni programi, primjerice oni koji se koriste za hiperopiju ili ambliopiju.
No, uobičajeno, svi glavni programi mogu se podijeliti u tri skupine:
Neki od njih mogu se koristiti i za djecu i za odrasle, drugi su osmišljeni tako da uzmu u obzir određenu dob. Nije ih teško ovladati, jer su stvoreni u očekivanju slabo obrazovanog korisnika koji ima najmanje PC vještina.
Članci u temi:
Kada je narušena percepcija boje, osoba osjeća određeni kompleks inferiornosti. Život u mračnom svijetu doista deprimira, potiče depresiju. Dakle, zadatak vratiti svjetlinu boja i čisto praktične i psihološke. Programi su konfigurirani tako da automatski mijenjaju "stupanj" boja na monitoru. Opterećenje, posebno u večernjim i noćnim satima, značajno je smanjeno.
Jedan od popularnih i korisnih online proizvoda ove serije - f.lux - to je upravo ono što radi. U poslijepodnevnim satima odabrani su hladni tonovi: 6500K; i noću - toplo: 2700K. Oči su manje umorne i to je eksperimentalno dokazano.
Još jedna suptilnost: znanstvenici su otkrili da se uspavljivanje ubrzava kada oči ne uoče plavu boju prije odlaska u krevet. Njegov pametan softver i “prijenos” na dnevne.
Za opuštanje, postoje mnogi dobro osmišljeni računalni treneri. Na primjer, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo i brojne druge sa sličnom funkcionalnošću.
Kako oni rade?
Algoritam je sličan. Suočavanje s njom je jednostavno, na primjer - nekoliko riječi o tome kako radi Workrave. Program će nas naučiti da pravimo pauzu besplatno, da skinemo oči s monitora. Izuzetno je važno održavati zdravlje očiju. Jednostavnost korištenja također je u tome što je cijelo sučelje konfigurirano na ruskom jeziku. Prvo, nježno, a zatim agresivnije, Workwave sugerira prekid. Za većinu "nestašan" radoholičara, tu je zaključavanje na tipkovnici i mišu, vrijeme se može postaviti u postavkama, tako, kao što kažu u popularnim filmovima: "Ništa osobno!"
Kada se napokon otrgnu od tipkovnice, uporni Workwave će ponuditi niz jednostavnih, ali korisnih vježbi za opuštanje očiju, opuštanje mišića. A onda - radite na svom zdravlju s novim silama!
Najveća skupina elektroničkih "tutora" stvorena je izravno za obuku očiju i za poboljšanje vida. Njihov popis je impresivan, nazovimo barem neke od najčešćih:
Ne samo računalni znanstvenici, nego i liječnici i znanstvenici radili su na stvaranju tih proizvoda na internetu, pa su pažljivo osmišljeni, testirani i postoje eksperimentalni dokazi njihove visoke učinkovitosti.
„Cvijet”
Interaktivni program razigranog karaktera, pogodan i za odrasle i za djecu. Na laticama cvijeta nalaze se razni predmeti, među kojima je potrebno pronaći predloženi. Zadaci postupno postaju sve složeniji, postoje četiri razine težine. Istodobno treniramo pažnju, brzu reakciju, sjećanje. Konačno, ovo je samo fascinantna aktivnost koja pomaže da se isključite iz svakodnevnih problema, smirite se, oslobodite se stresa.
Dakle, zaigrano, možete ozbiljno poboljšati oštrinu vida, prevladati kratkovidost, donekle liječiti ambliopiju.
Oči opuštajuće i fokusirajuće
Besplatan kompjuterski proizvod za ispravljanje vizije bilo koje osobe, a posebno za zaštitu očiju onih koji dugo provode na monitoru. Eyes Relaxing and Focusing djeluje na ruskom jeziku, omogućujući vam jednostavnu obuku očnih mišića uz pomoć promatranja izvornih slika.
Ozbiljna prednost programa je širok raspon postavki koji vam omogućuje da postavite trajanje vježbi, prilagodite vrijeme njihovog pojavljivanja i "naručite" niz dodatnih opcija. Tu je i poseban modul “maker maker”, pomoću kojeg ćete moći stvoriti individualne, udobne vježbe za vaše oči.
Dokaz pogleda Svjetlo
Pomaže očima da se opuste, oslobode umora, a također pomažu u vraćanju oštrine vida i čak ga poboljšavaju. Funkcionalnost se temelji na korištenju SIRDS slika. Njihov pozitivan utjecaj na kvalitetu vizije znanstveno je dokazana činjenica. S obzirom na takve slike, pokrećemo intenzivan proces cirkulacije krvi u organima vida, usput, i treniramo mišiće. Tijelo se prilagođava kontroli funkcioniranja očiju, tonirajući ne samo odgovarajuće mišiće, nego i poboljšavajući provodljivost živčanih vlakana.
Nije ni čudo da su takve stereoskopske slike dobile polu-ozbiljan naziv za sport za oči. Što je fokus? U tome, promatrajući ih, automatski mijenjamo standardnu točku fokusa. Da bi to učinili, osmišljeni su na poseban način tako da mi, pomičući "akcente", spasimo vid i pomognemo ga razviti.
Osim toga, uz pasivnu kontemplaciju program predviđa i skup vježbi i gimnastiku prema Norbekovoj metodi, koja je vrlo učinkovita za jačanje mišića oka.
