Farsightedness je oštećenje vida u kojem je slika okolnih objekata usmjerena iza mrežnice, a ne na njezinoj površini, kao u zdravom oku. Kao rezultat toga, osoba gubi sposobnost da jasno vidi predmete koji se nalaze u neposrednoj blizini osobe i pokušava se odmaknuti da ih vidi. Bolest je također karakterizirana brzim umorom i crvenilom očiju, osjećajem pečenja u njima, glavoboljama.
U medicini se hiperopija naziva hiperopija. Ovaj pojam dolazi od tri grčke riječi: hiper (nad), metron (mjera) i ops (oči). Prevalencija patologije među odraslom populacijom je iznimno visoka - do 35% dječaka i djevojčica ima određeni stupanj hiperopije do trenutka kada odraste. Nakon 40 godina ovaj se poremećaj dijagnosticira kod više od 50% ljudi. Treba razumjeti da je dječja hiperopija fiziološke prirode i javlja se kod 90% trogodišnje djece. Međutim, nijedan vizualni aparat ne dobiva zdravu funkcionalnost kako odrastaju, au starijoj dobi resursi tijela su iscrpljeni, a problem dugovječnosti postaje još akutniji.
Sadržaj članka:
Svaka medicinska enciklopedija reći će vam da je hipermetropija obilježena nedovoljnom refrakcijom i da zahtijeva konstantan pritisak smještaja. Razumijevanje tih znanstvenih definicija nije lako, pa bi većina ljudi željela znati što je dalekovidost jednostavnim riječima. Danas ćemo vam u pristupačnom jeziku pokušati ispričati sve najzanimljivije stvari o ovoj bolesti: uzroke i simptome, razlike od kratkovidnosti i drugih oštećenja vida, suvremene metode korekcije i liječenja. Ovdje ćete naći odgovore na mnoga važna pitanja: kako izbjeći dobnu dalekovidnost i što učiniti kako bi se na vrijeme otkrila bolest i usporio njen razvoj.
Hipropropija je obilježje loma oka, a to je da su slike objekata u mirovanju fokusirane u ravnini koja se nalazi iza mrežnice, a ne na njoj. Dokle god je osoba mlada i dalekovidnost nije izrazito izražena, vizualni aparat može nadoknaditi taj nedostatak uz pomoć smještajnog pritiska. Ali s godinama, oči se istroše i ta se sposobnost gubi. Sada ćemo razumjeti ove koncepte u detalje, jednostavnim riječima.
Refrakcija je proces loma svjetlosnih zraka koji prolaze kroz optički sustav oka. Kada se zrake fokusiraju na mrežnicu, njezine stanice pretvaraju primljene informacije u živčane impulse. Oni, zauzvrat, ulaze u mozak, gdje se slika pojavljuje. Ali ako je fokus iza površine mrežnice, kao u hiperopiji, bliski objekti nisu jasno vidljivi.
Refrakcija se mjeri u dioptrijama i ovisi o nekoliko čimbenika:
Udaljenost između rožnice i leće, a zatim između leće i mrežnice;
Radijus zakrivljenosti prednje i stražnje površine rožnice i leće.
Najvažniji kriterij za procjenu kvalitete vida kod ljudi je klinička refrakcija oka, odnosno položaj točke presijecanja svjetlosnih zraka u odnosu na mrežnicu u mirovanju u vizualnom aparatu. Ako se fokus nalazi točno na površini mrežnice, oni kažu da je oko 100% vida. Ako se pomakne bliže ili dalje, postoje odgovarajuće povrede: mijopija i hiperopija.
Smještaj (od latinske riječi "adaptacija") je mehanizam koji se koristi za rješavanje ovog problema. Pomoću napetosti i slabljenja cilijarnog mišića i ligamenta ligamenta mijenja se refraktivna moć leće, a naš optički sustav se prilagođava vizualnoj percepciji objekata koji se nalaze na različitim udaljenostima: preblizu ili predaleko. Osoba kao da izvrće objektiv staklenog stakla, pokušavajući "donijeti oštrinu". Na taj način možete ispraviti lom u roku od pet dioptrija! No, smještaj napona je ne-vječna funkcija, s godinama je izgubljen.
Kod urođene dalekovidnosti kod ljudi uvijek postoji potreba za povećanjem refrakcije. Zbog toga se oči brzo umaraju, osobito kad čitaju, rade za računalom i pažljivo proučavaju male obližnje objekte. Došlo je do crvenila i peckanja konjunktive, a uz pojačano iskorištavanje vidne aparature razvijaju se glavobolje. Hyperopia također djeluje kao plodno polje za upalne i degenerativno-distrofične patologije oka: keratitis, blefaritis, katarakte, glaukom.
Postoji pogrešno mišljenje da je dalekovidnost kad se osoba vidi blizu i daleko je dobro.
Ova je tvrdnja dijelom istinita, ali samo za starije osobe koje nemaju kongenitalni vizualni defekt i jednostavno pate od prezbiopije ("senilnog oka"). Imaju leću u opuštenom stanju, a istovremeno objekti koji se nalaze u daljini, doista izgledaju prilično jasno. Ali ako govorimo o ljudima koji imaju dugovječne oči do kraja života i prisiljeni su dugo vremena naprezati oči, onda ne vide dobro ni blizu ni daleko dok sazrijevaju.
Većina ljudi koji su iskusili oštećenje vida prvenstveno je zainteresirana za znak hiperope: "+" ili "-"? Uostalom, ove informacije su potrebne za pravilan odabir naočala i leća. Da ne biste morali samo zapamtiti odgovor na ovo pitanje, prvo ćemo razumjeti kako funkcionira ljudsko oko. Tada će se formirati koncept pozitivnih i negativnih vrijednosti dioptrije.
Dakle, optički sustav oka sastoji se od sljedećih dijelova:
Rožnica je konveksna organska leća kroz koju zrake svjetlosti u početku prodiru u oko i prelamaju se;
Učenik je prirodni analog dijafragme kamere, a predstavlja rupu u šarenici oka. Proširivši se i sužavajući, učenik podešava debljinu dolaznog svjetlosnog snopa i presijeca iskrivljujuće zrake;
Leća je još jedna organska leća, ovog puta bikonveksna, smještena iza šarenice i mijenja lomnu moć ovisno o tome koliko je udaljen predmetni predmet. Ovaj proces je sličan funkciji autofokusa, a svi gore opisani dijelovi oka, u ukupnom poretku, nalikuju leći fotoaparata;
Mrežnica je najsloženije višeslojno živčano tkivo koje povezuje stražnju vaskularnu membranu očne jabučice. To je najvažniji dio oka za vid, može se usporediti s fotografskim filmom. Svjetlo prolazi kroz dvije leće, informacija se projicira na mrežnicu u obrnutom obliku, pretvara se u živčane impulse i ulazi u mozak, gdje se pretvara u sliku, vraćajući se "od glave do pete";
Makula je središnji dio mrežnice odgovoran za jasnoću vida i svijetle percepcije okolnog svijeta. Upravo na makuli treba normalno pasti žarište lomljenih svjetlosnih zraka;
Optički živac je glavna prometna cesta, a informacije iz mrežnice se prenose u mozak.
