Vizija za osobu je vrlo važna u svakodnevnom životu, upravo kroz njega prima najveći dio informacija o svijetu oko sebe. Ako to nije dovoljno dobro, onda obično preferiraju liječenje ili ispravljanje. Za razliku od dalekovidnosti, kratkovidost ne dopušta osobi da razlikuje udaljene objekte. Ali što točno treba učiniti ako je vizija minus 1? Je li potrebno liječenje ili je dovoljna uobičajena korekcija s naočalama / lećama?
Postoje dva suprotna stajališta o potrebi liječenja, ako je vid osobe minus 1. Neki ljudi vjeruju da je moguće živjeti s takvim vidom bez ikakvih problema bez ikakvih problema, a ako je liječenje započeto, tijelo se neće osobno baviti kratkovidnošću.
Drugi vjeruju da je potrebno, čak iu ranim stadijima problema, provesti liječenje i napisati naočale za korekciju kratkovidnosti ili se podvrgnuti terapiji, au nekim slučajevima čak i izvesti kiruršku intervenciju. Ta su mišljenja suprotna, tko je u pravu?
Istina je, kao i obično, u sredini. Ne biste trebali žuriti i početi liječenje ako otkrijete da imate blagu kratkovidost, ali ne biste trebali sve to baciti. Morate se dogovoriti s oftalmologom, nakon čega će procijeniti vašu situaciju, točno odrediti što uzrokuje problem i reći vam je li vam potreban ozbiljan tretman, ili možete poduzeti neke prilično jednostavne mjere.
Nemojte samozdraviti ako ne znate što radite. To može naškoditi vašoj viziji, smanjiti je još niže - a onda će oporavak biti problematičniji.
Kako nastaju dalekovidost i kratkovidost i kako ih se može razlikovati u ovom materijalu?
Kratkovidost je u masama bolje poznata kao kratkovidost, tj. Kada osoba dobro vidi što je blizu, ali vidi gore što je daleko od njega, ti objekti počinju izgledati prilično mutni i nejasni.
Razlog tome je što se slika ne projicira na mrežnicu, nego ispred nje. Na primjer, to može biti kada je oko povećano, što je posljedica čega je mrežnica iza fokalne ravnine.
Što to znači da se kratkovidost odnosi na slab stupanj? To znači da se vizija kreće od minus 0.75 do 1.75 minuta. U prosjeku je takva vizija jednaka minusu 1. Ako osoba ima dobar vid i sve vidi bez problema, onda kaže da ima samo 1.
Ako osoba ima vid minus 1, to ne znači nužno da on ništa ne vidi. On može vidjeti i do 90% vizualnih informacija, samo što jasnoća donosi. Oštrina vida i stupanj mijopije nisu ista stvar, tako se javlja konfuzija. Oštrina vida određena je u rasponu od 0,1-5,0. To je, na primjer, ako osoba, bez naočala, vidi prve retke posebne tablice za oko, onda ima 0.1 vid, ali u isto vrijeme može biti kratkovidan, što znači da ima blagu kratkovidost i vid minus 1. Za više detalja o pojedinostima vašeg vida, trebate pitati oftalmologa.
Informacije o lećama za korekciju vida nalaze se u ovom članku.
Razlozi zbog kojih vizija pada na minus mogu biti različiti, ali postoje dva glavna:
Ponekad to još uvijek ne pomaže, onda se tehnike mogu dodijeliti za obnavljanje vizije pomoću hardverskih postupaka.
Da bi se utvrdilo što je točno uzrok mijopije, provodi se ultrazvučni pregled koji pokazuje stupanj izduženosti oka, odnosno potvrđuje ili opovrgava činjenicu da osoba ima anatomski razlog za promjenu vida. U ovoj fazi se uspostavlja potreba nošenja naočala. Oni će biti potrebni ako vizija i dalje ostane na razini minus 1, čak i ako se daje poseban tretman.
