Kratkovidost - pošast moderne civilizacije. Što je tehnologija naprednija u zemlji, to više odraslih i djece postaje kratkovidno.
Intenzivan vizualni rad s računalom ili papirom daje veliko opterećenje mišićima koji su odgovorni za promjenu zakrivljenosti leće. Kao posljedica toga, razvija se spazam smještaja, a našim unutarnjim lećama je teško preurediti fokus za udaljeni vid. S druge strane, napeti mišići stisnu očnu jabučicu na strane, uzrokujući da se deformira iz okruglog predmeta u oval. Takav horizontalno izduženi oblik fizički prenosi žarišnu točku iz mrežnice na područje ispred nje. Kao rezultat toga, razvija se kratkovidost ili kratkovidost - kršenje refraktivne sposobnosti oka, u kojoj su vidljivi obližnji objekti, ali je slika u daljini mutna.
Zbog visoke prevalencije bolesti, liječenje kratkovidnosti je hitan problem za koji svatko želi pronaći najbolje rješenje.
Kratkovidost je pretežno stečena mana, oblikovana načinom života i “vizualnim navikama”. Većina beba se rađa s normalnom refrakcijom ili čak dalekovidnošću zbog očne jabučice koja nije potpuno formirana.
U načelu, kršenje loma u kratkovidost je sličan problem viška težine: pod određenim pravilima, ne možemo ga dobiti. Da biste to učinili, morate razviti ispravne navike u pogledu vizije:
Ako refraktivna pogreška nije uzrokovana kongenitalnim defektom u optičkom sustavu, tada možemo vratiti vid.
Postoje četiri načina za ispravljanje kratkovidnosti: nošenje korektivnih leća, ortokeratologija, laserska korekcija i gimnastika za vraćanje vida.
To je najpoznatija i najčešća metoda za obnavljanje vida kod kratkovidosti. Ona leži u činjenici da se pomoću "minus" bikonkavnih leća određene optičke snage svjetlosni snop lomi tako da se fokusira na mrežnicu. Korištenje naočala ili kontaktnih leća odmah vraća zamagljen vid, pruža jasnu vidljivost.
Nažalost, optički uređaji su sposobni maksimalno "očuvati" oštrinu vida, sprečavajući ga da se dalje smanjuje.
Kako se inače miopija može liječiti kod kuće? Druga najjednostavnija metoda je uporaba krutih ortolina propusnih za plin. Ove se leće noću nose na očima. Tijekom spavanja, rožnica oka mijenja oblik pod pritiskom objektiva. Te se promjene održavaju tijekom dana i osiguravaju točan kut loma svjetlosti tako da je točka fokusa na mrežnici. Kao kod korekcije naočala, miopija se na ovaj način može izliječiti samo privremeno. Rožnica će se na kraju vratiti u svoj izvorni oblik, a vi ćete opet morati nositi leće dnevno ili pribjeći noćnoj korekciji.
To je, doista, metoda koja može odgovoriti potvrdno na pitanje: miopija se liječi ili ne.
Laserska kirurgija oka je jedna od najpopularnijih metoda korekcije vida, jer je zajamčeno ispravljanje mnogih lomnih pogrešaka. Dobna skupina za koju se preporučuje laserska korekcija je od 18 do 45 godina.
Suvremene metode i oprema omogućuju rad "bez dodira". Na primjer, najpopularnija tehnika LASIK. Tijekom operacije uređaj automatski određuje područje na rožnici, iz kojega se reže najtanji pokrovni poklopac. Ranije je stvaranje klapne proizvelo kirurga s mehaničkim nožem, danas se svi rezovi rade automatski. Klapna se nasloni natrag kao poklopac, a stanice rožnice isparavaju iz izloženog područja laserom, formirajući tako svoj novi reljef. Promjena zakrivljenosti prikazana je na lomnoj snazi ove očne ljuske. Tada se "pokrov" vraća na svoje mjesto. Liječenje se odvija prilično brzo i za jedan dan možete ukloniti zavoje i vidjeti svijet na nov način. Postupak je bezbolan i učinkovit. Postoji nekoliko modifikacija ove operacije, ovisno o načinu formiranja pristupa rožnici i dubini prodiranja lasera.
Mnogi od nas se a priori boje operacije ili nemaju sposobnost da to rade. U ovom slučaju, postavlja se pitanje kako izliječiti mijopiju kod kuće. A najlakši odgovor na to je vizualna gimnastika.
Jednostavne vježbe opuštanja i vježbanje prilagodbenog aparata oka mogu smanjiti mijopiju bez operacije. Osim jačanja očnih mišića, postoji i poboljšanje fokusiranja i stimulacije vizualnih centara mozga. Posebne vježbe razvijaju integralnu vezu između oka i živčanih centara, povezujući ih na način koji se ne postiže normalnim dnevnim vidom.
