logo

Oftalmološke bolesti uzrokuju tjelesnu i psihičku nelagodu. Većina njih zahtijeva složeni tretman. Kapljice cinkovog sulfata propisane su za bolesti koje su povezane s sluznicom očiju. Pripreme ovog tipa koriste se ako je potrebno: samoliječenje je neprihvatljivo! Cink sulfatne kapi za oči koriste se za liječenje oftalmoloških bolesti koje su se pojavile pri izlaganju mikroorganizmima (adenovirusni konjuktivitis). Lijek štiti od upale u slučaju da zrno pijeska ili veće strano tijelo dođe u oko.

Farmakološko djelovanje i skupina

Cink kapi za oči imaju antiseptički učinak. Cink u kombinaciji s malom količinom borne kiseline djeluje protuupalno. Ova komponenta je antiseptik. Cink sulfat se dobiva preradom sumporne kiseline i cinka. Da biste stvorili kapi za oči, morate dobiti određenu koncentraciju aktivne tvari.

U proizvodnji lijekova korištena je reakcija hidrolize. Cink sulfat u interakciji s proteinima; rezultat je formiranje albumina. Takve reakcije mogu pojačati sušenje, adstrigentno, antiseptičko djelovanje. Proces koagulacije dovodi do činjenice da proteini mikroorganizama koaguliraju, a zatim umiru.

Farmakološka skupina kapi - oftalmička sredstva. Liječnici preporučuju lokalnu primjenu ovih kapi. Da biste pojačali učinak ovog lijeka, morate ga kombinirati s bornom kiselinom. Dozu borne kiseline propisuje i liječnik.

Indikacije i kontraindikacije za uporabu

Lijek se koristi za liječenje konjuktivitisa uzrokovanog mikroorganizmima. Kapi cinkovog sulfata preporučaju se kod blefaritisa.

Liječnik može propisati kapljice cinka:

  • s prednjim rubnim blefaritisom (ako bolest napreduje, kapci se upale na rubovima);
  • s posteriornim marginalnim blefaritisom (bolest je popraćena lezijom meibomijskih žlijezda smještenih u kapku, patološka reakcija uključuje rožnicu, konjunktivu);
  • s progresijom blefaritisa uzrokovanog gljivicama;
  • ako je bolest uzrokovana dalekovidnošću;
  • u prisutnosti ljusaka između trepavica;
  • u formiranju žućkastih kora na kapku;
  • kod otkrivanja oticanja gornjeg kapka.

Kapljice lijeka cinkov sulfat propisane su za simptome konjunktivitisa. Lijek pomaže ako imate:

  • suzne oči;
  • osjećaj stranog tijela u blizini rožnice;
  • hiperemija sluznice oka;
  • fotofobija;
  • gnojni proces.

Kao što je navedeno, cink sulfat se primjenjuje kada strano tijelo ulazi u oko. Razmotrite svjedočenje.

  1. Hit na sluznicu oka čestice plastike. Ovaj problem ne dovodi do bolesti: plastika za oči je relativno sigurna.
  2. Prodiranje u čestice željeza u sluznici. Ovdje se stvari razlikuju: željezo postaje uzrok toksičnih oftalmičkih bolesti. Postoje slučajevi kada upala postane kronična. Smanjena oštrina vida; rezultat može biti funkcionalna smrt oka.
  3. Lijek cinkov sulfat se propisuje ako čestica s bakrom uđe u oko. Kasni tretman u ovom slučaju dovodi do toksičnog oštećenja.
  4. Kontakt sa stranim tijelom u oku pun je posljedica. Siderosis se može razviti, halkoza. Događa se da su toksični učinci izloženi ne samo rožnici, već i mrežnici. Tretman je u ovom slučaju strogo profesionalan. Cink sulfatne kapi propisuju se 5-6 dana.

Lijek se izlije u očne jabučice 1-2 kapi, ovisno o preporukama liječnika. Trajanje liječenja ovisi o prirodi bolesti; u prosjeku terapija traje 7 dana. Kada oftalmolog prepiše kap, on uzima u obzir njihova svojstva. Ako je potrebno, tijek liječenja se produžuje.

