Koristi se za sprečavanje i poboljšanje vida djece
Vizualne očne jabučice za uklanjanje gašenja u obliku igre sa slikama.
Znanstveni naziv ovih vježbi je oftalmološka pauza. To je jedna od metoda poboljšanja djece. Provodi se kako bi se spriječio povećani umor, ojačao oko.
»SVRHA: Upoznati djecu s konceptom: Ja sam osoba. CILJEVI: 1. Upoznati djecu s jednim od znakova živog rasta, utvrditi naziv dijelova tijela i njihove funkcije 2. Razviti slušnu pozornost, n.
Preporučuje se svakodnevno 3-5 minuta. u bilo koje slobodno vrijeme, ovisno o intenzitetu vidnog opterećenja od mlađe dobi.
Detaljan opis gimnastike za oči u parovima za srednju i višu predškolsku djecu.
Šarena i vizualna pomoć učiteljima i djeci.
Ovaj materijal može se koristiti kao dinamičan zapis, pojedinačno i sa malom skupinom djece.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/10/20/gimnastika-dlya-glaz-v-kartinkahElena Masalova
Gimnastika za oči. DIY strojevi za vježbanje
Suvremeni svijet razvija se nevjerojatnom brzinom. Dob informacijske tehnologije prepun je mnogih čimbenika koji negativno utječu na tijelo, i djecu i odrasle. Nije tajna za svakoga tko televizore, računala, telefone, tablete - svaki dan stavlja opterećenje na vizualni aparat djece, čak i onih najmanjih. Stoga nastavnici u vrtićima sve više pažnje posvećuju preventivnom i korektivnom radu. Rad s organima gledanja danas se pojavljuje kao nužna komponenta odgojno-obrazovne djelatnosti predškolske ustanove.
Najprihvatljiviji oblik rada za prevenciju oštećenja vida, kako bi se spriječio prekomjerni rad vizualnog aparata, je gimnastika za oči.
Izvođenjem gimnastike za oči ne samo da učimo djecu da izvode određene vježbe u sustavu, nego i djeci prepoznamo potrebu da se brinu o svom zdravlju općenito, a posebno o svojoj viziji.
Izvođenjem gimnastike za oči slijedimo jedan, ali vrlo važan cilj - prevenciju oštećenja vida predškolske djece. Na taj način obavljamo nekoliko značajnih zadataka:
• jačanje mišića oka,
• opće poboljšanje vizualnog aparata.
Pravodobna uporaba gimnastike pozitivno utječe na djelovanje vizualnog aparata i organizma u cjelini.
Bilo koja gimnastika za oči provodi se stojeći i ne zahtijeva posebno opremljene sobe i uvjete. Izvodi se unutar 2-4 minute. U ovom slučaju, glava je nepomična, a pokreti se izvode samo očima. Sve akcije koje djeca izvode nakon vizualnog prikaza učitelja.
Djeca s patologijom vida su kontraindicirane vježbe povezane s dugim i oštrim nagibom glave.
Najzanimljivije su gimnastika za oči, koja koristi predmete, slike ili zadatke u pjesničkoj formi, kretanje po stazama, zadatke pronalaženja predmeta i slika u različitim dijelovima grupe.
Svoju pažnju upozoravam na nekoliko varijanti simulatora koje koristimo za preventivne vježbe. Izrada takvih pjesama neće uzrokovati nikakve teškoće: materijal dostupan i jednostavan papir u boji. Ali djeca su sretna, najprije s učiteljem, a zatim se "trče" svojim očima uz staze.
Zahvaljujem svim kolegama koji su posjetili moju stranicu i želim vam puno zdravlja.
Samostojeća masažna prostirka Elena Mironova "Buđenje gimnastike" - masaža za samomasažu. Jutarnje vježbe održavaju se svakodnevno iu našoj grupi.
"Čuvaj se, djeco, oči." Gimnastika za oči Pazite na dječje oči. ispunjen: Corneenkova N. G. Gimnastika za oči - to je jedna od metoda poboljšanja zdravlja djece, primjenjuje se.
Knjižica. Gimnastika za oči. Problem vizualnog umora djece može se riješiti uključujući i vježbe igranja. Izvođenje vježbi za oči ne zahtijeva puno vremena.
Gimnastika za oči 2. junior (jesenski kompleks) Gimnastika za oči 2. junior (jesenski kompleks) RUJAN Kompleks 1 I. p. - sjedenje za stolom. 1. Zatvorite oči. Odmor 10-15 s. Otvori
Gimnastika za oči Gimnastika za oči. Vizualna gimnastika je veliki pomagač u borbi za dobar vid. Glavni zadatak gimnastike za oči.
Gimnastika za oči - jedna od nekonvencionalnih metoda poboljšanja djece u vrtiću Gimnastika za oči - jedna od nekonvencionalnih metoda poboljšanja djece u vrtiću. Gimnastika za oči - to je jedna od metoda oporavka.
Gimnastika za oči. Praktični materijal za “Prošireno planiranje perspektive” Dodatak br. 2 Autori sastavitelja: Baeva Olga Nikolaevna, Puzyreva Daria Nikolaevna Gimnastika za oči (Merk L. O.) Kompleks 1 Vid.
Gimnastika: tip prstiju, za oči, respiratorni Zajednički autorski tematski razvoj učitelja i roditelja srednje skupine (Tehnologija očuvanja i stimulacije zdravlja).
Konzultacije za roditelje "Gimnastika za oči" Vrlo je važno zapamtiti i ne zaboraviti da od ranog djetinjstva morate voditi računa o svom vidu. I odraslima treba posvetiti veliku pozornost. Sada.
Majstorski tečaj "Gimnastika za oči" Glavni cilj kojim se bavi gimnastika za oči djece predškolske dobi - osposobljavanje mišića organa vida. To ovisi o njima.
http://www.maam.ru/detskijsad/gimnastika-dlja-glaz-trenazhyory-svoimi-rukami.htmlRazvoj vizualnog aparata počinje u maternici, a završava se tek 12 godina - prije toga doba lako je pogoršati ionako krhak sustav. Predispozicije za kratkovidost, dalekovidnost i druga oštećenja vida kod djece mogu dovesti do tužnih posljedica kada su preopterećeni, teška opterećenja u školi ili jednostavno zbog prehlade. Nažalost, malo ljudi misli da bi gimnastika za oči trebala početi u djetinjstvu - u ovom trenutku ona je najučinkovitija i daje veće rezultate. S početkom škole, velika količina informacija pada na dijete, morate puno sjediti i malo se kretati, štoviše, ne u svim školama namještaj znači barem neku brigu za zdravlje djeteta ili jednostavno ne šteti njemu - sve to dovodi do preopterećenja, umora, naprezanje očiju. Dakle, gimnastika za oči za djecu, važno je raditi i tijekom nastave u školi i kod kuće.