Eye-korektor
Univerzalni set treninga za prevenciju očnih bolesti, obnovu vida, opuštanje mišića. Funkcionalna je zbirka vježbi koje pomažu kod kratkovidnosti, astigmatizma, dalekovidnosti i poremećaja percepcije boja. Postoji posebna opcija za provjeru kvalitete vida. Dokazni korektor može raditi i na prozorima i na android platformi.
ploča
Stručnjaci preporučuju da se ovaj program aktivira svaka 4 sata intenzivnog rada iza monitora. Da biste se opustili, a zatim ojačali očne mišiće, trebate popraviti pogled na fiksnu sredinu zaslona oko 30 sekundi, a zatim okrenuti oči na predmete koji se nalaze na značajnoj udaljenosti. Na primjer, odaberite drvo daleko izvan prozora, oblak, antenu na udaljenoj kući, jato ptica itd. Onda se ponovno vratite na razmišljanje o čudesnoj ploči. 3-5 takvih ciklusa će biti sasvim dovoljno.
A ovo je samo početak popisa elektroničkih "priručnika". Ima ih mnogo, svaki ima neke značajke, ali svi oni rješavaju jedan važan zadatak:
očuvanje vida, a idealno poboljšanje ove bitne funkcije tijela.
Članak u temi:
Također želim skrenuti vašu pažnju, dragi čitatelji, na jednu vrlo zanimljivu knjigu. Ovo je bestseler M.Norbekova “Iskustvo budale, ili Ključ uvida. Kako se riješiti naočala. Zdravlje za život.
Naručite knjigu ovdje. Probajte poznatu alternativnu tehniku na sebi. Ili je možda već znate? Napišite svoje mišljenje u komentarima.
Iskreno se nadam da će vam ove informacije, dragi čitatelji, pomoći da "držite oči u dobrom stanju".
Eksperiment online bloganja!
Pratite blogger show u stvarnom vremenu pred vašim očima. Ovdje i sada.
Pročitajte Blog-Bridge.ru, pretplatite se na primanje novih postova, razgovarajte o člancima i ne zaboravite dijeliti informacije s prijateljima.
Neka svi zajedno potražimo najbolje proizvode kako bi nam pomogli biti zdravi i uspješni!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlSuvremeni život je teško zamisliti bez računala. Ponekad osoba mora raditi iza monitora nekoliko sati dnevno, što negativno utječe na vid. Kako bi se to spriječilo, postoje računalni programi za poboljšanje vida, koji se mogu besplatno preuzeti i koristiti tijekom radnog dana.
Osim toga, postoje posebni programi za pacijente (uključujući djecu) za uporabu kod bolesti kao što su ambliopija, strabizam, progresivna mijopija itd.
Mišići oka zbog mukotrpnog rada moraju previše naprezati. Iznimno je važno dati im priliku da se opuste. To se može učiniti uz pomoć računalnih programa. Gimnastika za oči potrebna je ne samo za one s smanjenim vidom. Svi je ljudi trebaju. Preventivno vježbanje sprečava smanjenje kvalitete vida. Njihova osnova je posebna opuštajuća gimnastika oka.
Programi se mogu instalirati na bilo koji operacijski sustav. Mogu se konfigurirati za automatsko pokretanje u određenom vremenskom intervalu. To je iznimno važno, jer nije uvijek moguće pratiti vrijeme i uzeti pauze potrebne za opuštanje očiju.
Postoje različiti programi koji se temelje na različitim vježbama. Na primjer, neki su pogodniji za pacijente koji pate od kratkovidnosti i ambliopije, a drugi - u prisutnosti hiperopropije ili strabizma. Važno je slijediti preporuke. Obuka treba provoditi svakodnevno. Može se upotpuniti značajnim poboljšanjem kvalitete vida.
Predstavljamo Vam nekoliko računalnih programa kojima možete poboljšati oštrinu vida:
Stranica omolodet.ru nudi vam novi i siguran način "Program za obnavljanje vizije". To je sigurna, ne-kirurška, bez uporabe leća i naočala, dokazana, odobrena metoda prirodne obnove vida.
Podsjećamo vas da postoje mnoga muljaža na internetu. Koristite dokazane resurse, nemojte se zavaravati, kupovati kvalitetnu robu. Dajemo vam jamstvo.
Prema okulistima i oftalmolozima, ovaj revolucionarni razvoj omogućuje vam povratak jasnoće i kontrasta u 10 dana.
Vratite očima - za mnoge doista san
To je dovoljno da vratite 100% pogleda na sebe ili voljenu osobu, skinete naočale i leće. Zahvaljujući ovoj tehnici, mišić i fleksibilnost leće prirodno se razvijaju.
Temelji se na posebno dizajniranim vježbama usmjerenim na fokusiranje i punu obnovu vida.
Do nedavno, samo su zdravstveni radnici mogli kupiti ovu tehniku. Danas je jedinstven program za oporavak oka dostupan svima. Svatko ima pravo na to! Posjetite web-mjesto proizvođača i dobiti potpune informacije i stručne savjete.
Dovoljno je platiti samo 10-15 minuta dnevno da biste počeli obnavljati vid.
Zahvaljujući tijeku vježbe za vraćanje vida, možete se riješiti leća, naočala, žmirkajući bez operacije. Sve klase su sigurne, bez rizika, nuspojava, posljedica.
Vratite ravnotežu, koju ste prirodno postavili i steknete 100% viziju!
Kako se odvija proces prirodne obnove vida i koliko je stvarnog vremena potrebno?
Važno je. Vizija se može obnoviti kod kuće i na poslu. 10-15 dnevno pomoći će vam vratiti mišiće i vratiti jasnoću, kontrast, zaštititi oči od štetnog računala i vanjskih čimbenika!
Cijeli tijek vizije obnove je dostupan na disku, gdje ne postoji samo instrukcija. ali i preporuke vodećih oftalmologa. Ovo je jedinstven način za svakoga. 100% rezultat. Učinkovitost dokazuje veliki broj praktičara!
