Vitamini su vitalni za čovjeka, bez njih, unutarnji procesi u tijelu su poremećeni, različiti organi i sustavi pate. Vitamini su kemijski spojevi koje naše tijelo ne može proizvesti. Osoba ih može dobiti samo hranom. Stoga je dobro osmišljena dijeta temelj zdravog načina života i normalnog funkcioniranja svih tjelesnih sustava.
Vitamin A (retinol) je najznačajniji za viziju osobe. Zahvaljujući njemu sintetizira se rhodopsin, vizualni pigment. Svako izlaganje svjetlu na očima uništava dio molekula rodopsina. Stoga je redovito uzimanje vitamina A s hranom ili u obliku multivitaminskih kompleksa posebno važno za tijelo.
Nedostatak vitamina A dovodi do pogoršanja vizije sumraka. Liječnici tu bolest nazivaju "noćnim sljepilom". U uznapredovalim slučajevima može se pojaviti suhoća konjunktive i perforacija rožnice. Međutim, u velikim dozama, retinol šteti tijelu, stoga ne zlorabite unos vitamina.
Retinol se nalazi u plodovima crvenog i žutog, mnogo povrća, u zelenilu i mahunarkama. Jetra, riblje ulje i svježi sir također su važni izvori vitamina A za tijelo.
Još jedan vitamin koji je koristan za vid je C. Askorbinska kiselina održava normalnu opskrbu krvi organima vida i štiti oči od pretjeranog izlaganja ultraljubičastom zračenju. Osim toga, vitamin C je antioksidans. Zahvaljujući njemu, ljudske oči ne doživljavaju oksidativni stres.
Askorbinska kiselina je uključena u metabolizam vezivnog tkiva oka. Uz njegovu pomoć dolazi do obnove vizualnih struktura, održava se njihova vitalnost. Kada skorbut (hipovitaminoza) povećava rizik od razvoja glaukoma, katarakte, makularne distrofije i drugih bolesti organa vida. Suprotno stereotipima, većina vitamina C nije sadržana u citrusima, nego u crnom ribizlu, morskoj krkavini, psećoj ruži i papriki.
Vitamin E (tokoferol) ima jednako važnu funkciju za organe vida. Snažan je antioksidans i štiti tkivo oka od djelovanja reaktivnih kisikovih vrsta. Vitamin E povećava elastičnost i poboljšava propusnost kapilara, smanjuje rizik od krvarenja. Najviše koncentracije tokoferola nalaze se u mahunarkama, zelenilu i biljnom ulju.
Nekoliko vitamina skupine B je važno za zdravlje očiju:
Znanstveno je dokazano da vitamini imaju najveći utjecaj, ne djelujući odvojeno, već u kombinaciji. Neka oka također su potrebna za zdravlje očiju. Evo glavnih:
Vitaminski i mineralni kompleksi sadrže sve elemente potrebne za vid. Prije uzimanja ovih lijekova savjetujte se sa svojim liječnikom.
http://www.cvz.ru/articles/safe-vision/vitaminy-dlya-glaz/Problemi vida u suvremenim ljudima sve se češće nalaze. To je zbog činjenice da postoji ogromna količina tehnologije koja uzrokuje naprezanje očiju. Mnogi ljudi rade na računalu, što negativno utječe na njegovu kvalitetu i oštrinu. Stoga je hitno pitanje korištenja posebnih vitamina za poboljšanje vida. Postoje kapljice, vitaminski kompleksi za oči, koji pozitivno djeluju na vid, čine ga boljim. Morate pokušati voditi brigu o očima tijekom cijelog života.
Vitamini za učinkovito poboljšanje vida
Postoje određene tvari koje su korisne za viziju. Njihov ulazak u tijelo jamči smanjenje zamora, kao i potrebnu oštrinu vida za što dulje vrijeme. Kao najpopularniji mogu se izdvojiti askorbinska kiselina, karoten, tiamin, riboflavin i vitamini PP skupine.
Kada osoba dobije pravu količinu tih vitamina, nema nikakvih problema sa svojim vidom. Funkcionalnost očiju bit će stabilna i jasna. Smanjuje se i rizik od razvoja nekih očnih bolesti, npr. Katarakte itd. U prisutnosti bolesti zbog unosa vitamina, ona se može usporiti u velikoj mjeri, što simptome čini manje izraženim.
Kako bi se očima osigurale potrebne komponente, poželjno je koristiti vitaminske komplekse.
Kako bi se osiguralo oči s potrebnim komponentama, poželjno je pažljivo pratiti prehranu. Neki vitamini mogu biti uništeni zbog toplinske obrade. Primjerice, vitamin C i B2 uništavaju se tijekom ključanja. Stoga je vrijedno razmotriti korištenje vitaminskih kompleksa, kapi i drugih lijekova za poboljšanje vida.
Važno je za imenovanje potrebnih vitamina za oči kontaktirati oftalmologa. To je jedini način da se zajamči željeni učinak.
Da biste dobili dovoljno kalija, morate jesti med, jabuke, naranče celera. Da biste osigurali potrebu za ovom tvari će biti dovoljno popiti šalicu vode s medom otopljenim u njemu. Za to trebate dodati porciju salate od povrća s jabučnim octom.
Za dobar vid trebate jesti ispravno.
Vitamin A nalazi se u kremi, ribljem ulju, siru itd. Prisutna je i u pasuljama, marelicama i drugim proizvodima.
Popis proizvoda za dobru vidljivost:
Uzmi vitamine i treba održavati vid
Trenutno, ljekarne imaju veliki broj različitih lijekova za tu svrhu. Obično sadrže lutein. Svaki lijek karakterizira prisutnost jedinstvenih svojstava. Važno je provjeriti je li sigurno prije kupnje. Da biste to učinili, morate se pobrinuti da postoji posebna potvrda koja potvrđuje provjeru u laboratoriju. Moramo obratiti pozornost na materijale koji se koriste u proizvodnji lijeka. Neke od aktivnih komponenti tijela mogu učiti samo u određenom obliku. Broj korisnih komponenti u pripremi je također važan. Na primjer, u nekim suplementima koji su dobili ozbiljno oglašavanje, malo je antocijana. Stoga oni neće moći učinkovito poboljšati svoju viziju.
Osigurati njihovu sigurnost prije kupnje vitamina.
