U modernom svijetu postalo je moderno i popularno da se brine o svom zdravlju, dok mnogi preferiraju preventivne mjere umjesto da liječe bolesti. Nedavne studije pokazuju jaku vezu između hrane i našeg zdravlja. Akumulirani podaci potvrđuju mišljenje da vitamini i tvari mineralnog podrijetla iz različitih izvora hrane i štite oči i pomažu u održavanju vida.
Utvrdimo koji su vitamini dobri za oči.
Možete ga dobiti u obliku beta-karotena (koji je prekursor vitamina) i samog retinola.
Beta-karoten se može dobiti samo s hranom. U osnovi, svi znamo mrkvu kao svoj izvor, a možda je i ona prva koja mi pada na pamet kada pitamo koje vitamine za oči koje poznajete. Vitamin A je uključen u kompleks vitamina za oči, koje naše tijelo može samostalno sintetizirati. Osim jake antioksidacijske, protuupalne, zacjeljujuće, rastuće stimulirajuće funkcije, retinoidi imaju još jednu vrlo važnu vizualnu. Fotopigmenti mrežnice (kloroab, eritrolab, cijanolab i rodopsin) u svom sastavu imaju vitamin A. Konkretno, rodopsin, koji osigurava viziju sumraka, sintetiziran je samo u prisutnosti ovog vitamina.
Zbog djelovanja retinola sličnog hormonima, multivitaminski pripravci se ne mogu kombinirati s lijekovima koji ga sadrže. Predoziranje vitaminom A prijeti poremećajima živčanog sustava, kožnim ljuskama, gastrointestinalnim bolestima, upalama zglobova, pa čak i oštećenjem mrežnice.
Nedavno je utvrđeno da je riboflavin koristan u liječenju keratokonusa - degenerativne bolesti oka koje uzrokuje promjenu oblika rožnice u obliku konusa, što rezultira poremećenim optičkim sustavom loma svjetlosti. Riboflavin također poboljšava proces "šivanja" kolagenskih vlakana, koja tvore pokrovne strukture i unutarnji kostur leće, ima dobar učinak zacjeljivanja rana, povećava sadržaj kisika u očnim tkivima. Ostali B vitamini poboljšavaju učinak živčanih impulsa i produktivnost mrežnice. Oni uključuju tiamin, piridoksin, cijanokobalamin.
Mnogi ljudi znaju za ovaj vitamin kao borac protiv rahitisa, jer regulira razmjenu kalcija i fosfora u tijelu. Zahvaljujući nedavnim istraživanjima vitamini su dobri za vid, vitamine D2 i D3 Sada možete sigurno uključiti u popis lijekova koji pružaju zaštitu i poboljšati stanje rožnice. Također se pokazalo da ih se također može nazvati "vitaminima za oči s miopijom", jer ljudi s miopijom imaju nižu razinu vitamina D nego osobe s normalnim vidom.
Askorbinska kiselina, vitamin K i rutin su vitamini za jačanje krvnih žila koje su najčešće uključene u vitaminsko-mineralne komplekse. Ascorbic smanjuje propusnost vaskularnog zida i njegovu krhkost. Kao posljedica toga, smanjuje se rizik od oticanja očnih tkiva i njihovog oštećenja u slučaju šećerne bolesti, infekcije, traume, visokog krvnog tlaka. Također, ovi retinalni vitamini igraju ulogu u zaštiti od oksidativnog stresa. Djelujući kao antioksidans, vitamin C usporava proces starenja stanica makule, poboljšava njihovu prehranu i čuva oštrinu vida.
To je snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti očiju od katarakte i makularne degeneracije. Jedno istraživanje pokazalo je da vitamin E smanjuje rizik od zamućenja leća za 50 posto. Tocopherol može zaštititi retinu od oštećenja UV svjetlom, ovi vitamini su također korisni za žile u oku, jer poboljšavaju njihovu elastičnost i učinkovito se bore protiv ateroskleroze.
Lutein i zeaksantinne su vitamini, ali pripadaju istoj vrsti tvari kao i vitamin A - karotenoidi. O značajkama njihove uporabe i preparatima s luteinom možete pročitati ovdje.
Valja napomenuti da su za obnavljanje vida važni ne samo vitamini, već i tzv. Elementi u tragovima. Njihova potrebna količina je zanemariva, ali u nedostatku tih tvari značajno je smanjena funkcionalnost vizualnog sustava. Dakle, magnezij, selen, cink su korisni za vid.
Magnezij je odličan za poboljšanje vida kod kratkovidosti. Pomaže opustiti mišićna vlakna i eliminirati spazam cilijarnog mišića tijekom smještaja oka.
Selen je sastavni dio enzima lutation-peroksidaze i glutation S-transferaze, koji imaju antioksidativna svojstva i mogu zaštititi leću od zamućenja dobi.
Krom je još jedna hranjiva tvar koju nam nedostaje u svakodnevnoj prehrani. Krom je vrlo važan jer pomaže tijelu u održavanju uravnoteženog očnog tlaka. Najbolji izvori su luk i rajčice.
Cink je prepoznat kao jedan od najvažnijih za vraćanje vida u slučaju dobnih ili traumatskih promjena mrežnice. S uzročnom makularnom distrofijom, stanice mrežnice počinju gubiti fotopigment, koji također uključuje cink. S druge strane, ovaj mikroelement može zaustaviti oštećenje vizualnih stanica induciranih ionima željeza, a na trećem, cink smanjuje rizik od odvajanja mrežnice.
Vitamini za oči za poboljšanje vida biti će učinkoviti ako udovoljite traženom prosječnom dnevnom unosu:
Bakar, u pravilu, ne utječe na kvalitetu vida, već je nužan za uravnoteženje potrošnje cinka.
Jedite svoje vitamine.
Hrana bogata cinkom:
Hrana bogata selenom:
Kako odabrati najbolje vitamine za oči.
Vitaminski kompleks francuske proizvodnje. Sadrži tri esencijalne masne kiseline, potrebne za organizam, omega, Vit. C, E, lutein i zeaksantin u ekstraktu nevena, cink, selen, antioksidansi glutation i resveratrol. Ova kombinacija učinkovito štiti moždane stanice, živce, fotoreceptore oka od oštećenja od slobodnih radikala, povećava koncentraciju fotopigmenta u makuli i održava oštrinu vida. Uzmite lijek 1 put dnevno.
Sadrži najkorisnije elemente u tragovima i vitamine za kratkovidost: lutein, zeksantin, vit. C, A, E, skupina B (B1, 2, 6, 12folna kiselina, rutin, selen, bakar, cink. Dovoljno visoke koncentracije aktivnih sastojaka omogućuju vam da lijek uzimate 1 puta dnevno za uspješnu prevenciju povećanog vizualnog umora, razvoja kratkovidnosti, oslabljenog vida sumraka i oštrine vida.
Komponente su nam u velikoj mjeri poznate: zeaksantin, lutein, askorbinska kiselina, ekstrakt borovnice, vit. A i E, B2, Cink, rutin. Lijek ima dobre kritike u liječenju umora i boli koja se javlja u očima tijekom duljeg vizualnog opterećenja, nošenja kontaktnih leća, od postojećih refraktivnih poremećaja (miopija), retinopatije (dijabetesa). Također se propisuje kao imunostimulirajuća i restorativna terapija u postoperativnom razdoblju. Uzmite 1 tabletu dva puta dnevno.