Naš pregled je kratak i restorativan. Međutim, jamčimo da će program obnove vida u trajanju od 10 dana u potpunosti obnoviti, ovisno o svakodnevnim vježbama. Nakon 8 dana osjetit ćete veliku promjenu. Povratit ćete zdravi vid, a time i zdravlje cijelog organizma!
Podijelite "Program za oporavak vida"
http://omolodet.ru/programma-dlya-vosstanovleniya-zreniya/Naprave ne samo da štetno djeluju na oči, nego ih mogu izliječiti
Možda će se svi složiti s tvrdnjom da je gubljenje vida vrlo jednostavno, ali može potrajati mjesecima i godinama da se oporavi. Želimo vam olakšati proces poboljšanja očnih indikatora i upoznati vas s nekoliko jednostavnih računalnih programa koji mogu donijeti stvarne koristi.
Gotovo na svakom uglu možemo čuti izjavu da moderni uređaji kvare viziju i zbog toga trebate minimizirati kontakt očima.
Naravno, to je točno, jer zrake, oštar kontrast, sitni otisak i pojačana koncentracija pažnje, imaju negativan učinak na oštrinu vida i potiču razvoj mnogih bolesti.
Unatoč tome, ima neke istine: postoje posebni računalni programi, slike i videozapisi, čiji je glavni zadatak obnavljanje vizije.
Danas ćemo pogledati 3 aplikacije koje mogu pozitivno utjecati na vid i povećati pokazatelje oštrine.
Možete opustiti oči i prebaciti s posla na odmor zahvaljujući sljedećem simulatoru. pokušajte:
Za početak, postoje programi za obnavljanje vida na mreži, i programi koji se preporučuju za preuzimanje na računalu / tabletu itd. Želio bih napomenuti da se svi besplatni programi ne mogu naći u slobodnom pristupu, jer je instalacijska datoteka s korisnim informacijama dobila niz relevantnih licenci i certifikata, što znači da je potrebno vratiti uložena sredstva.
S obzirom na posebne slike za nekoliko minuta, možete poboljšati tonus mišića očiju
Ovaj program obnove vizije podrazumijeva SIRDS blok - slike koje treba pregledati unutar nekoliko minuta.
Uslužni program se temelji na 2 ključne točke:
Preporučuje se da preuzmete licenciranu verziju na svoj uređaj (besplatno) i jednom svakih 1,5-2 sata intenzivnog rada, pokrenite blok slika koji će vam pomoći da se nosite s gore navedenim problemima.
Programi za obnavljanje vida pomoći će vam da vidite svijet na nov način!
Ovdje se također prikazuje kompleks slika, ali oni imaju drugačiji smjer. Glavni fokus je na kontrastu boja, oblika i područja distribucije informacija.
Oštar kontrast je koristan ne samo za treniranje očiju kako bi ih prilagodio vanjskim procesima, svjetlosnom sjaju, otpornosti na učinke monitora, već i pruža određenu zaštitu od osjetljivosti: smanjuje pojačano suzenje, crvenilo itd.
Trajanje videozapisa je do 20 minuta i preporučuje se da ga svakodnevno gledate. Ako ne možete stajati gledajući cijeli mini-film, možete ga podijeliti na 2-3 dijela.
Glavna stvar je ne dopustiti neudobnost u očima, jer tada neće biti koristi, a moguće je i naštetiti aparatu za oči.
Cvjetni program namijenjen je djeci i tinejdžerima, ali ga mogu koristiti i odrasli.
Komunalni program razvili su domaći oftalmolozi prije više od 10 godina, ali sada je vrlo popularan u terapijskim sobama, gdje su programi obnove vizija namijenjeni djeci i adolescentima.
Bit programa je usmjeriti pozornost djeteta na određeni šareni trenutak, a pacijent bi trebao pronaći analogni predmet, ali predstavljen u drugoj boji, što je prije moguće.
Uglavnom se na pacijentu nose posebne naočale, a oči zakopavaju, ali se u načelu kompleks vježbi može izvoditi kod kuće, naizmjence zatvarajući oči.
Program pomaže u borbi protiv mijopije, jer mnogi specijalni efekti donose ili povlače sliku, potiču svjetlosne zrake da udare u pravu točku koncentracije itd.
Postoji nekoliko razina težine zadataka koji se postupno provode s procesom poboljšanja vizualnih pokazatelja.
U ovom videu prikazan je mali pregled o jednom od programa obnove vizije:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/17/programmy-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlOvaj dio će predstaviti najbolje vježbe za poboljšanje vida. Program obnove vizije usmjeren je na jačanje mišića očiju. Od vas se ne traži posebna revnost. Uzmite samo nekoliko minuta dnevno svojim očima. I bit će vam zahvalni, i dobar će vam se vid brzo vratiti!
Temelj vježbi temeljenih na tehnikama vraćanja vida Zhdanova VG, Avetisova E.S. i metodološki priručnici oftalmoloških centara, uz manje izmjene i dopune autora, koji je bio uvjeren u učinkovitost ove metode na vlastito iskustvo.
Nastava se održava svakodnevno. Prvo, dok mišići očiju nisu spremni za napor, vježbe treba dati oko 2 minute. Postupno povećanje vremena nastave do 5-6 minuta dnevno.
1. Trljajte dlanove tako da postanu vrući.
2. Zatvorite oči
3. Stavite lijevu ruku na lijevo oko i desnu ruku na desno oko.
5. Opustite se, sjednite, držite dlanove na očima 1 minutu.
Nakon što obavite sve vježbe, ponovite vježbu opuštanja očiju.