Dječja gimnastika za oči razlikuje se od drugih po tome što je popraćena pjesmama, pjesmama, poslovicama i izrekama - lakše je zainteresirati dijete tako da razredi ne postanu nešto neugodno. Cilj dječje gimnastike nije samo opuštanje očiju i oslobađanje od napetosti, već i treniranje očnih mišića dok se još razvijaju.
Gimnastika za oči djece je usmjerena više na treniranje očnih mišića, jer budućnost djetetove vizije ovisi o njima. Kompleksi vježbanja:
● ublažiti živčani sustav;
● pomoći u obradi primljenih informacija;
● olakšati opterećenje, olakšati umor očiju;
● usporite ili potpuno spriječite oštećenje vida.
To su osnovne funkcije gimnastike za oči djece. Uz dnevne vježbe koje preporuče oftalmolozi, rezultat će biti vidljiv.
Kako biste sami odabrali odgovarajući skup vježbi za dijete, morate posjetiti stručnjaka. Ako ima pritužbi, potrebno je.
U kojim se slučajevima preporučuje punjenje očiju:
● s tendencijom oštećenja vida: kratkovidost, hiperopija, astigmatizam;
● Ako se dijete žali na umor oka ili bol u čelu (može nastati zbog naprezanja očiju);
● ako dijete puno vremena provodi na knjigama, televiziji, igrama na telefonu ili na računalu;
● u slučaju problema s vidom;
● s ozbiljnim bolestima.
Za djecu predškolske dobi osiguravaju se jednostavne zanimljive i uzbudljive vježbe kako bi se razvila dječja navika i zanimanje za gimnastiku oka.
Zanimanje u predškolskoj ustanovi - predškolskoj ustanovi - podijeljeno je u tri faze:
U vrtiću razred vodi učitelj. Kod kuće roditelji to mogu učiniti.
Zagrijavanje započinje uobičajenim kretanjem očiju gore i dolje, a zatim s jedne strane na drugu. Zatim opuštanje - oči zatvorenih ruku i broj do pet.
Glavni dio uključuje vježbe - složenije kombinacije pokreta očiju.
● "Pinocchio" - morate pogledati vrh nosa, zatim zamisliti kako se on povećava, a zatim se ponovno smanjuje. Glavni uvjet za obavljanje ove vježbe: djeca ne smiju grimase.
● "Rozhitsy" - djeca vide sebe kao životinje i prikazuju ih: žmirkajući, pravim licima itd.
● “Geometrijske figure” - učitelj poziva djecu da svojim očima nacrtaju geometrijske figure.
Zaključno, gimnastička djeca od 3 godine vuku s nosovima - slike su obješene na ploči - slike raznih životinja, vozila, voća i predmeta za predškolsku djecu. Djeca moraju ponoviti crtež očiju. Gimnastika za oči na slikama je izrađena posebno za očarati djecu u procesu koji je koristan za njihovo zdravlje.
Pjesme dječje gimnastike za oči mogu se koristiti iu dječjim vrtićima iu osnovnim školama. Evo nekoliko pjesama za tjelesnu kondiciju za zagrijavanje umornih očiju kod mališana:
"Oči trebaju odmoriti."
(Svatko zatvara oči)
"Moraš duboko udahnuti."
(Duboko udahnite. Oči i dalje zatvorene)
"Oči će se kretati u krugu."
(Oči su otvorene. Zvijezdu rotiramo u krugu u smjeru kazaljke na satu i obrnuto)
"Mnogo, mnogo puta trepneš"
(Brzo trepnite oči)
"Oči su postale dobre."
(Lagano dodirnite oči vrhovima prstiju)
"Svi će vidjeti moje oči!"
I ova gimnastika za oči u stihovima pomoći će djeci da se sjete dana u tjednu i pridonose prevenciji očnih bolesti:
Cijeli tjedan po redu,
Oči rade vježbe.
U ponedjeljak kako se probuditi
Oči sunca osmeh,
Dole će gledati u travu
I natrag u visinu.
(Podignite oči, spustite ih, glava mu se ne miče)
U utorak promatraju oči
Gledaju naprijed-natrag,
Idite lijevo, idite desno
Nemojte se nikada umoriti.
(Okrenite oči udesno, a zatim lijevo, glava se ne pomiče)
U srijedu, u slijepom čovjeku, sviramo,
Tvrde oči se zatvaraju.
Jedan, dva, tri, četiri, pet,
Otvorimo oči.
Stisnite i otvorite
Nastavljamo igru.
(Zatvorite oči čvrsto, brojite do pet i širom otvorite oči)
Četvrtkom gledamo u stranu
U ovom trenutku nema sažaljenja
Što je blizu i što je daleko
Treba razmotriti oči.
(Gledamo ravno naprijed, stavimo prst na udaljenost od 25-30 cm od očiju, pogledamo prst i pogledamo ga, spustimo ruku)
U petak nismo zijevali
Oči u krugu trče.
Stani i opet
U drugom smjeru za trčanje.
(Pogledamo gore, desno, dolje, lijevo i gore i natrag: lijevo, dolje, desno i gore)
Iako je subota slobodan dan,
Nismo lijeni s vama.
Tražim uglove,
Voditi učenike.
(Pogledamo u gornjem desnom kutu, a zatim - u donjem lijevom; gledamo u gornjem lijevom kutu, zatim - u donjem desnom kutu)
Spavat ćemo u nedjelju
A onda idemo u šetnju,
Za oči kaljene
Morate udahnuti zrak.
(Zatvaramo oči, masiramo ih kružnim pokretima s podlogama prstiju: gornji kapak od vanjskog do unutarnjeg ruba, donji kapak od vanjskog prema unutarnjem, i obrnuto)
Za školsku djecu postoje i druge vježbe za poboljšanje vida djece i vježbanje mišića fundusa. Korištenje drugih vježbi povezano je s povećanim naprezanjem očiju.
1. Punjenje počinje brzim treptanjem 10 sekundi kako bi se smanjila napetost očiju. Zatim, minutu pauze i drugi pristup.
2. Sljedeća vježba: trebate zatvoriti oči i brojiti do pet. Morate to učiniti tri puta.
3. Postavite desnu ruku ispred sebe. Pomaknite ga ulijevo, zatim u suprotnom smjeru, gore, dolje. Glava se ne bi trebala micati. Vježba se izvodi tri puta.