Jedan od rijetkih vitamina koji sadrži dnevnu dozu luteina - 6 mg. Ostale komponente su također prisutne u dovoljnoj koncentraciji: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; cink (5 mg); selen (20 mcg). Ova kombinacija poboljšava oštrinu vida i štiti stanice oka od preranog starenja u nepovoljnim uvjetima okoline. Uzmite Okyuvayt lutein samo 1 put dnevno.
Tablete sadrže ekstrakt borovnice, tokoferol (5 mg) i retinol (400 μg), lutein (3 mg), kao i Zn (97,5 mg) i Se (25 μg). Djelovanje lijeka je zbog aktivnih tvari, ali da bi dobili potrebnu dozu Striks Forte, trebate uzeti najmanje 3 puta dnevno, najviše 6 tableta dnevno.
Druga varijacija kombinacije oku-prijateljskih elemenata u okviru prehrambenih dodataka: ekstrakt borovnice (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), cinkov laktat (18 mg), Rutin (2,5 mg), vitamini B2, 6, 1.
Trebaju uzeti 2 tablete dva puta dnevno. Dakle, moguće je postići poboljšanje u sintezi rodopina i jodopsin fotopigmenta, što povećava oštrinu vida i prilagodbu tami.
Potrebno je ne samo biti zainteresirani za ono što su vitamini bolji za oči, nego i za povremeno uzimanje takvih pripravaka, bez čekanja na pojavu problema s vidom.
Međutim, prije nego što se odlučite za lijek, preporučljivo je najprije saznati kakav je kompleks vitamina za oči koje trebate.
Koji su vitamini potrebni za oči i koliko je širok asortiman ljekarni? Predstavljamo širok pregled lijekova, prosječne cijene i recenzije o njima.
Nedostatak različitih vitamina uzrokuje različite poremećaje organa vida. Na primjer, s nedostatkom vitamina A u tijelu, razvija se hemeralopija, poznata kao "noćna sljepilo".
Čini se da to nije tako velik nedostatak - vidiš ga loše samo navečer, međutim, ako se ne baviš problemom na vrijeme, bolest može dovesti do topljenja rožnice.
Koristeći višekomponentni kompleks vitamina za oči, „uhvatite dvije ptice jednim kamenom“ - ispravite hitan problem i spriječite druge.
Prirodno skladištenje retinola: svi dijelovi peršina i špinata, korijenje mrkve, obične bobice rovenije, jetra, mliječni proizvodi, masna riba. (Važnije o vitaminu A - retinol acetatu)
Što je ishrana raznovrsnija i kvalitetnija, to je manja vjerojatnost razvoja većine očnih bolesti. Ako se ne može posvetiti mnogo vremena kuhanju svaki dan, posljedice nepravilne i ne baš zdrave hrane mogu se eliminirati uz pomoć vitaminskih kompleksa.
Retinalni vitamini su snažan kompleks za oporavak, preporučuje se svima koji osjećaju teške vizualne napore. Posebno je korisna za starije osobe kojima je dijagnosticirana glaukoma, kataraktna ili retinalna distrofija.
Cijena vitamina za oči s luteinom u rasponu od 250-400 rubalja za 30 tableta. Ovisno o koncentraciji tvari, vitamini se uzimaju 1 do 3 puta dnevno u dugom tijeku. Slučajevi predoziranja nisu indicirani.
Recenzije:
Lijek s karotenom i kompleksom minerala potrebnih za zdravlje očiju. Prateće tvari stvaraju uvjete za punu apsorpciju osnovnog vitamina.
Propisuje se osobama s nepravilnom prehranom, koje imaju problema sa mrežnicom i lećama, dijabetičarima (koji su drugi vitamini potrebni za dijabetes?) Koji boluju od noćne sljepoće.
Trošak lijeka Optiks - do 250 rubalja po pakiranju od 30 tableta. Pijte tri mjeseca.
Recenzije:
Dodatak prehrani s glavnim sastojcima retinola, luteina i ekstrakta borovnice. Dopušteno korištenje bez savjetovanja s liječnikom.
Posebno se preporučuje nakon operacije u organima vida. Poboljšava cirkulacijski sustav u očima, pomaže u procesima regeneracije.
Trošak u rasponu od 250-300 rubalja za 30 tableta. Učinkovitost lijeka očituje se stabilnom sustavnom primjenom.
Pregled vitamina za oči Doppelgerts:
Vitamini za oči s borovnicama i karotenom. Može se koristiti kao profilaktički. Imaju sposobnost uklanjanja neugodnih osjećaja u očima ljudi koji povremeno ili stalno rade sa zavarivanjem, koji provode dosta vremena iza monitora.
U pakiranju od 30 tableta. Cijena je unutar 500-700 rubalja. Uzmite tabletu dnevno tijekom 30 dana. Slučajevi predoziranja nisu fiksni.
Recenzije:
Veliki asortiman višekomponentnih tekućih pripravaka preporučuje se i za uobičajeni umor oka i za ozbiljnije probleme.
Preporučuje se za upale na pozadini dugog boravka u jarko osvijetljenom mjestu, kada je blefaritis. Oslobodite se nelagode kada nosite kontaktne leće.
Cijena od 600 do 1400 rubalja. Način primjene: par kapi za svako oko 2-3 puta dnevno. Nanesite na uklanjanje neugodnih osjećaja.
Recenzije:
Domaći višekomponentni lijek s ekstraktom borovnica. Izvrsno protiv starosnih degenerativnih procesa u organima vida, stoga se preporučuje starijim osobama.
Također možete koristiti mlade ljude s problemima vida različitih etiologija. Cijena je unutar 500-600 rubalja. U pakiranju od 30 kapsula. Ulazni tečaj traje mjesec dana.
Recenzije:
Pročitajte o tome koji će vitamini, minerali i kozmetika biti korisni ako se koža na vašim rukama ljušti.
Stanje kardiovaskularnog sustava u velikoj mjeri ovisi o količini vitamina u tijelu. Što su vitamini potrebni za jačanje srca - doznajte ovdje.
Lijek s vitaminima i ekstraktom borovnice. Preporučuje se kao preventiva protiv očnih bolesti i kao lijek koji omogućuje poboljšanje rezultata terapije protiv katarakte, glaukoma, oštećenja mrežnice, noćnog sljepila.
U pakiranju od 20 tableta. Cijena je unutar 300 rubalja. Uzmite jednom dnevno jedan i pol ili dva mjeseca. Nije prikladno za djecu mlađu od 14 godina.
Recenzije:
Višekomponentni pripravak koji sadrži ne samo vitamine, već i ekstrakt borovnice. Popularan je jer se vjeruje da su to vrlo učinkoviti vitamini za oči.
Preporučuje se za teška opterećenja zbog sati rada na računalu, u liječenju dijabetičke retinopatije, noćnog sljepila. Vitamini za oči Vitrum pogodan kao potporni lijek nakon operacije.
Na prodaju je pakiranje od 30, 60, 100, 120 tableta. Cijena od 250-350 rubalja.
Vitamin Vitrum Recenzije za oči:
Tekući pripravak koji sadrži taurin. Propisuje se za oštećenje sluznice ili rožnice, za opekline različitih vrsta, za ublažavanje nelagode nakon izlaganja suncu bez naočala.