Prije upotrebe lijeka morate ukloniti kapicu s pakiranja. Pomoću škare pažljivo odrežite membranu koja se nalazi na vratu kućišta. Dio s navojem mora ostati netaknut. Zatim morate okrenuti tijelo kapaljke: vrat je na dnu. Kapljice cinkovog sulfata su napravljene tako da se mogu koristiti bez pipete. Guranje na tijelu kapaljke treba biti glatko. Nakon nanošenja cijev se ponovno okreće, kapaljka se zatvara kapom. Potrebno je osigurati da kanila i cijev ne dođu u kontakt s trepavicama i samom očnom jabučicom. Time ćete izbjeći iritaciju.

  1. Cink sulfat se ne preporučuje osobama koje su alergične na soli cinka.
  2. Kontraindikacija je uporaba kontaktnih leća. Ako ne možete bez ovog lijeka, morate neko vrijeme napustiti leće (zamijeniti s naočalama).
  3. Neki ljudi imaju preosjetljivost na cink sulfatne komponente. U tom slučaju alat se zamjenjuje drugim.
  4. Bolesnici koji imaju narušenu funkciju bubrega i jetru, lijek nije propisan.
  5. Sindrom suhog oka također je kontraindikacija.

Lijek se ne smije koristiti tijekom trudnoće i dojenja.

Mala djeca

Dijete mlađe od 18 godina preporučuje drugo liječenje.

Moguće komplikacije povezane s drogom

Nuspojave se javljaju kada se ne slijede upute i upute liječnika. Negativni učinci često su povezani s predoziranjem. Kapljice cinkovog sulfata mogu dovesti do mučnine, groznice, otoka tkiva. Ovi simptomi ukazuju na trovanje (potrebno je odvojeno liječenje kada dođe do bolesti). Ako je pacijent otkrio barem jedan od ovih simptoma, trebate se posavjetovati s liječnikom i odbiti lijek. Ako je tijelo akutno reagiralo na uvođenje borne kiseline, bol u trbuhu. Moguća mučnina, proljev. Intolerancija na bornu kiselinu se pojavljuje osip na sluznicama.

Alergija na bornu kiselinu dovodi do poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava. Neki ljudi imaju grčeve, zahvaćeni su bubrezi. Budite izuzetno oprezni kada koristite ovu tvar. Nemojte se liječiti bornom kiselinom ako postoji barem jedna od kontraindikacija.

Ovisno o složenosti oftalmološke bolesti, kapljice cinkovog sulfata možda neće imati željeni učinak, a liječnik će prepisati druge.

Ako se bolest pogorša prilikom korištenja lijeka (dopunjenog s novim simptomima), trebate odmah kontaktirati kliniku! Borna kiselina ne smije pasti na velika područja kože. Supstanca je također kontraindicirana u djece mlađe od 18 godina, trudnica i majki koje doje. Čak iu odsutnosti kontraindikacija, borna kiselina može uzrokovati iritaciju očiju, stoga morate biti izuzetno oprezni pri uporabi.

Sve o kapima za oči Hilo-Chest opisane u ovom članku.

video

nalazi

Kapljice cinka su prilično moćan lijek. Ako nađete crvenilo ili kidanje očiju, nemojte žuriti s liječenjem. Posavjetujte se s oftalmologom! Svaka bolest ima karakterističnu kliničku sliku. Potrebno je liječiti samo sredstvima koje je propisao liječnik. Teariness, crvenilo i svrab mogu ukazivati ​​na različite bolesti. Neprihvatljivo je odabrati lijekove po vlastitom nahođenju: to dovodi do opasnih posljedica.

Također pročitajte o učinkovitosti lijekova Tobradex i Eye Plus.

http://eyesdocs.ru/medicinaoperacii/lekarstva/dlya-chego-ispolzuyutsya-cinkovye-kapli-dlya-glaz.html

Cink. Vitalni element

Rezolucija konferencije Američkog društva za napredak znanosti zabilježila je: "Budući da nedostatak cinka u ljudskom tijelu ima negativan učinak na njegovo zdravlje, narušava rast i razvoj ljudskog tijela i uzrokuje mnoge druge bolne uvjete, cink treba prepoznati kao vitalni element za osobu."