Dokaz kvalitete je ISO9001 oznaka. Kaže da će vitamini biti odgovarajuće kvalitete, ali i najučinkovitiji. No, bolje je kontaktirati stručnjaka za odabir optimalnog lijeka, jer samostalan izbor ponekad može dati neželjene rezultate.
Pripreme se razvijaju tako da svaka komponenta nadopunjuje drugu. Na tržištu postoji nekoliko osnovnih lijekova:
Borovnice s borovnicama za održavanje strukture oka
http://linzopedia.ru/vitaminy-dlya-effektivnogo-uluchsheniya-zreniya.htmlVizija je glavni mehanizam poznavanja svijeta za osobu, složeni binokularni optički sustav, zahvaljujući kojem prima do 80 posto svih informacija koje su mu potrebne. Nažalost, u suvremenom svijetu sve veći postotak stanovništva ima problema s vidom - to je rezultat kombinacije velikog broja negativnih fizioloških, bioloških i drugih čimbenika.
U nekim slučajevima vid se može poboljšati bez korišćenja operacija, lijekova i instrumentalne optike: priroda nam daje jedinstvenu priliku da se izliječimo konzumiranjem određenih vitamina i hrane u pravoj količini.
U nastavku je naveden glavni popis vitamina, na ovaj ili onaj način koji pridonosi poboljšanju i normalizaciji vida.
Koristite vitamine strogo prema uputama! Predoziranje vitaminima može negativno utjecati na vaše tijelo.
Pod tim nazivom obično se podrazumijeva niz kemijski sličnih tvari koje pripadaju skupini retinoida. Komponenta igra važnu ulogu u procesu rasta i podjele svih stanica u tijelu. Njegov nedostatak može dovesti do takozvanog "noćnog sljepila" - kršenja osnovnog i perifernog vida u lošem osvjetljenju okoliša.
Vitamin A ulazi u ljudski organizam na prirodan način kroz proizvode bogate karotenom - iz ove tvari ljudsko tijelo sintetizira gore navedenu potrebnu komponentu. Dnevna potreba za retinolom za zdravu osobu kreće se od 1,5 do 3 miligrama. Farmakološka poduzeća tvar se proizvodi i odvojeno i kao dio vitaminsko-mineralnih kompleksa.
Većina vitamina A nalazi se u mesu, maslacu, tvrdim sirevima, jetri, rajčici, mrkvi, marelicama, ribljem ulju, zelenim jabukama, žumanjku i špinatu.
Spoj topljiv u vodi ima četiri glavna oblika koji se odnose na podgrupu tiamina. Obavlja brojne važne funkcije u tijelu, uključujući smanjenje intraokularnog tlaka, a također normalizira rad živčanih impulsa (uključujući optičke živce). Dnevna potreba za vitaminom B1 za odraslu osobu je oko 15 miligrama. Supstanca farmakoloških tvrtki najčešće se proizvodi u vitaminskom kompleksu skupine B (Neurobeki i analozi).
Najveća koncentracija tiamina u jetri, govedini, mliječnim proizvodima i žitaricama.
Riboflavin je jedan od ključnih koenzima mnogih bioloških i kemijskih procesa u tijelu, koji su odgovorni za metabolizam, cirkulaciju kisika i razgradnju ugljikohidrata. Njen nedostatak može dovesti do stvaranja brojnih patoloških stanja - od konjunktivitisa i blefaritisa do sustavne fotofobije.
Dnevna potreba za vitaminom B2 za odraslu osobu je 2-3 miligrama. Mnogo ove tvari sadržano je u mliječnim proizvodima, jetri, jajima i mahunarkama. Farmakološki biljni lijek najčešće se proizvodi kao dio zajedničkih vitaminsko-mineralnih kompleksa.
Vitamin B6 je cijela skupina derivata organskih spojeva, enzima klase piridoksina. Njegova glavna uloga je katalizator i normalizator staničnog metabolizma, kao i modulator živčanog sustava. Nedostatak ove tvari dovodi do neuroloških simptoma, umora (uključujući i oko) i smanjenja učinkovitosti prilagodbenog mišića zjenice.
Norma za odraslu osobu je 2,5-3 miligrama vitamina B6 dnevno. Farmakološki biljni lijek najčešće se proizvodi u vitaminskom kompleksu skupine B. U svom prirodnom obliku, najveća koncentracija je u mlijeku, kupusu, ribi, jajima, kvascu, kao i pšeničnim klicama.
Vitamin B12 je kobalamin - biološki aktivna tvar koja sprječava razvoj anemije. Osim toga, element sudjeluje u radu središnjeg živčanog sustava i normalizira stvaranje krvi. Nedostatak B12 dovodi do povećanog kidanja, cirkulacijskih poremećaja očiju i glaukoma optičkog živca.
Stopa vitamina za zdravu osobu iznosi 0,003–0,005 miligrama dnevno. Dostupan u obliku lijeka odvojeno ili kao dio uskog djelovanja vitaminskih kompleksa (uz B1 i B6). Većina vitamina B12 nalazi se u plodovima mora, domaćoj govedini i peradi, soji, morskom keljama i kvascu.
Najpoznatiji organski spoj vitamina, koji igra ključnu ulogu u radu imuniteta i normalizaciji procesa sinteze tkiva, kako kosti tako i vezivno. To je snažan antioksidans, reducirajući agens i koenzim u isto vrijeme. Štiti tijelo od toksina i izravno jača kapilare očnog sustava.
Nedostatak vitamina C dovodi do gubitka vidne oštrine, smanjenja tonusa prilagodnog mišića oka i izaziva krvarenja u vezivnom tkivu organa. Proizvode ga farmakološka poduzeća u svim mogućim oblicima. Stopa potrošnje - 100-200 miligrama dnevno. Većina tvari nalazi se u divlje ruže, crne ribizle, crvene paprike, citrusa, lingonberry, brusnica.
Pod tom definicijom obično se podrazumijeva cijela skupina bioloških tvari, od kojih su glavni ergokalciferol i kolecalciferol. Njihova glavna svrha je katalizirati apsorpciju fosfora i kalcija iz konzumirane hrane izravno u tanko crijevo. Osim toga, vitamin D jača mišiće i jedan je od glavnih čimbenika protiv miopije. Uz produljeni nedostatak tvari može doći kratkovidost.
Vitamin D proizvode farmaceutske tvrtke prvenstveno u kombinaciji s kalcijem (Calcemin, Calcium D3 Nicomed, itd.). Stopa potrošnje je 100 IU dnevno za odraslu osobu. Mnogo ove tvari nalazimo u plodovima mora, jajima, šampinjonima, mliječnim proizvodima, kvascu.