4. Kretanje očiju u krug: polako morate nacrtati krug s očima na lijevoj strani - 3 puta, zatim na desno.
5. Dovršenje: zatvorite oči dlanovima, ali ne vršite pritisak na njih, nacrtajte sve brojeve od 0 do 9 očima.
Za školsku djecu prikladna je i metoda Avetisov. Ovaj skup vježbi za oči koristi se i za prevenciju i za terapeutske svrhe - za obnavljanje vida. Avetisova tehnika izgrađena je na tri skupine vježbi:
● poboljšati cirkulaciju krvi;
● ojačati mišiće;
Napominjemo da svaka vježba ima svoj broj ponavljanja.
1. Da biste obavili prvu vježbu, morate sjesti, čvrsto stisnuti oči 5-7 sekundi, zatim otvoriti oči i opustiti se na nekoliko sekundi. I ponovite još 6-7 puta.
2. Trepće: morate brzo treptati na minutu, zatim zatvoriti oči i nježno, čvrsto stegnute prste, nježno pritisnuti očno jabučicu i masirati je. Tada se vježba ponavlja i oči se masiraju kružnim pokretima prstima.
1. Pogledajte dolje na pod, a zatim polako podignite do stropa, ne pomičite glavu, a zatim natrag na pod i na strop. Ova vježba se preporučuje 10 puta.
2. Slično tome, izvodi se i druga vježba: trebate usmjeriti pogled što je više moguće udesno, a zatim polako prebaciti ulijevo.
3. Romb: oči se kreću duž putanje s desna na vrh, zatim lijevo i dolje. Deset ponavljanja, 10 puta u drugom smjeru.
4. U krugu: očima polako nacrtajte krug maksimalnog promjera, najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom. Pet puta svaki.
1. Izvucite ruku naprijed, podignite kažiprst, trebao bi biti oko 30 cm od vašeg lica. Pogledajte u daljinu 2-3 sekunde, okrenite oči prstima 3-4 sekunde. Ponovite 12 puta.
2. Uspravite se, kažiprst za ovu vježbu treba biti izravno ispred vašeg lica. Pogledajte svoj prst i polako ga približite licu dok ne postane teško fokusirati se. Polako ga udalji od njegova lica. Vježba se izvodi 7 puta.
3. Da biste izvršili ovu vježbu, morate ispružiti lijevu ruku ispred vas, vaš kažiprst bi trebao pogledati gore. Pogledajte prstom 5-6 sekundi, a zatim desnom rukom zatvorite desno oko. Promijenite ruke i napravite vježbu, pokrivajući svoje lijevo oko dlanom. Ponovite 7-8 puta.
4. Da biste izvršili ovu vježbu, morate priložiti papirni krug promjera do 5 mm do prozora u visini očiju. Za izvođenje, morate se pomaknuti na udaljenosti od oko 30 cm od kruga papira. Pogledajte krug za 3-5 sekundi, a zatim u bilo koji objekt u daljini izvan prozora. Prvi put vježba ne bi trebala trajati više od 5 minuta, pa 7. Preporučuje se da se izvodi najmanje tri puta dnevno.
Podjela kompleksa na grupe omogućuje vam korištenje vježbi s astigmatizmom i kratkovidnošću kako biste obnovili vid.
Video dječje gimnastike pomaže u boljem razumijevanju kako dijete treba vježbati, a također omogućuje organiziranje samostalnih aktivnosti.
Punjenje očiju za djecu pomoću videa traje manje vremena i uzrokuje više interesa djeteta nego samoispunjenje. To posebno vrijedi za predškolce.
Za najmanji, kreirani su posebni videozapisi, gdje je uz pomoć vizualnih elemenata djetetov pogled usmjeren u pravom smjeru i uz određene trajektorije kako bi se mišići trenirali kratkovidnošću i hiperopijom. Gimnastika za oči s astigmatizmom djece putem videa pomoći će u brzom postizanju poboljšanog vida.
Gimnastika za oči svakako je vrijedna pažnje. U ranijim godinama ona donosi veće rezultate i pomaže u sprečavanju oštećenja vida kod djece ili smanjuje njihovu pojavnost.
http://eco-molodost.ru/uprazhneniya/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detej.htmlCentar za obuku kapitala
Moskva
Broj materijala: DB-332350
PAŽNJA SVIH NASTAVNIKA: prema Saveznom zakonu N273-FZ "O obrazovanju u Ruskoj Federaciji", pedagoška aktivnost zahtijeva od nastavnika da ima sustav posebnih znanja u području osposobljavanja i obrazovanja djece s teškoćama u razvoju. Stoga je za sve nastavnike relevantno usavršavanje u ovom području!
Tečaj "Studenti s HVD-om: Značajke organizacije aktivnosti izobrazbe u skladu s GEF-om" iz projekta "Infurok" pruža vam mogućnost da svoje znanje uskladite sa zahtjevima zakona i dobijete uvjerenje o usavršavanju utvrđenog uzorka (72 sata).
Niste pronašli ono što ste tražili?
Bit ćete zainteresirani za ove tečajeve:
Svi materijali objavljeni na stranicama, kreirani od strane autora stranice ili objavljeni od strane korisnika stranice i prezentirani na stranici isključivo radi informiranja. Autorska prava materijala pripadaju njihovim pravnim autorima. Djelomično ili potpuno kopiranje materijala s web-mjesta bez pismenog dopuštenja administracije web-lokacije je zabranjeno! Uredničko mišljenje se ne može podudarati s gledištem autora.
Odgovornost za rješavanje kontroverznih točaka koje se tiču samih materijala i njihovog sadržaja, pretpostavljaju korisnici koji su materijal postavili na stranicu. Međutim, urednici stranice su spremni pružiti punu podršku u rješavanju svih pitanja vezanih uz rad i sadržaj stranice. Ako primijetite da se materijali ilegalno koriste na ovim stranicama, obavijestite upravu web-mjesta putem obrasca za povratne informacije.
http://infourok.ru/kartoteka-dlya-vospitateley-gimnastika-dlya-glaz-1332615.htmlVizualna gimnastika je od velikog značaja u radu nastavnika-patologa s djecom s oštećenjem vida, jer ublažava naprezanje očiju, sprječava vizualni zamor i smanjuje oštrinu vida. Gimnastika za oči osigurava poboljšanu opskrbu krvi očnim tkivom, metaboličke procese u oku; povećava snagu, elastičnost, tonus očnih mišića, jača mišiće kapaka, ublažava prekomjerni rad vizualnog aparata. Razvija koncentraciju i koordinaciju pokreta očiju, što je posebno važno za djecu s škiljavima, tj. s takvim poremećajem, kada jedan od mišića ne djeluje ili je u prevladavajućem tonu u usporedbi s drugim mišićima oka, ispravlja funkcionalne defekte.Osim toga, vježbe oko imaju pozitivan učinak na opće psiho-emocionalno stanje osobe, na učinak.