Aktivni sastojak ima snažna regenerirajuća svojstva, poboljšava zasićenost očnog tkiva kisikom.
Pakirano u staklene ili plastične boce kapaciteta 20 ml, u spremnicima od po 5 ml. Procijenjeni trošak: od 15 do 40 rubalja po bočici od 5 ml.
Recenzije:
Tretira biološke dodatke koji su dopušteni bez konzultacija s liječnikom. Sadrže lutein, ekstrakt borovnice, karoten, vitamine B i tvari koje pomažu tijelu da apsorbira komponente.
Stabilizira leću, pokazanu kratkovidnošću i hiperopijom (drugi lijekovi za dalekovide i kratkovide). Nije propisano za djecu mlađu od 14 godina.
Prihvaća se 60 dana, tableta dnevno. U pakiranju od 50-150 tableta. Cijena unutar 350 - 450 rubalja.
Recenzije:
Učinak lijeka osiguravaju dva vitamina: A i E. Preporučuje se za dobne i kongenitalne promjene mrežnice, za aterosklerotske patologije u krvnim žilama, suzbija proces taljenja mrežnice.
Nanesite strogo prema uputama i samo na preporuku liječnika! Ne možete uzeti trudna, s kroničnim glomerulonefritis i kolecistitis.
Tijek primjene: 2-3 kapsule dnevno 2 tjedna, 1 tableta dnevno tijekom mjesec dana. Ponovljeni tečaj ne prije četvrtine. Dostupno u pakiranju od 10, 20 ili 30 tableta. Cijena od 40 rubalja za 10 komada.
Recenzije:
Ćelavost je često posljedica hipovitaminoze. Kako se nositi s nedostatkom vitamina tijekom gubitka kose i koje metode vraćanja vitamina ravnoteže?
U zimi, teško je jesti puno svježeg povrća i voća kako bi napunili količinu vitamina. Na koje vitamine morate piti zimi, pročitajte na ovoj stranici.
Višekomponentni dodatak prehrani, čija uporaba štiti organe vida od djelovanja raznih štetnih čimbenika i promjena u dobi.
Povećava oštrinu vida, smanjuje rizik od noćnog sljepila, pomaže u održavanju tona očiju kod ljudi koji imaju puno rada na računalu, pušača. U pakiranju od 30 ili 60 tableta. Cijena je 200-300 rubalja.
Recenzije:
Padajuća vizija je veliki problem za svakoga. Stoga, o očima se mora voditi računa, čak i ako se ništa u njihovom stanju ne muči. Najlakši način da to učinite je uz pomoć vitamina.
http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.htmlMrkva i borovnice - ova dva proizvoda iz djetinjstva su mnogim ljudima poznata kao izuzetno korisna i vrijedna za zdravlje očiju. Bogati su luteinom, koji je vitalan za vid. Ali vitamini za oči nisu ograničeni na popis jedne komponente. I nije uvijek moguće dobiti ih samo iz hrane.
Od uravnotežene prehrane, u kojoj postoje proteini (životinjski i biljni), voće, povrće i drugi proizvodi, osoba može dobiti kompletan set vitamina. No, ovaj skup nije uvijek dovoljan, ako oči stalno imaju veliko opterećenje zbog rada ili patoloških procesa. Stoga, neke skupine trebaju dodatni unos vitamina:
Svi ovi faktori zahtijevaju dodatni unos vitamina za oči u jesen ili proljeće.
Osim luteina, ljudsko tijelo zahtijeva i isporuku drugih vitamina koje naše tijelo ne proizvodi:
Uloga luteina - glavne tvari za zdravlje očiju - snažna je obrana od štetnog djelovanja sunčeve svjetlosti i slobodnih radikala.
Postoji nekoliko biljnih i životinjskih proizvoda koji su prikladni za održavanje i poboljšanje vida:
Industrijska obrada, zamrzavanje proizvoda i uporaba raznih kemikalija u biljkama za uzgoj uništavaju ogromnu količinu vitamina u njima. Stoga je potrebno pribjeći uporabi dodatnih sintetičkih kompleksa vitamina za zaštitu i obnovu vida.
Farmaceutske vitamine za oči u obliku kapsula, ampula, kapi, tableta treba odabrati po savjetu optičara nakon pregleda oka. No, možete se samostalno odlučiti za lijek koji će biti učinkovit i kvalitetan, fokusirajući se na proces popularnosti marke i povratnih informacija ljudi.
Najbolji vitamini za oči napravljeni su od dva glavna sastojka: ekstrakta borovnice ili luteina, ili kombinacije oba.
Dodatni vitamini i enzimi bit će dobar bonus, jer lutein ne obnavlja zdravlje. Što se tiče oblika, pilule i dražeje dobro se apsorbiraju u tijelu i uzrokuju minimalnu nelagodu, ali kapljice vam omogućuju da brzo dobijete potrebnu koncentraciju hranjivih tvari i točku koja utječe na problem.
Među kapljicama za oči nalaze se proizvodi s kemijskim i prirodnim sastojcima: borovnice, lutein, vitamini:
Drugi tekući oblik vitamina za oči - ampule - koristi se mnogo rjeđe i može se koristiti samo prema preporuci liječnika.
Detaljnije o kapljicama za poboljšanje vida pročitajte u članku Kapi za oči za poboljšanje vida.
Vitamini za oči u tabletama najviše su traženi zbog prikladnog oblika uporabe:
Važno je razumjeti da vitamini kao što su Striks Forte i drugi dodaci sadrže visoku koncentraciju aktivnih sastojaka, pa djeca trebaju posebne pilule za poboljšanje vida.
U školskoj dobi, dijete počinje doživljavati snažna opterećenja na sve organe i sustave, pa u 5-6 godina i starije treba posebne vitamine. Vitaminske komplekse za djecu treba izabrati na temelju njihove prilagodbe određenoj dobi. Evo najboljih opcija:
Kupiti visokokvalitetne vitamine za oči treba provoditi samo ovlašteni dobavljači - savezni i općinski ljekarnički lanci. Odgovorni prodavac je uvijek sretan ponuditi Vam sve potrebne certifikate i dokumentaciju o usklađenosti s kvalitetom proizvoda.
http://witamin.ru/vitaminy/dlya-glaz.htmlSadržaj članka:
Osobe kojima se preporučuje uporaba vitamina za oči s profilaktičkom, potpornom ili terapijskom svrhom uključuju:
Osobe čiji je rad konjugiran s velikim vizualnim opterećenjem (rad s računalom, velika količina tiskanog materijala);
Osobe starije od 40 godina;
Naravno, svaka starosna kategorija ljudi treba određene vitamine, iako općenito vitaminski kompleksi za oči za bilo koju kategoriju ljudi uključuju nekoliko predmeta, od kojih je svaki odgovoran za određene funkcije složenog očnog sustava.
Detaljno razmotriti vrste i svojstva vitamina za oči:
Vitamin B1. Doprinosi normalizaciji brzine metaboličkih procesa svih živčanih tkiva, uključujući i vizualno. Ako postoji bol u očima, osjećaj boli, umor očnih mišića, onda nedostaje vitamina B1 na licu, što je također povezano s poremećajima binokularnog vida. Binokularni vid omogućuje vam da vidite sliku s oba oka i spojite je u jednu sliku. Vani se njegov poremećaj očituje škiljavom.