Prirodni spoj uključuje niz tvari na bazi tokola - prvenstveno tokoferola i tocotrienola. Vitamin je uključen u regulaciju reprodukcije, antioksidans i imunomodulator, obnavlja staničnu strukturu mrežnice i sprječava njezino odvajanje. Sistemski nedostatak E dovodi do značajnog oštećenja vida.
Dnevna potreba elementa za zdravu osobu je oko 12-15 miligrama. Puno vitamina E sadrži jaja, orahe i ulja - povrće, masline, kukuruz. Obično proizvodi farmakološka poduzeća u sastavu vitaminsko-mineralnih kompleksa.
Vitamin PP je tvar uključena u mnoge organske redoks reakcije, stvaranje drugih enzima, razmjenu lipidnih veza i ugljikohidrata između živih stanica. Proizvodi se kao lijek koji se zove nikotinska kiselina. Djelomično sintetizirano u tijelu, međutim, tijekom razdoblja bolesti i povećanog stresa na tijelo, potrebna je dodatna primjena vitamina PP oralnim putem.
Nedostatak ovog vitamina može dovesti do kratkovidnosti i sljepoće "pilića". PP je često uključen u vitaminsko-mineralne komplekse, dok standardna dnevna stopa još nije određena - ovisi o trenutnom stanju tijela, što može povećati ili smanjiti unos tvari nekoliko puta tijekom dana. Većina vitamina PP se nalazi u kavi, mesu, ribi, povrću, mahunarkama i žitaricama.
Iako se ova tvar ne smatra punopravnim vitaminom, ona pripada karotenoidima koji sadrže kisik, te je važan element odgovoran za kvalitetnu i jasnu viziju. Lutein i njegov derivat u tijelu (zeaksantin) je pigment makule središta očnih membrana mrežnice. Ljudsko tijelo nije u stanju sintetizirati taj element, pa mu dolazi samo s hranom koja posjeduje visoku bioraspoloživost.
Nedostaci luteina u tijelu izazivaju veliki broj različitih očnih bolesti, uglavnom povezanih s distrofijom retine. Proizvodi se uglavnom odvojeno, kao dodatak prehrani. Preporučena dnevna doza je 5 miligrama. Većina tvari nalazi se u špinatu, kovrčastom kelju, peršinu, grašku, bundevi, pistacijama, jajima (dio žumance), dragunu, sirovom kukuruzu, celeru, mrkvi, mandarinama, narančama i breskvama.
Nema loših i beskorisnih proizvoda - tu je pogrešna priprema. Međutim, neki od njih imaju najpovoljniji utjecaj na vid, pa je o takvim proizvodima vrijedno govoriti detaljnije. Posebno za vas - veličanstvenih sedam najboljih proizvoda za zdravlje očiju!
Vjerojatno najpoznatiji korisni plod za oči. Od davnina, njegovi plodovi u Rusiji su korišteni ne samo za hranu - oni su bili temelj za desetke recepata tradicionalne medicine. Tijekom Drugog svjetskog rata džem od borovnice bio je uključen u obvezni obrok pilota britanske vojske zbog jačanja vizije sumraka i suzbijanja sljepoće "pilića".
Borovnice sadrže mnogo vitamina A, B i C, kalcija, magnezija, mangana, flavonoida i vlakana. Proizvod poboljšava cirkulaciju mrežnice, zahvaljujući taninima, ima izražen protuupalni učinak na meka tkiva oka, štiti od brojnih specifičnih bolesti. U oftalmologiji se ekstrakti na bazi borovnice široko primjenjuju - propisuju ih kao dodatnu terapiju (dodatak prehrani) u liječenju bolesti širokog spektra. Dnevna potreba za cimetom za odraslu osobu - 30-60 grama bobica.
Šparoge su kao proizvod poznate čovječanstvu prije više od 3 tisuće godina - zeljasta biljka, koja pretežno raste u suhoj klimi, ima više od stotinu sorti, a još se koristi u recepturama visoke kulinarske i tradicionalne medicine.
Proizvod je bogat elementima u tragovima (željezo, kalij, kalcij, fosfor i cink), sadrži dovoljne količine vitamina A, E, PP i B, kao i antioksidanse. Ima izražen protuupalni učinak, poboljšava imunitet, stimulira bronho-plućni sustav, uklanja toksine, a zahvaljujući bioflavonoidima štiti učenike od štetnog djelovanja izravnog sunčevog svjetla.
Vrlo popularan i čest korijen povrća na svijetu, koji se uzgaja više od 4,5 tisuće godina. Koristi se u sirovom i kuhanom obliku, osnova je ili dodatna komponenta stotina jela.
Prije svega, sadrži veliku količinu karotena - ova tvar, kada uđe u tijelo, postaje vitamin A. Gore spomenuti retinoid igra ključnu ulogu u pravilnom funkcioniranju cijelog sustava oka, ojačavajući ga i štiteći od štetnih učinaka. Osim toga, povrće sadrži dovoljnu količinu vitamina B, C, E i K, kao i bioflavonoide kalcija, magnezija, joda, kroma, nikla, fluora i aromatičnih ulja.
Dnevna stopa uporabe nije jasno označena - obično je to 1-2 korjenastog povrća srednje veličine za odraslu osobu.
U Rusiji nije široko rasprostranjena zeljasta biljka subfamilije - ova je kultura najprije korištena u središnjoj Aziji, a zatim u Europi kao osnova za salatu i dio niza drugih jela. Međutim, zbog svojih posebnih okusa i ljekovitih svojstava, počeo se pojavljivati na stolovima stanovnika CIS-a.
Spanać sadrži najveću količinu luteina među svim proizvodima - karotenid koji sadrži kisik i koji je odgovoran za rad mrežnice. Aktivno se opire katarakti i može se koristiti kao terapijsko i profilaktičko sredstvo čak i uz konzervativnu terapiju (kao preporučeni dodatak prehrani). Osim toga, špinat je niske kalorijske, sadrži veliku količinu proteina (čak i više od mahunarki), kalcij, magnezij, selen, bakar, fosfor, kalij, te u malim koncentracijama vitamina B, C, E i A.
Stopa potrošnje proizvoda je nepoznata - dovoljno je koristiti ga redovito kao dodatak salatama ili odvojenim jelima po želji.