Ova situacija ima posebno ime - istinska kratkovidost. To znači da je vizija bila “fiksna”, da se neće promijeniti bez stvarno ozbiljnih smetnji.
Naravno, prije izvođenja takve duboke dijagnoze, provodit će se redoviti testovi oka pomoću tablice koja će vam omogućiti da saznate imate li stvarno viziju -1.
Ako se to potvrdi, onda će tek tada biti potrebno pokušati odrediti njegovu vrstu.
Liječenje blage kratkovidnosti obično se dijeli u nekoliko različitih smjerova, koji se razlikuju u načinu izlaganja očima.
Ako se akumulativna miopija manifestira kao posljedica spazma očnih mišića kao posljedica prenaprezanja, na primjer, kada je osoba prisiljena dugo raditi na računalu, tada se propisuju posebne kapi za oči koje pomažu u širenju zjenice.
Također je potrebno dodatno stimulirati oči uz pomoć uređaja koje liječnik može propisati.
Postoje uređaji koji se mogu koristiti kod kuće. Oni mogu pomoći očima s potrebnim opterećenjem i obrnuto ih opustiti. To vam omogućuje da se učinkovito opire mijopiji. Ali takve uređaje ne smijete sami kupovati, na tržištu ima puno krivotvorina, jer se prvo morate posavjetovati sa svojim liječnikom, pitati ga treba li ga uzeti ili ne.
Objektivi kontinuiranog trošenja: što je njihova posebnost i zašto nisu propisani svima.
Kako opasno konjunktivitis tijekom trudnoće, naučit ćete u ovom članku.
Ako je vaša kratkovidost u prilično slabom stupnju - to nije razlog za zabrinutost i zvuk alarma, jer ona se dobro liječi. Jedan ili drugi način rješavanja ovog problema je stvaran - samo trebate odabrati najoptimalniji pristup koji odgovara vašoj specifičnoj situaciji. Isto tako, ne gubite iz vida vježbe za poboljšanje vida, ali ne smijete potpuno ignorirati situaciju, jer onda možete pogoršati vid, vaš vid će se pogoršati i biti će problematičnije vratiti ga.
O liječenju astigmatizma kod kuće možete pronaći klikom na ovaj link.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/chto-delat-esli-zrenie-minus-1.html
Uz pomoć očiju osoba prima najveći dio informacija. Posjetivši okulista i čuvši od njega dijagnozu "vid minus 1", većina ljudi paničari. Međutim, slab stupanj kratkovidnosti nije tako strašan kao što se na prvi pogled čini. Oftalmolozi su se podijelili u dva tabora s obzirom na liječenje odbacivanja: neki tvrde da liječenje nije potrebno, drugi su sigurni da će, ako ostavite patologiju nepažljivom, napredovati.
Kod ljudi je bolest poznata kao miopija, tj. osoba može dobro razmotriti objekte koji se nalaze u njegovoj blizini, ali ne može fokusirati oči na udaljene objekte.
Oni dobivaju mutne obrise, jer slika ne pada na mrežnicu, nego ispred nje. Takva anomalija se razvija ako se oko poveća u veličini, i kao rezultat toga, mrežnica pada izvan fokalne ravnine.
Slaba je kratkovidost vizija, čiji se pokazatelji kreću od minus 0,75 do 1,75. Ako je pacijentu dijagnosticiran stupanj mijopije (-1), to ne znači da on ništa ne vidi. Potrebno je 90% informacija, ali dio dolazi u mutnom "formatu".
Postoje dvije glavne skupine aktivacije bolesti. Način liječenja ovisi o tome što je točno izazvalo bolest.
Razvijen zbog jedinstvene strukture očne aparature. Ako je njegov oblik malo produžen prema naprijed i natrag, fokus se pomiče. Kao rezultat, slika ne pada na mrežnicu, nego ispred nje. To uzrokuje blago pogoršanje vida.