Vitamin B2. Poboljšava metabolizam u rožnici i lećama oka, ubrzava proces isporuke kisika i drugih hranjivih tvari i izlučivanja produkata razgradnje, što omogućuje učenicima da se brže regeneriraju. Znakovi nedostatka B2: suzenje, fotofobija, noćna sljepoća, pečenje u očima i kapcima, pucanje krvnih žila.
Vitamin B3. Niacin (nikotinska kiselina) je dizajniran za poboljšanje cirkulacije krvi u kapilarima vidnog živca, bori se protiv naslaga kolesterola u krvnim žilama, sprječava njihovo blokiranje i, kao rezultat toga, predstavlja preventivnu mjeru za razvoj kisikovog izgladnjivanja vidnog organa.
Vitamin B6. Promiče opuštanje živčanog tkiva. Eye tic je povezan s nedostatkom B6.
Vitamin B12. Aktivno sudjeluje u stvaranju krvnih stanica poput crvenih krvnih stanica koje sudjeluju u opskrbi kisika cijelom tijelu. Anemija uzrokovana nedostatkom B12 dovodi do razvoja distrofičnih i upalnih procesa.
Vitamin C. Kao antioksidans sprječava rano starenje očiju, pomaže u očuvanju normalne strukture i funkcioniranja očnih stanica, te poboljšava regenerativne sposobnosti rožnice. Znakovi nedovoljne količine askorbinske kiseline: pojava krvarenja u očima i slabljenje tonusa mišića očiju.
Vitamin R. Djeluje u tandemu s askorbinskom kiselinom, njezina je funkcija jačanje kapilara, što smanjuje njihovu propusnost. Uz nedovoljnu količinu vitamina P očne žile slabe.
Vitamin E. To je antioksidans i tvar koja ubrzava stvaranje vlakana tipa I kolagena u rožnici oka. Vitamin E štiti oči od negativnih učinaka jake svjetlosti i ultraljubičastog zračenja.
Vitamin F. Blagotvorno djeluje na intraokularni tlak, normalizira odljev intraokularne tekućine. Zbog toga se koristi u glaukomu kako bi se izbjeglo pogoršanje. Uzimanje ovog vitamina može smanjiti napetost i umor očiju.
Vitaminski kompleksi za vid se proizvode u različitim oblicima, na primjer u kapima ili tabletama. Kapi za oči imaju lokalni učinak. Oni se uvode u konjunktivalnu vrećicu, a zatim apsorbiraju kroz sluznicu.
Među širokim popisom imena vitamina u obliku kapi za oči mogu se razlikovati sljedeći najčešći lijekovi:
"Taufon" bori se protiv noćnog sljepila, pomaže u liječenju oštećenja rožnice i katarakte. Može se koristiti za dugotrajan rad s računalom za ublažavanje umora, uklanjanje suhoće i crvenila.
Riboflavin se u najkraćem mogućem roku (2-3 dana) savršeno bori protiv konjunktivitisa. Olakšava naprezanje očiju.
“Vitafacol” i “Katahrom” preporučuju se za smanjenje stope razvoja katarakte i čišćenje očnih leća. Međutim, učinkovitost prvog lijeka često je upitna.
Ako dođe do alergijske reakcije u očima, koristi se Prenatsid, Octilia, Cromohexal, koji za 2-3 dana ublažava simptome (kidanje, pečenje).
Vizin, Opatanol, Optikrom, Hi-Krom i Ifiral mogu spriječiti pojavu alergijske reakcije ako se pokrenu nekoliko tjedana prije pojave alergena. Međutim, oni izvrsno rade s nelagodom na očima.
Niz japanskih kapi "Sante" sadrži lijekove za uklanjanje umora, svrbeža, crvenilo očiju. Mogu se upotrijebiti kao profilaktička sredstva protiv infekcije prilikom kupanja u spremnicima, ako prašina ulazi u sluznicu. Kapi "Sante De U Plus E" kada se nose leće mogu koristiti svaki dan, također poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Da bi se vitamini prenosili u sva tkiva organa vida kroz krv, preporučuje se uzimanje lijekova u obliku tableta. Svaki lijek ima svoj sastav i proporcije vitamina. Profesionalni oftalmolog pomoći će u odabiru vitamina kompleksa, koji će uzeti u obzir simptome što je više moguće.
Vitamini za vid u tabletama:
Strix je učinkovit za osobe koje rade s računalima ili za zavarivanje, jer ublažava umor i iritaciju, dovodi do normalizacije sposobnosti očiju da se koncentriraju. Međutim, njihova upotreba ne dovodi do poboljšanja vida općenito.
Dodatak prehrani "Vitamini za Tiens oko" sadrži biljne ekstrakte, kao i lutein, koji uzrokuje blagotvoran učinak na oštrinu vida.
Mnogi vitaminski pripravci u svom sastavu imaju lutein, koji je vrsta svjetlosnog filtra i antioksidansa. Lutein obavlja mnoge funkcije: osigurava jasnoću gledanja filtriranjem spektra, sprječavajući zamućenja leća i uništavanje mrežnice, sprječavajući nakupljanje lipofuscina, doprinoseći razvoju distrofije retine.
Rizik od oštećenja mrežnice je u izravnoj proporciji s količinom luteina u njemu. S godinama se gustoća luteina smanjuje pa postoji rizik od distrofije retine, što na kraju dovodi do potpunog gubitka vida. Stoga je hitno potrebno popuniti rezerve tog pigmenta u tijelu.
Trenutno, lutein je prisutan u različitim vitaminskim kompleksima za oči, kao što su Vitalyuk Plus, Viziobalans-Opti, Glazorol, Taurine, Leovit, Komplivit Oftalmo, Doppelgerts aktivni s Luteinom, "Luteinski kompleks", "Slezavit" i drugi.
Posebno se razlikuju vitamini za oči "Super Optic", jer sadrže relativno visoku dozu luteina. Zbog toga savršeno obnavljaju vid, dugo se oslobađaju simptoma kao što su umor, svrbež, crvenilo i iritacija.
"Lutein Complex" je skup korisnih tvari (lutein, vitamini, ekstrakt borovnice i elementi u tragovima). Namijenjen je poboljšanju mikrocirkulacije i jačanju kapilara u očima, usporavanju napredovanja starosnih defekata u vidnom organu, kao i povećanju oštrine vida kada se pojavi umor očiju.
Vitamini "Doppelgerts" zbog visokog sadržaja luteina u njima koriste se za učinkovito vraćanje vida nakon operacije. Nedostatak ovih tableta je nuspojava kada se uzimaju na prazan želudac (mučnina).
Borovnica je izvor antocijana koji blagotvorno djeluju na organe vida. Akumulirajući se u očnim tkivima, antocijani pomažu u regeneraciji fotosenzitivnog pigmenta mrežnice, stimuliraju mikrocirkulaciju mrežnice, jačaju kapilare mrežnice, povećavaju oštrinu vida povećavajući osjetljivost mrežnice na svjetlosno zračenje.
Upotreba borovnice je indicirana za prevenciju funkcionalnog oštećenja vida i, ako je prisutna, na primjer, kod miopije ili hiperopije. Učinkovitost antocijana u katarakti, blefaritisu ili poremećajima vidnog živca nije dokazana.
Minimalni tijek primjene ekstrakta borovnice je 4 tjedna, maksimalno 7 tjedana. To je zbog činjenice da se borovnice postupno nakupljaju u očnim tkivima, tako da kratkotrajna uporaba borovnica neće imati željeni učinak.
Najbolji oblik u kojem se ekstrakt borovnice koristi za oči su svježe ili sušene bobice, kao i sok u kojem je sadržaj borovnice najmanje 30%. Međutim, postoji niz lijekova koji se sastoje od ekstrakta borovnice u različitim dozama. To je dio takvih lijekova kao što su "Direct", "Lutein Complex", "Slezavit", "Striks".
Komponente (borovnica, lutein, cink, vitamini) koje su dio preparata “Blueberry-Forte s luteinom” korisne su za dugotrajna vizualna opterećenja jer imaju zaštitni učinak na mrežnicu. Popis indikacija za primjenu ovog lijeka uključuje noćno sljepilo, pogoršanje opskrbe krvlju, promjene u intraokularnom tlaku.
Pripravci koji sadrže ekstrakt borovnice uključuju vitamine za oči "Focus", koji pridonose očuvanju vida na postojećoj razini. Nakon primjene "Fokusa" povećava se izdržljivost očiju, međutim, ne dolazi do poboljšanja vida.
"Tentorium Blueberry" dolazi u obliku tableta, koje brzo imaju terapeutski učinak kod mijopije.
Kako odabrati vitamine za oči - pogledajte video:
http://tutknow.ru/beauty/2655-kakie-vybrat-vitaminy-dlya-glaz.htmlModerna tradicionalna medicina dobro napreduje u liječenju organa vida, ali do sada liječnici ne povezuju zdravlje očiju s općim stanjem ljudskog tijela. Vrlo malo ljudi koji su se obratili oftalmologu, stručnjak je savjetovao da poboljšaju svoju prehranu, iako je to zdrav razum. Nepravilna prehrana izravno utječe na pogoršanje oka, pa se morate pobrinuti da tijelo dobije sve potrebne tvari. Koja hrana sadrži vitamine za oči? Kako odabrati odgovarajući kompleks vitamina iz farmaceutskih pripravaka?
Vitamini igraju značajnu ulogu u funkcioniranju tijela i metabolizmu. Neki od njih sami sintetiziraju tijelo, ali većina nas dobiva iz hrane. Pogrešno je misliti da su vitamini podijeljeni u skladu s njihovim djelovanjem - neki su korisni za cirkulacijski sustav, drugi za kosti, itd. Oni su složeni, ali postoje određene tvari koje donose maksimalnu korist takvom krhkom ljudskom organu kao što su oči. To uključuje vitamine skupina A, B, C, E.
Vitamini za oči su složeni proizvodi koji sadrže potrebne tvari za održavanje aktivnosti vizualnog sustava. Dakle, postoje medicinski kompleksi posebno stvoreni za liječenje ili prevenciju bolesti povezanih s dobi, na primjer, glaukom, katarakte, makularnu degeneraciju. Alternativni oblik multivitaminskih lijekova koristi se u liječenju poremećaja vida sumraka, hiperopije ili mijopije. Ove vrste lijekova prodaju se u ljekarnama slobodno, bez potrebe liječničkog recepta.
Moderni asortiman vitaminskih kompleksa za oči omogućuje vam da odaberete bilo koji prikladan oblik za prevenciju i liječenje vida:
Multivitaminski tekući pripravci za oči postali su vrlo popularni zbog svoje maksimalne učinkovitosti - brzo postižu svoj cilj, a njihovo djelovanje je više fokusirano. No, liječnici su skeptični oko kapi za oči, što je povezano s negativnim učincima čestih iritacija rožnice s takvim tvarima. Postoji popis indikacija kada su kapi za oči dopuštene za uporabu. Treba ih koristiti s visokim opterećenjem na vidu (dugotrajni rad na računalu) ili ako se pojavi iritacija očiju (posebno ako je uzrok nošenje leća).
Vitamini za oči u obliku tableta - tradicionalna verzija. Njihove prednosti su očite, jer su tablete pogodne za uzimanje bilo gdje iu pravo vrijeme. Tabletirani vitaminski kompleksi uzimaju se u tečajevima, a ne tijekom cijele godine: zimi, kada tijelo doživljava nedostatak vitamina, a na jesen - kao priprema za zimski period nedostatka vitamina. Nije potrebno koordinirati prijem ove vrste lijekova s liječnikom, možete ih kupiti u bilo kojoj drogeriji.
Očni multivitaminski kompleksi u ampulama mnogo su rjeđi nego u drugim oblicima. Gotovo svi od njih imaju sličan sastav, ali svaki lijek ima određenu značajku, koja omogućuje najbolji izbor. Vrsta injekcije može odrediti isključivo liječnik, na temelju dijagnoze i stanja očiju pacijenta. Injekcije treba provoditi samo specijalist, jer će nepravilno izvođenje zahvata imati ozbiljne posljedice (ozljeda očne jabučice, infekcija, hematom).
Ljekarne nude razne vitaminske pripravke za oči koje sadrže potrebne vitamine, elemente u tragovima, minerale koji podržavaju normalan rad svih struktura i stanica organa vida. Kompleksi se sastoje od vitamina u različitim kombinacijama i dozama, elemenata u tragovima (cink, bakar, selen) i dvije bioaktivne tvari - luteina i zeaksantina. Potonji igraju vrlo važnu ulogu u vidu, jer imaju učinak sličan radu antioksidanata. Oni povećavaju stabilnost rožnice na utjecaj nepovoljnih čimbenika vanjskog svijeta.
Zahvaljujući luteinu i zeaksantinu, vid ostaje oštar u svim uvjetima, čak i pri dugotrajnom stresu. Najbolji vitamini uvijek sadrže te tvari. Suvremeni izbor vitaminskih kompleksa za oči ima lijekove koji imaju različite učinke na organ vida: za prevenciju, ubrzano zacjeljivanje tkiva, liječenje kroničnih bolesti, zaustavljanje progresivnog gubitka vida. Evo popisa imena vitamina za oči koji djeluju na poboljšanje vida:
Okularni vitamini su bogati luteinom, stoga su najbolji način za obnovu vida kada je smanjen zbog umora, stresa ili iritacije očne jabučice. Super Optičar se smatra jednim od najboljih multivitaminskih kompleksa za viziju na domaćem tržištu, olakšava svrab, crvenilo i smanjuje pritisak pod oko teških tereta.
Doppel herz - njemački vitamini za oči koji sadrže lutein (antioksidans koji obnavlja očne stanice). Zbog velikog volumena ove tvari u preparatu, Doppelgerz je idealan za obnavljanje vida nakon bilo kakvog mehaničkog oštećenja ili operacije. Prema recenzijama, takvi vitamini normaliziraju oštrinu vida i podupiru ga dugo vremena.
Osnova lijeka "Blueberry Forte" - ekstrakt plodova borovnice. Pigmenti ovih plodova (antocijani) obavljaju funkciju antioksidanata, uspostavljaju metaboličke procese u tijelu i tkivima očiju, služe kao angioprotektor - ispravna mikrocirkulacija. Ovaj lijek sadrži cink, askorbinsku kiselinu, vitamine B i rutin, koji pružaju dodatnu zaštitu za vaskularne organe vida. Borovnica forte preporučuje se kao vitamin za oči pri radu na računalu, jer sprječava umor tijekom dugotrajnog napora.