Ova vrsta mliječnih proizvoda nije samo omiljena poslastica stotina milijuna ljudi, već i pravo skladište hranjivih tvari. Sir sadrži veliku količinu kalija, natrija, fosfora, cinka i kalcija, kao i značajnu koncentraciju vitamina B2 i B12 - prva stimulira metabolizam u lećama oka i rožnice, dok drugi poboljšava dotok krvi u fundus i štiti je od prekomjernog pritiska.
Budući da je svježi sir visokokalorični proizvod, njegovu uporabu treba ograničiti na 50-70 grama dnevno kako se ne bi povećala težina.
Ova godišnja biljka je očigledno jedna od najstarijih vrsta biljnih proizvoda koje je čovjek ikada koristio - potvrđeni su dokazi da su njezine plodove koristile i kulture Asteka i Maja tijekom njihovog nastanka i razvoja.
Bundeva se u svijetu rabi na različite načine, najčešće u kuhanim, pečenim oblicima, te kao dodatak za priloge i salate. Proizvod je vrlo bogat željezom i vitaminom A, sadrži mnogo prehrambenih pektinskih vlakana, sadrži lutein, cink, vitamine C, B1 i B2.
Važno je napomenuti da većina korisnih svojstava bundeve, zbog gore navedenih elemenata i minerala, ostaje i nakon toplinske obrade. U kompleksu, sastojci proizvoda štite staničnu strukturu i mrežnicu od slobodnih radikala, normaliziraju cirkulaciju kapilara i pritisak fundusa i značajno smanjuju rizik od glaukoma i katarakte. Stopa potrošnje bundeve - 100-150 grama dnevno.
Postoji popularno uvjerenje da je riba dobra samo za pamćenje, jer sadrži mnogo fosfora. Međutim, osim ovog elementa u tragovima, sadrži i lipide, aminokiseline, vitamine skupina A, D, E, C, PP, F, željezo, magnezij, mangan, selen, kalcij, jod i fluor, kao i omega-3-6 kiselinu. Ovaj skup korisnih elemenata optimalan je za uravnoteženu prehranu, štiteći oči od katarakte i glaukoma.
Najkorisnija vrsta ribe za oči je tuna - u njoj većina polinezasićenih masnih kiselina štiti sustav oka od makularne degeneracije i žute mrlje. Prema medicinskim istraživanjima, redovita uporaba ovog proizvoda smanjuje rizik od promjena u mrežnici koje su povezane sa starenjem za 35 posto. Tjedna stopa potrošnje ribe je oko 300-350 grama u bilo kojem obliku.
http://www.doctorfm.ru/zdorovoe-pitanie/vitaminy-i-produkty-dlya-uluchsheniya-zreniyaLoš vid nije smrtonosan, već vrlo neugodan problem koji može ozbiljno otežati život bilo kojoj osobi. Kao i većina zdravstvenih problema, lakše je spriječiti nego liječiti u naprednoj fazi. Stoga je važno osigurati da tijelo sadrži vitamine za oči u dovoljnim količinama za poboljšanje vida.
Svaki trenutak u ljudskom tijelu čine tisuće različitih reakcija koje su potrebne za mozak, kontrakcije mišića, nastanak i pravilan razvoj novih stanica, prijenos i obradu živčanih impulsa. Mnoge od tih reakcija zahtijevaju sudjelovanje spojeva koje tijelo uopće ne proizvodi, ili se proizvode u zanemarivim dozama. Proces percepcije i obrade vizualnih slika, kao i svi drugi, uvelike ovisi o dovoljnoj količini vitamina i minerala koji su uključeni u rad organa vida.
Vitamin A je jedan od prvih vitamina, čije je korištenje za oči i za poboljšanje vida postalo poznato čovječanstvu. Korisnost ove supstance u slaboj viziji sumraka već je bila poznata drevnim egipatskim znanstvenicima. Istina, još uvijek nisu znali kako razgraditi proizvode u najmanji dio, pa su govorili o jelu pileće jetre.
Suvremeni znanstvenici sigurno znaju da dva važna vizualna pigmenta, rhodopsin i jodopsin, sadrže retinol aldehid, retinal, koji se naziva i kromofor.
Svi ovi spojevi jednako su važni za tijelo, budući da su uključeni u metaboličke procese i sintezu mnogih hormona, utječu na funkcioniranje organskih sustava te su nužni za pretvaranje hranjivih tvari u energiju.
Najvažniji od b vitamina je riboflavin (B2). Ovaj spoj je također dio rhodopsina, ali obavlja drugačiju funkciju od retinola. Riboflavin štiti mrežnicu od prejake svjetlosti i izloženosti štetnom UV zračenju, smanjuje umor nakon previše naprezanja očiju. Uz nedostatak ovog spoja, miopija se može razviti.
Još jedan koristan spoj ove skupine je tiamin (B1), potreban za rad živčanih sustava povezanih s okom, i cijanokobalamin (B12), koji osigurava opskrbu krvlju. Neizravno utječe na rad vida B3 (niacin), koji štiti stanice gušterače, čime se smanjuje rizik od razvoja dijabetesa. Ova bolest dovodi do mnogih problema u radu organa vida.
Vitamin C je koenzim potreban za različite biokemijske reakcije u tijelu i snažan antioksidans. Dobar rad organa vida ovisi o njegovoj dovoljnoj količini.
Brojne studije su dokazale vezu između katarakte i smanjene količine askorbinske kiseline u očima. Sličan učinak može se osigurati i činjenicom da spoj štiti leću od djelovanja slobodnih radikala.
Osim toga, askorbinska kiselina je potrebna za održavanje cirkulacijskog sustava u normalnom stanju, uključujući i posude koje opskrbljuju krv očima.
Vitamin E je najjači antioksidans, supstanca koja sprječava bolesti poput odvajanja mrežnjače i patologije vida koje se razvijaju kod šećerne bolesti, katarakte. Ovaj spoj može poboljšati rad mišićnog tkiva, što posredno utječe na rad organa vida.
Nabrajanje najkorisnijih vitamina za poboljšanje vida, da ne spominjemo lutein. Ova tvar se ne odnosi na vitamine, ona je dobivena iz metabolizma likopena, jednog od karotenoida.
Lutein ima dvije važne funkcije odjednom. Prvo, sposoban je zaštititi retinu od slobodnih radikala proizvedenih izravnim svjetlom i neutralizirati najagresivniji dio zračenja. Drugo, lutein smanjuje greške slike koje se pojavljuju zbog prelamanja zraka, prije nego što slika uđe u fotoreceptore. To vam omogućuje bolje razlikovanje finih detalja slike. Ovaj spoj smanjuje brzinu starenja i degeneraciju mrežnice.