Preporučuje se izvođenje sljedećeg kompleksa:
Uz gimnastiku i opuštajuću masažu, neki narodni lijekovi pomoći će da se riješite kratkovidnosti kod kuće. Većina recepata sadrži upravo one vitamine, minerale, aktivne tvari koje njeguju oči i potrebne su za njihovo 100% funkcioniranje.
Borovnice. Ove bobice su izvor bioflavonoida - antioksidativni faktor koji pomaže tijelu da se odupre oštećenju slobodnim radikalima. Jedenje svježeg voća, soka ili džema pridonosi akumulaciji purpurnog pigmenta rhodopsina, koji stimulira noćni vid, hrani i štiti stanice mrežnice i optičkog živca. Također možete koristiti borovnice u obliku čaja: skuhati dvije žlice voća i lišća sa šest stotina mililitara kipuće vode, ostaviti pola sata u termosici i popiti čašu tri puta dnevno.
Šipak, Rowan - izvor vitamina C - poznati antioksidans i sudionik u metaboličkim reakcijama. Od planinskog pepela morate dobiti sok i uzeti ga do 100 ml dnevno. Šipak se suši, zatim se pulpa melje u prah, koji se miješa s orahovim zrnima i u tom obliku konzumira se u 1 žlici pola sata prije svakog obroka.
Mrkve su dobro poznati proizvod za vid. Preporuča se koristiti u obliku soka pomiješanog s maslinovim uljem u omjeru 1 žlica. žlicu za 200 ml soka. Upravo u toj kombinaciji naš organizam može apsorbirati masnoće topljivi vitamin A. Ona igra važnu ulogu u sintezi fotopigment rhodopsin, podržava funkcionalnost mrežnice i poboljšava vid.
Igle. To je skladište vitamina i mikroelemenata koje su dobre za oči. Iglice su posebno bogate vitaminima B, kao i kobaltom, manganom i željezom. Iz ove sirovine, infuzija se priprema u vodenoj kupelji po stopi od 5 žlica. žlice 600 ml vruće vode. Nakon kuhanja (oko 6 sati) u infuziju se doda 30 g meda. Dobiveni sirup treba uzimati nakon obroka tri puta dnevno, 20 ml.
Ochanka je doista trava s prikladnim imenom. Njezin izvarak može se upotrijebiti za obloge na očima, au kombinaciji s ulju i medom - kao interni lijek. Potrebno je uzeti 1/3 šalice svaki put pola sata prije jela. Tanini sadržani u eyebright, pomažu smanjiti upalu u tkivima, djeluju kao adstrigentno, ojačati krvne žile.
Gingkgo biloba može biti koristan kao antioksidans i sredstvo za poboljšanje opskrbe krvi u oku. Povećan protok krvi u mrežnici pomaže usporiti oštećenje, poboljšava oštrinu vida. Također, dodatna prehrana dobiva cilijarne i okulomotorne mišiće.
Trešnja je jedan od najbogatijih izvora kvercetina uz borovnice i kupine. Kvercetin je antioksidans, antihistaminik i protuupalni flavonoid. Štiti kapilare, poboljšava cirkulaciju krvi, eliminira oticanje i time olakšava umor očiju. Također pridonosi boljoj apsorpciji vitamina C. Najlakši način upotrebe je obloga od lišća natopljena toplom vodom. Potrebno ga je držati ispred pola sata.
Pčelinji proizvodi. Posebno je popularan tretman miopije propolisom. Za oči, možete primijeniti infuziju vode ovog proizvoda, koji sadrži mnoge aminokiseline i minerale. Otopina s koncentracijom od 10% pripravljena je u vodenoj kupelji od 1 čajne žličice. propolis i čaše prokuhane vode. Zatim se mora filtrirati i uskladištiti na tamnom mjestu. Koristi se, ukapa u 1 kapi dva puta dnevno ili u obliku obloga. Kao i kod upotrebe biljnih materijala, prije nanošenja propolisa, morate se pobrinuti da nema alergija na njega.
Ako uključite neke od ovih recepata u svoj arsenal, otkrit ćete da ste s vremenom sve manje napeti da vidite i čitate.
Za oči s miopijom koristit će se:
Ukratko, može li se mijopija izliječiti? Kao što možete vidjeti, postoji dovoljno različitih načina za rješavanje ove bolesti. Glavna stvar je pristup problemu na složen način, a kada postignete rezultat, zadržite ga, razvijajući ispravne vizualne navike.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiBroj ljudi koji pate od kratkovidnosti (kratkovidnosti) iz godine u godinu raste.