Vježba broj 1 "Vladari"
Vježba broj 2 "Geometrijske brojke"
Vježba broj 3 "Osmice"
Vježba broj 4 "Spirale"
Vježba broj 5 "Valovi"
Broj vježbi 6 "Cilindar"
Vježba broj 7 "Mrtvački prasak"
Vježba broj 8 "Okreće se"
Vježba broj 9 "Gledanje u daljinu"
Vježba broj 10 "Sunčanje"
Vježba broj 11 "Glimpses"
Sve ove vježbe mogu se izvoditi odvojeno jedna od druge, ili u kompleksu, čiji će primjer biti prikazan u nastavku. Ovaj kompleks čine sljedeće vježbe: "Vladari", "Geometrijske figure", "Osmice", "Spirale", "Valovi" i "Cilindar". Program kompleksa pomoći će u jačanju očnih mišića i vraćanju dobrog vida! Sretno, prijatelji!
1. Pomaknite oči lijevo i desno - 5 puta.
2. Brzo treptajte - unutar 5 sekundi
3. Pomaknite oči gore i dolje - 5 puta.
4. Brzo treptanje - unutar 5 sekundi
5. Pomičemo oči dijagonalno počevši od lijeve donje točke prema gore u desno - 5 puta.
6. Brzo treptajte - unutar 5 sekundi
7. Pomičemo oči dijagonalno odozdo desno u smjeru lijevo - 5 puta.
8. Brzo trepćemo - unutar 5 sekundi
9. Oči crtaju kvadrat, počevši od donje lijeve točke, gore, desno, dolje i lijevo (zatvori kvadrat) - 5 puta
10. Brzo treptajte 5 sekundi.
11. Nacrtajte kvadrat s očima, počevši od donje lijeve točke, desno, gore, lijevo i dolje (zatvori kvadrat) - 5 puta
12. Brzo treptajte 5 sekundi.
13. Nacrtajte krug s očima u smjeru kazaljke na satu - 5 puta
14. Brzo trepće 5 sekundi.
15. Nacrtajte krug s očima, suprotno od kazaljke na satu - 5 puta
16. Trepće brzo 5 sekundi.
17. Nacrtajte oči osam do pet puta
18. Brzo trepće - unutar 5 sekundi
19. Nacrtamo oči osam u suprotnom smjeru - 5 puta.
20. Brzo trepće - 5 sekundi.
21. Nacrtajte oči "znak beskonačnosti" (horizontalno osam) - 5 puta
22. Brzo treptanje - unutar 5 sekundi
23. Nacrtajte oči spiralom, odmotavši se od središta prema van u smjeru kazaljke na satu i odmah ga okrenite natrag u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
24. Brzo treptamo - unutar 5 sekundi
25. Nacrtajte spiralu očiju, odmotavši se od središta vanjske strane u smjeru kazaljke na satu i odmah je okrenite u leđa u smjeru suprotnom od kazaljke na satu
26. Brzo treptajte - unutar 5 sekundi
27. Nacrtajte oči spiralom, odmotavši se od središta prema van u smjeru kazaljke na satu i odmah ga okrenite unatrag suprotno od smjera kazaljke na satu
28. Brzo treptamo - u roku od 5 sekundi
29. Izvlačimo oči zmijskog vala s lijeva na desno i natrag - 3 puta
30. Brzo trepnemo - 5 sekundi 31. Izvlačimo zmijski val s lijeva na desno i natrag - 3 puta
32. Brzo trepnemo - 5 sekundi 33. Izvlačimo zmijski val s lijeva na desno i natrag - 3 puta
34. Brzo trepćemo - 5 sekundi 35. Predstavljamo okomiti stakleni cilindar duž kojeg se lopta kreće spiralom odozdo prema gore, a zatim se vraća dolje od gornje točke - 3 puta
36. Brzo trepće - unutar 5 sekundi
37. Predstavljamo okomiti stakleni cilindar duž kojeg se kugla kreće spiralom odozdo prema gore, a zatim se od gornje točke spušta - 3 puta.
38. Brzo trepće - unutar 5 sekundi
39. Predstavljamo okomiti stakleni cilindar duž kojeg se kugla kreće spiralom odozdo prema gore, a zatim se iz gornje točke spušta - 3 puta.
40. Brzo treptanje - unutar 5 sekundi
41. Zatvaramo oči i opuštamo se.
Ako ste dalekovidni, onda promatrajte kretanje lopte blizu očiju.
1. Isperite oči svako jutro naizmjenično s toplom, zatim hladnom vodom. Bolje u početku, 20 puta toplo, a nakon još 20 puta hladne vode.
2. Tijekom dana, pogotovo kada radite za računalom, pustite oči da se odmaraju: pokrijte ih dlanovima 1 minutu (i tako dalje 4 puta dnevno ili kad osjetite napetost u očima).
3. Mini trening za oči. Ispružite ruku ispred sebe i držite oči na kažiprstu. Prvo ga pomaknite s lijevog ramena udesno, a zatim natrag. I tako 10 puta.
4. Tijekom dana ponekad pokušajte uzeti pauzu za oči. Pa opušta takvu vježbu: prvo pogledaj u obližnji objekt, a zatim prevedi pogled na objekt koji se nalazi u daljini, a zatim ponovno na objekt u blizini. I tako nekoliko puta.
5. Jedite više voća i tamnozelenog lisnatog povrća. To osigurava prehranu krvnih žila i živaca očiju.
Prijatelji, pred vama je izbor najboljih besplatnih programa za obnavljanje vizije. Ako želite preuzeti programe koji će poboljšati vaš vid i pomoći očima da se opuste, onda ste došli na adresu.