Smanjeni vid mogu biti uzrokovani raznim uzrocima, kao što su oštećenja mrežnice ili distrofija optičkog živca. No, većina problema nastaje upravo zbog kršenja lomnih karakteristika naših organskih leća - rožnice i leće. Kada rade nepravilno, osoba gubi sposobnost da jasno vidi predmete na određenoj udaljenosti. A što će točno ti objekti biti - blizu ili daleko - ovisi o stupnju loma svjetla: nedovoljan (zahtijeva "plus") ili suvišan (zahtijeva "minus").
Dakle, natrag na glavno pitanje: što je dalekovidnost - "plus" ili "minus"?
U hipermetropiji, osoba treba naočale s bikonveksnim lećama, koje preuzimaju neke od funkcija leće i pojačavaju lom svjetlosnih zraka. Takvi proizvodi označeni su pozitivnim vrijednostima dioptrije (+2, +3, +4, itd.). Prema tome, dalekovidnost je plus.
Video: Sjajno živite! „Dalekovidnost”:
Emmetropija - 100% zdrav vid - je stanje optičkog sustava oka, u kojem se proces refrakcije svjetlosti (lom) završava fokusiranjem zraka točno na površinu mrežnice u mirovanju, tj. Bez korištenja adaptivnih mogućnosti kristalne leće (smještaj).
Kratkovidost (kratkovidost) je oštećenje vida u kojem se, u pozadini odmora, fokus pomiče na ravninu koja se nalazi ispred mrežnice. Razlozi za to mogu biti nekoliko: očna jabučica od rođenja ima povećanu duljinu; proteže se tijekom vremena pod utjecajem visokih vizualnih opterećenja ili skleralne degeneracije. Žarišna duljina se smanjuje zbog prekomjerne refraktivne moći rožnice. U takvoj situaciji, osoba je prisiljena dovesti predmetne predmete osobi ili približiti im se. Sve što je iza njih će izgledati kao zamagljenost kao pozadina portretne fotografije. Pomoći kratkovidnoj osobi da ima naočale s difuznim bikonavestnim lećama.
Hipermetropija - dalekovidnost je oštećenje vida, u kojem su, u mirovanju, refraktirane zrake svjetlosti usmjerene u ravnini koja se nalazi iza mrežnice oka. Taj se problem pojavljuje i iz nekoliko razloga: osoba ima prekratke očne jabučice (u procesu odrastanja nisu imali pravilan sferični oblik, nastala je ozljeda, bolest ili tumor doveli su do skraćivanja), lomna snaga rožnice je slaba, leća je izgubila sposobnost promjene krivine. Sve dok postoji rezerva smještaja, hiperopija se može djelomično ili u potpunosti nadoknaditi. No to zahtijeva stalnu napetost okulomotornog i cilijarnog mišića, što dovodi do ubrzanog trošenja vizualnog aparata, glavobolja, povećanog rizika za razvoj upalnih i degenerativnih-distrofičnih patologija očiju. Dalekovidna osoba treba naočale s izbočenim lećama.
Dakle, glavne razlike kratkovidnosti od hiperopije:
Lokalizacija fokusa lomljenih svjetlosnih zraka na mrežnici oka u mirovanju: kod kratkovidnosti - ispred nje, s miopijom - iza nje;
Oblik očnih jabučica: miopično oko je izduženo u anteroposteriornoj ravnini, a hipermetropno oko, naprotiv, skraćuje se;
Odvratna moć rožnice: kod kratkovidnih ljudi - prekomjerna, kod dalekovidnih - nedovoljna;
Utjecaj smještaja: hiperopija se kompenzira ovim adaptivnim mehanizmom kristalne leće, ali mijopija nije, štoviše, zbog grča smještaja (nevoljna kontrakcija mišića odgovornih za fokusiranje vida na blisko locirane objekte) osoba razvija “lažnu kratkovidost” koja se bez liječenja može pretvoriti u istinito miopija;
Podrijetlo patologije: miopija je obično nasljedna (vjerojatnost do 50%) ili postaje rezultat nemilosrdnog iskorištavanja bliskog vida, a hiperopija se najčešće razvija zbog starenja vizualnog aparata i gubitka sposobnosti za smještaj;
Kvaliteta vida: u kratkovidosti, osoba vidi dobro izbliza, bez naprezanja očiju, au daljini slabo vidi, ma koliko se trudila da ih napne. Kod prirođene hiperopije, vizualizacija je nejasna na bilo kojoj udaljenosti, ali sve dok postoji rezerva smještaja, osoba može bolje "bolje pogledati" mijenjajući zakrivljenost leće i prisiljavajući fokus prelamanih svjetlosnih zraka na mrežnicu. Izuzetak od ovog pravila čine ljudi s prezbiopijom, odnosno senilnom, a ne prirođenom dalekovidnošću - dobro vide u daljini.
Ponekad se dogodi da je jedno oko u osobi kratkovidno, a drugo je hipermetropno, iu takvoj situaciji može se govoriti o prisutnosti oba vida. No postoji još paradoksalnija dijagnoza: hyperopia i miopija u oba oka istovremeno. Kako je to moguće i zašto se to događa? Razlog za razvoj miješane patologije su prezbiopija i astigmatizam.
Presbiopija je s vremenom povezana s padom sposobnosti prilagodbe leće zbog prirodnog procesa starenja. Kao što smo već spomenuli, upravo kroz smještaj ljudi mogu nadoknaditi manifestacije hiperopije. A ako u osoba s emmetropia (normalan vid), presbyopia počinje razvijati nakon 40-45 godina, onda u kratkovidan ljudi to se događa kasnije, a kod dalekovidnih ljudi - mnogo ranije, u dobi od 30-35 godina, od leća i par mišića i ligamenata do tada se istrošiti od stalne uporabe. Razvija se fakoskleroza, dehidracija, zbijanje jezgre i kapsula leće, gubi elastičnost. Postepena distrofija cilijarnog mišića odgovorna za promjenu zakrivljenosti leće doprinosi pogoršanju situacije.
Presbiopija se manifestira smanjenjem vidne oštrine u blizini, nejasnoćama kontura objekata, nemogućnošću čitanja teksta pisanog sitnim slovima, umorom očiju, željom za odmakom od predmetnog predmeta ili uključivanjem svjetlijeg svjetla.