Najčešće propisana terapija, čija je glavna svrha ojačati bjeloočnicu. Inače će oštrina očiju i dalje padati.
Razlog za pogoršanje oštrine oka leži u slabljenju cilijarnih mišića. U ovom slučaju, malo je lakše ispraviti situaciju, jer uobičajena gimnastika za oči može vratiti njihovu elastičnost i elastičnost.
Nije potrebno nositi naočale, jer to samo pogoršava situaciju. Optika će blokirati trening mišića. Kako bi vratili vid, osoba mora slobodno gledati. Ako vježbe ne pomažu, liječnik propisuje hardverske tehnike.
Sljedeći simptomi su karakteristični za kratkovidnost:
Razvoj miopije moguće je odrediti organom vida, a kod tih bolesnika očna jabučica je uvelike povećana. Neki ljudi imaju strah od problema s jakim svjetlom i percepcijom boja.
Ako imate problema s vidom, morate kontaktirati kliniku na pregled. Liječnik će lako identificirati patologiju uz pomoć indirektnih simptoma. Na primjer, kako pacijent drži glavu, gdje su mu usmjerene oči. Naravno, to nije dovoljno za točnu dijagnozu, tako da okulist provodi niz dodatnih pregleda:
Suvremene tehnologije omogućuju identificiranje minimalnih odstupanja od norme u radu vizualnog aparata. Kako bi provjerili oštrinu očiju, okulisti koriste različite tablice na kojima se primjenjuju slova ili simboli koji se razlikuju po veličini. Da biste postavili točnu dijagnozu, potrebno vam je sveobuhvatno ispitivanje.
Obvezno je provoditi ultrazvuk, to će pomoći odrediti koliko je oblik oka rastegnut. Koristeći postupak, postaje jasno hoće li se koristiti korektivni optički uređaji ili ne. Oni će biti potrebni ako vid ostane i nakon tretmana. Ta se bolest naziva istinska kratkovidost.
Terapiju odabire liječnik ovisno o razlozima koji su izazvali odstupanja u radu vizualnog aparata.
Postoji nekoliko tehnika koje se razlikuju u načinu na koji utječu na oči.
Čuvši liječničku dijagnozu "vida minus jedan", mnogi ljudi panično i žurno proučavaju cijeli internet u potrazi za najboljom opcijom za oštrinu oka. Zapravo, u liječenju miopije u prvoj fazi nema razloga za brigu, dovoljno je popiti tečaj vitamina i nositi korektivne naočale nekoliko sati dnevno.
Pacijenti kojima je dijagnosticiran "vid minus 1" prvo postavljaju pitanje: trebamo li nositi korektivne optičke uređaje? To je čak i zabranjeno kod prilagodljive miopije, jer može još više pogoršati stanje očiju. Oslabljene mišiće treba ojačati, a kada nose naočale atrofiraju.
Kod anatomske kratkovidnosti nema štete od naočala, već samo koristi. U tom slučaju, cilijarni mišići odgovorni za rad leće funkcioniraju normalno. Ali prekomjerni stres može povećati pritisak na očnu jabučicu, koja već degradira. S ovom anomalijom, zanemariti optike znači narušiti stanje organa vida.
U slučaju anatomske kratkovidnosti, oblik oka se mijenja, izvlači se, ali cilijarni mišići rade bez iznimke. Liječnik propisuje tijek liječenja, ako i nakon toga oštrina vida nastavi padati, provode se dodatni postupci, sve do operacije.
Kod prilagodljive kratkovidnosti dolazi do slabljenja cilijarnih mišića. Za njihovu obuku i jačanje liječnik bira gimnastiku, također koristi specijaliziranu opremu i terapiju medicinskim preparatima.