Povijest uporabe cinka kao biološki aktivnog minerala ulazi u duboku antiku. Cink mast je korištena za kožne bolesti i za ubrzavanje zacjeljivanja rana u starom Egiptu prije 5000 godina. Međutim, ozbiljno proučavanje uloge ovog minerala u biološkim procesima započelo je tek sredinom dvadesetog stoljeća, nakon što je slučajno otkriveno da su rane na spaljenim štakorima počele zacjeljivati ​​mnogo brže kada je u njihovu prehranu dodan malo cinka.

Vrijednost cinka za ljude

Cink je jedan od vitalnih elemenata u tragovima. To je potrebno za normalno funkcioniranje bilo koje stanice u tijelu. Normalno, tijelo treba sadržavati oko 2-3 g cinka. Većina je u koži, jetri, bubrezima, u mrežnici i kod muškaraca, osim toga, u žlijezdi prostate.

Cink je dio enzima i kompleksa koji pružaju najvažnije fiziološke funkcije tijela:

- stvaranje stanica, rast i metabolizam (metabolizam), sinteza proteina, zacjeljivanje rana;

- aktiviranje imunih reakcija protiv bakterija, virusa, tumorskih stanica;

- asimilacija ugljikohidrata i masti;

- održavanje i poboljšanje pamćenja;

- održavanje okusa i mirisne osjetljivosti;

- osiguravanje stabilnosti mrežnice i prozirnosti oka oka;

- normalan razvoj i funkcioniranje genitalija.

Osoba dobiva cink uglavnom iz hrane. Tijelu je potrebno 10-15 mg ovog minerala dnevno.

Od zrna i mahunarki cink se apsorbira lošije nego od mesa i ribe.

Voće i povrće obično su siromašni cinkom. Tako da vegetarijanci i ljudi koji jedu nedovoljnu količinu hrane koja sadrži ovaj element u tragovima mogu razviti svoj nedostatak.

Dugotrajna uporaba previše slane ili previše slatke hrane može također smanjiti količinu cinka u tijelu.


Nedostatak cinka je uzrok bolesti. Nedostatak cinka može se povezati ne samo s nepravilnom prehranom.

Niska razina cinka u krvi karakteristična je za brojne bolesti. To uključuje aterosklerozu, cirozu jetre, rak, srčanu bolest, reumatizam, artritis, dijabetes, peptički ulkus i 12 čira na dvanaesniku, tjelesne čireve, smanjenu funkciju štitnjače. Uzimanje određenih lijekova, kao što su neke pilule za kontrolu rađanja i hormonalni lijekovi, dodatci kalcija (osobito starije žene), također mogu smanjiti količinu cinka u tijelu.

Nedostatak cinka u tijelu manifestira se sljedećim simptomima:

- usporavanje rasta u djece

- kasni pubertet

- muška impotencija i ženska sterilnost

- slabo zacjeljivanje rana

- razdražljivost i gubitak pamćenja

- fokalni gubitak kose,

- gubitak apetita, okus i miris,

- kršenje apsorpcije vitamina A, C i E,

- povišen kolesterol.

Uz nedostatak cinka na noktima pojavljuju se bijele mrlje. Ovaj fenomen naziva se leukonikija. Često ovaj simptom prati povećani umor, smanjenu otpornost na infektivne, alergijske i neke druge bolesti.

Cink u starijih osoba

Utvrđeno je da se s godinama razina cinka u tijelu smanjuje. Vrtoglavica, uporni tinitus, progresivni gubitak sluha, krhkost kožnih kapilara, koje se često nalaze kod starijih osoba, sve su moguće posljedice nedostatka cinka. Doba povezana s napredovanjem ateroskleroze, oslabljenim imunitetom i dugotrajnim zaraznim bolestima također su povezani s nedostatkom cinka. Stoga starije osobe moraju pažljivo pratiti dobivaju li dovoljno cinka.

Cink utječe na memoriju

Uzimanje cinka u starijih osoba poboljšava funkciju mozga: pamćenje, koncentracija, sposobnost i sl.

Cink za adenom prostate

Cink je indiciran za povećanu prostatu (adenoma prostate). Pomaže u smanjenju i ublažava simptome bolesti. U slučaju adenoma, preporučuje se uzimanje glukonata, aspartata ili cinkovog pikolinata 50 mg 2-3 puta dnevno. I naturopatski liječnici savjetuju starijim muškarcima da jedu i jedu pregršt sjemenki bundeve ujutro i navečer radi prevencije i liječenja početnih stadija ove bolesti.