Oči Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing i Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Cvijet, Crosses, Board, F.LUX - ovi programi za pregled, smatramo danas: opis, screenshotovi i veze za preuzimanje - unutar članka.
S razvojem tehnologije trošimo sve više vremena na računalo. Nažalost, to uvelike utječe na oštrinu vida. Međutim, za svaku akciju postoji reakcija: postoji mnogo računalnih programa za treniranje vaše vizije. Posebno za čitatelje SIZOZh-a odabrano je 10 najboljih programa za obnavljanje vizije. Nema potrebe da te programe smatrate lijekom za sve, ali ako ih koristite zajedno s nizom vježbi za oči, tada se mogu postići pozitivni rezultati. Prijeđimo na pregled programa za obnovu vida.
Programi su podijeljeni u kategorije:
Počnimo razmatrati programe za poboljšanje vizije. Svaki program se može preuzeti, linkovi na kraju opisa. Ako linkovi iznenada prestanu raditi, napišite u komentarima - mi ćemo to popraviti.
PROGRAMI ZA PREKID U RAD I ODMOR OČI
Eyes Relax - mali besplatni program za zaštitu očiju od prekomjernog umora. Program će ugasiti zaslon monitora u određenim intervalima. Podržani jezici: ruski i engleski. Preuzmite program za opuštanje očiju ovdje.
Workrave je još jedan zgodan besplatan program za pauze na ruskom jeziku. Pružajući odmor, Workwave isprva djeluje nenametljivo, a onda uporno zahtijeva prekid. Kao rezultat toga, program za prikaz Workravea općenito blokira tipkovnicu mišem za vrijeme određeno u postavkama. Uz funkciju zaključavanja, program nudi i posebne vježbe za ostatak posla na računalu. Preuzmite program Workrave ovdje.
ChronoControl je treći besplatni program za pauze na računalu. Zaključava zaslon u određenim intervalima. Ona podržava ruski jezik, ima mnogo fleksibilnih postavki. Kad sam sjedio na prozorima, koristio sam ovaj program da spasim svoju viziju - sve je funkcioniralo kao sat. Ovdje je link za preuzimanje programa ChronoControl.
EyeLeo je još jedan besplatan program na ruskom jeziku koji vas podsjeća na redovite pauze s računala. Pomaže u smanjivanju naprezanja očiju i time doprinosi poboljšanju vida. Osim dugog odmora, možete postaviti kratke stanke s vježbama za oči. Za preuzimanje EyeLeo softvera, kliknite ovdje.
PROGRAMI ZA OBUKU I OBNOVU VIZIJE
Eyes Relaxing and Focusing je besplatan računalni program za zaštitu očiju korisnika računala koji rade na računalu više od sat vremena dnevno. Eyes Relaxing i Focusing, program obnove vizije, omogućit će vam da trenirate oči tijekom pauze promatrajući posebno dizajnirane slike. Program je besplatan, na ruskom (odabrano u postavkama). Ovdje ga možete preuzeti.
Opuštanje je besplatan program za opuštanje očiju, ima mnoge čuvare zaslona i prilagodljive načine rada. Na engleskom, ali intuitivno jasno, neće biti problema. Za rad programa za poboljšanje vizije potreban je Microsoft.NET Framework 3.5 ili noviji, koji se može preuzeti s Interneta. I ovdje je link za download Relaxation.
Eye-Corrector je program za obnavljanje vida, odmora i sprječavanja bolesti oka. Sadrži posebne setove vježbi, čija je provedba korisna kada se radi o kratkovidosti, hiperopiji, astigmatizmu, različitim anomalijama boja. Možete testirati svoju viziju. Proof Correction je shareware program, besplatna verzija sadrži ograničen broj vježbi za viziju. Djeluje i ispod prozora i ispod androida. Ovdje je link za Windows, ali za android: besplatne i plaćene verzije.
Cvijet je terapijski interaktivni program koji karakterizira igra. Besplatno, na ruskom. Pomaže kod ambliopije i kratkovidnosti. Više informacija o principima rada možete pronaći na web stranici programa - postoji detaljna uputa za uporabu. A cvijet možete preuzeti na ovom linku.
Crosses je besplatan program za ispravljanje ambliopije. Besplatno. Ruski jezik je podržan. Program je izrađen u stilu igre - morate loviti s pokazivačem za križ, koji se pojavljuje na slučajnom mjestu. U ovom trenutku, stanice polja stalno mijenjaju boju u suprotno. Ovdje možete saznati više o principima programa, a ovdje - preuzeti križeve.
Ploča je program osmišljen za treniranje očnih mišića. Preporučuje se da ovaj program koristite 1 put svakih 4 sata rada na računalu (ili bolje svakih sat vremena). Za optimalno odmaranje očiju i vježbanje oka potrebno je oko 30 sekundi pogledati fiksno središte zaslona i zatim prebaciti oči na udaljeni objekt (na primjer, pogledati kroz prozor). Preporučljivo je napraviti 3-5 takvih ciklusa. Preuzmite program za prikaz "Board" na ovom linku.
PROGRAMI ZA POPRAVAK BOJA
flux je vrlo koristan program za očuvanje vida i smanjenje zamora očiju. Ovisno o dobu dana, f.lux automatski mijenja raspon boja monitora. U večernjim satima i noću, ovaj program instalira tople tonove boje (2700K), a popodne - hladno (6500K). Kao rezultat toga, oči se umaraju uvečer. Također je lakše zaspati kada nema plavog cvijeća prije spavanja. Postoji verzija za iPhone. Veliki program, preporučujem. Preuzmite ovdje.