Sastav lijeka Focus uključuje ekstrakt borovnice. To učinkovito sprječava pogoršanje vida, zadržavajući njegovu oštrinu na istoj razini. Ovi vitamini, prema ocjenama, smanjuju umor očiju, uklanjaju simptome umora (ublažavaju crvenilo, svrbež). Osobe koje su uzimale lijek imale su značajan napredak u dobrobiti i obnovi zdravlja oka.
Strix se preporučuje za uporabu tijekom duljeg rada na računalu ili obavljanje zavarivanja. Lijek je učinkovit u ublažavanju umora očiju i normalizaciji njihove sposobnosti fokusiranja. Međutim, vitamini imaju jednaku količinu pozitivnih i negativnih recenzija. Drugi razlog je nedostatak poboljšanja vida kod 50% ljudi koji su koristili lijek, a pozitivni pregledi povezani su s uklanjanjem iritacije i zamora očiju.
Vitrum sadrži set esencijalnih vitamina za zdrav vid i ekstrakt borovnice. Takav sastav čini lijek djelotvornim za vraćanje vida čak i pod jakim stresom na leći. Vitrum Vision savršeno održava oštrinu vida, olakšava umor očiju i povezane nelagode. Lijek nije djelotvoran u suzbijanju očnih bolesti, ali je dokazano da vitamini imaju pozitivan učinak na očnu jabučicu koja je podvrgnuta laserskoj korekciji vida.
Vitamin B2 ili Riboflavin sudjeluju u metaboličkim procesima koji se odvijaju u rožnici i oku. Pretvara ugljikohidrate u energiju potrebnu očnim mišićima i stimulira proces metabolizma kisika - to podupire viziju osobe na normalnoj razini. Vitamin B2 sadržan je u vizualnoj purpuri koja štiti učenika od ultraljubičastog zračenja. Ako tijelo nema, oštrina vida se naglo smanjuje navečer. Riboflavin treba uzimati kao profilaktičko sredstvo protiv katarakte, bolesti mrežnice, rožnice i optičkog živca.
Oko multivitaminski kompleksi su potrebni za djecu ne manje od odraslih, jer su njihove oči podložne teškim opterećenjima u procesu igranja i učenja. Za podršku djetetovom vidu, vrijedi mu dati posebne vitamine za djecu. Međutim, imajte na umu da nisu svi oblici doziranja takvih lijekova sigurni. Dajte djetetu samo dokazane alate. Na primjer:
Margarita, 39 godina: radim kao računovođa, tako da se od jutra do večeri moram usredotočiti na ekran računala, zureći u beskrajni niz brojeva. Do večeri, oči često svrbe i crvene, oštrina vida se smanjuje. Nedavno sam počeo redovito uzimati Vitrum vitamine i primijetio da su simptomi i umor postupno nestali. I nelagoda od računala, ako se to dogodi, vrlo je rijetko.
Irina, 26 godina: Kad sam prebacio s naočala na kontaktne leće, oči su mi često pocrvenjele, pojavila se iritacija. Oftalmolog mi je preporučio Doppelgerz s luteinom. Obično sam čula za ovaj lijek od prijatelja, ali ga nikad nisam koristila. Rezultat je bio pozitivan: umor i crvenilo brzo su prošli, leće više ne donose nelagodu.
Yana, 46 godina: Želim preporučiti očne vitamine koje pije moja obitelj - Lutein Forte. Od prednosti mogu izdvojiti ne samo učinkovitost, nego i prihvatljivu cijenu i prirodni sastav. Mi uzimamo lijek, prema uputama, tijekom 2-3 mjeseca godišnje i vrlo zadovoljni rezultatom. Smatram da je to veliki plus da su vitamini prikladni i za djecu (od 14 godina starosti), jer imaju ogromno naprezanje očiju.
Vizija je nevjerojatan dar prirode, zahvaljujući kojoj osoba može primiti do 90% informacija iz okolnog svijeta. Međutim, mnogi od njih, zbog svoje aktivnosti, zanemaruju zdravlje očiju, preopterećuju ih i ne daju nikakav odmor, što im postupno kvari vid. I nepovoljna situacija u okruženju: UV zračenje, prašina, odsjaj sunca, vjetra, dima i drugi čimbenici samo pogoršavaju situaciju. Pomoć u takvoj situaciji će biti korisno vitamina kompleksa za oči. Ovi lijekovi su dizajnirani za održavanje i poboljšanje vida, smanjenje zamora očiju i normalizaciju njihovog rada. Ocjenjivanje najboljih vitamina za oči, koje smo sastavili na temelju njihovih povratnih informacija od liječnika i pacijenata, pomoći će vam u odabiru potrebnog lijeka.
Da biste odabrali učinkovite i sigurne vitamine, obratite pozornost na proizvođača. Slijedi rangiranje tvrtki koje proizvode visokokvalitetne vitaminske komplekse za oči:
1. Queisser Pharma
5. Moskovska endokrina biljka
7. Tubilix Pharma
9. Novartis Pharma AG
Lijek pripada dijetetskim dodatcima. Propisuje se osobama koje puno vremena provode iza monitora, kao i nedovoljnom količinom vitamina u tijelu, potrebnim za normalan rad očne jabučice; s povećanim umorom organa vida. Glavni aktivni sastojci dodatka su: riblje ulje, DHA, lutein, zeaksantin. Preporučuje se uzimanje 2 kapsule dnevno tijekom mjesec dana.
Lijek pripada dijetetskim suplementima, koristi se pri visokim vizualnim opterećenjima, s oštećenjem vida povezanim sa starenjem, kako bi se normalizirao rad očnih organa. To je snažan i učinkovit dodatak, jer sadrži veliku količinu luteina, koji neutralizira negativne učinke agresivnih svjetlosnih zraka i poboljšava prilagodbu različitim razinama osvjetljenja. Dostupno u tabletama. Preporučuje se 2 puta godišnje, dvomjesečne tečajeve, na 1-3 tablete dnevno.
Ovaj dodatak prehrani prikladan je za osobe s oštećenjem vida, s povećanim umorom očiju, kao preventivna mjera protiv očnih bolesti. Pruža antioksidacijsku zaštitu zbog visokog sadržaja zeaksantina i luteina - prirodnih karotenoida koji mogu prodrijeti u mrežnicu i zaštititi od agresivnih vanjskih utjecaja svjetlosti. Uzmite mjesec dana (1 kapsula).
Ove kapi su savršene za uklanjanje crvenila, upale, kidanje i obnavljanje rožnice. Prema karakteristikama, lijek se nalazi blizu ljudskog suza, stoga se izuzetno dobro nosi s vlaženjem površine organa vida. Uzmite po potrebi 1-2 kapi.
Lijek je savršen za brz zamor organa vida, treba ga uzimati s iritisom, konjunktivitisom, hemeralopijom, čirevima ili ranama na rožnici, smanjujući vid. Lijek se temelji na vitaminu B2 - riboflavinu, koji obogaćuje tkivo oka kisikom i ima pozitivan učinak na metaboličke procese u njemu. Lijek je koristan ne samo za oči, ali i kod bolesti jetre, probavnog trakta, sa smanjenim hemoglobinom. Dostupan u kapljicama, tabletama, u obliku praha.
Tretira pripravke iz amino kiselina. Taufon je posebno važan za ljude koji počinju razvijati "noćno sljepilo", a treba ga uzeti i za ozljede rožnice, kod oštećenja vida i za katarakte. U bolesnika s glaukomom lijek smanjuje intraokularni tlak. Aktivni sastojak je taurin. Primjena i doziranje ovisi o pojedinačnim simptomima.
Lijek pripada dijetetskim dodatcima. Preporučuje se uzimanje osoba čije su aktivnosti povezane s povećanim vidnim opterećenjem. Ima kombinirani sastav (karotenoidi, omega-3 masne kiseline, vitamini A, C, B, itd.) Koji ima zaštitnu funkciju na strukturi oka i poboljšava vid. Dostupno u kapljicama.
Ovaj lijek je savršen za vlaženje rožnice, smanjujući svrab, pečenje i nelagodu. Nakon nanošenja, na rožnici se formira tanki film koji štiti i vlaži sluznicu. Potrebno je koristiti tijekom dana, po potrebi, 2 kapi. Lijek se ispere tekućom tekućinom kada osoba treperi.
1. Lijek koji je pogodan za oporavak i prevenciju različitih očnih bolesti - Vitalux Plus.
2. Ako vam je potreban djelotvoran lijek koji štiti od agresivnih učinaka svjetlosti, bolje je odabrati Lutein Complex. Dodatak je savršen za one čija je aktivnost povezana s visokim vizualnim opterećenjem.
3. Ako vam je potreban lijek koji će poboljšati vid u noći i smanjiti umor očiju, onda je bolje dobiti Doppelgerz Active kapi za oči.
4. Lijek koji će se savršeno nositi s vlaženjem površine oka - Oxial. Alat brzo ublažava iritaciju sluznice, kao i izvrsnu sposobnost za rehabilitaciju nakon laserske operacije na očima.
5. U slučaju distrofije, upale rožnice, prisutnosti dugotrajnih rana ili čireva na njoj potrebno je kupiti roboflavin.
6. Ako je došlo do bilo kakvih ozljeda ili oštećenja metabolizma očnog tkiva, treba kupiti Taufon. Lijek stimulira procese regeneracije u rožnici.
7. Aditiv koji štiti leću, mrežnicu i makulu (središte mrežnice) od nepovoljnih vanjskih čimbenika (UV zračenje, jaka sunčeva svjetlost) - SuperOptik.
8. Lijek, koji brzo uklanja crvenilo, osjećaj boli i suhoće u očima - Sistayn ultra. Posebno se preporuča primjena na vlasnike kontaktnih leća.
Vitamini za oči danas se sve češće i trajno odlažu u komplet prve pomoći mnogih stanovnika grada. A to je počast modernosti sa svom brzinom i obiljem informacija. Nije za svakoga tajna da su oči za osobu glavni alat za učenje o svijetu i primanje informacija. Naši daleki preci oštar vid osigurali su sigurnost u agresivnim uvjetima drevnog svijeta. U procesu evolucije, ljudsko oko je dobro prilagođeno dugoročnom fokusiranju na udaljene objekte. Nažalost, u posljednjih nekoliko stoljeća, naš organ vida mora izdržati sve veći stres u evolucijskim neuobičajenim uvjetima. Čitanje, pisanje, šivanje i druge vrste rukotvorina, rad na računalu - sve to zahtijeva dugu koncentraciju na usko razmaknute objekte, tako da su naprezanje očiju, suhoća i grčevi, dilatirane žile i postupno smanjenje vidne oštrine doslovno postali bič modernog društva.
Dodatni čimbenik koji negativno utječe na funkciju organa vida je pothranjenost. Moderna osoba, često zadovoljavajući svoju potrebu za hranom od strane brze hrane, veliku količinu slatkiša, gaziranih i toničkih napitaka, lišava tijelo vitamina i elemenata u tragovima koji su vrlo važni za metabolizam. Prema istraživanju, prosječni stanovnik grada s hranom dobiva ne više od 20-40% svoje dnevnice.
Kronični nedostatak vitamina može dovesti do takvih neugodnih posljedica kao makularna distrofija, katarakta, glaukom i brojni drugi poremećaji.
Ali o svemu u redu. Prvo ćemo razmotriti koje vitamine naše oči trebaju prije svega.
Dobro definirani vitamini i elementi u tragovima pomažu u normalnom funkcioniranju vizualnog sustava.
Vitamin A (retinol) je prekursorska komponenta fotosenzitivnog elementa mrežnice. Za percepciju svjetlosnih signala u štapićima mrežnice odgovoran je kompleksni rhodopsin, čiji je aktivni centar formiran mrežnicom. Uz svaku pobudu svjetlosti, mrežnica se postupno uništava, tako da je pravovremena dostava vitamina A tijelu iznimno važna. Hipovitaminoza vitamina A dovodi do pogoršanja vida sumraka ("noćno sljepilo"), smanjenja svjetline i jasnoće slike. Vitamin A (točnije provitamin A) nalazi se u velikim količinama u marelicama, paprikama, borovnicama, mrkvi.
Vitamin B2 (riboflavin) je prekursor flavin koenzima uključenih u redoks reakcije. Riboflavin zajedno s vitaminom A osigurava jasnu i svijetlu percepciju predmeta, smanjuje umor očiju. Tjelesna potreba za riboflavinom osigurava govedina, jaja, mliječni proizvodi.
Vitamin B6 (piridoksin) - sudjeluje u provođenju živčanih impulsa, sintezi nukleinskih kiselina. Nalazi se u velikim količinama u mesu, jajima, jetri, mliječnim proizvodima, lisnatom zelenilu.
Vitamin C (askorbinska kiselina) osigurava snagu i elastičnost stijenki žila, antioksidans. Nedostatak vitamina C dovodi do pogoršanja prehrane oka, povećava rizik od krvarenja u mrežnici i staklastom tijelu oka. Produženi nedostatak vitamina može pridonijeti razvoju glaukoma. Visok sadržaj askorbinske kiseline karakterističan je za citruse, divlju ružu, borovnicu, novi krumpir, kiseli kupus.
Vitamin D (kalciferol) sudjeluje u apsorpciji kalcija u mišićnim vlaknima oka, što je nužno za održavanje normalne kontraktilne funkcije. Nedovoljan unos vitamina D u organizam dovodi do brzog naprezanja očiju, razvoja poremećaja smještaja. Vitamin D se nalazi u velikim količinama u ribljem ulju, morskoj ribi i mlijeku.
Vitamin E (tokoferol) je glavni antioksidans koji štiti tkivo oka od oštećenja slobodnih radikala. Nedostatak vitamina E dovodi do razvoja katarakte. Biljna ulja, jaja, životinjska jetra, krastavac i orašasti plodovi bogati su tokoferolom.
Vitamin PP (niacin) sudjeluje u redoks reakcijama. Nedostatak vitamina dovodi do pothranjenosti očnog tkiva. Većina niacina nalazi se u mahunarkama.
Kalcij je uključen u redukciju očnih mišića. Nedovoljan unos kalcija u organizam dovodi do poremećaja smještaja, umora, kratkovidnosti, hiperropije u ranoj dobi.
Cink doprinosi pretvorbi vitamina A u retinal. Nedostatak cinka dovodi do narušene percepcije boja, razvoja katarakte. Osigurajte potrebu za okom u ovom elementu može biti, jesti goveđa jetra, mozak, riba, bundeve.