Najbolji elementi za vid u vidu su kalcij, cink i kalij.
Kalcij pomaže u jačanju tkiva i koristan je za poboljšanje vida kratkovidnošću, cink je potreban ljudima koji pate od katarakte. Kalij pomaže u uklanjanju viška tekućine, što smanjuje rizik od glaukoma. Prevencija ove bolesti osigurava i magnezij koji regulira rad krvnih žila i mišića očne jabučice.
Polinezasićene masne kiseline, a posebno DHA, sudjeluju u formiranju organa vida od samog početka razvoja embrija. Sve PNZh kiseline poboljšavaju oštrinu vida, njihov nedostatak može dovesti do različitih patologija mrežnice.
Antocianini - spojevi sadržani u borovnicama. Koristi se u oftalmologiji i tradicionalnoj medicini za liječenje i prevenciju raznih oštećenja vida. Ove tvari imaju pozitivan učinak na gotovo sve strukturne jedinice oka, što im omogućuje da se uspješno koriste za katarakte, glaukom, miopiju itd. Povećajte učinak nakupljanja u tijelu.
Taurin je spoj koji poboljšava stanje očnog tkiva tijekom distrofije. Također se koristi za liječenje lezija rožnice.
Farmaceutske tvrtke proizvode desetke različitih kompleksa namijenjenih prevenciji ili uklanjanju nedostatka vitamina. Među njima su i vitamini za poboljšanje vida. To mogu biti jednokomponentni pripravci koji sadrže samo jedan koristan spoj, kombinirana sredstva koja sadrže ne samo sintetizirane tvari, već i prirodne sastojke (najčešće registrirane kao dodatke prehrani) ili multivitaminske komplekse koji najbolje utječu na vid, ali imaju i tonik. Popis takvih lijekova je prilično širok i teško je sve navedene u istom članku.
Kako odabrati najprikladnije vitamine? Najpouzdanija metoda je kontaktirati oftalmologa, koji će pažljivo procijeniti stanje organa vida i odabrati najbolje tablete ili kapi za njih, izračunati željenu dozu.
Ako je iz nekog razloga nemoguće - možete birati između recenzija na internetu, savjeta i preporuka prijatelja. Glavna stvar je ne zaboraviti da tijelo radi za svaku osobu drugačije, učinak određenog lijeka može se razlikovati, čak i isti simptomi mogu ukazivati na različite probleme vida. Sljedeći su najpoznatiji i najpopularniji lijekovi za obnavljanje vida i sprečavanje njegovog propadanja.
Borovnica-forte od proizvođača "Evalar".
Sastav uključuje rutin, antocijanine, cink, vitamine skupine B (tiamin, riboflavin, piridoksin) i askorbinsku kiselinu.
Uzmite lijek pacijentima bilo koje dobi:
Zabranjeno je uzimati trudnice i dojilje, osobe koje ne nose sastojke proizvoda.
Okuvayt Lutein Forte proizvodi ruska tvrtka VALEANT. Sastav vitamina E i C, cinka, selena, karotenoida. Doziranje - 1 tableta dnevno. Od kontraindikacija - preosjetljivost na tvari u sastavu.
Danska tvrtka Ferrosan proizvodi lijek Strix Forte, koji je gotovo identičan Okuwaitu. Jedina razlika u sastavu je u dva karotenoida Dip (lutein i zeaksantin), u Strixu samo lutein. Uzmite preporučenu dnevnu tabletu, poţvakajte je i iscijedite dovoljno vode.
U liniji Vitrum dva lijeka za poboljšanje vida. Vitrum Vision je gotovo identičan po sastavu s Okuvaytu, razlike su bakar umjesto selena i prisutnost beta-karotena u sastavu. Vitrum Vision Forte ima širi popis aktivnih sastojaka. Dodan riboflavin, rutin, ekstrakt borovnice. Mogu ga uzeti odrasli i djeca starija od 12 godina. Doziranje - dva puta dnevno, jedna tableta. Nije primjenjivo za osobnu netoleranciju na aktivne tvari.
Vitalux Plus je dodatak prehrani osmišljen kako bi oku osigurao hranjive tvari. On se u osnovi razlikuje od prethodnih preparata u prisutnosti ribljeg ulja, tj. izvor PUZH. Također sadrži kalcij, bakar i cink, dva karotenoida, tokoferol i askorbinsku kiselinu. Uzmite jednu kapsulu dnevno. U slučaju trudnoće i perioda hranjenja, patologije bubrega i preosjetljivosti na aktivne tvari, BAA nije propisana.
Lutein Complex je dodatak prehrani koji sadrži ekstrakt borovnice, kompleks vitamina (A, E, C) i elemenata u tragovima (bakar, selen, cink), beta karoten, taurin i lutein. Nema kontraindikacija, osim osobne netrpeljivosti. Pijte tijekom ili poslije obroka, jednu tabletu 2 ili 3 puta dnevno.
Da bi se poboljšalo stanje očiju, koriste se ne samo interni oblici doziranja, nego i kapi koje se isporučuju izravno u oko. Glavna razlika između kapi i tableta je u tome što su potonje obično lijekovi i koriste se za borbu protiv određenog problema. Svi su podijeljeni u velike skupine, ovisno o tome kakav učinak imaju na tkivo oka.
Sante Fx Neo je lijek čija je glavna aktivna tvar taurin. U pripravku su također prisutni kalijev L-aspartat, aminokaproinska kiselina, neohistimin metil sulfat, klorfeniramin meleat, tetrahidroizolin hidroklorid. Te se kapi ne mogu koristiti za glaukom, zajedno s drugim sličnim sredstvima i nakon pojave alergija. Zakopajte ih dva ili tri puta dnevno, u količini od jedne do dvije kapi. Koristi se za borbu protiv umora i iritacije, nakon što je u agresivnom okruženju za oči, za hranjenje membrana i antiinfektivnu terapiju.
Taufon - kapi koje se koriste za liječenje katarakte, neke oblike glaukoma, lezije i degenerativne promjene rožnice. Terapijski učinak temelji se na taurinu. Ne koristite s preosjetljivošću. Režim ovisi o bolesti i srodnim lijekovima.