Uzrok takvog vizualnog nedostatka može biti nasljednost ili specifičnost aktivnosti u kojoj su mišići oka prenapeti.
Prvi rizici su učenici i učenici. Ljudi čiji rad zahtijeva povećanu vizualnu pažnju (zlatari, zubari, krojači i sl.), Tijekom vremena također gube sposobnost jasno razlikovati objekte na udaljenosti. Osim toga, stalno korištenje brojnih naprava ima značajan učinak na pogoršanje vidnog stanja.
Još uvijek postoje načini za bijeg od miopije bez operacije. Štoviše, za neke ljude, to je jedini prihvatljiv način za obnovu vizije.
Slika 1. Shematski prikaz oka bez oštećenja vida (lijevo) i kratkovidnosti (desno).
Korekcija vida operacijom se ne preporučuje osobama mlađim od 18 godina i starijima od 45 godina:
U prosjeku, cijena operacije korekcije vida na jednom oku kreće se od 25 tisuća do 55 tisuća rubalja. Ali čak i ako postoje financijske mogućnosti i prihvatljiva dobna kategorija, ne može svaka osoba postati posjetitelj u uredu oftalmologa s ciljem obavljanja operacije na očima. Postoji nekoliko kontraindikacija za ovaj postupak:
U nedostatku mogućnosti za operaciju i uklanjanje kratkovidnosti, ne smijete odustati. Medicinski stručnjaci stvorili su mnoge druge načine za poboljšanje vidne oštrine.
Kod kratkovidnosti možete vratiti zdravlje zdravim očima bez pribjegavanja laserskoj korekciji. Da biste to učinili, upotrijebite:
Kao što je propisao liječnik, te terapeutske metode mogu se koristiti u kompleksu.
Na svakom stupnju kratkovidnosti čaše djeluju drugačije:
Nepobitne prednosti korekcije vida s naočalama je njihova dostupnost, odsutnost izravne intervencije u očnom tkivu. Postoje i negativne strane:
Prednosti korištenja:
No, takav prikladan način vizualne korekcije kratkovidnosti ima svoje nedostatke. Osim činjenice da kontaktne leće moraju naučiti nositi, morate zapamtiti da:
Međutim, kontaktne leće nisu uvijek dopuštene. Postoji čitav popis kontraindikacija:
Kontaktne leće su pristupačna metoda korekcije vida kod kratkovidosti. Cijena jednog komada se kreće od 600 do 1 tisuća rubalja.
Upozorenje! Kod korištenja kontaktnih i noćnih leća potrebno je pridržavati se svih mjera dezinfekcije kako bi se izbjegli patogeni mikrobi u očima.
Dovoljna krutost ortokeratoloških leća omogućuje im da aktivno utječu na površinu rožnice tijekom osam sati sna, što je čini ravnijom u sredini i zadebljana na rubovima. To mijenja fokus učenika i lom svjetlosti. Nakon što se ujutro ukloni leće, učinak njihovih učinaka traje tijekom dana. Nakon prve uporabe vid se vraća na 70-75%, a zatim povećava na 100%.
Slika 2. Dijagram principa noćne leće za ispravljanje mijopije. Proizvod daje rožnici ispravan oblik, koji vraća vid u normalu.
Prednosti korištenja noćnih leća su očite:
No, prije nego što dobijete takvo čudesno sočivo, pacijent mora proći ozbiljan test kako bi utvrdio moguće kontraindikacije, kao i za temeljito proučavanje rožnice. Minimalni trošak, koji uključuje sve preglede i materijale za proizvodnju ortokeratoloških leća, iznosi 20 tisuća rubalja. Ali to nisu svi nedostaci ove metode:
Ortokeratološke leće kontraindicirane su u djece i starijih osoba.
Lijekovi su usmjereni na otklanjanje progresije kratkovidnosti i sprečavanje neželjenih posljedica ove bolesti. Plan liječenja uključuje takve lijekove:
Kontraindikacije za liječenje kratkovidnosti je individualna netolerancija na određene lijekove. Cijena ove metode korekcije vida ovisi o kompleksu lijekova koje je propisao liječnik.
Neke od najučinkovitijih metoda suzbijanja kratkovidnosti:
Hardverski postupci mogu se nositi s kratkovidnošću iz djetinjstva, ali u dobi od 40 godina ova metoda više neće imati željeni učinak. Uređaj za poboljšanje vida obično se sastoji od kompleksa koji propisuje liječnik, dnevne procedure, čija je cijena u prosjeku 8 tisuća rubalja za 10 sjednica.