Cink i vitamin A

Poznato je da s nedostatkom vitamina A koža postaje suha, pahuljice. Međutim, često doza vitamina A kod šoka ne rješava problem. To se događa kada tijelu nedostaje cink, koji aktivira apsorpciju ovog vitamina. Stoga, ako uzimanje vitamina A ne pomogne vašoj koži vratiti zdrav izgled, dodajte hranu koja sadrži cink.

Cink za akne


Cink pomaže u uklanjanju akni. Uzimajući cinkov sulfat ili aspartat, možete se čak riješiti starih akni koje se ne liječe uporno.

Cink za reumatizam

Utvrđeno je da je razina cinka u krvi bolesnika s reumatizmom i artritisom niža nego u krvi zdravih ljudi. Znanstvenici su proveli zanimljiv eksperiment. Skupina od 24 bolesnika s kroničnim reumatizmom i deformitetom zglobova podijeljena je u dvije podskupine. Polovica pacijenata, osim uobičajenih lijekova, tijekom 12 tjedana primila je 50 mg cinkovog sulfata, a drugi ga nisu primili. Nakon 3-5 tjedana, oni koji su dobivali cink, osjećali su se mnogo bolje: oslabili su bol, zglobovi su počeli manje bubriti. Nakon 12 tjedana, pokretljivost zglobova se poboljšala ujutro, a pacijenti su mogli dugo šetati. Nisu zabilježena značajna poboljšanja u kontrolnoj skupini koja nije primila cink.

Cink tijekom trudnoće

Sadržaj cinka tijekom trudnoće smanjuje se za oko 30%. To može povećati vjerojatnost pobačaja i prijevremenog rođenja te uzrokovati nisku porođajnu težinu. Stoga se trudnicama savjetuje da dnevno uzmu 20 mg cinkove kompleksne soli (aspartat ili pikolinat) i jedu hranu bogatu cinkom.

Zubi i cink

Nedostatak cinka slabi otpornost desni na penetraciju bakterija, zbog čega se može razviti gingivitis ili parodontitis - kronične zarazne bolesti desni. Da biste spriječili ove bolesti, korisno je redovito ispirati usta razrijeđenom vodenom otopinom složene cinkove soli, a također jesti hranu bogatu ovim mineralom.

Cink i vid

U pokusima na životinjama iu kliničkim ispitivanjima utvrđeno je da nedostatak cinka utječe na unos glukoze u stanice oka i promiče stvaranje katarakte. Liječnici savjetuju ovu bolest da napravi test krvi na cink. Ako analiza pokazuje da je ovaj element u tragovima u tijelu mali, trebali biste promijeniti prehranu tako da uključite proizvode s visokim sadržajem cinka.

Još jedna bolest oka povezana je s nedostatkom cinka - makularna distrofija mrežnice. Kao što je već spomenuto, koncentracija cinka u mrežnici je viša nego u mnogim drugim organima. Sudjeluje u važnim biokemijskim reakcijama mrežnice, a također potiče apsorpciju vitamina A, koji je neophodan za održavanje vida.

Cink i muška neplodnost

Kod neplodnosti kod muškaraca obično se formira nekoliko spermija i (ili) nisu dovoljno pokretne. Kao rezultat toga, smanjuje se vjerojatnost oplodnje jajne stanice i, prema tome, začeća. Jedan od uzroka neplodnosti, kao i smanjenje izlučivanja muškog spolnog hormona - testosterona, može biti nedostatak cinka u tijelu.

Osteoporoza i nedostatak cinka

Cink pojačava djelovanje vitamina D i pridonosi boljoj apsorpciji kalcija, pa njegov nedostatak dovodi do osteoporoze - slabljenja kostiju i povećanja njihove krhkosti, osobito u starijih osoba.

Utjecaj cinka na kancerozne tumore

Čak i mali nedostatak cinka u tijelu može smanjiti sposobnost imunološkog sustava da se odupre tumorskim stanicama. U bolesnika s rakom pluća, rakom prostate i rakom rektuma, razine cinka su često smanjene. Dijeta bogata cinkom i uzimanjem cinka, kao što su aspartat ili cink pikolinat, 50 mg 3 puta dnevno dobra je prevencija ovih ozbiljnih bolesti.