Ova je tehnika odgođena kao posljednja mogućnost, ako druge metode nisu donijele rezultate. Liječnik će odabrati jednu od metoda ovisno o uzroku anomalije i stupnju zanemarivanja:
Dovoljno je slijediti nekoliko jednostavnih smjernica kako bi se izbjegli problemi s zdravljem očiju:
Postoji nekoliko darova prirode koji će vam pomoći izbjeći probleme s očima:
Blaga miopija nije razlog za paniku, dobro je podložna terapiji. Da biste se nosili s bolešću, možete, najvažnije, odabrati optimalni tretman i učinkovitu metodu obnavljanja vida. Ne zaboravite na jednostavnu gimnastiku, jačanje mišića očiju. No, nemoguće je ignorirati taj problem, možete pogoršati svoje stanje, a "oživljavanje" vidne oštrine postat će mnogo teže.
Kako liječiti kratkovidost naučit ćete iz videa
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/zrenie-minus-1/Vizija za osobu je vrlo važna u svakodnevnom životu. Kroz oči osobe prima većinu informacija iz vanjskog svijeta. Niska vidljivost donosi nelagodu i kvari raspoloženje.
Što znači prizor minus 1? To upućuje na slab razvoj miopije (kratkovidnosti). Temelj razvoja patološkog procesa leži u činjenici da osoba slabo razlikuje objekte koji se nalaze daleko. No, kada se razmatraju slike u blizini, nema problema.
Koja je razlika između pozitivne i negativne vizije? U prvom slučaju, osoba jasno vidi slike koje su daleko, ali u isto vrijeme, susjedni objekti imaju mutne obrise.
U ovom ćemo članku govoriti o tome što znači minus vid. Razmotrite uzroke, simptome i mehanizam kratkovidnosti, kao i učinkovite metode suočavanja sa slabim vidom.
Razlika između snage optičkog sustava oka i njegove duljine može uzrokovati sljedeće razloge:
Kako osoba vidi mijopiju? On loše razlikuje broj kuća, autobusa, natpisa, lica ljudi. Kratkovidost se manifestira u obliku dva glavna simptoma:
Osim toga, kratkovidost može biti popraćena i drugim neugodnim simptomima: glavobolja, suhoća i bol u očima, suzenje, oslabljen vid sumraka, izgled muha pred njegovim očima.
Kratkovidost je prirođena, u ovom slučaju dijete ima relativno veliku veličinu očne jabučice pri rođenju. Važnu ulogu u nastanku patologije ima genetski faktor. Ako su oba roditelja dijagnosticirana kratkovidost, u osamdeset posto slučajeva isti problem će se pojaviti kod djeteta.
Ovisno o tome kako smanjiti oštrinu vida, stručnjaci razlikuju tri glavna stupnja kratkovidnosti:
Mnogi stručnjaci ne smatraju mijopiju slabim stupnjem bolesti, ali se smatraju značajkom vizualne funkcije. No, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da mijopija teži napretku, a slabost s vremenom može postati ozbiljnija patologija.
Kratkovidost prvog stupnja je nekoliko vrsta:
S vizijom minus 2 pojavljuju se sljedeći simptomi:
Ozbiljnost mijopije može se odrediti pomoću Sivseva tablice. U ovoj fazi patološkog procesa osoba više ne vidi posljednje crte.
Trebate li naočale u ovom slučaju? Najčešće liječnici propisuju korekciju pomoću naočala ili kontaktnih leća. Ova mjera ne poboljšava vid, ali će usporiti progresiju kratkovidnosti. Laserska korekcija pomoći će u potpunosti eliminirati problem. Također, stručnjaci preporučuju vježbe za jačanje mišića očiju i poboljšanje cirkulacije krvi.
Terapija lijekovima za prvi stupanj mijopije uključuje kapi za oči, lijekove za normalizaciju cirkulacije krvi, kao i lijekove za poboljšanje kvalitete bjeloočnice.
Takve kapi pomoći će poboljšanju vida:
Kako bi se poboljšala kvaliteta vida pomoći će takve vježbe:
Kod blage kratkovidnosti zabranjeno je baviti se teškim fizičkim vježbama, kao i konzumiranjem alkoholnih pića. Upotrijebite dnevne svjetiljke za vid i izbjegavajte napore dugog oka.