Ovo je kraj našeg mini pregleda najboljih programa za poboljšanje vida. To će biti optimalno za preuzimanje 1 program za odmor, 1 za korekciju boje (iako je samo jedan - f.lux), kao i nekoliko programa za trening i vraćanje vida. Integrirani pristup! Zapamtite da programi nisu medicinski uređaji za liječenje očnih bolesti, a njihovi tvorci nisu očni liječnici. Stoga, ako postoje dvojbe ili pitanja, bolje je konzultirati okulista.
Podijelite svoje povratne informacije o tim programima. Ili možda koristite drugi softver za pregled? Bit ćemo sretni ako otkrijete pojedinosti u komentarima. Vidimo se uskoro, prijatelji!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaRačunalni program "Eye Corrector" (Eye Corrector) idealno je rješenje za one koji žele zadržati vidnu oštrinu, kao i za one koji već imaju problema s vidom, ili one koji se vrlo brzo umaraju pri radu na računalu.
Ovaj program pomaže u poboljšanju vida, ublažava umor očiju i sprječava gubitak vida.
Program "Korektor pogleda" jedinstvena je tehnika koja uključuje vježbe za poboljšanje cirkulacije očiju, jačanje mišića oka, kao i korištenje stereograma, koji imaju vrlo pozitivan učinak na opće stanje očiju.
Da biste koristili program, samo ga instalirajte na računalo. Kada pokrenete program Eye Corrector, pažljivo slijedite sve upute, pročitajte sve preporuke, a zatim nastavite s vježbama.
Program za vraćanje vida sučelja ruskog jezika, što je vrlo povoljno. Pojedinosti o instalaciji u arhivi.
Preuzmite program Corrector of View, instalirajte i počnite koristiti. Preporučuje se da program pokrenete nekoliko puta dnevno, ali na početku je moguće jednom dnevno.
Pazite na sebe i svoj vid!
Nisam čuo za takav program i koliko je učinkovit?
Pokušajte. Ne mogu reći da je to lijek za sve odjednom. Ali ako ga redovito koristite, vizija se stvarno poboljšava!
JA skinuti i pokušao, hvala vam puno, sam bio obličje za nešto slično za dugo vremena. Znam za te vježbe, ali nisam se mogla prisiliti da ih radim tako, mislim da će s programom sve biti mnogo lakše. Hvala još jednom.
Moje oči su jako umorne od računala (nadam se da će vam ovaj program pomoći da budete oštri! Hvala!
Uvijek sam vjerovao da računalo može samo naškoditi očima, ali ispada da već pomaže! Pokušajmo... Hvala)))
Imao sam sličan program na svom računalu. Ne sjećam se kako su me zvali, ali praktički nije bilo rezultata. Pokušat ću ovaj program, hvala.
Hvala, svakako ću pokušati, ako dobijem rezultat, također ću preporučiti ovaj program na svojim resursima.
Program za korekciju vida je lijep, ali treba ga koristiti zajedno s programom koji blokira računalo 10 minuta svakih sat vremena, tako da ljudi i njihove oči mogu uzeti pauzu od rada na računalu.
Oči su jako umorne od računala, nadam se programu
Kada prvi put čujem za takav program, svakako pokušajte.
http://prozreniye.ru/programmy/programma-dlya-vosstanovleniya-zreniyaU ovom članku nudimo aktualne TOP 5 aplikacije za oči (vježbe za viziju) na Androidu za veljaču 2019. godine.
Pogledajte naš pregled trenutnih i najboljih aplikacija i naučite kako brzo i ispravno vratiti dobru viziju uz pomoć profesionalnih vježbi.
Nakon primjene aplikacije Vježbe za oči, mnogi su čak primijetili da se njihova vizija poboljšala. Ovaj program je zaista u stanju ublažiti stanje vaših očiju. O tome svjedoči više od 20 tisuća recenzija zadovoljnih korisnika.
"Vježbe za oči" - vrlo popularan program za Android. Preuzeto je nekoliko stotina tisuća puta. Razlog za takvu popularnost su:
Aplikacija ima PRO verziju. Kupnjom ćete se spasiti od gledanja oglasa, kao i dobiti nekoliko dodatnih vježbi i mogućnost korištenja podsjetnika za vježbanje. Možete probati PRO verziju besplatno.
Korisnika dočekuje jednostavno i user-friendly sučelje, korištenje programa je jednostavno i ugodno. Ako vaši očni mišići redovito dobivaju ozbiljno opterećenje, svakako biste trebali početi koristiti aplikaciju kako biste poboljšali svoju viziju.
Ne zaboravite da ako imate ozbiljnih problema sa svojim vidom, vidite ga jako loše, onda se ne biste trebali oslanjati samo na program za pametni telefon. U tom slučaju svakako trebate kontaktirati stručnjaka.
Ciljna publika ovog programa su osobe čija vizija pati od stresa.
Razlozi za teret mogu biti:
Opterećenje očnih mišića može uzrokovati ozbiljne probleme s očima. Da biste ispravili ovu situaciju, idealno je punjenje za oči.
Obično ljudi to zaborave i nastavljaju provoditi sate na telefonu ili na računalu, čime im potpuno kvare vid. Za takve je ljude ova aplikacija stvorena. Ne samo da ima skup vježbi za mišiće očiju, već vas podsjeća i kada trebate raditi vježbe. Uostalom, vrlo je važno dati očima redoviti odmor.
Osim toga, program ima nekoliko zanimljivih značajki:
Prednosti aplikacije govore stotine tisuća preuzimanja i tisuće pozitivnih recenzija. Korisnici stvarno vole mogućnost prilagođavanja vježbi za sebe. Ova značajka razlikuje program od konkurenata. Ugodno i ugodno, opuštajuće sučelje, koje je lijepo vidjeti nakon dugog i napornog dana.