Similasan je linija proizvoda koja sadrži kapi za oči za različite probleme s vidom. Ljekoviti učinak većine njih temelji se na uporabi biljnih ekstrakata. Na primjer, priprema namijenjena osobama koje puno vremena provode na računalu obuhvaća pjegavi kašalj, mirisnu ulicu, senega lijek, natrijeve spojeve. Doziranje - 2 ili 3 kapi.
Vitamini za vid kod djece obično se koriste kao preventivna mjera za razvoj različitih očnih bolesti i sadrže iste aktivne sastojke kao i lijekovi za odrasle, ali u različitim dozama. Neke od njih mogu koristiti ljudi bilo koje dobi (npr. Similasan).
Ako sumnjate da vaše dijete ima ozbiljne probleme s vidom, odmah se obratite stručnjaku, jer nepravilno liječenje može dovesti do ozbiljnih posljedica i rane sljepoće.
Neki dječji vitamini za oči:
Odabirom vitamina koji će pomoći djetetovoj viziji, možete se usredotočiti na sastav kompleksa. Većina multivitaminskih pripravaka stvorenih za mlađe dobne skupine sadrži riboflavin, askorbinsku kiselinu i slično. Jedina veza koja se ne događa u njima je napitak od borovnice, ali to se može nadoknaditi prehranom.
Imajte na umu: svi karotenoidi spadaju u skupinu tvari topivih u mastima. To znači da je njihova upotreba u nedostatku dovoljne količine masti gotovo beskorisna.
http://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniyaVitamini za oči su neophodni za poboljšanje vida i sprječavanje oftalmoloških bolesti. Korisni spojevi sadržani su u posebnim vitaminsko-mineralnim kompleksima za oči. Reći ćemo vam koji su vitamini za oči. Saznajte koji su lijekovi najučinkovitiji, na temelju preporuka liječnika i povratnih informacija pacijenta. Pomoći ćemo vam da razumijete koje vitamine trebate za oči.
Svi vitamini za poboljšanje vida podijeljeni su u tri velike skupine. To su proizvodi na bazi karotenoida, preparati za oči na bazi antocijana borovnice (ekstrakt borovnice) i kombinirani proizvodi koji uključuju ekstrakte borovnica i karotenoida. Osim toga, kao dio pripravaka sve tri skupine mogu sadržavati i druge vitamine i minerale koji osiguravaju potpuno funkcioniranje vizualnog aparata. To su vitamini A, E, C skupine B, minerali cink i selen.
Vitamini s luteinom, zeaksantinom i beta-karotenom omogućuju kompenzaciju nedostatka tvari potrebnih za potpuno funkcioniranje očiju. Karotenoidi se nakupljaju u tkivima oka, odnosno u središnjem dijelu mrežnice (makuli). Beta-karoten, koji je vitamin A provitamin (retinol), sudjeluje u sintezi vizualnog pigmenta mrežnice, percepciji svjetla okom. Lutein i zeaksantin obavljaju funkciju svjetlosnog filtra, štiteći strukturu oka od prejake svjetlosti, osiguravajući oštrinu vida i percepciju boje.
Vitaminski kompleksi na bazi karotenoida štite strukturu oka od negativnih vanjskih utjecaja, sprječavaju zamagljivanje leće, uništavanje mrežnice. Oni pomažu u sprečavanju, usporavanju ili zaustavljanju razvoja očnih bolesti povezanih s dobi, uključujući degeneraciju mrežnice mrežnice. Smanjite umor očiju, poboljšajte percepciju boje i viziju sumraka.
Da biste promatrali učinak lijekova, morate ih redovito uzimati, tečajeve liječenja ponoviti 2-3 puta godišnje. Inače se problemi s očima nastavljaju. Kod pacijenata koji su skloni alergijama, vitaminski kompleksi mogu izazvati alergijske reakcije. Većina lijekova je kontraindicirana kod trudnica i dojilja, djece.
http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/U uvjetima modernog života, naše su oči izložene intenzivnim opterećenjima svaki dan, zbog potrebe da se puno vremena provodi na računalu na poslu ili samo u interesu sjedenja u društvenim mrežama satima, gledanje filmova, igranje. Takva monotona vizualna aktivnost na bliskoj udaljenosti dovodi do pojave miopije, poremećenog smještaja i razvoja bolesti, stoga je potrebno unaprijed osigurati očuvanje vida i održavanje zdravlja očiju. Posebno korisno za obavljanje posebne naplate i uzimanje vitamina kompleksa.
Da bi oči bile zdrave i vidne, tijelu su potrebni vitamini. Među njima je od primarne važnosti:
Vitamin A, odnosno njegov aldehid, jedna je od strukturnih komponenti glavnog vizualnog pigmenta retine - rhodopsina, koji je odgovoran za vid u uvjetima slabog osvjetljenja. Nedostatak retinola u tijelu dovodi do narušene percepcije boje, pogoršanja adaptacije tamne boje, smanjene vidljivosti i prostorne orijentacije u slabom svjetlu ("noćna sljepoća"), pojave sindroma suhog oka, upale konjunktive. Od hrane u velikim količinama, prisutna je u govedini, peradi i svinjskoj jetri, ribljem ulju, maslacu, žumanjku, kremi, mlijeku.
Vitamin C jača zidove kapilara, sudjeluje u procesima regeneracije rožnice, usporava pojavu oštećenja vida koja su povezana s dobi. Također smanjuje rizik od katarakte, što je praćeno zamućenjem leće i značajnim slabljenjem oštrine vida do potpunog gubitka. Uz nedostatak askorbinske kiseline, učestala krvarenja u konjunktivi i mrežnici, razvoj konjunktivitisa, smanjena cirkulacija krvi u očnim tkivima, smanjenje mišićnog tonusa, pokretanje očne jabučice.
Puno vitamina C u svježem voću, bobičastom voću, povrću i zelenilu, posebno bogato divljom ružom, morskom krkavinom, crnim ribizlom, crvenom paprikom, kisikom, kupusom, peršinom.
Vitamin E ima izraženu antioksidacijsku aktivnost, usporava proces starenja, štiti oči od ultraljubičastog zračenja, presvjetlo svjetlo i druge negativne čimbenike, sprječava razvoj makularne degeneracije mrežnice, glaukoma i katarakte. Nedostatak tokoferola u tijelu može dovesti do osjećaja pečenja i suhoće u očima.