Prvi simptomi prezbiopije kod zdravih ljudi javljaju se nakon oko 40 godina, kada je prag bistrine vida blizu 30-33 cm udaljen od lica. U godinama 60-65, ovaj se prag spaja s točkom jasne vizije u dalekoj udaljenosti, a onda možemo reći da je smještaj otišao na nulu, njegovi resursi su potpuno iscrpljeni.
U osoba s miopijom, prezbiopija može dugo ostati neopažena i ne uzrokuje nikakve neugodnosti. Čak i kod kratkovidnosti -3-5, da bi se jasno vidjelo u blizini, osoba jednostavno mora ukloniti svoje naočale.
To je sasvim druga stvar s dalekovidnošću. Osobe koje pate od ovog oštećenja vida, počinju osjećati manifestacije prezbiopije nakon 30-35 godina. Imaju prilagodljivu astenopiju (umor vizualnog aparata), tupu bol u očnim jabučicama, obrve i nosni most, kao i glavobolje, suzenje i fotofobiju.
Dalekovidnost ne samo da doprinosi ranoj pojavi prezbiopije, već značajno ubrzava njen razvoj. U isto vrijeme, osoba slabo vidi i blizu i daleko, to jest, ima kratkovidost i dalekovidnost u isto vrijeme.
Postoji još jedna, više rijetka bolest oka, u kojoj se kratkovidost i hiperopija mogu kombinirati jedni s drugima - astigmatizam. Pročitajte više o tome.
Astigmatizam je oštećenje vida uzrokovano nepravilnim oblikom rožnice, leće, očne jabučice ili kombinacijom tih nedostataka. Uz mijopiju i dalekovidost, astigmatizam se odnosi na ametropiju, patološku promjenu u lomnoj funkciji optičkog medija oka s distorzijom stražnjeg fokusa. U strukturi oftalmoloških bolesti astigmatizam zauzima do 10% ukupnog broja dijagnoza.
Zbog neravnomjerne zakrivljenosti rožnice i / ili leće, zrake svjetlosti koje prodiru u oko ne konvergiraju se u jednoj točki, već bi trebale biti u obliku segmenta, elipse ili osmice, a mogu se fokusirati i na mrežnicu i iza nje, i ispred nje. Osoba koja pati od astigmatizma vidi okolne objekte iskrivljene, nejasne ili čak dvostruke.
Najčešći uzrok bolesti je nasljedni čimbenik - ako jedan od roditelja ima astigmatizam, u 50% slučajeva ista dijagnoza će se dati njihovom djetetu u ranoj dobi. Međutim, postoji i stečeni oblik bolesti, uzrokovan promjenama na rukama, ozljedama i tumorima očiju, oftalmološkim zahvatima, upalnim i distrofičnim procesima.
Prema lokalizaciji, razlikuju se astigmatizam rožnice i sočiva;
Prema lomu glavnih meridijana (okomite ravnine očiju) postoje tri tipa - ravna (prevladava refrakcijska moć vertikalnog meridijana), obrnuti (horizontalni) i astigmatizam s kosim osima;
Po obliku emitiraju ispravan astigmatizam, u kojem su meridijani međusobno okomiti, a pogrešni. S druge strane, ispravan astigmatizam je podijeljen na jednostavan (u jednom od refrakcija meridijana je normalan), složen (s kratkovidnošću ili hiperopijom u oba meridijana) i miješan (s različitim refrakcijama u meridijanima);
Po podrijetlu izolirana je urođena i stečena forma bolesti, a urođeni astigmatizam do 0,75 dioptrija je fiziološki i ne zahtijeva korekciju, a stečena je uvijek patološka;
Prema stupnju svjetlosti (do 3 dioptrije), srednjem (3-6 dioptrija) i teškom astigmatizmu (više od 6 dioptrija). To ovisi o razlici u stupnjevima između stupnja loma najjačih i najslabijih meridijana.
Dakle, tu je mješovita vrsta bolesti, u kojoj je refrakcija u meridijanima drugačija, onda možemo reći da osoba ima kratkovidost i dalekovidnost u isto vrijeme, a to oštećenje vida je pogoršano distorzijama uzrokovanim astigmatizmom.
Za liječenje bolesti pomoću mikrokirurgije i laserske korekcije. Ispravan naglašeni astigmatizam s naočalama je vrlo težak. Ako s astigmatizmom preko 1 dptr postoji progresivno smanjenje oštrine vida, astenopije, povećane hiperopije ili mijopije, hitno je potražiti pomoć od oftalmologa.
Kada se dijete rodi, očne jabučice nisu istog oblika kao kod odrasle osobe - kraće su u anteroposteriornom smjeru. Fiziološka hyperopia u djece je varijanta norme i obično prolazi samostalno sedam godina. No, ako je bio vrlo izražen i genetski određen, oni također kažu prirođenu dalekovidost, koja neće sama nestati i potom dovesti do ozbiljnih problema s vidom. Budući da ljudsko oko raste do dobi od 15 do 16 godina, potrebno je što prije kontaktirati liječnika ako se dijete žali da slika nije jasna. To posebno vrijedi za one obitelji u kojima je hipermetropija prisutna kod jednog ili oba roditelja.
Duljina očne jabučice odrasle osobe je 2,4 cm, a beba 1,8 cm. Nažalost, kod 25% djece do dobi od 7 godina, oči ne rastu do fiziološke norme - dijagnosticira se prirođena dugovječnost različite težine.
Hipermetropija je vrlo opasna za zdravlje vidnog aparata djeteta. Često uzrokuje ozbiljne komplikacije: strobizam (strabizam) i ambliopiju.
Prijateljska zrikavost javlja se kod beba s prirođenom dalekovidnošću preko 3 dioptrije zbog činjenice da moraju stalno gledati u nos, pokušavajući bolje vidjeti blisko razmaknute objekte. Štoviše, ako jedno oko dobro vidi, a drugo ne, zdravi će se moći pravilno fokusirati i početi preuzimati čitav opseg vizualnih funkcija, a pacijent će početi kositi.
Ambliopija ("tup" ili "lijeni" sindrom oka) karakterizira samo nesudjelovanje jednog od organa u činu vida. Mozak dobiva različite informacije iz očiju: od jedne - jasne, od druge - zamagljene, i ne može ih kombinirati u zajedničku sliku, stoga jednostavno isključuje neispravan organ iz funkcionalnosti dječjeg vizualnog aparata. Tijekom vremena, slabovidno oko će raditi još gore, jer neće vježbati, mišići koji ga podupiru oslabit će. Ova se patologija dijagnosticira u oko 2% beba i treba pravovremeno liječiti optičkom korekcijom, okluzijom, penalizacijom i metodama vizualne terapije.