Aplikacija se može koristiti bez pristupa internetu. To čini program "Vježbe za oči" još privlačnijim i praktičnijim.
100% pogled na Batesa, Zhdanova, ovo je vrlo zanimljiva aplikacija za one koji ne žele nositi naočale. Programeri aplikacije obećavaju da ćete moći u potpunosti vratiti izgubljenu viziju s računala ili telefona.
Danas je vrlo teško sebi uskratiti iskušenje da ponovno prođemo kroz traku društvenih mreža ili pogledamo zanimljiv film. Šteta je što mišići oka pate od takvog užitka. Ovaj program će vam sigurno pomoći da obnovite izgubljenu vidnu oštrinu.
Program je poseban veliki skup vježbi, savjeta i preporuka. Jasno slijedite što ćete povratiti 100-postotnu viziju.
Tehnike koje ova aplikacija sadrži temelje se na metodi Williama Batesa. Taj američki znanstvenik imao je teoriju iz koje slijedi da su problemi vida uzrokovani napetošću zbog želje da se nešto vidi. Po njegovom mišljenju, ako zdravo oko ne može vidjeti nikakvu točku, onda se jednostavno prebacuje na drugi objekt.
Na temelju svoje teorije stvorio je mnogo vježbi i savjeta koji će pomoći u obnavljanju vidne oštrine. Profesor Zhdanov sljedbenik je Batesa i aktivno govori o ovoj teoriji u našoj zemlji.
Sve što trebate raditi vježbe, prema ovoj teoriji, možete naći u dodatku. Mnogi ljudi su već ocijenili učinkovitost ove metode, što potvrđuju pozitivne kritike.
Pomoću aplikacije možete:
Koristeći ovu metodu, riskirate ništa. Ako razumijete da su vaše oči podložne jakom opterećenju i redovito se umorite, svakako počnite raditi vježbe za oči. Aplikacija "100% pogleda na Batesa, Zhdanov" bit će vaš pomoćnik u postizanju dobre vizije.
Ipak, ova tehnika neće moći zamijeniti punopravni posjet okulisti i njegove konzultacije. To je potrebno u slučaju da počnete oštro gubiti oštrinu vida ili vrlo slabo vidite.
Aplikacija "Gimnastika za oči - Vizija +" potiče svakoga da 5 minuta dnevno posveti svojim očima i vidi puno bolje. Naši očni mišići rade svaki dan i postaju jako umorni. Da bismo trenirali sve ostale mišiće, idemo u teretanu i trenirati očne mišiće, a da ne trebamo ustati s kauča.
Kreatori obećavaju da će korisnici dobiti sve potrebne informacije kako bi obnovili vid ili trening mišića u jednoj praktičnoj aplikaciji. Instaliranjem na vaš smartphone dobit ćete pristup ogromnoj bazi podataka vježbi i preporuka.
Program je stvoren zajedno s pravim liječnicima, na temelju popularnih i učinkovitih tehnika oftalmologije. Liječnici diljem svijeta koriste ih za obnavljanje vida pacijenata.
Aplikacija je primila niz zanimljivih značajki:
O prednostima programa govori njegova popularnost. Uostalom, preuzeta je preko 2 milijuna puta! 16 tisuća pozitivnih recenzija govori o prednostima aplikacije i praktičnosti korištenja istih.
Korisnicima se savjetuje da preuzmu aplikaciju i počnu voditi brigu o svojim očima. Uostalom, “Gimnastika za oči - Vizija +”, pored očiglednih funkcija, uključuje i odjeljak o zdravoj prehrani, pitanjima oftalmologa, korisnim činjenicama i preporukama.
Ovaj program je pro verzija programa "Vježbe za oči". Osim osnovne funkcionalnosti, ovaj program ima i brojne dodatne značajke koje čine njegovu upotrebu praktičnijom i produktivnijom.
Ako provodite puno vremena na računalu ili telefonu, onda je ova aplikacija stvorena za vas. Ne dopustite da vaše oči izgube dobar vid. Da biste to učinili, potrebno je samo povremeno izvesti vježbe za očne mišiće.
U ovoj aplikaciji, prikupio puno dobrih vježbi koje su testirale na sebi više od 100 tisuća ljudi. Mnogi od njih već su zabilježili pozitivnu dinamiku poboljšanja vida.
Znanstveno je dokazano da vježbe za očne mišiće ne samo da mogu opustiti oči i spriječiti pogoršanje vida, nego i značajno obnoviti izgubljenu oštrinu vida.
Pomoću aplikacije "Vježbe za oči PRO * BESPLATNO" bit će vam mnogo prikladnije raditi vježbe. Više ih ne morate tražiti jedan po jedan na internetu i stalno se ometati štopericom ili tajmerom. Potrebno je samo ponoviti kretanje na zaslonu i fokusirati se na zvučne signale.
Nakon što ste proveli samo 5 minuta svog vremena, možete značajno poboljšati svoju viziju. Također, program će biti koristan ako uvijek odgodite posjet okulisti. Počnite raditi vježbe, a kasnije se posavjetujte s liječnikom.
O prednostima aplikacije i njezinih korisnika kažu. Postoji više od 7 tisuća pozitivnih recenzija. Na temelju njih postaje jasno da je aplikacija vrlo pogodna. Korisnici primjećuju da su počeli jasnije vidjeti nakon prvih vježbi. Također, mnogi ljudi vole 3D slike u kojima trebate vidjeti sliku.