Ovdje je veliko božićno drvce,
Ovdje je takva visina.
(Izvedite kretanje očiju odozdo prema gore.)
Ima velike grane.
Ovdje je širina.
(Izvodi se pomicanjem očiju s lijeva na desno.)
Postoje čak i čunjevi na drvetu,
I ispod - medvjedica.
Zima tamo spava nespretno
I sranje u šapama.
Vesela lopta jurila je u galopu.
(Djeca gledaju u stranu.)
Uvezao se u vrt,
Potonuo do vrata
(Pogledajte vrh nosa, u daljinu.)
Spustio se ispod vrata,
Pobjegao je na red.
(Izvedite kružne pokrete očima.)
Ušli su pod upravljač.
Prasak, slam - to je sve.
Ovdje stoji jesenska šuma!
U njoj ima mnogo bajki i čuda.
(Izvedite kružne pokrete očima.)
S lijeve strane - borovi, desno - hrast.
Djetlić na vrhu, kucanje i kucanje.
Zatvorite oči - otvorene
I radije idite kući!
(Izvedite kretanje očiju gore-dolje.)
Ponovno kape kao kovanice.
(Djeca gledaju u stranu.)
Ripples iz šešira u očima dečki.
(Često trepću očima.)
Prije nas je pjetlić -
(Djeca gledaju ispred njih.)
Peckuje zrno iz zemlje.
S lijeve strane - piletina dolazi,
Desno - patka pliva.
Odozgo sunce sja sjajno
Zagrijava sve na svijetu.
(Pogledajte lijevo, desno, gore.)
U gradu žurba od jutra do večeri
Automobili svih marki, vrlo lijepi.
(Djeca izvode kružne pokrete očima.)
Idi desno, lijevo, okolo
(Izvedite kretanje očiju lijevo, desno.)
Automobili su besplatni dan i noć.
Na planini vidimo kuću.
Puno zelenih oko:
(Djeca podižu oči. Izvodite kružne pokrete očima.)
Ovdje su stabla, ovdje su grmovi,
Ovdje su mirisni cvjetovi.
Igrali smo, slikali
(radnje o kojima se radi).
Naše su oči tako umorne.
Mi ćemo im dati odmor,
Malo ih zatvorimo.
Sada ih otvorite
I malo trepnemo.
Jedan - lijevo, dva - desno,
Tri - gore, četiri - dolje.
I sada se osvrćemo,
Bolje vidjeti svijet.
Pogledajte bliže, dalje,
Trening mišića očiju.
Uskoro pogledajte bolje
Provjerite jeste li sada!
Sada kliknite malo
Točke blizu očiju.
Sile im daju mnogo, mnogo
Ojačati tisuću puta!
Spusti prvu kap!
(na vrhu njezina prsta pokazuje putanju njegova kretanja)
A druga je trčala!
Pogledali smo nebo
Kapa kapljica - kapa pjevala,
(obrišite lice rukama).
(prikaži dolje i pogledaj) -
Ramena vode zajedno
I sve kapljice se tresu.
Od kiše pobjeći.
Sjedi ispod grma
Noć. Vani je mrak.
(Izvršite dotične radnje)
Moramo zatvoriti oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Možete otvoriti oči.
Opet na pet
Opet zatvorite oči.
Jedan, dva, tri, četiri, pet
Opet ih otvorimo.
Sunce se kotrlja po nebu
Kao žuta lopta,
(oči prate kretanje sunca
gore - dolje, desno - lijevo).
Onda se za oblak skriva
To skoči na drveće.
(- kretanje očiju u krug u jednoj i drugoj strani).
I za oblak.
(spavaj i uprskaj mu oči).
Sunce se kotrlja po nebu
Kao žuta lopta,
(oči prate kretanje sunca
gore - dolje, desno - lijevo).
Onda se za oblak skriva
To skoči na drveće.
(- kretanje očiju u krug u jednoj i drugoj strani).
I za oblak.
(spavaj i uprskaj mu oči).
Riba plivala, ronila,
Riblji rep je zamahnuo.
Gore i dolje, gore i dolje.
(- vidi kretanje ribe gore i dolje)
Ribe, ribe, ne budite lijeni!
Na valovima, na valovima,
Tu i tamo, tu i tamo.
(-izlazak očiju u valovitu liniju lijevo i desno)
Evo ga, zlatna riba.
Na čistini je bio jež
Tražio je gljive.
(- okreće glavu udesno i lijevo);
Oči trepnu, otvore
(- škilje i otvorene oči);
Ali nisam vidio gljive
Podigao je pogled i pogledao dolje
(- pogled gore i dolje);
Sam se tiho nadimao
Gledajući lijevo, gledajući pravo
Odjednom sam ugledao gljivu za slavu!
Još je pogledao natrag
-ruke skrivaju iza leđa;
Preko lijevog ramena
Još desno
Jež je preplavio put
A gljiva je uzela leđa.
(- pratiti kretanje ptice "daleko - blizu")
S vremena na vrijeme sve leti.
(pomicanje očiju lijevo i desno)
Od grane do grane
Gore i dolje, gore i dolje.
Samo gledajte da ne budete lijeni.
Čavrljanje i brbljanje
Kao da je netko škaklja.
(- slijedite oči u krugu u jednom i drugom smjeru);
Pa, četrdeset - Egoza,
Zatvorili smo oči.
(- treptanje i škiljenje očiju).
Više nas ne gnjavite.
(Djeca pokreću oči u skladu s tekstom)
Magarac hoda motke,
Što prvo jesti ne zna.
Zrela šljiva na katu,
A kopriva raste ispod,
Cikla s lijeve strane, švedska desna,
S lijeve strane - bundeva, s desne strane - brusnica,
Dno - svježa trava,
Vrh - sočne vrhove.