Što se tiče stečene dalekovidnosti, to se događa zbog sljedećih razloga:
Upalne i degenerativno-distrofične bolesti oka koje su pogodile rožnicu ili leću i dovele do poremećaja refraktivnog sustava (keratitis, keratokonus, katarakta, itd.);
Skraćivanje očne jabučice uzrokovane traumom, nepravilno izvedena operacija oka, kompresija oka od strane tumora koji raste u oku;
Sekundarna afakija, tj. Gubitak leće zbog njegove idiopatske apsorpcije, hitna ekstrakcija katarakte ili ozljeda oka;
Prirodno starenje vizualnog aparata i, kao posljedica, smanjenje elastičnosti leće, distrofija cilijarnog mišića.
Starosna dalekovidnost (prezbiopija) najčešći je oblik ove bolesti i zaslužuje detaljno razmatranje.
Objektiv je organska bikonveksna leća koja raste i stalno se ažurira. Promjer u novorođenčeta iznosi 6,5 mm, a kod odrasle osobe 9 mm. Regeneraciju tkiva leće osiguravaju posebne stanice smještene uz rubove. Podijeljeni su, a transparentna vlakna žure u središte. Postoji područje povećane gustoće - jezgra leće. Do četrdesete godine, ova jezgra postaje tako tvrda da narušava elastičnost leće, čime se umanjuje sposobnost smještaja. A otprilike u dobi od 60 godina, jezgra je potpuno sklerozirana, te konačno lišava naših očiju adaptivnog mehanizma.
Smještajni resurs se smanjuje za 0,001 dioptrija svaki dan od trenutka rođenja osobe do navršene šezdeset godina.
Ciliarni (cilijarni) mišić i cimetni ligament (cilijalni pojas) kontroliraju objektiv - oni mijenjaju njegovu zakrivljenost ovisno o tome koliko je udaljen predmetni predmet. S mišićnim kontrakcijama i relaksacijom ligamenata, leća je zaobljena, a fokus se približava, u suprotnom slučaju, ona se spljošti, a fokus, odnosno, uklanja se. Upravo zaokruživanje leće osigurava djelovanje smještaja, što je nužno za samoprilagodbu vida u hipermetropima. To jest, ako je rad cilijarnog mišića i zinn ligamenta narušen, onda hiperopija više ne može biti kompenzirana. Ali ovi dijelovi vizualnog aparata su starenje i trošenje kao cijelo ljudsko tijelo. Tijekom vremena gube tonus, podliježu distrofiji i degeneraciji, zamjenjuju se vezivnim tkivom. Zato je presbiopija gotovo neizbježna.
Hipropropija je rezultat neusklađenosti između optičke funkcije vizualnog aparata i duljine očne jabučice. Štoviše, ovi čimbenici - nedovoljna refrakcijska moć rožnice i / ili leće i skraćivanje PZO (anteroposteriorna osa) oka - mogu se javiti pojedinačno i u kombinaciji jedni s drugima.
Fiziološka hiperopropija unutar + 2 + 4 dioptrije tipična je za sve novorođenčad - PZO njihovih očnih jabučica je duga 16-17 mm. Važno je napomenuti da ako ovaj pokazatelj odstupa od norme u manjem smjeru, hipermetropija se često kombinira s drugim kongenitalnim patološkim promjenama (mikrofhtalm, lentikonus, aniridija), kao i malformacije fetusa (rascjep usne, usta vuka).
Kako dijete raste i raste, veličina očne jabučice PZO doseže 23-25 mm, a emmetropija zamjenjuje fiziološku dalekovidnost - zdravu sto postotnu viziju, koja se obično postavlja na 12 godina. Međutim, u dobi od sedam godina, dužina oka dužine bi trebala biti blizu normale. Ako se to ne dogodi, potražite profesionalni savjet od oftalmologa. Budući da u dobi od 7 djece idu u školu, korisno je provjeriti djetetov vid prije početka prve školske godine, osobito ako jedan od roditelja pati od urođene hiperopije.
U dobi od 15 do 16 godina, ljudski vizualni aparat završava svoj rast, a do tada oko 50% mladih ima određeni stupanj dalekovidnosti, a među preostalih 50% mladih muškaraca i žena, polovica je kratkovidna, polovica je zdrava.
Koji je razlog za tako rasprostranjenu hiperopiju? Znanstvenici još uvijek ne mogu točno odgovoriti na to pitanje - očne jabučice bez ikakvog razloga počinju zaostajati u rastu i teško je objasniti ovu patologiju nečim drugim osim genetske predispozicije. Posebno treba spomenuti prirođene defekte ili potpuni nedostatak rožnice ili leće - te su malformacije izuzetno rijetke i gotovo uvijek dovode do sljepoće.
Međutim, u većini slučajeva, pod uvjetom da je pacijent mlad i da je stupanj hiperopije nizak, može se nadomjestiti mehanizmom smještaja. Stoga, najagutniji problem hiperopije raste u odrasloj dobi, nakon 40 godina, kada se oči postupno istroše. I zašto i kako se to događa - pogledajte video.
Prije svega, uobičajeno je razlikovati prirodnu fiziološku dalekovidnost kod djece, kao i prirođenu i stečenu, što uključuje "senilnu viziju", tj. Prezbiopiju.
Ovisno o uzrocima i mehanizmima razvoja, liječnici razlikuju sljedeće tipove hiperoprije:
Aksijalno ili aksijalno - povezano s skraćivanjem PZO očne jabučice;
Refrakcija - uzrokovana slabljenjem refraktivne sposobnosti rožnice i / ili leće.
Na temelju mogućnosti kompenzacije za kršenje, oni govore o dvije glavne vrste hiperopije:
Skriven - eliminiran uz pomoć napona smještaja, ali s godinama gotovo uvijek postaje jasan;
Eksplicitno - ne može se eliminirati neovisnim naporima vizualnog aparata, zahtijeva nošenje naočala ili kontaktnih leća.
Prema težini hyperopia podijeljena u tri vrste:
Slab - do 2 dioptrije;
Srednja - do +5 dioptrija;
Visoka - više od +5 dioptrija.
Ozbiljnost simptoma i trajanje njihove manifestacije ovisi o težini bolesti:
Blagi stupanj hipermetropije u mladoj dobi se ne očituje, jer su rezerve smještaja dovoljne za samokorekciju vida. Prvi znakovi povrede postat će vidljivi nakon 40-45 godina, kada se oči više ne mogu nositi s stalnim stresom. Ali još je vjerojatniji drugi scenarij: ako osoba intenzivno iskorištava vizualni aparat, ne znajući ništa o blagoj dalekovidnosti, bolest će se pogoršati, prijeći na sljedeću fazu razvoja i početi se manifestirati u dobi od 30-35 godina;
Prosječni stupanj hipermetropije karakterizira prilično jasna vizija dugog dometa, ali s dugim fokusom na blisko razmaknute objekte, oči će se brzo umoriti i vodenasto. Nakon nekoliko sati neprekidnog čitanja, slova će se početi zamagljivati i spajati. To se stanje može pogoršati bolnim i lukavim bolnim osjećajima u čelu, obrvama, nosnom mostu i očnim jabučicama. Fotofobija se često javlja nakon što osoba pokuša povećati pokrivenost radnog mjesta kako bi bolje vidjela. U pravilu, odrasli koji imaju prosječan stupanj dalekovidnosti osjećaju se "trepereći" i trljaju oči nakon samo 30-60 minuta aktivnog rada u blizini vida;
Visok stupanj hipermetropije odlikuje se nemogućnošću jasnoga i bliskog i dalekog, kao i ozbiljnosti astenopoidnog sindroma - glavobolje, vrlo brzog umora vida, osjećaja "pijeska" u očima, a to uzrokuje da ih osoba često trlja, uzrokujući oštećenje rožnice, infekciju razvoj upalnih bolesti: blefaritis, konjunktivitis, keratitis, ječam, chalazion. U starijih bolesnika hiperopija postaje jedan od uzroka glaukoma. Stoga, u prisutnosti gore opisanih simptoma, neophodno je što prije konzultirati oftalmologa i proći potpuni pregled.
Prvi korak u prepoznavanju ove bolesti je standardna provjera vidne oštrine - visometrija. Izvodi se ili bez ikakve korekcije, ili uz korištenje pokusnih "plus" leća s različitim vrijednostima dioptrije, ako sumnja na hiperopiju već postoji. Postupak visometrije vrlo je jednostavan i svima poznat iz djetinjstva: osoba je smještena na određenoj udaljenosti od velikog plakata, koji prikazuje redove slova - najveći odozgo, a najmanji na dnu. Ovisno o tome što će biti posljednja razlučiva serija, određuje se stupanj i priroda oštećenja vida - kratkovidost ili hiperopija. Uz astigmatizam, slika slova je iskrivljena i nejasna u svakom redu.
Ako su rezultati visometrije otkrili dalekovidnost, sljedeći korak će biti proučavanje refrakcije oka pomoću skiaskopije ili računalne refraktometrije. Da bi se detektirala i potvrdila latentna hiperopija u djece i mladih, refraktometrija se izvodi nakon ubacivanja atropin sulfata u oku kako bi se umjetno stvorila cikloplegija (paraliza cilijarnog mišića) i midrijaza (dilatacija zjenice).
U okviru dijagnoze dalekovidnosti i komorbiditeta, liječnik može koristiti dodatne tehnike po vlastitom nahođenju:
Ultrazvuk očne jabučice;
Biomikroskopija s Goldmanovom lećom.
Ako osoba nema neugodne astenopičke simptome i oštrinu oba oka - ne manje od jedne, pod uvjetom da postoji stabilan binokularni vid, tada mu nije indiciran nikakav tretman, a izbor naočala ili kontaktnih leća također nije potreban. Ali to ne znači da se skrivena hiperopija mora ignorirati. Rezervirajte smještaj iscrpljen, pa biste trebali učiniti sve da ga spasite. Vizija mora biti zaštićena: odmoriti oči nakon 2-3 sata rada na računalu, s malim predmetima ili dokumentima. Vrlo je korisno izvesti posebne vježbe za oči i koristiti opuštajuće vježbe - na primjer, dlan. Ne šteti unosu vitaminsko-mineralnih kompleksa i biološki aktivnih aditiva u hrani namijenjenih njegovanju očnih tkiva, održavanju procesa regeneracije i očuvanju vidne oštrine. No, ovom prilikom potrebno je zasebno konzultirati specijaliste.
Za tešku hiperopiju je potrebno liječenje:
Konzervativne metode - nošenje naočala i kontaktnih leća.
Objektivi se razlikuju u trajanju nošenja. Na primjer, popularne jednodnevne leće tvrtke Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (jednodnevni Biotru). Napravljeni su od HyperGel (HyperGel), koji je sličan strukturama očiju i suza, sadrži veliku količinu vlage - 78% i pruža udobnost čak i nakon 16 sati neprekidnog trošenja. Ovo je najbolja opcija za suhoću ili nelagodu zbog nošenja drugih leća. Nema potrebe brinuti se o ovim lećama, svaki dan se stavlja novi par.
Također, planirane su zamjenske leće - silikon-hidrogel Bausch + Lomb ULTRA, koristeći tehnologiju MoistureSeal® (MoyceSil). Kombiniraju visok sadržaj vlage, dobru propusnost i mekoću kisika. Zbog toga se leće ne osjećaju pri nošenju, ne oštećuju oči. Ove leće trebaju biti oprezne s posebnim rješenjima - na primjer, ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), koji vlaži i čisti meke leće, uništava viruse, bakterije i gljivice, koristi se za pohranu leća. Za osjetljive oči, optimalno rješenje ReNu MPS (Renu MPS) s smanjenom koncentracijom aktivnih tvari. Unatoč mekoći formule, otopina učinkovito uklanja duboke i površinske zagađivače. Modernije univerzalno rješenje je Biotrue (Biotru), koji osim uklanjanja zagađivača, bakterija i gljivica, omogućuje 20-satno vlaženje leća zbog prisutnosti hijalurona u polimeru.
Laserska korekcija - LASIK (laserska keratomiloza), SUPER LASIK (isti, ali s analizatorom valne fronte), LASEK (laserska epitelna keratoektomija), PRK (fotorefraktivna keratektomija), itd.;
Kirurgija - termokeratokogulacija, lensektomiya, hiperfakija, hiperartipakija, itd.
Sa dalekovidnošću iznad +3 dptr za predškolsku djecu odabrane su naočale. Ako sa 6-7 godina nema znakova ambliopije ili strabizma, naočale se otkazuju. Ako dođe do takvih komplikacija, morat ćete nastaviti nositi naočale, koje će se redovito mijenjati kako bolest napreduje. Preporučuje se i terapijska terapija (“Rucheek”, “Ambliokor”, “Ambliotrener”, “Synoptofor”), masaža, fizioterapija, vježbe za oči, uzimanje vitamina i dodataka prehrani za održavanje vida. Kod odraslih bolesnika mogu biti potrebne tzv. Bifokalne čaše kod visokih stupnjeva hiperopije, koje istovremeno omogućuju ispravljanje kratkovidnosti i dalekovidnosti.
Laserska korekcija dostupna je u dobi od 18 godina i relevantna je u slučaju pogoršanja oštrine vida na +6 dioptrija. U slučaju izrazitijeg odstupanja od norme, takvi postupci mogu biti beskorisni. Unatoč raznovrsnim imenima (LASIK, LASEK, EPI-LASIK, intraLASIK, Super LASIK), suština svih ovih tehnika svedena je na formiranje optički ispravne površine rožnice pomoću točkastog učinka laserske zrake na periferiji. Nakon ovog postupka, rožnica se komprimira i dobiva potrebnu refrakcijsku snagu.
Najčešći načini kirurškog liječenja dalekovidnosti nazivaju se keratomija (stvarajući radijalne rezove duž vanjskog ruba rožnice) i termokeratokoagulaciju (koristeći istu najtanju vruću iglu). Kroz keratoplastiju (transplantacija rožnice), moguće je i implantacija fakične leće izravno na leću (hiperfakija) ili njeno potpuno uklanjanje (lensectomy) s naknadnom zamjenom umjetnim analogom (hiperartipakija).
Video: 10 učinkovitih vježbi za poboljšanje vida:
Da bi se spriječio razvoj starosti, potrebno je slijediti jednostavna pravila:
Budite sigurni da ste napravili stanke u procesu dugotrajnog rada u blizini vida. Svakih nekoliko sati morate ustati, zagrijati se, masirati očima opreznim kružnim pokretima, držati oči zatvorene nekoliko minuta. Ako znate posebne vježbe za opuštanje očiju, redovito ih provodite - to je najlakši i najpouzdaniji način da se spriječi dalekovidnost;
Radno mjesto treba biti dobro osvijetljeno, ali ne pretjerano. Od jakog svjetla s hipermetropijom, vid se umara ne manje brzo nego iz tame;
Pazite na prehranu. Oči - najsloženiji mehanizam koji je stalno potreban prehrani. Kronični nedostatak određenih vitamina, minerala i aminokiselina dovodi do ubrzanog trošenja vizualnog aparata;
Odustani od loših navika - pušenja, zlouporabe alkohola;
Držite aktivan stil života, izbjegavajte ponavljajuće monotono opterećenje oka.
Nažalost, prevencija dalekovidnosti će biti beskorisna ako je anteroposteriorna osa osobe kraća od 23,5 mm. Jedini način za usporavanje napredovanja bolesti u ovom slučaju je pravodoban i točan izbor naočala ili kontaktnih leća.
Poželjno je što je moguće više odgoditi trenutak kada prirođena hiperopija postaje neispravljena, odnosno neće biti nadoknađena smještajem. To će dovesti ne samo do pogoršanja vida blizu i daleko, nego i do pojave ozbiljnih komplikacija, kao što je glaukom. Stoga, sredstva adaptivnog mehanizma vaših očiju treba pažljivo liječiti, slijediti sve preporuke i recepte liječnika i odmah potražiti pomoć ako se pojave novi znakovi upozorenja ili nagli pad oštrine vida.
Prognoza starosne vidljivosti je također razočaravajuća - brzo će se pogoršati bez korištenja kvalitetne optike i poštivanja vašeg vizualnog aparata. Stariji ljudi koji ne vide dobro u blizini, obično čine izrazito negativnu naviku trljanja očiju, koje stalno zalijevaju i boli, kao da se u njih ulijevao pijesak. Imunološka zaštita tijela, u međuvremenu, slabi, a sve to zajedno dovodi do razvoja upalnih bolesti - konjunktivitisa, blefaritisa, keratitisa. Na njihovoj pozadini rožnica pati, a hiperopropija još više napreduje. Zbog toga je potrebno smanjiti rizik od oštećenja očiju i infekcije u njima na minimum, a ako se to dogodi, odmah idite liječniku i proći liječenje. Vodite računa o svojim očima i budite zdravi!
Autor članka: Marina Degtyarova, oftalmolog, okulist
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_chto.phpLjudi sa zdravim očima ne mogu uvijek zamisliti kako ljudi sa slabim vidom vide svijet. Kada osoba jasno vidi u daljinu, ali u isto vrijeme je mutno izbliza, onda oni govore o dalekovidnosti (plus). Suprotna situacija se naziva miopija (minus). Kada osoba vidi objekte podjednako loše na različitim udaljenostima, oni govore o astigmatizmu.
Te su bolesti ujedinjene u općem konceptu - refraktivnim poremećajima.
Postoje neke razlike jer ljudi sa slabim vidom vide svijet oko sebe, ovisno o vrsti refraktivne pogreške.
Kratkovidost ili kratkovidost je refraktivni poremećaj koji se javlja zbog produljenja očne jabučice ili povećanja refraktivne sposobnosti rožnice. Najčešći uzroci ovog stanja su:
Obično se slika obrađuje na mrežnici. Kada se obrada odvija ispred mrežnice, slika izgleda mutno i mutno. Prvi simptomi počinju s vidom minus 2, ali osoba možda tome ne pridaje važnost. No ozbiljni prekršaji počinju od minus 4 i više.
Kratkovidni ljudi vide objekte kao opću nejasnu masu koja nema jasne konture. Takvi ljudi ne prepoznaju prijatelje na ulici. S blagom miopijom prepoznaju ljude, ali im se čini mlađima i ljepšima, jer se mali detalji već nagrizaju.
Ljudi s izraženim negativnim vidom mogu osjećati da vide jedan objekt, ali zapravo se ispostavlja da je to sasvim drugo. Loš vid se pogoršava u mraku. Vidljivi objekti izgledaju veći nego obično, stječu neobičan oblik, ponekad čak i fantastičan.
Slična je situacija i kod dugovječnih ljudi. Hyperopia ili hyperopia - kršenje suprotnosti kratkovidnosti. Slika je usredotočena iza mrežnice zbog promjene duljine očne jabučice ili oblika rožnice. Glavni uzroci hiperopije su:
Dalekovidna osoba vidi zamagljene predmete u blizini. Postoje poteškoće u čitanju, potrebno je udaljiti knjigu od očiju. Ali vizija nije uznemirena u daljini. Zbog prekomjernog naprezanja očiju brzo se umaraju. Možda crvenilo, suhoća i nelagoda sluznice.
Refraktivni poremećaj u kojem se zrake svjetlosti ne mogu fokusirati u jednoj točki naziva se astigmatizam. Jednostavno rečeno, astigmatizam je kada jedno oko ima kratkovidost, a drugo hiperopiju. Ili u oba oka postoji identičan poremećaj refrakcije, ali različit stupanj. Uzroci patologije:
Kod astigmatizma se slabi vid promatraju kada se gleda u daljinu iu blizini. Slika uvijek izgleda nejasna, nema jasne konture, udvostručena je i iskrivljena. Morate stalno naprezati oči da biste bolje vidjeli.
Osim toga, pozivamo vas da pogledate video, gdje su jasno vidljivi osjećaji osobe sa slabim vidom:
U lošem vidu, vizualni aparat podliježe povećanom naponu. Da biste vidjeli okolnu sliku, morate škiljiti, tj. Namjerno sužite pukotinu palače. Mogu postojati i drugi simptomi koji pogoršavaju kvalitetu života:
Loša vizija se ispravlja naočalama ili kontaktnim lećama. Oftalmolog odabire optiku za korekciju s odgovarajućim brojem dioptrija. Određene vježbe za oči.