Veliki plus ove aplikacije je prisutnost podsjetnika. Oni neće dopustiti propustiti trening. Uostalom, samo stalnim radom možete stvarno poboljšati svoj vid. Možete unaprijed odabrati prikladno vrijeme za trening i postaviti podsjetnik.
Sučelje aplikacije je vrlo ugodno za oči. Njegove glavne boje su crna i narančasta. Boje opet ne naprežu oči. Sučelje ima nekoliko malih elemenata, što je također vrlo pogodno.
http://askproblem.ru/soft/android-soft/top-5-prilozheniy-uprazhneniya-dlya-glaz-zreniya.htmlRedovita uporaba naprava ima negativan učinak na oči. Međutim, stručnjaci su razvili vježbu računalnog vida koja pomaže poboljšati vizualne funkcije u oftalmološkim patološkim stanjima. Računalni programi za oči koriste se za određene bolesti oka u složenoj terapiji nakon liječničkog recepta. Kada se pravilno koriste, mogu imati koristi od vida.
Računalni programi za vježbanje vizualnih funkcija su u obliku igre i koriste se u sljedećim patološkim uvjetima:
Uz dugotrajno zadržavanje na računalu dolazi do povećane napetosti u strukturi mišića oka. Za njihovo normalno funkcioniranje potrebno je da se povremeno opuste. Računalni programi za liječenje ambliopije i drugih oftalmoloških patologija mogu pomoći. Nastava za korekciju vida koristi ne samo pacijentima s očnim bolestima, već i svim ljudima.
Preventivna gimnastika može spriječiti kršenje funkcija očiju. U svojoj srži su opušteni, razvojni zadaci za obnavljanje vida.
Takvi simulatori jačaju muskulaturu vidnih organa.
Programi za poboljšanje vida imaju sljedeći terapijski učinak:
Računalni programi usmjereni su na poboljšanje vida u različitim oftalmološkim patologijama. Neki od njih su korisni za hiperopiju, strabizam, druge - za kratkovidost. Prije uporabe savjetujte se s oftalmologom i slijedite preporuke liječnika. Nanesite simulator za oči svakoga dana. Programirano liječenje očiju završeno je poboljšanim vizualnim funkcijama.
Programi za poboljšanje vida pomoću operacijskog sustava DOS. Programi za igre mogu se preuzeti s različitih web-mjesta na Internetu. Najbolji su prikazani u tablici:
Uz pomoć programa tretira se ambliopija. "Kontura" vraća binokularni vid. Za zadatke s crvenim i plavim naočalama. Program ima oblik igre s 38 slika različite složenosti. U njemu, jedno oko vidi glavnu sliku, koju treba zaokružiti "perom", vidljivom drugom oku. U programu za razvoj fuzije možete mijenjati funkcije, uključivati funkcije različitih frekvencija, mijenjati debljinu poteza uzorka i "olovku", omjer kontrasta objekata, prilagoditi snagu stimulusa.
Koristi se za liječenje strabizma u djece. Temelj vježbi - ortoptika i diploptik. Da biste podijelili vizualno polje, koristite crveno-plave naočale. U Eye, zadaci imaju različite stupnjeve težine. Moguće je podesiti postavke. Pri treningu vizija razvija prijateljsku funkcionalnost očiju. Vježba doprinosi normalizaciji fuzijskih rezervi. Program se također koristi pri testiranju dubokog vida.
Ima oblik igre, pa su djeca zainteresirana za igru. Angažirana je u prisustvu odraslih. Program se koristi za liječenje miopije iu ranim stadijima ambliopije. Primjena prve razine preporuča se za složene slučajeve mijopije. Potrebno je među slikama u cvijetu na laticama pronaći jednu sliku, čija se kopija nalazi u središnjem dijelu. Postoje 4 stupnja težine iste vrste vizualnih zadataka. Preporučuje se da ih obavljate 1-2 puta dnevno. Trajanje treninga ovisi o dobi pacijenta.
Svrha - liječenje ambliopije. Program je izrađen u obliku igre. Potrebno je smanjiti dvije mreže koje su na monitoru. Jedan od njih ima radijalni oblik rešetke, drugi ima spiralni oblik. U sredini - središte prve rešetke, a drugo se pojavljuje u različitim dijelovima zaslona. Elemente slike možete pomicati pomoću miša. Trening oka je kombinacija obje središnje točke. Kao rezultat primjene Spidera, poboljšava se smještaj vizualnih organa i stanja područja mozga odgovornih za percepciju pokreta.
Ove vježbe su usmjerene na ispravljanje ambliopije. Poanta je uhvatiti križ koji se pojavljuje u različitim dijelovima igrališta, koji u igri ima oblik šahovske ploče. Njezine stanice mogu promijeniti boju u suprotno. Također je u mogućnosti promijeniti svoj broj i veličinu. Krug se koristi kao pokazivač. Monitor se nalazi na udaljenosti od 60-100 cm od lica. Nemoguće je da predavanja za svako oko prelaze 30 minuta. Križevi pomažu osjetljivosti boje vlaka pri mijenjanju nijansi.
Za liječenje kratkovidosti, ambliopije i strabizma koriste se i računalni programi, kao što su:
Oni blagotvorno djeluju na vid, treniraju mišiće očiju, poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Tijekom igre na računalu, sve rezerve ljudskog tijela kontroliraju organi za vizualizaciju. Zbog toga se povećava opterećenje živčanih stanica. Uz pomoć treninga oči su u stanju promijeniti objekt fokusa, doprinoseći očuvanju vidne oštrine. Računalni programi se pokreću automatski, s regulacijom vremena za obavljanje zadataka.
http://etoglaza.ru/trenirovki/kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.html