Slika 3. Proces prolaska hardverskog postupka temeljenog na infracrvenom zračenju za liječenje mijopije.
Jednostavne vježbe pomažu u oslobađanju prekomjerne napetosti mišića, što često izaziva sve naknadne vidne nedostatke. Vježbe izvode 4-5 puta dnevno. Izrazite gimnastiku za ublažavanje umora:
Takvo jednostavno zagrijavanje daje trenutni opipljiv učinak. Odmah dolazi opuštanje očnih mišića, povećan protok krvi u tkivima i neznatno povećava oštrinu vida.
Pomoć. Redovitim vježbanjem vježbi oka smanjuju se manifestacije mijopije.
Oftalmolog Bates stvorio je vlastiti sustav poboljšanja vizije:
Na kraju svake vježbe trebate zatvoriti oči na 2-3 sekunde.
Osim toga, kako bi poboljšao pogled, Bates je savjetovao da uronimo organe vida u stanje apsolutne tame:
Ždanovljeva metoda rješavanja kratkovidosti uključuje sljedeće vježbe:
Preporučuje se da se prezentirani kompleks provodi za poboljšanje vida 3 puta tijekom dana.
Važno je! Učinkovitost metoda Batesa i Zhdanova nije znanstveno dokazana.
Kako bi vaše oči imale snagu, poboljšale vid, njihova strukturna tkiva trebaju biti zasićena vitaminima i elementima u tragovima. Da biste to učinili, možete:
Za lokalnu uporabu, kompresije se koriste za osvježavanje i opuštanje očiju:
Pogledajte videozapis koji nudi nekoliko vježbi koje pomažu u liječenju kratkovidosti i poboljšanju vida.
Za održavanje dobre vizije važno je:
Tretman aparata ili tjelesni odgoj za oči u kombinaciji s liječenjem ponekad daje rezultate koji nisu lošiji od laserske korekcije. Ali u većini slučajeva, osoba odabire kontaktne leće ili naočale da biste dobili osloboditi od kratkovidnosti ili jednostavno kao način za poboljšanje kvalitete života.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/Kratkovidost (drugim riječima kratkovidost) je neispravna povreda pravilnog vida, s kršenjem različitih slika ne na samoj mrežnici, već samo ispred nje. Jednostavno rečeno - to je kada osoba vidljivo slabo gleda u objekte koji se nalaze u daljini, ali umjesto toga savršeno vidi predmete koji mu se nalaze u blizini. Ovdje ćemo detaljno ispitati kako liječiti kratkovidost kod kuće.
Ispravna statistika već je dugo tvrdila da gotovo 20% ljudi pati od te nepovoljne bolesti. Doista, na svakom je oku leća i rožnica. Oba potrebna elementa oka, prolazeći kroz sebe, ispravno ih lome. Nadalje, sve se to percipira na mrežnici, pretvara u živčani impuls, i nužno kroz optički živac ulazi u desni dio mozga.
Kada ta dva elementa oka ispravno prelamaju zrake, cijeli se fokus pomiče prema samoj mrežnici, a primljena slika će definitivno postati jasna i osoba će vidjeti kako se očekuje. Kratkovidost zamagljuje sliku, čineći je nejasnom, čak i nejasnom, čak i mutnom slikom. Takva slika slabe kvalitete dobiva se na sljedeći način: objektiv, zajedno s rožnicom, snažno počinje lomiti zrake, ili kada se samo oko produljuje.
Poznati uzroci mijopije.
1). Prijenos bolesti putem genetike. Dosta je bilo jednog roditelja, da je ova bolest preuzela dijete.
2). Nedostatak bitnih elemenata, uglavnom minerala, raznih vitamina i drugih različitih elemenata.
3). Često dobivanje preopterećenja očiju. Ali to utječe na osvjetljenje, moderne uređaje, rad, pa čak i čitanje.
4). Čaše ili posebne leće koje je stručnjak pogrešno odabrao.
5). Za mnoge je uzrok intraokularni ili čak intrakranijski precijenjen pritisak.
6). Slabost samih mišića, samo oko, jer su izravno odgovorni za lom zrake.
7). Ostali uzroci su strabizam, zarazne bolesti, bilo kakve ozljede oka, neke smetnje i ostalo.
Narodni lijekovi za kratkovidost.
Mrkva i maslinovo ulje.
Odaberite par odgovarajućih vrtnih mrkvi i koristite sve moguće načine, uzmite 200 ml pravog soka. Dodaj u njega samo 1 tbsp. 1 pročišćenog ulja. Pijte sve na potpuno praznom želucu. Liječenje bi trebalo trajati 60 kalendarskih dana.