Vitamin E se nalazi u velikim količinama u biljnim uljima, orašastim plodovima, sjemenkama, bademima, kikirikiju, jajima, jetri, žitaricama i mahunarkama, krastavcima, pepelu.
To je izuzetno važno za normalno funkcioniranje vitamina središnjeg živčanog sustava skupine B. Oni podržavaju povezanost vizualnog sustava s mozgom, uključeni su u metaboličke procese. U velikim količinama nalaze se u kvascima, proizvodima od pšeničnog brašna i mekinjama, mahunarkama, žitaricama, orašastim plodovima i sjemenkama, nusproizvodima, žumanjku, siru i mlijeku.
Vitamin B2 (riboflavin) poboljšava boju i noćni vid, uključen je u sintezu vizualnog pigmenta koji štiti mrežnicu od opasnih učinaka ultraljubičastih zraka, povećava stopu regeneracije zjenica, koristi se za prevenciju i liječenje distrofičnih promjena rožnice, glaukoma i katarakte. Njen nedostatak dovodi do razvoja upalnih procesa u očima (blefaritis, konjunktivitis), fotofobije, povećanog suzenja i naprezanja očiju, poremećaja noćnog vida i poremećaja boje.
Vitamin B1 (tiamin) sudjeluje u širenju živčanih impulsa iz perifernih organa (očiju) u mozak, regulaciji intraokularnog tlaka, odgovoran je za oštrinu vida. Sa svojim nedostatkom, postoje bolovi i grčevi u očima, kršenje binokularnog vida, a povećava se vjerojatnost razvoja glaukoma i degenerativnih promjena.
Vitamin B6 (piridoksin) sprječava umor očiju, ublažava višak stresa, sprječava upale optičkog živca i sluznice oka.
Vitamin B12 (cijanokobalamin) je odgovoran za normalnu dotok krvi u tkivo oka i rad optičkog živca, sprječava glaukom, odvajanje mrežnice i prirodne promjene vezane uz dob.
Osim vitamina, važnu ulogu za oči igraju i druge tvari koje su nužno uključene u sastav biološki aktivnih dodataka (BAA) i kompleksa za poboljšanje vida. To su karotenoidi (provitamin A, likopen, lutein, zeaksantin), elementi u tragovima, antocijani.
Posjedovati antioksidacijsku aktivnost, spriječiti različite patološke promjene, uključujući starost. Oni se ne sintetiziraju u tijelu, već dolaze samo izvana, nakupljaju se u mrežnici oka u području makule i stvaraju svjetlosni filtar koji štiti svoj pigmentni epitel od štetnih učinaka sunčevog zračenja i slobodnih radikala, povećava otpornost rožnice na nepovoljne čimbenike. Njihovi izvori su špinat, brokula, bundeve, zeleni grašak, lisnato zeleno povrće.
Povećava jasnoću vida, ubrzava oporavak oka nakon raznih ozljeda, poboljšava funkciju leće. U velikim količinama nalazi se u crvenom i narančastom povrću i voću.
Među elementima u tragovima posebnu važnost imaju cink, selen, krom i bakar. Oni su uključeni u metabolizam očnih tkiva i procese njihove regeneracije. Cink i selen osiguravaju bolju apsorpciju vitamina A u tijelu, pokazuju snažna antioksidativna svojstva i koriste se za liječenje makularne degeneracije mrežnice i "noćnog sljepila". Selen je uključen u pretvorbu svjetlosnih signala u živčane impulse. Nedostatak cinka uzrokuje kršenje procesa asimilacije glukoze u stanicama leća, povećava vjerojatnost razvoja katarakte.
To su obojeni biljni glikozidi, koji imaju angioprotektivnu i protuupalnu aktivnost, inhibiraju oksidacijsko djelovanje slobodnih radikala. Oni imaju složen pozitivan učinak na vizualnu funkciju, jačaju zidove krvnih žila mrežnice, štite od razvoja glaukoma i retinopatije. Oni također pridonose nestanku sindroma umora i naprezanja očiju, poboljšavaju noćni vid. Njihov sadržaj posebno je visok u crnoj ribizli i borovnicama.
Najprikladniji izvori vitamina za tijelo su hrana. Međutim, u suvremenom svijetu gotovo nitko ne promatra da li količina tih spojeva iz hrane iz prehrane odgovara dnevnoj normi. U tom će slučaju biti od pomoći posebno dizajnirani kompleksi za oči s uravnoteženim sastavom. Obično se preporučuje uzimanje svakih šest mjeseci ili godinu dana u proljeće ili jesen.
Vitamini koje propisuje oftalmolog mogu se koristiti i za profilaktičke i terapijske svrhe. Prikazuju se sljedećim kategorijama osoba:
Vitamini trebaju uzimati ljudi koji puno vremena provode na računalu ili na drugim aktivnostima koje zahtijevaju dugoročno fokusiranje vida u neposrednoj blizini (vezenje, pletenje, ručni rad, čitanje, učenje).
Na policama ljekarni možete pronaći mnogo lijekova i dodataka prehrani za oči. Vitaminski kompleksi dostupni su u različitim oblicima doziranja: tablete, kapsule, sirupi, kapi. Izbor određenog lijeka u svakoj situaciji mora obaviti liječnik. Samo on može adekvatno procijeniti funkcije vizualnog aparata, uzeti u obzir opće stanje tijela, dob pacijenta i prisutnost popratnih patologija u kojima određena sredstva mogu biti kontraindicirana.
Prilikom otkrivanja oštećenja vida, nelagode ili upale u području oko očiju, trebate odmah kontaktirati oftalmologa. On će provesti temeljitu dijagnozu i na temelju utvrđenih problema, uzimajući u obzir osobitosti načina života i profesionalne aktivnosti pacijenta, odabrati najbolji kompleks. Osim vitamina, šetnje na svježem zraku, dobra prehrana, au nekim slučajevima i gimnastika za oči, imat će koristi od poboljšanja vitamina.
Prilikom odabira vitamina, treba imati na umu da su i njihov nedostatak i višak opasni za zdravlje. U tom smislu potrebno je pratiti njihov broj, ulazeći u tijelo kao dio droge. Ne preporučuje se kombinirati prijem nekoliko kompleksa u isto vrijeme, jer to može uzrokovati predoziranje određenih tvari.