Predenje u očima lišća,
(Izvode se kružni pokreti očiju.)
http://videouroki.net/razrabotki/kartotieka-gimnastika-dlia-nashikh-ghlaz.htmlModerna djeca u ranoj dobi provode puno vremena gledajući crtane filmove, dok stariji predškolci danas igraju računalne igre. Kao rezultat toga, oči doživljavaju veliko opterećenje, nemojte se dovoljno odmoriti. Kako bi se izbjegli mogući zdravstveni problemi ovih važnih organa, u dječjem vrtiću nužno se provodi jednostavna i fascinantna vizualna gimnastika.
Vizualna gimnastika je jedan od učinkovitih sredstava za sprječavanje bolesti oka, kao i ispravljanje postojećih problema. U dječjem vrtiću pripada modernim zdravstveno-štednim tehnologijama (uz dinamične pauze, samomasažu, vježbe disanja, itd.).
Zanimljivo je da su prve vježbe, osmišljene kako bi se sačuvala vidna oštrina, izmislili još prije našeg doba indijski jogiji. Stvarajući komplekse za cijelo tijelo, nisu zaboravili na oči.
U predškolskoj ustanovi vrlo je važna očna gimnastika jer obavlja niz zadataka:
Vizualna gimnastika podučava predškolce da se brinu o svojim očima, da shvate punu vrijednost vida
Doista, vizualna gimnastika je vrlo važna u radu s modernim predškolskim odgojem. Kad sam radila kao učiteljica u vrtiću, ponedjeljkom sam često razgovarala s djecom o tome što rade tijekom vikenda. Mnogi su oduševljeno počeli prepričavati sadržaj skeniranog crtića ili računalne igre. U pripremnoj grupi djeca su čak donosila mobilne telefone i tablete u vrtić, okupljajući oko sebe šačicu vršnjaka. Zajedno su počeli gledati u zaslon s treperavom slikom. Naravno, zaustavio sam takve "igre". Inače, zanimljivo je da roditelji, prema pričama brojne djece, provode dosta vremena kod kuće naprežući vid: TV, društvene mreže itd. (“Mama je cijeli dan telefonirala”).
Televizije, računala i mobilni telefoni od rane dobi negativno utječu na viziju predškolske djece
U vrtiću se prakticira nekoliko vrsta vizualne gimnastike:
Učitelj je poželjno kod predškolske djece izvoditi različite vrste vježbi za oči, mudro ih izmjenjujući.
Provodila je vizualnu gimnastiku iz rane predškolske dobi. Korisne vježbe s djecom treba obavljati dva ili tri puta dnevno. Trajanje nastave u mlađoj i srednjoj grupi je dvije do tri minute, dok je u višoj skupini četiri do pet minuta.
Prilikom izvođenja vježbi morate slijediti određena pravila:
Tijekom gimnastike za oči, naočale se moraju ukloniti.
Kako bi se potaknula maksimalna zainteresiranost predškolske djece u naplati za oči, trebalo bi je izvršiti u obliku igre, koristeći slike. Na primjer, ne možete samo ponuditi svojoj djeci da čvrsto zatvorite oči, već se pretvorite u sove ili mačke koje su se upravo probudile. Osim toga, dečki uvijek vole raditi vježbe za smiješne pjesme.
Vizualnu gimnastiku možete provoditi u bilo koje vrijeme: u šetnji, u slobodno vrijeme, organski je uključite u bilo koju aktivnost (znanje, jezični razvoj, produktivnu aktivnost). U ovom slučaju, tema naplate je izravno povezana s temom obrazovnih aktivnosti. Primjerice, ako djeca proučavaju insekte, onda djeca mogu pratiti let pčela igračkama očima. Ako tijekom obrazovnih aktivnosti govorimo o prijevozu, onda možemo ponuditi vježbu za kratku pjesmu:
U isto vrijeme, djeca izvode pokrete očiju prema tekstu (lijevo, desno, kružno), a na kraju trepere.
Ako je vježbanje povezano s vizualnom napetošću (produktivnom aktivnošću), onda se vježbe za oči održavaju u sredini sesije. Ako obrazovna aktivnost sama po sebi ne podrazumijeva opterećenje vida (razvoj govora, čitanje fikcije), onda se u drugoj polovici lekcije može napraviti posebna vježba za oči: djeca će dobiti neku vrstu opuštanja, mogu se malo omesti.
Mnogo ideja za vizualnu gimnastiku može se naći u šetnji. Primjerice, odgojiteljica nudi djeci predškolske dobi da gledaju u travu, a zatim prema nebu, traže ptice tamo, pa opet na travu. U toploj sezoni možete gledati leptira koji lupi krilima i predlaže vam da tako mahnete cilijima.
Mnogo ideja za vizualnu gimnastiku može se pronaći tijekom hodanja
Moguće je trenirati dječje oči iu slobodno vrijeme, ujutro ili navečer. Učiteljica nudi djeci oftalmološke trenere ili posebno izmjenjuje određene igre: razvrstavanje malih objekata prema obliku ili boji (očiju su odgovorni za vid u blizini) i bacanje lopti u košaru ili igle (dok dijete gleda u daljinu). U sunčanom vremenu možete koristiti uobičajeno ogledalo i voziti se po sobi sunčevih zraka: djeca će ih gledati.
Možete trenirati svoje vizualne mišiće čak i uz pomoć običnih sunčevih zraka.
Prilikom organiziranja gimnastike važno je uzeti u obzir dob predškolske djece. Primjerice, malo je vjerojatno da će dvogodišnja djeca razumjeti verbalno zapovijed "prevrćemo oči": učitelj mora koristiti predmet koji će djeca slijediti svojim očima. Štoviše, to ne bi trebala biti obična olovka, već "čarobni štapić" ili pokazivač s pričvršćenom slikom ili igračkom. Zanimljiva je ideja nositi lutku za prste.
Još jedan učinkovit način za zanimanje mlađeg predškolskog uzrasta su izrazi poput: "Znate li koliko? Ali znam kako! ”Nakon takvih riječi, znatiželjne mrvice spremne su sve ponoviti nakon učitelja.
Prisiliti malog djeteta da nešto učini ako mu nije zanimljivo neprihvatljivo i, štoviše, neće donijeti nikakvu korist.