Borovnice.
U ovom receptu trebat će nam 2 žlice. l voće i ostavlja ozdravljenje za oči borovnice. Za učinkovitu pouzdanost, dodajte 1 žličicu slatkiša, odnosno njezine plitke korijene. U pogodnom termosu skuhajte sve miješane komponente u 600 ml čiste vrele vode. Doslovno nakon 35 minuta, napnite se. Prijem na 4 r dnevno, norma 150 ml.
Cherry.
U večernjim satima oči će se posebno opteretiti i pretrpjeti, pa je trešnja najpogodnija za liječenje oka. Pronađite točno 4 rastuća lišća trešnje, pokupite ih i držite ih u toploj vodi oko 10 minuta. Stavite 2 letka na svaku od zatvorenih očiju i po mogućnosti ih ne uklanjajte cijelu noć. Dozvoljeno je napraviti prikladan zavoj.
Kopriva zajedno s divljom ružom.
Mnogi čak ne znaju kako izliječiti kratkovidne folk lijekove primjenom ovih ljekovitih biljaka. Recept je popularan, učinkovit, pristupačan i stabilan. Koristim samo 600 ml kipuće vode u termosici, stavljam 1 žlicu koprive u zdrobljenom obliku i ljekovito divlje ružičaste bobice tamo. Ne dirajte 2 sata, a zatim odmah procijedite. Kada se kvalitetno naprezanje, uzeti 3 p dnevno, 200 ml.
Brusnice.
Također dokazani recept za liječenje vida. Trebat će nam 2 šalice lončića, pomiješati se s čašom prirodnog meda. Smjesu stavite u hladnjak i nanesite u 3 žlice. l 2 p dnevno.
Igle.
Samo mladi grančice, koje je bolje mljeti u prah, učinit će to. Nanesite 600 ml čiste kipuće vode, skuhajte u njoj točno 5 sati l praška. Glavni uvjet, stajati 6 sati na vodenim kupeljima. Recepcija je uvijek 1 tbsp. l nakon uzimanja hrane. Trajanje obveznog tečaja je 90 kalendarskih dana. Ako je moguće, nakon pola godine, ponovite sve na isti način.
Zeleni čaj
Napunite čašu čistom kipućom vodom, tamo dodajte 2 žličice čaja i ostavite 20 minuta. Uz posebnu napetost, jednostavnim tretmanom, mokri moderni diskovi i samo ih stavite na zatvorene oči ne duže od 20 minuta.
Najpoznatiji uzroci kratkovidnosti.
Često je simptom približavanja kratkovidosti prilično brza umornost oba oka odjednom. To je uzrokovano čitanjem, vožnjom, nekim igrama. Kada se u isto vrijeme pojavljuju simptomi umora, a ne nosite propisane naočale (ili leće), idite liječniku na pregled. Možda ste već počeli pokazivati kratkovidost.
Ali gotovo uvijek djeca to osjećaju na sebi, već u školi postoji moguća loša vizija, kako bi vidjeli udaljene različite znakove. Kako ne biste dodatno proširili propadanje, obvezni ste nositi propisane naočale samo s minus zadatkom. Lijekovi koje propisuje liječnik moraju ispravno prelomiti ono što je primljeno i time proizvesti normalan vid.
Liječenje kratkovidnosti kod kuće.
Kozje mlijeko.
Sirutka, koja se nužno sastoji od kozjeg mlijeka, staje na samoj vodenoj kupelji, otprilike 30 minuta. Stalno pratite temperaturu, koja nikada ne smije prelaziti 65 stupnjeva. Odvojite vodu od kuhanja i pričekajte da se ohladi na sobnu temperaturu. Izmiješati u jednakim volumenima s mlijekom.
Nakon toga mješavina se mora ujutro zakopati, ne više od 2 kapi za pipetu. Kada kaplje kapi, zatvorite oči i samo ležite bez otvaranja 10 minuta. Ovaj tretman se provodi 14 kalendarskih dana u godini, do 4 puta.
Jedinstvena mješavina.
Kuhati točno 200 ml vode, dodati pravi sok dobiven od pola limuna. Uz sve, dodajte i 100 ml soka brusnice, uvijek svježe. Za maksimalnu učinkovitost dodajte 1 žlicu prirodnog meda. Smjesa se uzima samo ujutro.
Kako se riješiti kratkovidosti kod kuće.
Aloe.