S vizijom, minus 4 ljudi počinju treptati i mrštiti se zbog prepoznavanja teksta. Česte glavobolje, nelagoda, napetost, težina u očima počinju ga uznemiravati. Ali ova manifestacija bolesti ne prestaje, s vremenom postoje i druge pritužbe:
Kratkovidost umjerene težine ozbiljna je prijetnja ženama u razdoblju rađanja. Patologija može uzrokovati ozbiljne komplikacije kao što je odvajanje mrežnice u kasnijim stadijima, krvarenja tijekom poroda, što može dovesti do gubitka vida. Toksikoza tijekom trudnoće može uzrokovati oštećenje vida kod nekoliko dioptrija.
Konzervativno liječenje uključuje nošenje naočala tijekom rada, uravnoteženu prehranu, vježbe, restorativne mjere za jačanje tijela u cjelini.
Uz visoki stupanj miopije postoje ozbiljne smetnje vida koje ugrožavaju razvoj ozbiljnih komplikacija:
Kada korekcija spektakla zahtijeva leće visoke optičke snage. Vrlo su zadebljane na rubovima i imaju širok rub. Kirurški zahvat uključuje uporabu takvih tehnika:
Najčešće se pogoršava vid u školskoj dobi s povećanim opterećenjem. Nepravilno držanje tijela, loša prehrana, preveliki entuzijazam prema računalu. Prvi znak patologije u razvoju je da dijete počinje škiliti. Djeca počinju čitati knjige i časopise.
Kratkovidost u dojenčadi može se razviti zbog takvih razloga:
Što učiniti kad otkrijete kratkovidost kod djeteta? Potpuno izliječiti urođenu patologiju neće uspjeti, ali možete spriječiti njezino napredovanje. Djeca s ovom patologijom nalaze se u ambulanti oftalmologa.
Cilj borbe protiv kratkovidnosti u djetinjstvu je usporiti napredovanje patologije, spriječiti komplikacije i ispraviti vid. Svakodnevna nastava očne gimnastike pomoći će smanjiti napetost i umor.
Kod blage kratkovidnosti liječnici mogu propisati opuštajuće naočale s slabo pozitivnim lećama. U starijoj dobi, s izraženim oštećenjem vidne funkcije, mogu se propisati kontaktne leće.
Dakle, minus stručnjaci nazivaju miopijom. Kratkovidost je prirođena i stečena. U djetinjstvu kratkovidost može biti fiziološka i povezana je s rastom organizma. Najčešće se problemi vida javljaju tijekom školskih godina kada dijete doživljava povećana vidna opterećenja.
Blagu mijopiju treba ispraviti naočalama ili kontaktnim lećama. Ako dopustite da patologija uzme svoj tijek, može na kraju dovesti do potpunog gubitka vida. Redoviti pregledi okulista pomoći će spriječiti ozbiljne komplikacije.
http://glaziki.com/raznoe/chto-oznachaet-zrenie-minusUz pomoć očiju osoba dobiva većinu informacija o okolišu. Nakon što je čuo dijagnozu "vid minus 1", što znači kratkovidost ili kratkovidost slabog stupnja, osoba u pravilu pada u paniku. Može se reći da je to uvjerenje da to nije ni dobro ni loše. Što se tiče liječenja, liječnici su bili podijeljeni u dva tabora. Neki tvrde da takav slab gubitak vida ne zahtijeva liječenje, drugi tvrde da to može biti dokaz da će se u budućnosti vizija samo pogoršati, odnosno bolest će napredovati, a čaše su potrebne minus 1.
Ako imate problema s očima, vid je minus 1, što znači početak miopije, trebate kontaktirati medicinsku ustanovu i proći potpuni pregled.