Što se tiče starije predškolske dobi, ovdje možete motivirati djecu kognitivnim razgovorom: recite im o strukturi ljudskog oka, o potrebi da se za njega brine. Znatiželjni učenici će također biti zainteresirani saznati razlike u strukturi očiju ljudi i raznih životinja (na primjer, krokodil ima oči na stranama glave i ima tri stoljeća). Učitelj bi s djecom trebao raspravljati koliko je dugo štetno gledati crtane filmove, sjediti iza računalnih igara. Nakon takvog razgovora, predškolci će htjeti raditi korisne vježbe.
Ako, kod provođenja vizualne gimnastike s mlađim predškolskim uzrastima, učitelj mora nužno pokazati svaku vježbu, to učiniti s djecom, onda na višoj razini učitelj treba samo jednom pokazati izvedbu akcija. Ubuduće, verbalne upute ili čitanje poetskog teksta (ako prati naplatu) bit će dovoljno.
Kod provođenja gimnastike s mlađim predškolskim uzrastima vježbe bi trebale biti vrlo jednostavne, ali zabavne. Možete koristiti ove opcije:
Počevši od srednje dobi, vježbe bi trebale biti komplicirane:
Osim toga, čak iu mlađoj dobi, vizualna gimnastika može se izvoditi pod poetskim tekstom. Prvo, to su kratki komadi, zatim dulji. Možete koristiti sljedeće opcije:
http://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/gimnastika-dlya-glaz-v-detskom-sadu.htmlJedan od najvažnijih čulnih organa kojima nas je priroda obdarila su oči. Da se vizija ne pogorša, potrebno je izvesti gimnastiku za oči. Ovisno o tome kakvu viziju ima dijete, može se zaključiti o njegovom razvoju. Budući da je gledanje svijeta oko sebe jednako važno kao i sluh, osjećaj itd. Svaki roditelj od rane dobi teži zaštiti bebu od oštećenja vida. Budući da osoba prima većinu okolnih informacija kroz svoje oči. Za to postoji gimnastika za oči.
Nemoguće je nedvosmisleno tvrditi da se oštrina vida kod djece smanjuje samo zbog jednog faktora, primjerice zbog učestale "komunikacije" s modernim računalnim uređajima. Različiti uzroci mogu utjecati na pogoršanje vida, od kojih su neki vrlo teško utjecati ako je uzrok nasljednost. Razmotrite glavne uzroke oštećenja vida u djece.
Nasljedni faktor
Ako barem jedan od roditelja ima oftalmološku bolest, preporučuje se posjetiti liječnika s djetetom. Prvo, liječnik će propisati profilaksu oka. Drugo, ako se bolest otkrije tijekom vizualnog pregleda, mnogo je lakše sačuvati 100% vid u ranoj fazi.
Povećano naprezanje očiju
Iscrpljenost u vrtiću ili čak kod kuće prijetnja je vizualnim organima. Dijete može jednostavno otrpjeti oči dugim čitanjem, računalnim igrama, tabletom i mobilnim telefonom s mnogo aplikacija koje jednostavno privlače dijete i on može gledati ekran bez prekida.
Ostati predugo ispred TV-a ili zaslona računala.
U suvremenom svijetu, dijete od rane dobi pojavljuje se u različitim gadgetima. Dijete možda ne primjećuje da dosta vremena provodi gledajući razne crtane filmove, TV emisije, kao i svirati razne vrste igara. Stoga roditelji trebaju obratiti pozornost na to.
Ako beba počne trljati oči i žali se na njihov umor, vrijedno je da ga barem privremeno zaštiti od takve zabave. U svakom slučaju, preporuča se planirati dnevni raspored za dijete, gdje će se ograničeno vrijeme dodijeliti za gledanje televizije ili računala.
Nedostatak vitamina
To je važan razlog za pogoršanje vida kod predškolske djece. Ako prehrana djeteta nije u potpunosti zdrava hrana, gdje nema dovoljno vitamina, vrijedi razmotriti njegovu prehranu. Za dobar vid potrebni su vam vitamini: A, B, D, cink, željezo.
Čitanje u ranoj dobi
Mnogi roditelji nastoje usaditi potrebu za čitanjem djetetu u ranoj dobi. Ali to je također ispunjeno pojavom bolesti vizualnih funkcija.
Dijete do četiri godine ne može se dugo fokusirati na knjigu. Zbog toga se pojavljuje preopterećenost. A to, zauzvrat, nosi sa sobom, kao što je već spomenuto, rizik od dobivanja bilo kakve bolesti oka. Stoga je vrlo važno započeti rano čitanje s najviše 15 minuta dnevno, kao i pratiti razinu osvjetljenja i udaljenost od djetetovih očiju prema knjizi. Možete se odmoriti u čitanju.
Bolesti kralježnice
Organizam je složen i jedinstven sustav u kojem je sve međusobno povezano. Stoga, očne bolesti mogu biti povezane s kralježnicom. Potrebno je to prepoznati u ranim fazama kako bi se situacija što prije ispravila.
Nedostatak vježbanja
Za održavanje izvrsnog vida, potrebno je zasititi tkivo oka kisikom. To se može postići fizičkom aktivnošću.
Nedostatak prevencije
To se događa ako roditelji ne uoče najmanji simptom pogoršanja vida u djetetu i ne pozdravljaju prevenciju bolesti.
Glavna vrijednost vizualne gimnastike - trening mišića očiju. Gimnastika je dobra preventivna mjera za očuvanje vida. Uz pomoć toga, predškolac razvija svijest da vizija mora biti zaštićena od najranijih godina, tako da u budućnosti neće biti zdravstvenih problema. Također, uz pomoć očne gimnastike, moguće je obnoviti radnu sposobnost vidnog organa, poboljšati opskrbu krvlju i ometati razvoj određenih bolesti. Osim toga, asimilacija novog materijala postat će mnogo lakša. Uz pomoć takve gimnastike, vizija predškolske djece bit će spremna za predstojeće opterećenje u školi na oči.
Gimnastika za oči predškolaca:
Ako slijedite sva pravila gimnastike za oči, rezultati neće dugo trajati. Vizualne funkcije su konačno formirane u dobi od dvanaest godina, tako da će vizualna gimnastika za predškolce biti dobrodošla.
Roditelji bi trebali imati na umu da se kod djece koja su prerano rođena, kao i kod djece s oslabljenim imunitetom, povećava vjerojatnost razvoja mijopije. Za zaustavljanje ove bolesti potrebno je poduzeti hitne mjere. Što prije počne liječenje, to bolje. Statistika kaže da se u 15% djece ta bolest razvija u osnovnoj i školskoj dobi.