Obično se koristi za kratkovidost samo do 2 dioptrije. Skupite oko 200 ljekovitih listova, odvojite šiljasta mjesta i sitno nasjeckajte. Za ovu aloe, dodajte točno 600 grama prirodnog meda, 50 grama zdrave trave eyebright, 50 grama korisnih lišća cornflower. U miješanu masu ulijte 600 ml vina, po mogućnosti crveno. Nakon držanja smjese u kućnoj vodenoj kupelji 1 sat, ostavite i ne dirajte proizvod dok se ne ohladi potpuno i neovisno. Nakon pažljivog filtriranja, dopušteno je uzimati 1 žličicu po 3 r dnevno, prije svake hrane.
Med.
Samostalno pripremite medne kapi za pokapanje u bolesnim očima. To će potrajati točno 0,5 tsp (ne više), uzeti i razrijediti što je više moguće s vodom koja je prošla preliminarni ključanje (10 tsp). Na dan, ne kapajte više od 2 normalne kapi i ne više od 3 r dnevno. Za skladištenje znači prikladan kuhinjski hladnjak, ne više od 2 dana.
Trputac.
Na mnogim mjestima ova biljka raste. Folk lijekovi za vid, kratkovidost je uvelike poboljšana trpotec. Grind svoje lišće da bi barem 2 žličice. Ovi listovi su puni čiste kipuće vode, smješteni u prikladnom spremniku preko smanjene vatre. Uvijek miješajući mješavinu žlicom, morate je prokuhati i odmah je izvaditi iz vatre. Kada je trbušnjak hladan, kad ga naprezate, popijte 3 p dnevno, 1/3 šalice.
Kamilica.
Ova infuzija na bazi ljekovite kamilice može učiniti divna čuda. Njezino cvijeće u količini od 1 žličice napuni čistom čašom kipuće vode. Pričekajte samo 25 minuta i zatim ga normalno istresite. Potrebno je popiti pola domaće šalice, do 4 puta dnevno.
Kompetentna prevencija.
1). Stalno pratite udaljenost do računala, knjiga, telefona. Pokušajte zadržati udaljenost od oko 30 cm.Ovaj koncept ne dopušta puno truda, a to je prevencija i pomoć kod kratkovidnosti.
2). Isporučite prisilni odmor svojim očima. Kada je vaš vid pod stresom dugo vremena, onda je to štetno za bolest ili njezin početak. Nakon 45 minuta rada, napravite stalno potreban odmor.
3). Odbijte čitati u ležećem položaju, u pozi s jedne strane, u bilo kojem pokretu. Takvi navedeni slučajevi donijet će mnogo problema u oči.
4). Odaberite i instalirajte samo pravu rasvjetu. Uostalom, normalno svjetlo je manje neugodno i smeta očima. Više sunčane prirodne boje.
5). Počnite jesti prema uputama nadležnog liječnika. Potrebni su vitamini i potrebne tvari za visokokvalitetnu viziju.
6). Nemojte dopustiti ultraljubičasto svjetlo. On može destruktivno utjecati na dobar vid.
7). Ako počnete ili naučite držati leđa ravno, to će poboljšati izgled predmeta.
Narodni lijekovi za poboljšanje vida kod kratkovidosti.
Osnovni vitamini.
Vitamini će moći spriječiti ostatak razvoja ove patologije koja će sačuvati visokokvalitetnu viziju. Skupina vitamina B je općenito najbolja za oči.
Vitamin B1 i njegova insuficijencija brzo će opteretiti oči, što se izražava umorom i izravnim pogoršanjem vida.
Vitamin B2 je odgovoran za jačanje krvnih žila. Ako je njegov unos nedovoljan, onda su minimalne rupture krvnih žila, čak i same očne jabučice.
Vitamin B3 je odgovoran za prirodnu cirkulaciju. Kada to nije dovoljno, onda unutar optičkog živca dolazi do kršenja prirodne cirkulacije.
Vitamin B6 je također odgovoran za sam optički živac. Njegov mali unos će nužno utjecati na upalu živca, tako da dodavanje može izazvati konjunktivitis.
Vitamin B12 je vrlo važan vitamin za svako oko. Njegova minimizacija će brzo dovesti do zamora očiju, što može rezultirati suzama.
Med, orašasti plodovi i marelice.
Sve gore navedene komponente, to jest marelice i orahe, treba uzeti u istom volumenu. U osnovi, volumen je 100 gr. Potrebno je dodati 2 žličice ovog prirodnog meda. Prijem je dnevna uporaba od 2 p dnevno, po mogućnosti ujutro, a zatim u večernjim satima, 2 žlice. Svako novo vrijeme. Preporučuje se razrjeđivanje čistom vodom.
Euphrasia.
Prokuhajte 500 ml vode i stavite je u oči, u volumenu od 2 žlice. žlice. Zgnječite se prije. Kada je prošlo 20 minuta, učinite nježno naprezanje. Uvijek pijte 50 ml, dnevno do 3 sata prije jela.