Dostupni u ljekarničkim kompleksima i dijetetskim dodatcima za oči razlikuju se u kvalitativnom i kvantitativnom sastavu potrebnih vitamina, minerala i drugih tvari. Najpoznatiji lijekovi su Complivit Ophthalmo, Vitrum Eye Vitamini, Starry Eyebright, Biorhythm Vision 24 dana / noć, Blueberry Forte s Luteinom, Vitalux Plus, Okuvayt Lutein, Lutein Complex, Striks Forte, Mirtikam, Anthocyan Forte, Nutrof Total, vitamini za Eye Doppelherz Aktiv, Optika, Focus forte. U nastavku će se opisati najučinkovitiji od njih, prema liječnicima i pacijentima.
Pripravci serije Vitrum (Vitrum Vision i Vitrum Vision Forte) propisani su kao dio kompleksne terapije očnih bolesti i za njihovo sprječavanje, kao i za smanjenje rizika od zamućenja leće zbog starenja i degeneracije žutog tijela. Ovi vitamini pomažu osobama s oštećenjem vida na pozadini dijabetesa, vizualnog umora, tijekom razdoblja rehabilitacije nakon operacije na očima, kod kratkovidnosti, pogoršanja adaptacije na tamu i viziju sumraka.
Sastavi lijekova su nešto drugačiji. Vitrum Vision Forte, za razliku od Vitrum Visiona, sadrži selen, vitamin B2, ekstrakt rutina i borovnice. Međutim, nedostaje β-karoten i bakar. Sadržaj luteina u Vitrum Vision Forte je gotovo 2,5 puta veći. Količina vitamina E i C je više od tri puta veća u Vitrum Visionu.
Ovi kompleksi su dopušteni za uporabu od 12 godina.
Vitaminsko-mineralni kompleks Complivit Oftalmo ima pozitivan učinak na sve zadatke vizualnog analizatora. Sadrži 9 vitamina (A, E, C, B1, B2, B6, B9, B12 i P), 3 minerala (Zn, Se, Cu), karotenoida, namijenjenih kompenzaciji nedostatka vitamina za oči, štiteći ih od negativnih čimbenika okoliš, ubrzavanje procesa regeneracije, jačanje žila. Lijek se može koristiti kao preventivna mjera za osobe koje su stalno izložene prekomjernom vidnom stresu, kao iu složenoj terapiji različitih očnih bolesti praćenih oštećenjem vida.
Uzmite takve vitamine dopušteno od 18 godina.
Borovnica forte s luteinom je dijetetski dodatak koji sadrži ekstrakt borovnice i lutein u kombinaciji s vitaminima C, B1, B2, B6, P i cinkom. Ovaj kompleks pomaže smanjiti umor očiju tijekom dugotrajnog rada, jača kapilare, povećava opskrbu hranjivim tvarima, štiti od štetnog ultraljubičastog zračenja. On ubrzava procese regeneracije mrežnice, normalizira intraokularni tlak i metabolizam u tkivima očiju. Antocianini sadržani u ekstraktu voća borovnice potiču sintezu vizualnog pigmenta rodopsina, što dovodi do poboljšanja vida u mraku.
Borovnica forte s luteinom odobrena je za uporabu za djecu stariju od 12 godina.
Okuvayt lutein je složeno biološki aktivno sredstvo s izraženom antioksidativnom aktivnošću. Sadrži vitamine C i E, elemente u tragovima cink i selen, lutein i zeaksantin. Kompleks ima pozitivan učinak na organ vida i metaboličke procese u očnim tkivima. Koristi se za degenerativne bolesti mrežnice, mijopiju, pogoršanje vida sumraka, promjene vezane uz dob.
Ona također proizvodi lijek Okuvayt Lutein Forte s istim sastavom komponenti, ali 2 puta veću koncentraciju. Ovi vitamini prikazani su osobama s visokim naprezanjem očiju, povezane s profesionalnim aktivnostima na računalu i na jakom suncu, dugo ostajući za volanom.
Kompleks se može dati djeci od 12 godina.
Kompleks luteina je dijetetski dodatak za oči, sadrži vitamine C, E, A, karotenoide lutein i β-karoten, minerale (Zn, Cu i Se), kao i ekstrakt borovnice i taurina. Takav raznolik sastav doprinosi oštrenju vida, poboljšava mikrocirkulaciju, jača kapilare, sprječava destruktivne promjene u očnim tkivima uzrokovane prirodnim starenjem tijela. Koristi se za profilaksu i kao dio kompleksnog liječenja različitih patoloških stanja oka (katarakte, glaukoma, disfunkcije vida sumraka, dijabetičke retinopatije i drugih).
Za djecu stariju od 7 godina, poseban lijek, Lutein, je pripremljen za djecu. Pomaže u sprečavanju oštećenja vida kod školske djece uzrokovane naprezanjem očiju zbog školskih ili računalnih igara.
Izbor kapi s vitaminima za oči je mnogo manji od pilula. Njihova prednost je da imaju lokalni, a ne sistemski učinak, i definitivno odlaze tamo gdje je potrebno, a kada se uzimaju oralno, neki od vitamina možda neće "doseći" na pravo mjesto.
Obično se propisuju u terapeutske svrhe s keratitisom, krvarenjima, oštećenjem sluznice oka, katarakte, retinalnom angiopatijom i drugim problemima. Često korištenim u oftalmičkoj praksi, kapljice koje sadrže vitamine uključuju Riboflavin, Vitafacol (analog Oftan Kathroma).
Riboflavin je kapljica za oči s otopinom vitamina B2. Lijek pomaže poboljšati provodljivost živčanih impulsa i ima protuupalni učinak. Propisuje se za kronični umor oka, oštećenje vidne funkcije, konjunktivitis, keratitis, za ubrzavanje zacjeljivanja rana izazvanih prodiranjem iritansa, ozljeda ili opeklina. Često se njegova uporaba kombinira s drugim terapeutskim kapljicama kako bi se poboljšao njihov učinak i povećalo trajanje djelovanja.
Vitafacol kapi za oči propisane su za liječenje katarakte. Oni uključuju citokrom C, adenozin, vitamin PP ili B3, natrijev sukcinat. Lijek poboljšava metabolizam, stanično disanje i energetske procese u lećama oka, usporava napredovanje bolesti i sredstvo je za sprečavanje. Koristi se u kombinaciji s drugim lijekovima kao pomoćno sredstvo, pomaže razjasniti leću i ukloniti suhoću u očima.
http://prosto-mariya.ru/neobhodimye-vitaminy-dlya-glaz-i-uluchsheniya-zreniya-obzor-vitaminnyh-kompleksov_1869.html