Cink lijekovi

Svijeće s cinkom koriste se za pukotine u anusu i hemoroide.

U slučaju fokalne alopecije (alopecija alopecija), 0,02-0,05 g cinkovog oksida daje se oralno 2-3 puta dnevno nakon obroka u tabletama i podmazivanje zahvaćenih područja cinkovom mast.

Za liječenje gljivičnih kožnih bolesti koristi se mast s cinkovom soli undecilenske kiseline.

Ljekarne prodaju cinkove lijekove: cink sulfat i cink oksid. Cink sulfat se koristi kao antiseptik i adstrigentno za konjunktivitis (0,1–0,5% kapi za oči) i kronični kataralni laringitis (podmazivanje ili prskanje otopinom 0.25-0.5%). Cink oksid se koristi eksterno u obliku praha, masti, paste za kožne bolesti (dermatitis, čirevi, pelenski osip itd.) Kao adstrigentno, sredstvo za sušenje i dezinfekciju. Na temelju cinkovog oksida proizvode masti (cink i cink-naftalin), paste (cink i cink-ihtiol), praške (za djecu i od znojenja stopala).

Znanstvenici nastavljaju raditi na stvaranju novih lijekova i dodataka hrani na bazi cinka. Nedavno su provedena klinička ispitivanja novog preparata Skin-cap s cinkom, proizvedenog u obliku aerosola, kreme i šampona, na Središnjem institutu za kožu i venerolu u Moskvi.

Ovaj je proizvod namijenjen liječenju psorijaze vlasišta i glatke kože, kao i seboreičnog dermatitisa i ekcema. Prema mišljenju stručnjaka, stvaranje Skin Kapa je proboj u liječenju tako ozbiljne bolesti kao što je psorijaza.

U Japanu je na osnovi cinka nastao temeljno novi lijek za liječenje čira na želucu i čira na dvanaesniku, PolaPrecinc. Uklanja ulceracije koje se ne liječe drugim metodama.

Sada znanstvenici uspješno rade na stvaranju lijekova na bazi cinka za prevenciju i liječenje adenoma prostate, koronarne bolesti srca i drugih bolesti koje su osjetljivije na starije osobe.

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/tsink/

Glaukom: selen i cink u svakodnevnoj prehrani

Selen i cink su bitni elementi u tragovima

Selen aktivno sudjeluje u transformaciji svjetlosne energije u energiju impulsa živaca

Namirnice potrebne za oštećenje vida povezane sa starenjem i razne bolesti oka navedene su u pregledima Interneta, primjerice u detaljnom članku Dijeta za oči: Hrana za poboljšanje vida, koja se može naći ovdje.

Kriterij kvalitete hrane u ovom slučaju je prisutnost biološki aktivnih tvari koje pomažu u očuvanju (i donekle poboljšanju) vida.

U pregledima su obvezni navedeni vitamini A, D, E, B6, B12, B1, B2, PP, kao i mikro i makro elementi: Zn, Se, Ca, Mg, K.

Vjerujemo da će to povećati vaše znanje o ulozi prehrane u prevenciji glaukoma. Želimo skrenuti pozornost na dva elementa u tragovima koji su potrebni za svakodnevnu prevenciju glaukoma - selena i cinka. Možemo ih dobiti od najobičnijih proizvoda.

Opće informacije o prehrani koje selen djeluje protiv starosne makularne degeneracije (distrofija mrežnice u središnjem dijelu) pomaže u sprečavanju oštećenja očnog tkiva zbog oksidativnih procesa na zdravim mjestima prehrane. Cink potiče apsorpciju vitamina, održava vidnu oštrinu, štiti stanice oka od slobodnih radikala.

Kao izvori selena preporučuju se brazilski orah, pšenične klice, tuna, češnjak, zobena kaša, crni orah, crna riža.