Ili ugodite svojim očima posebnom kupkom za oči. Ista biljka je pivo u 100 ml kipuće vode, ostarjela 20 minuta, a zatim pravilno filtrirana. Zakopana je samo 1 kapljica pipete dnevno.
Najstarije vježbe razvijene su u Rusiji. Patnja od kratkovidosti mora zaviriti u konkavne leće, oko 15 minuta. Prvi objektiv uvijek je slab i glas se prilagođava ovome. Postupno, leće postaju snažnije. Vremenom se vizija vratila u normalu. Sada se takve vježbe moraju provoditi u strogo određenim klinikama i strogo pod nadzorom odgovarajućeg liječnika.
Kod kuće možete koristiti posebne leće, plus i minus karakter, dizajnirane za pravilan trening glavnih mišića očiju. Počnite s objektivom minus pola dioptrije i počnite čitati oko 5 minuta. Zatim povećajte snagu objektiva i pročitajte i do 5 minuta. Zatim se objektivi smanjuju za 1 dioptriju, svaki put se očitava samo 1 minuta.
Početni dani postupka, učinite 1 p dnevno, zatim 2 p dnevno. Svakih 3 dana pratite iznos smještaja. Cijeli tečaj sastoji se od 30 vježbi. Ključna točka je čitanje koje se ne smije prekinuti. Plus objektivi mogu se koristiti na isti način.
Nezavisne vježbe protiv kratkovidnosti.
Disanje.
Osoba s nepravilnim vidom uvijek pokušava zaviriti u bilo koji predmet, a disanje se automatski odgađa. U ovom trenutku nije potreban dodatni kisik, u mnogim slučajevima dolazi do zamračenja u očima.
Sve oči trebaju primiti kisik kako bi osigurale pravilnu cirkulaciju krvi. Pravilno disanje pomoći će u isporuci kisika. Počnite potpuno uklanjati sav zrak iz pluća, sa stisnutim usnama. Izdisaj se izvodi uz siktanje.
Čitanje.
Svako čitanje uvijek napinje oči, a skokovi za čitanje ne omogućuju čak ni praćenje teksta i čitanje nakon prisilnog zaustavljanja. Uz umor očiju, većina ne prestaje čitati, oni samo mijenjaju svoje držanje ili uopće donose knjigu. Uvijek prestanite čitati odmah. Odbijte čitati u sobi s neadekvatnim osvjetljenjem, s bilo kojim pokretom.
Udobnost za vid.
Pokušajte biti u umjetnom svjetlu, koje će biti što je moguće bliže solarnoj rasvjeti. Na svijetu postoje i tople i hladne boje. Najbliže boje toplim bojama su žuta, narančasta i crvena, posebno zelena, što umiruje oči što je više moguće. Izbjegavajte plave i plave boje. Ljubičasta je također štetna za oči.
Solarizacija.
Vaše oči mogu potrajati dugo i često. I od sunca, oni su preplavljeni koliko god je to moguće. Ovdje želim ponuditi modernu metodu. Odaberite prikladno mjesto tako da se može vidjeti granica sunčevih zraka. Stani na ovo mjesto i pokrij oči. Pokušajte zaljuljati tako da izvorno lice padne na sunce, a zatim se pretvori u samu sjenu. Nakon nekoliko minuta osjetit ćete odgovarajuće olakšanje.
Kako izliječiti kratkovidost kod kuće.
Vježbe №1.
Točno na 5 sekundi, pokušajte čvrsto stisnuti oči, a zatim ih odmah otvorite i nemojte treptati točno 5 sekundi. Ponavljanje je izvršeno do 10 sličnih puta.
Ovdje se primjenjuje samo treptanje. Morat ćete naučiti kako brzo treptati očima 2 minute.
Ova vježba primjenjuje kretanje njihovih očiju u krugu, s velikom amplitudom izvršenja. Ova metoda se izvodi do 3 r dnevno, u 10 kružnih pokreta, od početka u jednom smjeru, a zatim u drugom.
Navedene vježbe iz kratkovidnosti obavljaju se isključivo dok sjedite, uvijek s ravnim leđima i uzdignutom glavom.
Vježba broj 2.
Pokušajte držati oči na subjektu, koji se nalazi nasuprot samim očima, oko 2,5 metara. Ruka stisnuta u šaku povlači se naprijed tako da je u razini očiju, a palac se diže. Vizija se fokusira na sam prst oko 10 minuta. Oko se usredotočuje prvo na objekt, zatim na prst i traje do 10 puta.