Selen je jedna od komponenti koje svjetlosni signal pretvaraju u živčani impuls. Osim toga, ima antioksidativna svojstva. Nedostatak selena može uzrokovati smanjenje oštrine vida, rani razvoj katarakte. Ovaj se element nalazi u velikim količinama u gljivama, kokosima, masnoćama, kikirikiju. Također možete nadoknaditi nedostatak selena u tijelu uz pomoć posebnih preparata, na primjer, uz pomoć vitamina Vitamin Selen.
Osim navedenih vitamina i mikroelemenata, želio bih posebno izdvojiti lutein, žuti pigment iz skupine karotenoida, čija je glavna funkcija zaštita mrežnice od oštećenja svjetlom i ultraljubičastim zrakama. Lutein je dio žute mrlje mrežnice. Sadrži se u žumanjku kokošjih jaja, narančastom i žutom povrću i voću.
Za normalno funkcioniranje očiju potrebno je voditi računa o dovoljnom sadržaju navedenih sastojaka u hrani. Međutim, ritam modernog života taj zadatak često čini nemogućim. U tom slučaju, spasit će se vitaminski kompleksi i dodaci prehrani, čiji je sastav savršeno uravnotežen kako bi zadovoljio dnevne potrebe tijela.
U pravilu, vitaminski pripravci za održavanje normalne aktivnosti vizualnog sustava su složeni lijekovi, čiji je sastav usmjeren na rješavanje određenog zadatka. Dakle, razvijeni su kompleksi za prevenciju i liječenje starosnih promjena - katarakte, glaukoma, makularne degeneracije. Druga skupina multivitaminskih lijekova je tražena u liječenju miopije, poremećaja vida sumraka. Takvi lijekovi se slobodno prodaju u ljekarničkoj mreži.
U posebnom redu su vitaminski kompleksi koji se koriste u visoko specijaliziranim područjima: na primjer, za prevenciju tzv. Zamora leta u civilnim i vojnim pilotima, razvijeni su multivitaminski pripravci koji imaju povećan sadržaj vitamina B.
Dakle, razmislite o najpopularnijim multivitaminskim kompleksima koji podržavaju zdravlje očiju.
Strix Forte - lijek koji spada u kategoriju dijetetskih dodataka (BAA). Njegove komponente osiguravaju normalno funkcioniranje mrežnice:
Strix Forte se preporuča za kratkovidnost, intenzivan vizualni napor, dugotrajnu vožnju, glaukom, dijabetičku retinalnu štetu.
Pripravak od borovnice kao esencijalni sastojak sadrži ekstrakt voća borovnice. Pigmenti borovnice - antocijanini - obavljaju antioksidativne i angioprotektivne funkcije, poboljšavaju metaboličke procese u očnim tkivima. Dodatna zaštita plovila omogućuje:
Borovnica Forte sprječava umor očiju tijekom dugotrajnog rada na bliskoj udaljenosti, tijekom vožnje. Upotrebljava se kao sastavni dio kompleksnog liječenja patologija ožiljnog sustava oka (katarakt, glaukom), za prevenciju i liječenje miopije.
Luteinski kompleks je multivitaminski pripravak koji sadrži lutein kao glavnu komponentu. Lutein štiti oči od promjena povezanih s dobi. Budući da je sastojak makule ili makule, lutein, kada se redovito uzima, sprječava razvoj makularne distrofije povezane s dobi (AMD).
Osim luteina, lijek uključuje:
Ove tvari reguliraju metaboličke procese u različitim dijelovima oka, štite mrežnicu od djelovanja slobodnih radikala i plavog dijela svjetlosnog spektra. A vitamin A podržava potrebnu razinu fotosenzitivnog pigmenta.
Lutein Complex koristi se za sprječavanje kompjuterskog sindroma, teškog umora očiju pri vožnji, u prevenciji i liječenju oštećenja vida povezanog sa starenjem.
Vitrum Vision je multivitaminski kompleks koji također sadrži biljne pigmente i elemente u tragovima.
Pripravak sadrži sljedeće komponente:
Lijek se preporuča za prevenciju i liječenje miopije, poboljšava viziju sumraka, smanjuje rizik od katarakte i AMD-a.
Doppelgerts aktivni vitamini za oči s Luteinom - dodatak prehrani, čiji sastav pruža snažnu antioksidacijsku zaštitu. Lijek sadrži:
Ovaj vitaminski kompleks preporučuje se osobama koje dugo rade na računalu i imaju različite vidne nedostatke. Može se koristiti kao profilaktičko sredstvo za sprečavanje razvoja promjena u tkivu oka povezanih sa starenjem.
Lijek se razlikuje od analoga u složenom višekomponentnom sastavu. Svaka kapsula Complivit Ophthalmo sadrži:
Od njih, vitamini i rutin reguliraju metaboličke procese u vizualnom sustavu, a pigmenti zeaksantin i lutein, selen, cink i bakar osiguravaju učinkovitu pretvorbu foto-signala, zaštitu retine od oksidacije slobodnim radikalima i oštećenje ultraljubičastim zrakama.
Complivit Oftalmo se koristi u kompleksnoj terapiji i prevenciji starosnih promjena u organu vida: katarakta, glaukom, makularna distrofija. Lijek također učinkovito uklanja umor očiju pod dugotrajnim naporom, eliminira suhoću prilikom korištenja kontaktnih leća, osigurava dnevnu potrebu tijela za vitaminima i mikroelementima, pomažući u sprečavanju oštećenja vida.
Lijek pripada kategoriji dodataka prehrani. Preporučuje se osobama s povećanim vidnim opterećenjem kako bi se spriječio umor i smanjila oštrina vida.
Vitamini za Tiens oči sadrže:
Lijek Tiens preporuča se kao profilaktičko sredstvo u starosti, kao i tijekom trajnog rada na računalnom monitoru.
Osim vitamina za oralnu primjenu, postoje i kapljični oblici koji omogućuju bržu isporuku komponenata izravno u oko. Prednost takvih lijekova je njihovo brže djelovanje.
Za prevenciju brzog umora i "noćnog sljepila" razvili su se kapi "Taufon".
Za liječenje katarakte i dalekovidnosti nude se "Vita Yodurol" koji sadrži nikotinsku kiselinu i kalcijeve soli, "Hrustalin", koji sadrži nikotinsku kiselinu, i "Oftan katkhrom" - mješavinu vitamina PP i citokrom redoks.
U kompleksnoj terapiji komplicirane miopije i glaukoma koriste se kapi emoksipina koje sadrže provitamin B6.
Prilikom prvih znakova naprezanja očiju, oštećenja vida i drugih poremećaja vidnog sustava potrebno je, prije svega, obratiti pozornost na prehranu i osigurati pravilan odmor očima.
Farmaceutski multivitaminski pripravci mogu se koristiti kao dodatni izvor vitamina i mikroelemenata, a za pravilan odabir, uzimajući u obzir osobine organizma, specifičnosti rada i načina života, bolje je konzultirati oftalmologa. On je taj koji će moći ne samo odabrati željeni lijek, već i identificirati nepravilnosti u radu oka koje sam pacijent ne može primijetiti. U ovom slučaju, moguće je spriječiti razvoj ozbiljnih bolesti u ranoj fazi.
http://vitaminis.ru/kakie-vitaminy-dlya-glaz-samye-effektivnye.html