Stručnjaci kažu da je kratkovidost nasljedna bolest. Za jačanje mišića očiju pomoći će vizualna gimnastika za predškolsku djecu, koja je profilaktička. Ovaj postupak s djecom treba provoditi u obliku igre, jer su vrlo nemirni. Ako redovito izvodite vježbe, možete postići poboljšanje i obnoviti zdravlje oka. U ovom trenutku, očni mišići se opuštaju i opuštaju, što olakšava usvajanje naknadnog opterećenja.
Nastava vizualne gimnastike treba provoditi oko tri puta dnevno po 5 minuta.
Ispod je popis vježbi za oči.
Čak iu uobičajenoj šetnji s djetetom možete uključiti minute vizualne gimnastike. Moguće je izvoditi vježbe u svim uvjetima koji ne zahtijevaju posebne uređaje:
Nastavnici u predškolskoj ustanovi trebaju biti uključeni u vizualnu gimnastiku vježbanja. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće tehnike i preporuke.
Gledanje stereoskopskih slika zanimljiva je i zabavna vježba za dijete. Za gimnastiku oči predškolske djece samo trebaju pokupiti odgovarajuću sliku. Neophodno je početi s izvođenjem takvih predavanja s igrom. Na primjer, zamolite dijete da pronađe nekoga tko se skrivao na ovoj slici. Svakoga dana dodajte pet do šest slika na izvorni broj. I zamolite bebu da zapamti što je točno jučer prikazano na slici.
Potrebno je osigurati da beba trepne. Za gimnastičke oči preporučuje se korištenje slika prikazanih na papiru, a ne na monitoru. To će smanjiti naprezanje očiju. Na temelju svega navedenog možemo zaključiti da je vizualna gimnastika vrlo važna u formiranju vida kod predškolske djece.
http://childage.ru/zdorove/zdorove-rebenka/gimnastika-dlya-glaz-dlya-doshkolnikov.htmlPrema medicinskim statistikama, svaka peta osoba ima problema s vidom, dok djeca pate od oštećenja vida jednako često kao i odrasli. Djeci predškolske dobi, oftalmolozi nude bezbolan i najlakši način za poboljšanje vida - posebnu vježbu za oči.
Roditeljima je teško razumjeti ima li dijete probleme s vidom i treba li poduzeti mjere. Pedijatrijski oftalmolog sa standardnim pregledima djeteta tijekom prve godine života može otkriti bilo kakvo patološko oštećenje vida, ali češće se vizija pogoršava u starijim predškolskim godinama.
Kako ne bi propustili trenutak kada djetetova vizija tek počinje padati, treba uzeti u obzir sljedeće točke:
Ako ozbiljno uzmete gore navedene simptome, tada možete otići liječniku na vrijeme i početi vježbati gimnastiku s djetetom kako biste poboljšali vid, brzo se možete nositi s problemom.
Mnogi vrtići danas uključuju odgojne odjele s ciljem poboljšanja vizije u svojim programima, a neke ustanove čak izdvajaju specijaliziranu skupinu, koja uključuje skup vježbi za poboljšanje vida.
Gimnastika za oči predškolske djece u različitim skupinama vrtića je skup vježbi, odabranih u skladu sa starosnim značajkama. U pripremnoj skupini preporuča se vježbe koje koordiniraju rad očnih mišića, što također poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje umor i uzrokuje opuštanje.
Te vježbe su jednostavne za izvođenje, slijedeći preporuke učitelja:
U razredu u svijetu kako bi se poboljšao pogled, možete ponuditi djeci ne samo promatrati okolnu prirodu, nego pronaći i najviši stablo ili drveće, držati oči na njemu, pokušavajući ga pogledati. Zatim morate prevesti pogled na tlo i razmotriti u najmanjoj pojedinosti što se nalazi uokolo, onda možete pogledati u nebo i sanjati kako izgledaju oblaci.
Gimnastika za oči djece predškolske dobi za srednju i mlađu skupinu sadrži najjednostavnije vježbe prilagođene dobi.
Obično se pri izvođenju vježbi za treniranje vida u srednjoj skupini koristi forma igre, kao i fizičke vježbe, čiji je cilj naučiti dijete da radi vježbe potrebne za oči, da ih zapamti i samostalno izvodi. Takve vježbe popraćene su pjesmama ili pjesmama, što pridonosi njihovom brzom pamćenju.
Tipično, standardni skup vježbi za punjenje očiju uključuje:
Osim toga, postoje standardne vježbe za poboljšanje vida u starijoj skupini.
Jednu od njih predstavljaju sljedeće vježbe:
Gimnastika za oči predškolske djece neće samo pomoći poboljšati vid, već i opustiti umorne oči. Za vrijeme zagrijavanja potrebno je čitav kompleks pod računom odgojitelja ponoviti do 5 puta.
U višoj skupini dječjeg vrtića, za vrijeme treninga oka, koriste se oftalmološki monitori, papirni plakati koji demonstriraju algoritam za izvođenje vježbi u obliku crteža ili zadataka, npr.
Gimnastika za oči predškolske djece također se izvodi u poetičnoj formi, u skladu s godišnjim dobom ili čak vremenom.
Za predškolsku djecu najuspješniji oblik gimnastike je:
Profesionalni edukatori savjetuju da svom djetetu ponudite poseban računalni program za korekciju vida, gdje će, slijedeći animacijske znakove, djeca morati izvesti jednostavne radnje ili pratiti koji se objekti ili slova pojavljuju na zaslonu.
Gimnastičke vježbe za oči za djecu ne samo da pozitivno utječu na viziju predškolske djece, već i razvijaju kreativnost, maštu i emocionalnu komponentu djetetove osobnosti.
Kratkovidost ili kratkovidost je stečeni nedostatak percepcije u različitim stupnjevima udaljenih objekata. Klasična medicina smatra da je nemoguće izliječiti je do kraja, a naočale propisane za tu dijagnozu imaju samo kompenzacijski učinak. S vremenom, kada bolest napreduje, osoba mora podići čaše s više i više dioptrija.
Postoje netradicionalne metode korekcije vida kod kratkovidosti. Riječ je o kompleksu posebnih vježbi koje su razvili različiti autori, koji ne samo da mogu zaustaviti pogoršanje vida, već se i osloboditi od kratkovidnosti uopće, uz samo jedan uvjet - vježbe se moraju izvoditi svakodnevno.
Jedan od nizova vježbi koje eliminiraju mijopiju i naočale razvio je Windolf, učenik dr. Batesa. Osnova je preuzela liječnica za istraživanje. U svojoj metodi Windolf obraća pozornost na fokusiranje.
Glavna bit vježbe je:
Jedini minus takvog vježbanja je da će se učinak vježbi pojaviti tek nakon dugog razdoblja njihova izvršenja.
Sa dalekovidnošću, kada osoba, za razliku od kratkovidnosti, ne razlikuje predmete smještene u radijusu od 10 metara, nego jasno vidi sve objekte koji su u daljini, dodijeljen je drugi set vježbi:
Učinkovitost ovog kompleksa bit će vidljiva ako se vježba ponavlja svakodnevno tri puta dnevno.
Škiljenje je čest problem u djece i može se ispraviti bez operacije ako se ne radi o urođenom abnormalnom stanju očiju.
Vježbe da ispravan strabizam djeluje na oči na ovaj način:
Potrebno je voditi nastavu s djetetom nekoliko puta dnevno tijekom 20-30 minuta, birajući one trenutke kada se ne osjeća umorno. Dobra pomoć kod strabizma slika tipa "Pronađi razlike", gdje se slike međusobno gotovo identične, prikazuju se uz neznatno odstupanje.
Možete zamisliti sliku sa zadatkom sami, dijeleći komad papira na 4 dijela i stavljajući unutar svakog dijela različite predmete ili životinje koje će dijete morati kombinirati u paru.
Dijete će biti zainteresirano za simulator koji vam omogućuje pravilno vezivanje cipela, koje će, uz svladavanje korisne vještine, pomoći u rješavanju problema strabizma.
Jedna od najjednostavnijih vježbi za strabizam je sljedeća akcija:
Morate izvršiti ovu vježbu jednu ili dvije minute, a zatim možete promijeniti preljev preko drugog oka i promijeniti igračku tako da se dijete ne dosađuje.
S astigmatizmom, kada dijete ne vidi ni na udaljenosti ni blizu, i svi se objekti zamagljuju, a njihova percepcija je iskrivljena, važno je početi s časovima obnove vizije u vremenu.
U pravilu, prvi simptomi koji jasne pružaju skrbniku ili roditelju da beba ima astigmatizam bit će:
Oporavak od astigmatizma u potpunosti će se postići samo kirurškom intervencijom nakon što dijete dosegne stariju dob, ali korektivne vježbe mogu značajno usporiti proces gubitka vida.
Prije nego se počnete baviti gimnastikom za oči s djetetom, bolje je početi isprobavati kompleks na sebi, kako bi dijete naučilo da radi takve vježbe za oči što je jednostavnije i lakše moguće.
Kompleks vježbi astigmatizma svodi se na sljedeći algoritam:
Ako vaše dijete ima astigmatizam, trebali biste ograničiti upotrebu računala i vrijeme gledanja televizije na 30 minuta dnevno. Prednost treba dati hodanju na svježem zraku.
Rad s vizualnim, vizualnim slikama najsigurniji je način za interes djece. Postoji iznimka prevencije i korekcije vida. Nastavnici mogu graditi svoj rad, oslanjajući se na neke atribute koji će pomoći privući i zadržati pozornost djeteta.
Možete napraviti kartice s slikom raznih objekata, slova ili brojeva. Istodobno, mora se poštovati jedan princip: sve stavke na slikama moraju biti veličine od 1 do 3 cm, a učitelj može izrađivati zagonetke, odgovore na koje djeca trebaju naći na karticama. Možete komplicirati zadatak tako što ćete od djece tražiti da pronađu zvuk koji su čuli.
Savršeno razviti vizualnu oštrinu igre poput „Vodite lika kroz labirint do kuće“ ili „Zaokružite junaka oko kontura“. Kartice pomažu u razvoju stereoskopske vizije, s konturama prikazanim na njima u tehnici prekrivanja. Od djeteta se traži da navede sve stavke koje vidi na slici.
Složen Norbekov gimnastika pomoći će da se nosi sa svakodnevnim umorima očiju. Pokazuje se kod katarakte i mijopije, a njegova konstantna učinkovitost pozitivno će djelovati na cijelo tijelo djeteta.
Gimnastika za oči djece Norbekova
Sve se vježbe moraju izvoditi s ravnim leđima, a nakon svake vježbe treperi se nekoliko sekundi. Postoje dvije skupine vježbi - pune i skraćene.
Skraćeni kompleks predstavljen je sljedećim zadacima:
Jedna od učinkovitih vježbi na način poboljšanja vizije Alekseja Avetisova je „Oznaka na staklu“. Ova vježba je jednostavna, ali vam omogućuje da trenirate mišiće očiju, kao i mišiće leće oka, i također je dobar način za sprečavanje kratkovidosti.
Za izvođenje vježbi prema ovoj metodi, na staklo je postavljen obojeni krug, koji je dijete pozvano da pregleda neko vrijeme. Zatim morate prevesti pogled na najudaljeniju točku izvan prozora i detaljno opisati ono što on tamo vidi.
Gimnastika za oči predškolske djece, osim pozitivnog učinka na vid, doprinosi razvoju mašte i razvoju vještina koherentnog govora.
Profesor Zhdanov autor je ne jedne, već nekoliko tehnika odjednom koje pomažu ispraviti postojeće probleme s vidom ili ih potpuno izbjeći.
Najčešća i pristupačna metoda je kompleks za poboljšanje oštrine vida:
William Bates je smatrao da nošenje naočala uzrokuje atrofiju mišića i općenito ima štetan učinak na viziju osobe, stoga je glavna svrha njegovih vježbi spasiti slabovidne od nošenja naočala.
Jedna od vježbi na Batesu je dlan. Palming je vrsta vježbe koja uključuje rad s dlanovima. Takve vježbe razumljive su i djeci. Kada vježbate dlanjanje, možete uključiti mirnu i lijepu glazbu.
Prije početka sesije, djeca bi trebala trljati dlanove dok ne osjeti toplinu lopte između dlanova. Zatim se zagrijani dlanovi stavljaju na zatvorene oči, tako da središte dlana dotakne očnu jabučicu. Držite ruke na kapcima potrebno samo nekoliko minuta.
Detaljno proučavanje gimnastike za oči nije teško uočiti da su mnogi autorski kompleksi za djecu predškolske dobi međusobno slični, pa je važno odabrati tehniku koja će biti što je moguće prikladnija za djecu i skrbnika.
Dizajn članka: Vladimir Veliki
Elektronska gimnastika za oči za djecu:
Gimnastika za oči - 7 najboljih vježbi:
http://kidteam.ru/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detey.html