Produžite svoju stisnutu ruku naprijed, ispred sebe, tako da se u šaci ne stisne samo kažiprst. Postavite trajni izraz na prst. Zatim zatvorite ovaj prst što je moguće sporije vašim očima i držite oči na prstima dok ne vidite dvostruki vid. Ponovite ponavljanje do 10 puta.
Opisane vježbe se obavljaju samo dok stojite, držeći noge na širini vlastitih ramena.
Naravno, nećete ga se u potpunosti riješiti, ali možete imati pozitivan učinak na oči, provesti preventivne mjere, spriječiti širenje bolesti, i još mnogo toga - to je zasigurno zajamčeno. Ne zaboravite na pomoć liječnika. Samo on ima pravo dopustiti bilo koji navedeni popis. Bez toga je bolje od ovog liječenja se suzdržati. Ili se samostalno upoznajte s raznim kontraindikacijama, čak i ako naizgled bezopasne recepte.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlKratkovidost (miopija) je očna bolest u kojoj osoba jasno vidi predmete koji se nalaze u blizini, ali ne vidi predmete koji se nalaze daleko (čini se mutnim, nejasnim).
Nažalost, ova bolest nije neuobičajena, a pogađa i starije i mlade.
Postoji nekoliko metoda i metoda za liječenje miopije, koje ovise o dobi bolesnika, zanimanju i stupnju tjelesne aktivnosti. Za korekciju vida, oftalmolog može pokupiti naočale ili kontaktne leće, au nekim slučajevima može preporučiti operaciju. Danas su najčešće vrste liječenja i korekcije kratkovidosti:
Međutim, uz primjenu različitih metoda korekcije vida, kratkovidost se može liječiti i kod kuće, ali treba uzeti u obzir da će takvom putu biti potrebno više vremena i da će zahtijevati više od strpljenja. Ako ste voljni marljivo obavljati posebne vježbe za oči i kuhati razne lijekove, rado ćemo s vama podijeliti informacije o tome kako i što činiti.
Za uspješno liječenje miopije bit će potrebno strogo i redovito slijediti tri osnovna pravila tijekom dugog vremena:
Ovaj skup vježbi pomoći će smanjiti napetost iz očiju, poboljšati kvalitetu vida, ojačati očne mišiće, doprinijeti poboljšanju opskrbe krvi i opskrbe očiju kisikom:
1. Vježbe koje se izvode dok sjedite (podignite glavu, ispravite leđa):
2. Stojeće vježbe (ustanite, podignite noge u širini ramena, pogledajte ispred sebe):
3. Vježbe se izvode u udobnom položaju (sjedenje, pola ležanje):
Kompleks ili pojedinačne vježbe mogu se izvoditi 2-3 puta tijekom dana. Nakon svakog takvog treninga morate zatvoriti oči i potpuno se opustiti 1-2 minute. Najbolji rezultat treninga postiže se ako ih redovito izvodite, a ne jednom od vremena.
Tradicionalna medicina nudi vlastite načine za poboljšanje vida i podijeljena su u dvije skupine.
Nećemo se baviti detaljima prehrane koja poboljšava vid - o tome smo govorili u zasebnom članku - a evo i nekoliko recepata na bazi prirodnih proizvoda koje nije teško pronaći:
Paralelno s uzimanjem tinktura, preporuča se zakopati oči izvarkom iz zbirke ljekovitog bilja (recept je dan u nastavku), kao i losione i obloge.
Liječenje kratkovidosti kod kuće uključuje uporabu ljekovitog bilja u obliku obloga, losiona i kapi, kao i infuzija i ukrasa uzetih unutar:
Postoji širok raspon prijenosnih uređaja koji se mogu koristiti kod kuće za liječenje kratkovidnosti i nekih drugih oštećenja vida. Prednost takvog stjecanja je da se tretman može provesti u prikladno vrijeme za vas (barem rano ujutro, barem kasno navečer prije spavanja).
Jedan od takvih uređaja je "Vizulon", čije se načelo temelji na terapiji impulsima boja: na živčanim stanicama mrežnice utječu signali boje različite frekvencije i intenziteta. Uređaj nudi oko 40 različitih programa koji pomažu u liječenju mnogih očnih bolesti. Uređaj se može koristiti čak i za djecu od 4 godine starosti.
Još jedan uređaj koji se može koristiti kod kuće za očuvanje i obnavljanje vida, kao i zaboraviti glavobolje s njim, je HealthyEyes masažer za oči.
Koji god lijek za liječenje kratkovidnosti kod kuće odaberete, prije nego što ga počnete primjenjivati, posavjetujte se s liječnikom-oculistom o tome.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah