Danas je vid ljudi podložan jakom vizualnom stresu zbog rada na računalu i korištenja naprava. Ali oči trebaju odmor. Ako se to ne učini, vremenom će vizualne funkcije početi padati, a dugotrajni rad, koji prije nije zategnut, postaje nepodnošljiv. Problem može riješiti oftalmolog i pravilno liječenje, a za stabilizaciju situacije i sprječavanje novih problema preporučuje se uporaba vitamina za oči. O njima ćemo raspravljati u nastavku. Preporučuje se uporaba kapsula za oči ili vitamina u tabletama i kapljicama. Gelovi i masti često su povezani s lijekovima.
Nedostatak vitamina u tijelu dovodi do pogoršanja vida i problema s očima u cjelini. Oni moraju znati: kod prvih simptoma gubitka vida, preporučuje se unošenje više proizvoda s ovim vitaminima u prehranu bez fanatizma.
Odaberite s popisa samo jednog vitamina ne radi: preporuča se uzeti u kompleksu, tako da je učinak na tijelo maksimalan. Što više tijela dobije tijelo, to bolje.
Ako ga ne možete uzeti, možete upotrijebiti mali podsjetnik: opisuje koji su vitamini prikladniji za određenu situaciju. Važno: obogaćene kapi i vitamini uzimaju se tečajevima, koje utvrđuje liječnik. Nekontrolirani unos vitamina može naškoditi!
Da bi se poboljšala oštrina vida općenito, preporuča se konzumiranje više hrane i dodataka koji sadrže vitamin C. Ako osoba ima problema s noćnim ili kolornim vidom, vitamin A i B2 uvijek se dodaju kompleksu. Da bi se te tvari dobile u dovoljnim količinama, ljudi bi trebali povremeno jesti agrume, mliječne proizvode, povrće i jaja.
Piridoksin (B6) najučinkovitije sprječava brz umor očiju. Nehotično trzanje kapaka i brz zamor pri radu na računalu prvi su signali da više mesa, ribe, voća i mliječnih proizvoda mora biti dodano u prehranu.
U slučaju oštećenja vida, preporučuje se ne samo kompenzirati nedostatak vitamina kroz pravilnu prehranu: kapljice vitamina Okovit, Viziomax i Riboflavin u kompleksu pomoći će u rješavanju problema mnogo učinkovitije. Njihova primjena ih neće spasiti od patologije, ali će se stanje znatno poboljšati.
Kao terapija održavanja, oftalmolog može propisati Taufon, Taurin, Licontin, Riboflavin i slične lijekove. Vitaminski kompleksi i pripravci koji sadrže vitamine kao dodatne aktivne tvari uopće ne mogu izliječiti hiperopiju. Maksimalno - ublažiti simptome i olakšati život u budućnosti.
Vitaminske komplekse i dijetu za dijete može izabrati samo dječji oftalmolog, osobito kada se radi o vrlo maloj djeci. Najčešće, uz propisanu prehranu:
Ovo je primjerni popis dječjih vitaminskih kompleksa - zapravo ih je više, dok liječnik može pronaći analoge ako lijek nije prikladan.
Vitaminski kompleks za oči, namijenjen osobama starijim od 50 godina, osim uobičajenih vitamina, mora sadržavati i aktivne tvari koje će usporiti proces starenja i povećati pozitivne učinke djelovanja blagotvornih elemenata. Uzimanje kompleksa samo za oštrinu vida je iracionalno. Od najpoznatijih lijekova emitiraju Quinax, Vitafacol, Taufon i Sankatalin.
Trudnice trebaju odabrati samo specijalne komplekse namijenjene ženama u položaju, pa čak i za njih je bolje biti siguran i konzultirati se s liječnikom koji prati trudnoću. To se odnosi na one koji već uzimaju druge lijekove: mogu sadržavati aktivne tvari, u interakciji s kojima će korisni elementi iz kapljica izgubiti korisna svojstva.
Raznolikost kompleksa vitamina za oči može se zbuniti: tvrtke različitih stupnjeva slave nude analoge i ponovno izdaju poznate lijekove. Mnogi od njih su prikladni za uporabu, ali, ako je moguće, bolje je dobiti ono što su testirali vrijeme i drugi pacijenti: vitamini iz ocjene ispod.
Dodaci, idealni za ljude koji često rade za računalom ili na drugi način primaju naprezanje očiju. Također će biti korisna za zdravstvene probleme vezane uz dob, osobito kada se fotofobija ili zamagljeni obrisi u slabom svjetlu. Tečaj traje dva mjeseca, u prosjeku se uzima dnevno od tri do tri tablete, a može se propisati i za prevenciju očnih bolesti (nakon savjetovanja s oftalmologom). Stopa ponavljanja: dva puta godišnje.
Aktivne tvari stimuliraju regeneraciju vizualnog pigmenta. Zbog prisutnosti potrebnih vitamina, ekstrakta borovnice, rutina i cinkovog laktata, cirkulacija krvi se poboljšava, intraokularni tlak se normalizira: to dovodi do normalizacije obične i sumorne vizije.
Multivitamin se koristi za sprječavanje problema s očima povezanih s dobi (pravovremena prevencija omogućuje izbjegavanje ozbiljnih problema, sve do potpunog gubitka vidne funkcije). Osim vitamina koji su dobri za oči, tablete sadrže organske tvari koje pozitivno utječu na tijelo kao cjelinu.
Dodaci se uzimaju kapsulom dnevno tijekom mjesec dana. Jača zidove krvnih žila, stabilizira vid. Aktivno se koristi za obnovu nakon laserske korekcije vida. Kada se pravilno primjenjuje, smanjuje umor nakon naprezanja očiju, inhibira degenerativne procese u leći i mrežnici. Među nedostacima: visoka cijena.
Dobar i jeftin lijek za ublažavanje umora nakon naprezanja vida. Idealno za ljude koji puno vremena provode radeći na računalu, zavarivanjem ili neprirodnom rasvjetom. Također možete uzeti ljude koji su često vani na jakom suncu.
Kapsule s vitaminima skupine B (1,2,6), A, E i C. Učinkovito kod kroničnog umora očiju, prikladno za prevenciju. Kompleks je također propisan za gubitak vidne oštrine.
Multivitaminski kompleks s beta-karotenom, luteinom, selenom, cinkom i bakrom. Komponente poboljšavaju opskrbu oka krvlju, pomažu u obnavljanju funkcije očiju nakon operacije i ozbiljnih ozljeda, kao i produženom naporu. To nije lijek, koristi se u kombinaciji s drugim lijekovima, uključujući - za liječenje rožnice za opekline.
Tablete se propisuju za mijopiju različitog stupnja, zamagljen vid u sumrak, retinalne lezije i produljeno vizualno naprezanje. Kao dio luteina, vitamina C, E i B2, kao i ekstrakta borovnice, selena i zeaksantina. Visoko djelotvorna sredstva, čiju korisnost potvrđuju pacijenti.
Kapi za oči učinkovito uklanjaju primarne simptome: suho oko, crvenilo i upalu. Normalizirati funkciju staničnih membrana, imati tonički učinak. Imenuje se na prve manifestacije "noćnog sljepila", katarakte, ozljeda rožnice ili jednostavno s pogoršanjem vida. Lijek, dozu i učestalost primjene propisuje oftalmolog nakon osobnog pregleda.
Multivitaminski kompleks s vitaminima A, C i B1. Sadrži lutein i likopen, aktivno se propisuje za kratkovidost i druge vidne nedostatke. Može se koristiti kao tonik kod ozbiljnog umora, ali zbog relativno visoke cijene nije propisan.
Popularan je u bolesnika s negativnim promjenama u mrežnici ili aterosklerotičnoj vaskularnoj bolesti. Uz stalnu recepciju, vid se stabilizira, oči se brže prilagođavaju promjenama u svjetlu. Može se propisati za prevenciju disekcije mrežnice ili jačanje krvnih žila u očima.
Štiti mrežnicu od štetnog ultraljubičastog zračenja, povećava osjetljivost i učinkovitost krvnih žila te poboljšava viziju sumraka. Uz povremeno primanje, uočava se povećanje oštrine vida. Prodaje se samo u kapima. Djeca mlađa od 12 godina i trudnice nisu imenovane.
Prirodni lijek za poboljšanje vidne oštrine. Ne preporučuje se za prijem u dojilje i trudnice, kao i za djecu mlađu od 12 godina. Preporučuje se za izradu tečaja za vegetarijance.
Prirodni lijekovi su također dobri za oči, pogotovo ako odaberete pravu dozu i ne pokušavajte liječiti ozbiljne bolesti samo s ovim lijekovima. Koristi se za ublažavanje simptoma suhog oka, itd. Kao dio složene terapije, oftalmolozi preporučuju:
Izumom računalne i mobilne tehnologije, naše su oči počele dobivati neviđeno opterećenje. Računala, telefoni, televizori, čak i dugotrajni rad s običnim radovima negativno utječu na vid.
Da biste zaštitili oči od negativnih učinaka vanjskih čimbenika i oslobodili ih, morate koristiti kapi vitamina za oči.
Vitamini se smatraju relativno bezopasnim i mogu ih poduzeti gotovo svi za prevenciju. Što je s kapljicama vitamina?
Oni su također relativno sigurni, i gotovo svatko ih treba uzeti, jer većina sada troši mnogo vremena na računala ili prijenosna računala, što znači da dobivaju negativan utjecaj na oči. Potrebni su i vitaminski pripravci:
Potreban vam je kompleksan pristup poboljšanju zdravlja vaših očiju: osim što koristite kapi za oči, trebate prilagoditi prehranu i uzeti vitamine u obliku tableta.
Struktura ljudskog oka detaljno je opisana u ovom članku.
Odavde ćete naučiti kako učinkovito liječiti napuknute pete.
Vitamin kapi za oči su dizajnirani za ublažavanje umora, suhe oči, poboljšati oštrinu vida. Vitamini sadržani u njihovom sastavu - A, B2, C, E, kao i lutein, sprečavaju negativan učinak na oči, služe kao vrsta filtera za štetne čestice.
Kapi za oči s vitaminima pomažu normalizirati oštrinu vida, poboljšati percepciju boje i noćni vid, usporiti patološke promjene, olakšati umor očiju.
Ako su vam oči stalno iscrpljene zbog dugog rada na računalu, onda su najbolji sljedeći lijekovi:
Za glaukom, katarakte i ozljede, ove kapi za oči - vitamini su savršeni:
Kako bi se poboljšala oštrina vida, oftalmolozi preporučuju preparate na bazi prirodnih sastojaka. Borovnice, mrkve i crni ribiz posebno su korisne za oči. Na njima postoje i kapi koje pomažu poboljšanju vida:
Ti isti vitamini često se koriste u liječenju miopije. Također možete preporučiti takve vitaminske lijekove:
Nedavno su japanske kapi za oči postale popularne. Sada su široko dostupni u online trgovinama. Vjeruje se da su vitaminski preparati japanskih proizvođača vrlo kvalitetni, jer sadrže kompleks svih potrebnih vitamina i minerala za oči, kao i proizvedene korištenjem naprednih tehnologija.
S godinama, oštrina vida se smanjuje, bolesti se razvijaju. Posebno je čest razvoj katarakte u starijih osoba.
Stoga, da biste održali dobar vid što je duže moguće, trebate koristiti određene lijekove, uključujući i dobre kapi vitamina za oči. Za starije osobe mogu preporučiti "Taufon", "Kvinaks", "Vitofakol".
Ovi lijekovi su jeftini, ali vrlo učinkoviti. Sadrži sve vitamine A, koji su potrebni za zdravlje očiju, vitamine B, C i razne antioksidanse. Pomoću ovih kapi aktiviraju se metabolički procesi u očnim tkivima, usporava starenje leće.
Mladom rastućem tijelu potrebni su svi potrebni vitamini i minerali kako bi proces rasta i razvoja išao ispravno. Ne smijemo zaboraviti vitaminske pripravke za oči, jer u djetinjstvu često postoje očne bolesti.
Neke dodatne informacije o vitaminima u kapima za oči nalaze se u sljedećem videu.
http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/vitaminnye-kapli-dlya-glaz.htmlAko osoba ima prilično uravnoteženu prehranu, onda je u stanju dobiti sve potrebne vitamine i minerale iz hrane. Međutim, nekim ljudima može biti potreban dodatni unos hranjivih tvari za liječenje niza bolesti. Što se tiče organa vida, to može biti oftalmološki sindrom "suhog oka", postoperativni oporavak, povećano vidno opterećenje, mijopija, promjene vezane uz dob, oštećenje struktura očiju zbog nepovoljnih uvjeta okoline.
Ovdje dolazi u pomoć vitamin kapi za oči, kao i lijekovi za oralnu uporabu, koje možete saznati više ovdje.
S druge strane, vitamini u obliku kapi za oči ne podliježu obradi u našem gastrointestinalnom traktu, stoga daju dobar učinak osobama s bilo kojim bolestima probavnog sustava, kao i kod starijih bolesnika čiji je metabolizam znatno smanjen. Osim toga, lokalna primjena smanjuje rizik od sistemskih alergijskih reakcija, te u mnogim slučajevima daje vidljiv napredak brže nego kada se uzima oralno.
Među velikim brojem biološki aktivnih tvari najveću ulogu za naše oči imaju sljedeći vitamini.
Retinol - neophodna je komponenta za sintezu rhodopsina vizualnog pigmenta. Zahvaljujući njemu, provodi se noćni vid. Također, uz nedostatak vitamina A, stvaraju se preduvjeti za razvoj suhoće rožnice. Međutim, višak ovog vitamina može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije, au slučaju određene genetske bolesti (Stargardtova bolest) i distrofije rožnice, čak može ubrzati gubitak vida i degeneraciju mrežnice.
Vitamin D - nedavne studije potvrdile su da nedostatak ove skupine tvari (kolekalciferol i ergokalciferol) pokazuje kršenje formiranja zaštitnog sloja rožnice i razvoj suhih očiju. Komplikacije uzimanja previše vitamina D su rijetke, ali mogu biti potencijalno ozbiljne. Uglavnom se manifestira povećanom razinom kalcija u krvi, smanjenim apetitom, mučninom.
Tokoferol - naziva se vitamin mladosti zbog dobrog antioksidativnog učinka. Vitamin E pomaže u borbi protiv makularne degeneracije i smanjuje rizik od odvajanja mrežnice.
Askorbinska kiselina - također pripada antioksidansima, sredstvo za jačanje kapilara, poboljšava prehranu stanica oka i njegovih mišića.
Neuroprotektivni vitamini: tiamin, riboflavin, nikotinska kiselina, piridoksin, cijanokobalamin. Ta imena su vitamini skupine B.
Djelovanje je uglavnom usmjereno na zaštitu optičkog živca, uklanjanje njegove upale i poboljšanje prijenosa živčanih impulsa. Osim toga, piridoksin (B6) propisane za patologiju mrežnice, riboflavin (B2) kao adjuvantna terapija blefaritisa, rekurentnog ječma, keratitisa, čireva rožnice i tiamina (In1) - za smanjenje intraokularnog tlaka.
Katarakta je oftalmološka bolest koju karakterizira smanjena prozirnost leće i posljedično pogoršanje vida. U početnim stadijima osoba vidi kao kroz zamagljeno staklo, a do kraja sazrijevanja katarakte i potpuno prestane vidjeti. Zamućenje leće oka može biti kongenitalno i može se razviti s godinama ili biti posljedica ozljede oka. Kapi za oči za poboljšanje vida u prvom slučaju bit će beskorisne, ali kako bi se spriječile promjene vezane uz starost - vrlo učinkovite.
Kada katarakte koriste lijekove različitog sastava, ali prema načelu djelovanja mogu se nazvati vitaminskim kapljicama za oči.
Među stranim preparatima s ovim aktivnim sastojkom najbolje ocjene zaslužuju japanske kapljice Sante Fx Neo. Osim taurina, proizvođači su uveli nekoliko aktivnih sastojaka koji omogućuju da oči dobiju osjećaj svježine, udobnosti i vlage:
Kvinaks. Njihov aktivni sastojak ima kompleksni naziv dihidro-azapentacen natrij polisulfonat i derivat je kininoida. Ova tvar štiti proteinske molekule leće od oksidacije i dehidracije, aktivira enzimski sustav vodene žlijezde oka. Ova akcija pomaže u borbi protiv različitih tipova katarakte - senilne, traumatske, sekundarne.
Oftan-Katahrom. Često propisuju kapi za oči za starije pacijente, jer lijek može uvelike pomoći kod senilne opacifikacije leće. Njegove komponente - citokrom C, adenozin i nikotinamid - zajedničkim naporima mogu povećati energetski metabolizam očne strukture, suzbiti oksidaciju slobodnih radikala, poboljšati cirkulaciju u žilnici, spriječiti upalne procese.
Vita-yodurol. Kapljice također sadrže nikotinsku kiselinu i adenozin s dodatkom kalcijevog i magnezijevog klorida. Analogno s opat-katahromom, oni stimuliraju dotok krvi i hranjenje leće, usporavaju njegovu zamućenost.
Katalin. To su kapi za oči za poboljšanje vida katarakte nove generacije. Njihov aktivni sastojak usporava denaturaciju proteina leća, održava stabilnost staničnih membrana i inhibira lipidnu peroksidaciju. Zbog činjenice da Pyrenoxine normalizira razmjenu glukoze u leći, kapi su učinkovite i kod senilne i dijabetičke katarakte.
Ovom bolešću, koju su kapljice bolje koristiti, trebate potaknuti okulista jer svaki od njih ima određene indikacije i kontraindikacije.
Mnogi ljudi razmišljaju o potrebi da "nahrane" oči kada počnu osjećati bol i nelagodu nakon dugog rada na računalu, čitanja, vožnje u mraku, nošenja pogrešnih naočala s kratkovidnošću i dalekovidnošću.
Vizin klasično i Vizin Pure tear, bočica - uklanja crvenilo, umor i oticanje očiju, jer su alfa adrenomimetici.
Takvi lijekovi kao što su Korneregel, Sikaprotekt sadrže provitamin B5 (pantotenska kiselina, poznatiji kao deksantenol). To su najbolja sredstva za regeneraciju epitelija rožnice i duboke strukture očiju, povećavajući metabolizam tkiva. Također provitamin B5 Ima umirujuće i izražene učinke zacjeljivanja rana.
U slučaju zamora očiju, B vitamini će prije svega biti korisni jer imaju pozitivan učinak na optički živac i očne mišiće. Zamor se najčešće javlja s dalekovidnošću, mijopijom, prezbiopijom, astigmatizmom i latentnim strabizmom, kada postoji neusklađenost u napetosti okulomotornog i cilijarnog mišića odgovornog za promjenu zakrivljenosti leće. Vitaminizirane kapi za oči za poboljšanje vida djeluju na nekoliko načina:
Da bi se smanjio umor, preporučuje se koristiti kapi za oči s vitaminima za oči - riboflavin u koncentraciji od 0,02%. Riboflavin, kao što je već spomenuto, dobro potiče regeneraciju, stoga je koristan ne samo za uklanjanje "kompjuterskog sindroma", već i za liječenje upalnih bolesti oka - keratitisa, iritisa, opeklina i ozljeda, kao i promjena u dobi. U kombinaciji s retinolom, vitamin B2 pomaže kod početne "noćne sljepoće" - poboljšava viziju sumraka.
Tiotriazolin kapi su također jeftine, ali imaju dobre kritike među korisnicima. Koriste se za pomoć umornim očima i za liječenje upalnih, infektivnih, traumatskih oštećenja očiju. U astenopiji, tiotriazolin potiče metabolizam u mrežnici, leći, optičkom živcu, ima snažan antioksidativni učinak, poboljšava opskrbu krvi cijelim okom i pomoćne organe. Kao rezultat, organi vida bolje prenose radno opterećenje, a oštrina vida se povećava.
Osim neugodnih osjećaja zamora očiju, tijekom dugotrajnog vizualnog rada javlja se i tzv. Sindrom suhog oka. Rožnica gubi stanje vlage, jer osoba počinje rjeđe treptati, a površina oka se ne podmazuje tekućom tekućinom na vrijeme ili se više ne proizvodi u potrebnoj količini. U tom slučaju, lijekovi koji predstavljaju nadomjestke za suzu, kao i kapi koje stimuliraju djelovanje meibomijskih žlijezda i potpomažu regeneraciju epitela rožnice, pomoći će u ublažavanju tog stanja.
Među vitaminskim kapljicama za oči Vizomitin se najbolje nosi s takvim zadacima. Njegov aktivni sastojak je ekstrakt biljnih izvora plastiquinona. Kapi za oči sprečavaju oštećenje slobodnih radikala na razini staničnih mitohondrija i zaustavljaju starenje. Oni doprinose normalnom radu žlijezda u razvijanju vlastite tekućine za suzu i povećavaju stabilnost suznog filma.
Viziloton - kapi koje sadrže već poznate dekspantenol i taurin, kao i polisaharid - hipromelozi. To je posljednja komponenta koja omogućuje uspješnu primjenu kapi u slučaju suhih očiju. Hipromeloza pomaže u održavanju stabilnog suznog filma, a također pridonosi duljem kontaktu dekspantenola i taurina s rožnicom.
Dakle, ako imate opću ideju o raznim kapljicama vitamina za oči, možete odabrati učinkovit lijek, prema postojećim indikacijama. Ali neće biti suvišno podsjetiti vas da je bolje povjeriti to iskusnom oftalmologu.
http://glaziki.com/lechenie/vitaminnye-kapli-glazVažno je znati! Ako je vizija počela propadati, odmah dodajte ovaj proizvod u svoju prehranu... >>
Oči nisu samo ogledalo duše, već i nezamjenjiv organ vizije, zahvaljujući kojem osoba prima informacije iz okolnog svijeta. Zato je važno voditi brigu o zdravlju očiju. Priroda, stvarajući čovjeka, nije računala na dugo trajanje njegova života, stoga nakon 40 godina gotovo svatko ima promjene vezane uz dob, a ne na bolje. Održavajte zdravlje očiju na odgovarajućoj razini, potrebno je svima koji su prešli prekretnicu od 40-50 godina.
Vitamin kapi za oči, izbor koji je sada prilično velik, pomoći će normalizirati vizualne funkcije. Kao što znate, prednosti vitamina za ljudsko tijelo ne mogu biti precijenjene. Oni su akceleratori svih biokemijskih procesa i pomažu u poboljšanju opskrbe krvi, sprječavanju ili usporavanju degenerativnih i destruktivnih promjena koje se javljaju s godinama.
Pravilna prehrana je izvor vitamina, mikro- i makronutrijenata potrebnih za normalno funkcioniranje svih organa, uključujući oči. Međutim, rijetko se svatko može pohvaliti uravnoteženom prehranom. Štoviše, sada je gotovo nemoguće pronaći prirodne, ekološki prihvatljive proizvode: proizvodi sa svim vrstama konzervansa, GMO aditiva i nadomjestaka za prirodne sastojke prodaju se u supermarketima, a poljoprivredni proizvodi često sadrže štetne nitrate. A ekološka situacija u većini gradova ostavlja mnogo da se želi i nepovoljno utječe na imunitet i zdravstveni status stanovnika.
Ako se ranije naglasak stavlja na unos vitaminskih kompleksa u obliku tableta, sada oftalmolozi sve više propisuju vitamine za oči u kapima. I to je točno, jer tableta prvo ulazi u gastrointestinalni trakt, odakle se apsorbira u krvotok i nosi s krvotokom po cijelom tijelu. Tablete mogu imati nuspojave na želucu i crijevima, kod nekih bolesnika određene tvari se ne apsorbiraju zbog nedovoljne proizvodnje potrebnih enzima. Kada se koriste kapi za oči s vitaminima, hranjive tvari odmah ulaze u organ vida i počinju imati terapeutski učinak.
Vitaminske kapi za oči propisane su prvenstveno starijim osobama čija starost prelazi 60 godina.
No, osim njih, rizična skupina uključuje još nekoliko kategorija:
Koristeći moderne vitaminske pripravke u obliku kapi za oči, možete zaustaviti proces starenja, jer uključuju mnogo hranjivih tvari koje pozitivno utječu na vid u bilo kojoj patologiji.
Važno je! Što je vitamin kapi za oči je bolje, samo jedan oftalmolog može reći. Nemojte se oslanjati na savjete prijatelja ili farmaceuta. Samo liječnik može ispravno procijeniti stanje očiju, napraviti točnu dijagnozu i propisati adekvatnu terapiju. Samo-tretman tijela prepun je nuspojava i pogoršanja zdravlja očiju.
Vitamini za oči za djecu: popis lijekova za poboljšanje vida, sastava i svojstava
Popis suvremenih utvrđenih pripravaka u obliku kapi za oči je prilično velik. Let us boraviti na najučinkovitije, kao što pokazuje pacijenta recenzije.
Kapi "Taufon" dostupne su u bočicama od 5 i 10 ml. Glavni aktivni sastojak je taurin - aminokiselina koja sadrži sumpor. Taurin se nalazi u nekim namirnicama. Ali u obliku vodene otopine od 4 posto nakon ukapavanja (instalacije) u oči počinje djelovati mnogo brže. Taurin stimulira regenerativne procese u slučaju distrofičnih ili traumatskih oštećenja mrežnice povezanih s pothranjenošću.
"Taufon" se propisuje za sljedeće patologije mrežnice:
Lijek neznatno smanjuje intraokularni tlak kod glaukoma (u bolesnika s povišenim intraokularnim tlakom). Prema ocjenama pacijenata, "Taufon" pomaže smanjiti umor, ukloniti upalu, crvenilo, sindrom suhog oka i druge neugodne senzacije. Lijek će biti koristan ne samo za starije osobe, nego i za mlađe pacijente koji su prisiljeni provesti veći dio dana na računalu.
Prednost "Tauphona" je pristupačna cijena, bez kontraindikacija i nuspojava.
Riboflavin je vitamin ₂, bez čijeg sudjelovanja je nezamisliva sinteza hemoglobina i proteina, metabolizam ugljikohidrata i masti. Zajedno s retinolom (vitamin A), riboflavin ima važnu ulogu u normalizaciji vizualnih procesa:
Popis indikacija o riboflavin kapima za oči istog imena uključuje:
Kapi "Riboflavin" je kontraindiciran za one koji imaju individualnu netoleranciju na vitamin ₂. Nema drugih ograničenja na lijek - može se usaditi čak i kod trudnica i dojilja.
Otopina riboflavina često se kombinira s drugim lijekovima - njihova interakcija daje trajniji pozitivan učinak. Primjerice, kod katarakte, Riboflavin se propisuje s Oftan Katahrom ili Quinax kapi za oči, te se kapi za oči kombiniraju s vitaminom A za liječenje ulkusa i opeklina, a propisuje se i Okumetil za kapi alergijskog konjuktivitisa.
Kvinaks kapi za oči namijenjene su liječenju katarakte: kongenitalne, senilne, traumatske ili sekundarne. Lijek nema nuspojava i nema kontraindikacija, osim u slučaju individualne netolerancije.
"Kvinaks" je terapijski i profilaktički lijek i dobar antioksidans koji štiti leću od negativnih učinaka slobodnih radikala. Kapi pospješuju resorpciju neprozirnih proteinskih spojeva i povećavaju prozirnost leće.
Ovi lijekovi su potpuni analozi glavnog aktivnog sastojka - pyrenoxin sodium. Njihov opis, indikacije za upotrebu i terapijska doza su isti. Ove kapi za oči sprječavaju razvoj katarakte, bez obzira na uzrok, bilo da se radi o starosti, dijabetesu ili traumi. "Katalin" se smatra jednim od najučinkovitijih lijekova za katarakte i koristi se ne samo s terapeutskom, već i preventivnom svrhom.
"Katalin" blagotvorno djeluje na organe vida:
"Katalin" i njegovi analozi dostupni su u obliku tableta i izotonične otopine, uliveni u 15 ml bočice. Za pripremu kapljica, tableta glavne tvari se otopi u slanoj otopini i koristi prema uputama za uporabu. Terapijski učinak pojavljuje se već nakon 2 tjedna od početka uporabe lijeka, međutim, kako bi se popravio rezultat, kapi se moraju primjenjivati dugo vremena.
"Oftan Katakhrom" sadrži tri aktivna sastojka: citokrom, adenozin i nikotinamid. Složeni učinak tih tvari ima ljekovita svojstva:
Iako upute za lijek ukazuju da se Oftan Kathrom koristi za liječenje katarakte, oftalmolozi ga prepisuju mnogim pacijentima koji još nisu navršili 50 godina. Liječnički i profilaktički kompleks ne samo da liječi, nego i sprječava razvoj katarakte, čisti leću, uklanja suhoću i "muhe" u očima.
Analozi lijeka "Oftan Kathrom" su kapi za oči "Vitafacol" i "Vita-Yodural" - unatoč različitim imenima, njihov sastav, namjena i druge karakteristike su gotovo identične.
Važno je! Vitaminske kapi za oči s kratkovidnošću, hiperopijom, kataraktom i drugim patološkim oblicima koriste se s dugim tečajevima od 1 do 3 mjeseca. Nakon svakog tečaja mora se napraviti odmor od najmanje 1 mjesec. Ukupno trajanje liječenja određenim lijekom i individualnim režimom treba odrediti oftalmolog, a provedba njegovih preporuka dati će dobre rezultate.
Postoje brojni lijekovi koji su relevantni za starije osobe - to su antialergijske i protuupalne kapi za oči. Tijekom razdoblja cvjetanja pojedinih biljnih vrsta, mnogi doživljavaju neugodne simptome alergija, koje uključuju i oticanje, svrab, crvenilo ili kidanje. Alergije se mogu manifestirati na različite iritantne čimbenike: prašinu, perut, hranu, kućne kemikalije ili lijekove. Kapi za oči će vam pomoći da se nosite s njom:
Ovi lijekovi brzo eliminiraju simptome alergija i nelagode u očima povezanim s njegovim pojavama.
Vitamini za oči s luteinom: pregled najboljih tableta i kapi za oči
Osim kemijskih spojeva, prirodne komponente se koriste u liječenju patoloških stanja oka - ekstrakti i biljni ekstrakti koji pozitivno djeluju na organe vida. Uključeni su u sastav multivitaminskih kompleksa s ciljem poboljšanja zdravlja očiju:
Proizvod sadrži ekstrakt borovnice. "Okovit" se propisuje za početnu kataraktu, značajna vidna opterećenja, degeneraciju mrežnice i staklastog tijela, druge promjene vezane uz dob. Pod imenom Okovit, različiti proizvođači proizvode nekoliko vrsta lijekova, ali svi su vitaminski kompleksi i usmjereni su na poboljšanje stanja bolesnika s patološkim promjenama oka, kao i na sprječavanje promjena koje su posljedica starenja.
Visiomax sadrži ekstrakt nevena, kožu grožđa i borovnice, folnu kiselinu i nekoliko bitnih vitamina. Zaustavlja degenerativne procese oka kod starijih osoba, smanjuje osjetljivost očiju na alergene i poboljšava vid. Lijek će biti učinkovit s dugotrajnom upotrebom za pacijente s dijagnozom "miopije".
Focus kapsule sadrže ekstrakt borovnice, lutein, beta-karoten, likopen i niz vitamina. Ovaj je lijek pogodan za poboljšanje vida s kratkovidnošću, smanjenje zamora očiju tijekom vidnog opterećenja, usporavanje promjena u tkivima mrežnice i očnog oka.
Lijek distribuira Vitamaks, koji isporučuje proizvode poznatih farmaceutskih tvrtki na rusko tržište. Vitamaks tvrtka Vitamaks uzima glaukom, kataraktu, mijopiju, hiperopiju, retinopatiju. Uravnotežena formula lijeka izvrstan je izvor dodatne prehrane tkiva organa vida.
Popularni kompleksi vitamina također uključuju:
Važno je! Bilo koji tretman je mnogo učinkovitiji ako se izvodi u kombinaciji. U dogovoru s liječnikom, vitaminske tablete se mogu uzimati zajedno s kapljicama ili ih piti tijekom pauze između tijekova instalacija. Primjerice, primjenjuju se Kvinaks kapi za 3 mjeseca, a zatim uzeti pauzu za 2 mjeseca i u ovom trenutku piti Okovit vitamine s ekstraktom borovnice.
Vitaminski kompleksi za oči za poboljšanje vida nisu lijekovi. Oni su klasificirani kao dijetetski dodaci - dodatci prehrani. Ali to ne umanjuje njihovu korisnost za ljudsko tijelo općenito, a posebno za oči. Uostalom, svaka farmaceutska tvrtka, bilo da je riječ o njemačkom Kaysser Pharmu ili ruskom Vitamaku, troši puno vremena i novca na istraživanje, zbog čega se stvara učinkoviti vitaminski pripravak. Uzmite multivitamine po mogućnosti barem jednom godišnje.
Aloe za oči: korisna svojstva i kućna uporaba
Vitamin kapi mogu riješiti probleme s oštećenjem vida u starijih bolesnika. Popis bolesti za koje su propisani lijekovi s hranjivim tvarima kemijskog ili biološkog podrijetla je prilično velik. Trajni učinak može se postići samo uz produljenu uporabu kapi za oči u kombinaciji s vitaminskim kompleksima u tabletama ili kapsulama. Optimalno trajanje lijekova treba odrediti liječnika u skladu s dobnim promjenama i dijagnozom.
Jeste li ikada imali problema s EYES-om? Sudeći po tome što čitate ovaj članak - pobjeda nije bila na vašoj strani. I naravno da još uvijek tražite dobar način da vratite vid!
Zatim pročitajte što Elena Malysheva kaže o tome u svom intervjuu o učinkovitim načinima obnove vizije.
Pročitajte intervju s Malyshevom >>
6. kolovoza 2017. godine 1365
Izumom računalne i mobilne tehnologije, naše su oči počele dobivati neviđeno opterećenje. Računala, telefoni, televizori, čak i dugotrajni rad s običnim radovima negativno utječu na vid.
Da biste zaštitili oči od negativnih učinaka vanjskih čimbenika i oslobodili ih, morate koristiti kapi vitamina za oči.
Vitamini se smatraju relativno bezopasnim i mogu ih poduzeti gotovo svi za prevenciju. Što je s kapljicama vitamina?
Oni su također relativno sigurni, i gotovo svatko ih treba uzeti, jer većina sada troši mnogo vremena na računala ili prijenosna računala, što znači da dobivaju negativan utjecaj na oči. Potrebni su i vitaminski pripravci:
Potreban vam je kompleksan pristup poboljšanju zdravlja vaših očiju: osim što koristite kapi za oči, trebate prilagoditi prehranu i uzeti vitamine u obliku tableta.
Aflubin kapi: upute za uporabu nalaze se u publikaciji naše stranice.
Struktura ljudskog oka detaljno je opisana u ovom članku.
Odavde ćete naučiti kako učinkovito liječiti napuknute pete.
Vitamin kapi za oči su dizajnirani za ublažavanje umora, suhe oči, poboljšati oštrinu vida. Vitamini sadržani u njihovom sastavu - A, B2, C, E, kao i lutein, sprečavaju negativan učinak na oči, služe kao vrsta filtera za štetne čestice.
Kapi za oči s vitaminima pomažu normalizirati oštrinu vida, poboljšati percepciju boje i noćni vid, usporiti patološke promjene, olakšati umor očiju.
Ako su vam oči stalno iscrpljene zbog dugog rada na računalu, onda su najbolji sljedeći lijekovi:
Za glaukom, katarakte i ozljede, ove kapi za oči - vitamini su savršeni:
Kako bi se poboljšala oštrina vida, oftalmolozi preporučuju preparate na bazi prirodnih sastojaka. Borovnice, mrkve i crni ribiz posebno su korisne za oči. Na njima postoje i kapi koje pomažu poboljšanju vida:
Ti isti vitamini često se koriste u liječenju miopije. Također možete preporučiti takve vitaminske lijekove:
Nedavno su japanske kapi za oči postale popularne. Sada su široko dostupni u online trgovinama. Vjeruje se da su vitaminski preparati japanskih proizvođača vrlo kvalitetni, jer sadrže kompleks svih potrebnih vitamina i minerala za oči, kao i proizvedene korištenjem naprednih tehnologija.
S godinama, oštrina vida se smanjuje, bolesti se razvijaju. Posebno je čest razvoj katarakte u starijih osoba.
Stoga, da biste održali dobar vid što je duže moguće, trebate koristiti određene lijekove, uključujući i dobre kapi vitamina za oči. Za starije osobe mogu preporučiti "Taufon", "Kvinaks", "Vitofakol".
Ovi lijekovi su jeftini, ali vrlo učinkoviti. Sadrži sve vitamine A, koji su potrebni za zdravlje očiju, vitamine B, C i razne antioksidanse. Pomoću ovih kapi aktiviraju se metabolički procesi u očnim tkivima, usporava starenje leće.
Mladom rastućem tijelu potrebni su svi potrebni vitamini i minerali kako bi proces rasta i razvoja išao ispravno. Ne smijemo zaboraviti vitaminske pripravke za oči, jer u djetinjstvu često postoje očne bolesti.
Da biste ih spriječili, morate održavati zdravlje očiju uz pomoć kapi: "Lutein kompleks za djecu", "Okovit s borovnicama", "Blueberry Forte", "Biovit Blueberry" i druge.
Neke dodatne informacije o vitaminima u kapima za oči nalaze se u sljedećem videu.
Ako osoba ima prilično uravnoteženu prehranu, onda je u stanju dobiti sve potrebne vitamine i minerale iz hrane. Međutim, nekim ljudima može biti potreban dodatni unos hranjivih tvari za liječenje niza bolesti. Što se tiče organa vida, to može biti oftalmološki sindrom "suhog oka", postoperativni oporavak, povećano vidno opterećenje, mijopija, promjene vezane uz dob, oštećenje struktura očiju zbog nepovoljnih uvjeta okoline.
Ovdje dolazi u pomoć vitamin kapi za oči, kao i lijekovi za oralnu uporabu, koje možete saznati više ovdje.
Preporučljivo je koristiti vitamine za oči u kapima, ako je ukupni unos hranjivih tvari na dovoljnoj razini, ali postoji potreba za ciljanom pomoći organima vida.
S druge strane, vitamini u obliku kapi za oči ne podliježu obradi u našem gastrointestinalnom traktu, stoga daju dobar učinak osobama s bilo kojim bolestima probavnog sustava, kao i kod starijih bolesnika čiji je metabolizam znatno smanjen. Osim toga, lokalna primjena smanjuje rizik od sistemskih alergijskih reakcija, te u mnogim slučajevima daje vidljiv napredak brže nego kada se uzima oralno.
Osnovni vitaminski kompleks
Među velikim brojem biološki aktivnih tvari najveću ulogu za naše oči imaju sljedeći vitamini.
Retinol - neophodna je komponenta za sintezu rhodopsina vizualnog pigmenta. Zahvaljujući njemu, provodi se noćni vid. Također, uz nedostatak vitamina A, stvaraju se preduvjeti za razvoj suhoće rožnice. Međutim, višak ovog vitamina može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije, au slučaju određene genetske bolesti (Stargardtova bolest) i distrofije rožnice, čak može ubrzati gubitak vida i degeneraciju mrežnice.
Izvori "očiju" vitamina
Vitamin D - nedavne studije potvrdile su da nedostatak ove skupine tvari (kolekalciferol i ergokalciferol) pokazuje kršenje formiranja zaštitnog sloja rožnice i razvoj suhih očiju. Komplikacije uzimanja previše vitamina D su rijetke, ali mogu biti potencijalno ozbiljne. Uglavnom se manifestira povećanom razinom kalcija u krvi, smanjenim apetitom, mučninom.
Tokoferol - naziva se vitamin mladosti zbog dobrog antioksidativnog učinka. Vitamin E pomaže u borbi protiv makularne degeneracije i smanjuje rizik od odvajanja mrežnice.
Askorbinska kiselina - također pripada antioksidansima, sredstvo za jačanje kapilara, poboljšava prehranu stanica oka i njegovih mišića.
Neuroprotektivni vitamini: tiamin, riboflavin, nikotinska kiselina, piridoksin, cijanokobalamin. Ta imena su vitamini skupine B.
Djelovanje je uglavnom usmjereno na zaštitu optičkog živca, uklanjanje njegove upale i poboljšanje prijenosa živčanih impulsa. Osim toga, piridoksin (B6) propisan je za patologiju mrežnice, Riboflavin (B2) kao adjuvantnu terapiju za blefaritis, rekurentni ječam, keratitis, čireve rožnice i tiamin (B1) - za snižavanje intraokularnog tlaka.
Katarakta je oftalmološka bolest koju karakterizira smanjena prozirnost leće i posljedično pogoršanje vida. U početnim stadijima osoba vidi kao kroz zamagljeno staklo, a do kraja sazrijevanja katarakte i potpuno prestane vidjeti. Zamućenje leće oka može biti kongenitalno i može se razviti s godinama ili biti posljedica ozljede oka. Kapi za oči za poboljšanje vida u prvom slučaju bit će beskorisne, ali kako bi se spriječile promjene vezane uz starost - vrlo učinkovite.
Kada katarakte koriste lijekove različitog sastava, ali prema načelu djelovanja mogu se nazvati vitaminskim kapljicama za oči.
Taufon (za drugo ime proizvođača - Taurin). Možda je ovo jedna od najdugovječnijih kapi za oči. Njihov aktivni sastojak je aminokiselina taurin. Njegovo djelovanje je stimulirati energetske procese i metabolizam u stanicama, zaštititi ih od degenerativnih promjena, potaknuti brže zacjeljivanje.
Među stranim preparatima s ovim aktivnim sastojkom najbolje ocjene zaslužuju japanske kapljice Sante Fx Neo. Osim taurina, proizvođači su uveli nekoliko aktivnih sastojaka koji omogućuju da oči dobiju osjećaj svježine, udobnosti i vlage:
Ove kapi se također mogu koristiti u odsutnosti katarakte za ublažavanje umora i sprječavanje sindroma suhog oka.
Kvinaks. Njihov aktivni sastojak ima kompleksni naziv dihidro-azapentacen natrij polisulfonat i derivat je kininoida. Ova tvar štiti proteinske molekule leće od oksidacije i dehidracije, aktivira enzimski sustav vodene žlijezde oka. Ova akcija pomaže u borbi protiv različitih tipova katarakte - senilne, traumatske, sekundarne.
Oftan-Katahrom. Često propisuju kapi za oči za starije pacijente, jer lijek može uvelike pomoći kod senilne opacifikacije leće. Njegove komponente - citokrom C, adenozin i nikotinamid - zajedničkim naporima mogu povećati energetski metabolizam očne strukture, suzbiti oksidaciju slobodnih radikala, poboljšati cirkulaciju u žilnici, spriječiti upalne procese.
Vita-yodurol. Kapljice također sadrže nikotinsku kiselinu i adenozin s dodatkom kalcijevog i magnezijevog klorida. Analogno s opat-katahromom, oni stimuliraju dotok krvi i hranjenje leće, usporavaju njegovu zamućenost.
Katalin. To su kapi za oči za poboljšanje vida katarakte nove generacije. Njihov aktivni sastojak usporava denaturaciju proteina leća, održava stabilnost staničnih membrana i inhibira lipidnu peroksidaciju. Zbog činjenice da Pyrenoxine normalizira razmjenu glukoze u leći, kapi su učinkovite i kod senilne i dijabetičke katarakte.
Catalin-ova oftalmička otopina pripravljena je neovisno o tabletama i otapalu
Ovom bolešću, koju su kapljice bolje koristiti, trebate potaknuti okulista jer svaki od njih ima određene indikacije i kontraindikacije.
Dijagnoza - vizualni umor
Mnogi ljudi razmišljaju o potrebi da "nahrane" oči kada počnu osjećati bol i nelagodu nakon dugog rada na računalu, čitanja, vožnje u mraku, nošenja pogrešnih naočala s kratkovidnošću i dalekovidnošću.
Kapi od umora mogu biti hidratantne, reparativne i vazokonstrikcijske
Vizin klasično i Vizin Pure tear, bočica - uklanja crvenilo, umor i oticanje očiju, jer su alfa adrenomimetici.
Lijekovi kao što je Corneregel, Sicaprotect sadrže provitamin B5 (pantotenska kiselina, poznatiji kao deksantenol). To su najbolja sredstva za regeneraciju epitelija rožnice i duboke strukture očiju, povećavajući metabolizam tkiva. Također, provitamin B5 ima umirujuće i izražene učinke zacjeljivanja rana.
U slučaju zamora očiju, B vitamini će prije svega biti korisni jer imaju pozitivan učinak na optički živac i očne mišiće. Zamor se najčešće javlja s dalekovidnošću, mijopijom, prezbiopijom, astigmatizmom i latentnim strabizmom, kada postoji neusklađenost u napetosti okulomotornog i cilijarnog mišića odgovornog za promjenu zakrivljenosti leće. Vitaminizirane kapi za oči za poboljšanje vida djeluju na nekoliko načina:
Riboflavin kapi za oči su jeftine i još uvijek se rade ručno u nekim ljekarnama.
Da bi se smanjio umor, preporučuje se koristiti kapi za oči s vitaminima za oči - riboflavin u koncentraciji od 0,02%. Riboflavin, kao što je već spomenuto, dobro potiče regeneraciju, stoga je koristan ne samo za uklanjanje "kompjuterskog sindroma", već i za liječenje upalnih bolesti oka - keratitisa, iritisa, opeklina i ozljeda, kao i promjena u dobi. U kombinaciji s retinolom, vitamin B2 pomaže kod početne "noćne sljepoće" - poboljšava viziju sumraka.
Tiotriazolin kapi su također jeftine, ali imaju dobre kritike među korisnicima. Koriste se za pomoć umornim očima i za liječenje upalnih, infektivnih, traumatskih oštećenja očiju. U astenopiji, tiotriazolin potiče metabolizam u mrežnici, leći, optičkom živcu, ima snažan antioksidativni učinak, poboljšava opskrbu krvi cijelim okom i pomoćne organe. Kao rezultat, organi vida bolje prenose radno opterećenje, a oštrina vida se povećava.
Dijagnoza suhog oka
Osim neugodnih osjećaja zamora očiju, tijekom dugotrajnog vizualnog rada javlja se i tzv. Sindrom suhog oka. Rožnica gubi stanje vlage, jer osoba počinje rjeđe treptati, a površina oka se ne podmazuje tekućom tekućinom na vrijeme ili se više ne proizvodi u potrebnoj količini. U tom slučaju, lijekovi koji predstavljaju nadomjestke za suzu, kao i kapi koje stimuliraju djelovanje meibomijskih žlijezda i potpomažu regeneraciju epitela rožnice, pomoći će u ublažavanju tog stanja.
Među vitaminskim kapljicama za oči Vizomitin se najbolje nosi s takvim zadacima. Njegov aktivni sastojak je ekstrakt biljnih izvora plastiquinona. Kapi za oči sprečavaju oštećenje slobodnih radikala na razini staničnih mitohondrija i zaustavljaju starenje. Oni doprinose normalnom radu žlijezda u razvijanju vlastite tekućine za suzu i povećavaju stabilnost suznog filma.
Vizomitin dobro pomaže kod suhe rožnice
Viziloton - kapi koje sadrže već poznate dekspantenol i taurin, kao i polisaharid - hipromelozi. To je posljednja komponenta koja omogućuje uspješnu primjenu kapi u slučaju suhih očiju. Hipromeloza pomaže u održavanju stabilnog suznog filma, a također pridonosi duljem kontaktu dekspantenola i taurina s rožnicom.
Dakle, ako imate opću ideju o raznim kapljicama vitamina za oči, možete odabrati učinkovit lijek, prema postojećim indikacijama. Ali neće biti suvišno podsjetiti vas da je bolje povjeriti to iskusnom oftalmologu.
Očima je zaista potreban odmor, određena količina vitamina i hranjivih tvari. Različiti proizvodi koje nude proizvođači pomažu osobi da pruži ovu podršku očima.
Razvijači kapi za oči obogaćene vitaminima nude ih za uporabu sljedećim kategorijama građana:
- trošenje na monitoru računala cijeli radni dan, a kao rezultat toga, oči koje su izgubile vidnu oštrinu;
- starijim osobama, njihov vid se pogoršava zbog promjena u vaskularnom sustavu tijela;
- pate od hiperopropije ili kratkovidosti;
- žene s proširenim venama;
- osobe koje pate od katarakte ili glaukoma;
- pate od dijabetesa.
Prilikom odabira kapi za oči ne treba voditi njihovu cijenu. Potrebno je obratiti pozornost na njihove komponente. Kapi moraju sadržavati u svom sastavu:
- Vitamin A, koji poboljšava stanje mrežnice;
- tiamin (B1), riboflavin (B2), koji pomaže u borbi protiv rožnate distrofije;
- ekstrakt borovnice i antioksidansi, olakšavaju umor;
- Vitamin C, piridoksin, vitamini PP i B12 i folna kiselina.
Najpoznatije očne kapi koje daju pozitivne rezultate su: "Kvinaks", "Prenatsid", "Sankatalin", "Visiomax", "Mirtilene Forte", "Vita Yodurol", "Vizin", "Octilia" i "Okovit" ”.
Uz pogoršanje vida i zamora očiju pomoći "Taufon", "Oftan-Katahrom" i "Quinax". Ako su bolesti oka alergične na prirodu, Lacrisifine, Prenacid ili Cromohexal proizvodi pomoći će.
http://ocular-help.ru/2018/06/17/kapli-dlya-glaz-dlya-pozhilyh-lyudey-vitaminnye/