U slučaju izraženih poremećaja, kao i izborne, može se izvesti laserska korekcija. Od operacije, operacije se ponekad provode na implantaciji umjetnih leća i zamjeni leće.
Glavni problem nije samo loša kvaliteta vidljivih predmeta, već i stalne promjene u žilama i mrežnici. To može dovesti do ozbiljnih komplikacija do potpunog gubitka vida.
Zbog toga je potrebno ispraviti refraktivne poremećaje. Slobodno nosite naočale ili se obratite liječniku za lasersku korekciju postojećih nepravilnosti.
Recite u komentarima dobro ili loše što vidite. Pobrinite se za svoj vizualni organ. Sve najbolje.
http://ozrenieglaz.ru/simptomy/kak-vidyat-lyudi-s-plohim-zreniemDobro došli na našu stranicu. Ne malo ljudi koji su prekršili vizualni aparat. U ovom članku pokušat ćemo objasniti što su kratkovidost i hiperopija jednostavnim riječima. Kratkovidost i dalekovidnost su suprotnosti. Da biste razumjeli što je patologija osobe, morate razumjeti razliku između tih bolesti.
Dijagnoza je vrlo jednostavna, ne zahtijeva nikakvo posebno znanje, ali se ipak trebate posavjetovati s liječnikom ako sumnjate na kršenje vizualne funkcije. U uredu, okulist ima stol Sivcev, gdje se slova prikazuju redom - veliki na vrhu, smanjujući se do dna linije. Osobe s kratkovidostima vide donju liniju loše, s hiperopijom - na vrhu.
Pogledajmo pobliže obje ove bolesti.
Kratkovidost (medicinski izraz je kratkovidost) je problem vida, u kojem osoba nejasno vidi sliku u daljini, on je dobro vidi. Razlog leži u činjenici da fokus nije na mrežnici, nego ispred nje. Kada osoba s takvom patologijom gleda u daljinu, on vidi nejasne i mutne. Preporuča se nošenje negativnog objektiva za korekciju difuzije.
Kratkovidost može biti:
Bolest može napredovati, a to se događa postupno, djeca školske dobi su najosjetljivija, jer oni imaju vrlo jak dnevni pritisak na oči i možda pogrešno smješteni na stol.
Farsightedness (medicinski izraz je hypermetropia) - u ovoj bolesti organa vida, osoba vidi sliku blizu ne jasno, i dobro je pobjeći. To se događa zbog činjenice da fokus nije na mrežnici, nego iza nje. S takvom dijagnozom preporuča se da se vizija ispravi pomoću prikupljanja pozitivnih vrijednosti leća. Naočale ili leće uglavnom se koriste za čitanje ili rad s finim detaljima.
Hyperopia može biti:
Sa slabim stupnjem, osoba može osjetiti snažan umor, periodične glavobolje i vrtoglavicu, ali dobro vidi i blizu i daleko. Sa srednjim i visokim stupnjevima, fokusiranje na predmete izbliza već se primjetno pogoršava, čak i ako nisu blizu.
Kratkovidost se može pojaviti iz nekoliko razloga:
Hyperopia može biti posljedica:
Za korekciju vida, preporučuje se pravodobno dobivanje naočala ili kontaktnih leća. jer Budući da su oba poremećaja uzrokovana nepravilnim oblikom oka, poboljšanja se mogu postići lijekovima ne dugo vremena. Nakon završetka doziranja, pozitivan učinak će se završiti. Također možete poboljšati vid kroz operaciju, izvođenjem laserske operacije za korekciju vida.
Možete izbjeći oštećenje vida ako slijedite neke mjere:
Da bi se mišići očiju održali u dobroj formi, preporuča se vježbanje za oči nekoliko puta dnevno, što traje samo nekoliko minuta.
Ako radite za računalom, sigurnosne mjere opreza moraju se odvojiti od monitora pet minuta na kraju svakog sata.
I konačno, želio bih napomenuti da osoba može imati obje ove patologije vida, oftalmolog će moći točno odrediti kada se pregleda. Hyperopia se može pojaviti s godinama i povećati mijopiju, što je ranije bilo.
Pokušali smo objasniti razlike između dalekovidnosti i kratkovidosti, nadamo se da su vam te informacije bile korisne. Pretplatite se na naša ažuriranja i podijelite željene informacije s prijateljima i poznanicima na društvenim mrežama.
http://glazmedic.ru/chto-takoe-blizorukost-i-dalnozorkost/Hipermetropija je upravo taj pojam u medicini znači dugo-pronicljivost, to jest stanje viđenja, u kojem osoba dobro vidi objekte koji se nalaze daleko, ali gotovo da ne opaža usko razmaknute objekte. Kao što znate, slika bi trebala pasti na mrežnicu oka, i samo u tom slučaju osoba će imati odličan vid, s dalekovidnošću slika zaostaje za mrežnicom - otuda i problem.
Smatra se da je oštećenje vida smatrano najneugodnijim, jer osoba ne vidi dobro blizu i neće moći jasno vidjeti predmete. Najčešće se dalekovidnost (hipermetropija) razvija kod osoba starijih od 30 godina - prema statistikama, 10% populacije te dobi ima dijagnozu problema o kojem je riječ.
Oftalmolozi razlikuju nekoliko stupnjeva dalekovidnosti:
Važno je napomenuti da su za svaki stupanj hiperopije liječnici razvili metode liječenja. No, odmah biste trebali napraviti rezervaciju - najčešće razmatrani problem medicinski radnici dijagnosticiraju već u progresivnom stadiju, što se potiče od kasne žalbe ljudi na oftalmologe. Zato liječnici odmah i imenovati kardinalne metode liječenja, a ne zaustavljanje u teretani ili posebne vježbe.
Liječnici vjeruju da je jedini uzrok oštećenja vida koji se smatra oštećenjem vida to što je očna jabučica premala. Ako je kod ljudi ova veličina (duljina oka) normalno 23 mm, onda kod osobe s dalekovidnošću ona iznosi 19-22 mm, što pridonosi "njezi" fokusa iza oka, zaobilazeći mrežnicu.
Ako govorimo o predisponirajućim čimbenicima, posebno je vrijedno istaknuti nasljedne - ako roditelji imaju dalekovidnost, onda s vjerojatnošću od 78%, i njihova djeca će imati taj problem. Još jedna važna točka: oštećenje vida može se pojaviti kao posljedica problema intrauterinog razvoja djeteta.
Mnogi ljudi obraćaju pozornost na činjenicu da je hiperopija u djece iznimno rijetka - zašto se to događa ako su nasljednost i poremećeni intrauterini razvoj okidači? Sve se objašnjava vrlo jednostavno: neko vrijeme se oči suočavaju s dugovječnošću - cilijarni mišić je u stalnoj napetosti, što omogućuje osobi da vidi sve objekte na jednakoj udaljenosti i udaljenosti. Ali 30-35 godina života osobe, cilijarni mišić se jednostavno "umori", ne može ostati u stalnoj napetosti - svi simptomi dotičnog vidnog oštećenja pojavljuju se "u punoj snazi".
Simptomi ovog oštećenja vida su uvijek izraženi:
Imajte na umu: osoba s dalekovidnošću možda ima oštećenje vida u blizini, ali može biti i da osoba ne vidi dobro ni blizu ni daleko.
Često je ovo oštećenje vida u kombinaciji s astigmatizmom, u kojem slučaju će biti pritužbi na udvostručenje objekata i izobličenje njihovih oblika / veličina. Osim toga, pacijent na recepciji kod oftalmologa će se žaliti na često pojavljivane konjunktivitis i blefaritis, konstantno prisilno škiljenje očiju, pa čak i konvergentni strabizam.
Treba posebno reći da u oftalmologiji postoji takva stvar kao prezbiopija. Pojavljuje se u osoba u dobi od 40 godina i starijih, nije patologija i povezana je s promjenama u organima vida povezanim sa starenjem. Presbiopija je “zamor” i gubitak elastičnosti leće, što se očituje u nemogućnosti ispitivanja predmeta s blizine. Osobe s prezbiopijom lako se identificiraju - čitaju ih iz teksta ili što je moguće više od njih razmotriti neke male predmete.
Postoji nekoliko metoda liječenja oka koje moderna medicina nudi pacijentima.
Ova metoda se smatra dokazanom i najsigurnijom. Koristi se u sljedećim slučajevima:
Laserska korekcija vida s dalekovidnošću omogućuje provedbu intervencije uzimajući u obzir karakteristike mrežnice, što rezultira maksimalnim rezultatima. Ako nema kontraindikacija za lasersku korekciju, onda liječnici smatraju da je to najbolja opcija za korekciju vida za dijagnosticiranu hiperopiju.
Prije svega, to su naočale - lako je "prepoznati" osobu s dugovječnim očima, jer leće previše povećavaju njegove oči. Ako se oštećenje vida već manifestira u djetinjstvu, samo će čaše pomoći u njegovom ispravljanju i spriječiti razvoj stabilnog astigmatizma, strabizma i ambliopije.
Drugo, neinvazivna korekcija vida uključuje nošenje kontaktnih leća. Oni su u izravnom kontaktu s okom i oblikuju s njim jedinstven sustav vida. Usput, kontaktne leće u slučaju dalekovidnosti su poželjnije, jer, za razliku od naočala, one ne mijenjaju veličinu slike.
Imajte na umu: kontaktne leće za korekciju hiperopije mogu se nositi od adolescencije, ali samo uz poštivanje svih pravila njihove uporabe i higijene. Važno je naglasiti da oči "podnose" ovu metodu korekcije ne više od 15 godina, a onda će morati napustiti kontaktne leće i pribjeći nekoj drugoj metodi korekcije vida.
Takva korekcija podrazumijeva sljedeće manipulacije:
Osim takvih intervencija, hyperopia se korigira posebnim vježbama. Postoji nekoliko kompleksa takvih zanimanja, samo jedan će biti dan u našem materijalu:
Okrenite glavu udesno i lijevo. Potrebno je promatrati ispravnost ovih okreta - glava, vrat se treba pomicati istovremeno, izgled treba pomicati zajedno s vratom i glavom, to jest, uvijek treba gledati strogo ispred sebe. Nije potrebno naprezati mišiće tijekom okreta, brzina bi trebala biti spora, kretanje bi trebalo biti glatko. Pokazatelj ispravnosti ove vježbe: predmeti koji su u daljini, kao da se kreću nakon skretanja, i predmeti koji se nalaze u blizini - skliznu u stranu.
Kada se okreće, nemoguće je obratiti pozornost na vanjske pokrete, jer će se u tom slučaju pogled na njih pomaknuti i neće biti učinka od vježbe.
Trebat će vam sljedeća slika:
Pogled mora biti usmjeren na lijevu točku i voditi pogled, okrećući glavu i vrat na sljedeću točku, a zatim se kretati u suprotnom smjeru. U tom pogledu treba doslovno kliziti duž linije. Potrebno je izvršiti takve okretaje sve dok se ne stvori osjećaj da se pravac s točkom kreće u smjeru suprotnom od vida.
Nakon toga morate zatvoriti oči na 5-10 sekundi i izvesti istu vježbu, ali se usredotočite na dno crte.
Svaki dan morate čitati bilo koji tekst 10-15 minuta, objekt bi trebao biti smješten na udaljenosti od 20-30 cm od očiju. Osvjetljenje u ovoj vježbi ne bi trebalo biti svijetlo, to je slaba svjetlost koja će s takvim čitanjem imati pozitivan učinak, jer je moguće postići potpuno opuštanje organa vida.
Imajte na umu: Potrebno je obaviti vježbu bez naočala i kontaktnih leća. Ako se osjećate umorno i bolno, a vrijeme vježbanja nije završeno, trebate napraviti kratku stanku (doslovno 1 minutu), a zatim nastaviti čitanje.
Potrebno je uzeti stol kako bi se odredila razina vida, objesiti na udaljenosti od 30 cm od lica. U ruci trebate uzeti tablicu za ručno ili bilo koji tekst u kojem će između redova biti široke bijele pruge. Načelo postignuća: potrebno je 20 sekundi da se usredotočite na slova tablice, pokušavajući ih "prepoznati", a zatim se pogled prebaci na ručni stol - trebao bi kliziti uz bijele pruge između teksta. Kada pogledate bijele pruge morate često treptati, ali ne možete stisnuti oči.
Provedba gore navedenog kompleksa vježbi trebala bi biti redovita - vježbati svaki dan 10-15 minuta. Poboljšanje vida s dalekovidnošću moguće je samo ako se sve vježbe izvode ispravno i stalno tijekom dugog razdoblja. Ne biste trebali očekivati brzi rezultat - 30-60 dana treba proći kako bi osoba bila sigurna da su vježbe za oči zaista učinkovite.
Dalekovidost je oštećenje vida koje zahtijeva praćenje medicinskih stručnjaka. Naravno, možete kupiti i naočale i pokušati ispraviti svoju viziju na ovaj način. Ali takav stav prema problemu će biti pogrešan - država o kojoj se radi može izazvati razvoj teških komplikacija, često su nepovratni. Stoga su prvi znakovi dalekovidnosti razlog posjeta oftalmologu.
Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski komentator, terapeut najviše kategorije
7,356 Ukupno pregleda, 5 pogleda danas
http://okeydoc.ru/dalnozorkost-chto-eto-takoe-prichiny-razvitiya-pervye-priznaki-i-lechenie/