Iskusni liječnik može uspostaviti vjerojatnu dijagnozu različitim indirektnim znakovima. Važno je kako pacijent drži glavu, što je smjer pogleda. Naravno, indirektnim indikacijama nije utvrđena točna dijagnoza, već se provode brojne studije:
Moderni uređaji otkrit će i najmanje odstupanje od norme.
Provjera oštrine vida provodi se subjektivnim metodama, odnosno koriste se tablice na kojima se primjenjuju znakovi različitih veličina.
U idealnom slučaju dijagnostiku treba provoditi svim poznatim metodama: od utvrđivanja oštrine vida do mjerenja intraokularnog tlaka.
Glavna potvrda prisutnosti patologije - osoba vidi udaljene objekte zamagljena. Na primjer, ako je vizija minus 1, što to znači? Trebao bi se nositi s takvim problemom. Potvrda dijagnoze može biti da pacijent još uvijek savršeno vidi.
Vanjski je moguće odrediti i kratkovidnu osobu, obično u takvim ljudima očna jabučica je uvelike povećana.
Pacijent može imati problema s prijevodom pogleda iz udaljenih u bliske objekte, ili obrnuto. Može se činiti da prije očiju "letjeti", povremeno razdvajaju predmete. Neki ljudi imaju pogrešnu percepciju boja. A kod drugih pacijenata se povećava fotosenzitivnost oka. Takvi simptomi već ukazuju na to da je patologija zanemarena, a ako se pad vida dogodi na razini od 1 dioptrije godišnje, to je dokaz da se tkivo oka brzo degradira i da se uskoro može dogoditi potpuni gubitak vida.
Sigurno nitko nema pitanje je li kratkovidost minus ili plus. Naravno, minus, jer je to tek početna faza bolesti, što može dovesti do depresivnih posljedica.
Ako je vid minus 1 (što znači miopija u ranoj fazi), potrebno je trenirati vizualne mišiće tako da se stanje ne pogorša.
Uzroci kratkovidosti mogu biti dva:
Unatoč dugoj raspravi medicinske struke, liječenje koje se provodi u ranoj fazi bolesti mnogo je učinkovitije od liječenja dugotrajne bolesti.
Do danas postoji nekoliko tehnika za suzbijanje kratkovidnosti:
Optička korekcija se izvodi pomoću očnih leća ili naočala s efektom raspršenja.
Objektivi se razlikuju u trajanju nošenja. Na primjer, popularne jednodnevne leće tvrtke Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (jednodnevni Biotru). Napravljeni su od HyperGel (HyperGel), koji je sličan strukturama očiju i suza, sadrži veliku količinu vlage - 78%, i pruža udobnost čak i nakon 16 sati neprekidnog trošenja. Ovo je najbolja opcija za suhoću ili nelagodu zbog nošenja drugih leća. Nema potrebe brinuti se o ovim lećama, svaki dan se stavlja novi par.
Također, planirane su zamjenske leće - silikon-hidrogel Bausch + Lomb ULTRA, koristeći tehnologiju MoistureSeal® (MoyceSil). Kombiniraju visok sadržaj vlage, dobru propusnost i mekoću kisika. Zbog toga se leće ne osjećaju pri nošenju, ne oštećuju oči. Ove leće trebaju biti oprezne s posebnim rješenjima - na primjer, ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), koji vlaži i čisti meke leće, uništava viruse, bakterije i gljivice, koristi se za pohranu leća. Za osjetljive oči, optimalno rješenje ReNu MPS (Renu MPS) s smanjenom koncentracijom aktivnih tvari. Unatoč mekoći formule, otopina učinkovito uklanja duboke i površinske zagađivače. Za dugotrajno vlaženje leća razvijene su otopine s hijaluronskom kiselinom, prirodnom hidratantnom komponentom. Na primjer, univerzalna otopina Biotrue (Biotru), koja osim uklanjanja prljavštine, bakterija i gljivica, osigurava 20-satno vlaženje leća zbog prisutnosti hijalurona u polimeru.
Istovremeno, pitanje je jesu li čaše potrebne za viziju minus 1 je još uvijek otvoreno. Mnogi liječnici kažu da će im se s vremenom oči priviknuti na udobniji položaj i prestati se boriti protiv bolesti, čak i ako provode konzervativno liječenje.
Terapijske intervencije su metoda konzervativne medicine. Pacijentu se propisuju lijekovi za jačanje, vitamini, kompleksi luteina. Mogu se propisati kapi za ukapavanje oka. Postoji još jedna mogućnost za kiruršku intervenciju, ali s minus 1 takve metode se ne primjenjuju.
Dokazana je visoka učinkovitost liječenja metodom hardverskog oporavka vida, osobito kod slabe miopije. Tretman je apsolutno siguran i koristi se čak iu djetinjstvu. Neki uređaji su prikladni za kućnu uporabu, ako postoji mijopija. To je minus ili plus za život, vi odlučite, ali, na primjer, ne može svaka osoba stalno posjećivati sobu za fizioterapiju, lakše je liječiti kod kuće. Dobre kritike o uređaju "Vizulon". Osnova za razvoj aparata je metoda kolor-impulsne terapije, odnosno djelovanje svjetlosnih impulsa na vidni živac. "Vizulon" omogućuje treniranje mišića očiju, opterećenje na njih ili, obrnuto, opuštanje. Na tržištu medicinskih uređaja postoji mnogo drugih uređaja, primjerice, Ambliokor, za koji je razvijen način video-računalnog auto-treninga.
Ne gubite iz vida posebne vježbe za oči koje vam omogućuju da smanjite višak stresa. Vježbe su učinkovite u liječenju miopije u ranim stadijima bolesti.
Za poboljšanje vida može se koristiti vakuumska masaža, koja pomaže u poboljšanju hidrodinamike očnih mišića. Može se koristiti infracrvena laserska terapija.
U borbi protiv svake bolesti vrlo je važan stav osobe prema problemu: želi li proći potpuni pregled i započeti liječenje kako bi se izbjeglo pogoršanje patologije.
Ovisno o tome kada je vid minus, kao što osoba vidi, ovisi o načinu odabira metode liječenja. Prva faza bolesti omogućuje vam poboljšanje vida čak i uz pomoć jednostavnih gimnastičkih vježbi za oči. Pacijentu se preporuča posvetiti veliku pozornost preventivnim mjerama.
Na prvi pogled može se činiti: o kakvoj higijeni možemo govoriti! Ipak, pridržavanje jednostavnih pravila spriječit će napredovanje patologije. Vi samo trebate slijediti pravila kada čitate knjige i radite na računalu, tj. Ne smanjujete preporučenu udaljenost do monitora i knjige. Rasvjeta bi trebala biti na prihvatljivoj razini, tj. Ne previše prigušena i ne previše svijetla, ne biste trebali raditi za računalom ili koristiti telefon u mraku.
Kao očna njega, morate koristiti hidratantne kreme, posebno za ljude koji stalno rade iza monitora računala. Ljudska prehrana treba biti što je moguće uravnoteženija, vitamini A, D i C, koji se nalaze u mnogim proizvodima biljnog i životinjskog podrijetla, korisni su za vid.
Ne zaboravite da je tjelesna aktivnost temelj zdravlja, uključujući i oči. Tu činjenicu znanstvenici već dugo dokazuju. Idi na plivanje, jogu, badminton, bilo koju vrstu sporta koji ti se sviđa. Nemojte odbiti medicinsku masažu, osobito na području vrata. Pušenje i piće, nedostatak sna i izravna sunčeva svjetlost nisu najbolji učinci na vid.
http://www.syl.ru/article/314869/zrenie-minus---chto-znachit-mojno-li-vyilechit-blizorukost---eto-minus-ili-plyus