Kao izvor cinka - crveno meso, perad, tamna (gorka) čokolada, proizvodi od žitarica (http://healthinfo.ua/articles/vitamini_i_pishevie_dobavki/17558). Neki materijali pružaju prošireni skup proizvoda s izvorom cinka; primjerice, sjemenke bundeve, slanutak, kefir, jogurt, špinat, kakao prah su uključene ovdje (https://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/).

2001. godine ruski stručnjaci A.L. Tumanova i A.I. Eremenko (Južno federalno sveučilište, Rostovska regija) patentirali su metodu za kompleksno liječenje glaukoma pomoću pacijenta koji je primao režim lijekova, koji uključuje monomineralni selen u kombinaciji s vitaminom E.

Prema autorima izuma, "... glavni uzrok bolesti glaukoma je nedostatak selena u tijelu". Predloženi tretman je strukturiran na sljedeći način: “... kako bi se kompenzirao nedostatak selena, monomeneralni selen je uključen u kompleks tretmana u dozi od 50-100 mcg dnevno u kombinaciji s vitaminom E, što osigurava sinergistički učinak (dobitak).

U isto vrijeme, pacijentu se prepisuje terapijski set prehrambenih proizvoda obogaćenih ili koji sadrže selen u tragovima: luk, češnjak, crni kruh, gljive, mast, meso, krastavac, kukuruz, sjemenke suncokreta, sjemenke žitarica i mahunarki te plodovi mora.

Nakon postizanja stabilizacije stanja (nakon 2-3 tjedna), pacijenti se prebacuju na recepciju pomoćnog profilaktičkog kompleksa, uključujući iste lijekove, uz istovremeno smanjenje doze za pola; Patentni materijal može se naći ovdje.

Drugim riječima, selen i cink jednako su važni za prevenciju glaukoma i drugih patologija očiju.

Doista, prema mišljenju znanstvenika, selen je jedinstveni kemijski element za ljudsko zdravlje, a pogotovo za zdravlje očiju - L.N. selen je nazvan "ultramikroelement" kao "ultramikroelement". Tretyak i E.M. Gerasimov s Orenburškog državnog sveučilišta. Ovi autori spominju u svom znanstvenom pregledu da je selen aktivno uključen u pretvaranje svjetlosne energije u energiju impulsa živaca i da se, u kombinaciji s tokoferolom i askorbinskom kiselinom, koristi za sprječavanje katarakte i degeneracije tkiva mrežnice kod starijih osoba. Pregled možete pronaći ovdje.

Ostali stručnjaci s istog sveučilišta - T.I. Burtseva i O.I. Burlatskaya - 2006. godine, u svom pregledu biološke uloge selena, rekli su da je glavni izvor selena u ljudskoj prehrani žitarice, prvenstveno pšenica.

Uz spominjanje pšenice kao izvora selena, nemoguće je ne reći nešto o pola cijelog zrna i žitarica. Pira (pira) je relativno neobičan proizvod za ruskog potrošača, pretka moderne pripitomljene pšenice.

Posebne agronomske studije O.V. Chugunova i E.V. Krukova sa Ekonomskog sveučilišta Ural nedavno je otkrila da su, u usporedbi s mekom pšenicom, sjemenke pšenice obogaćene vitaminom B9 (folna kiselina) i cinkom: u smislu 100 grama zrna, B9 iznosi 37,5 odnosno 45,0 mg (u brašnu, odnosno 27,1 mg i 43,0 mg), i cink 2,79 i 3,28 mg (u brašnu, 1,01 i 1,51 mg). Međutim, sadržaj selena u zrnu spelta manji je nego u zrnu kultivirane pšenice: 11,7 odnosno 29 mg na 100 grama zrna.

Unatoč zaostajanju pšenice iz kultivirane pšenice u smislu sadržaja selena, polupečeno brašno je neophodno u prehrani kao izvor biljnog proteina: sadrži gotovo dvostruko više valina i ukupne količine aminokiselina u odnosu na visoko kvalitetno brašno od mekog pšeničnog zrna (valin 500 i 850 ukupnih aminokiselina 6448 i 10404 mg na 100 g brašna). Pojedinosti ove analitičke studije možete pronaći ovdje.

Dakle, možemo očekivati ​​da ćete zauzeti odgovorniji odnos prema svojoj prehrani i nećete zanemariti proizvode koji su dobri za vaš vid.

http: //xn--80afieejgglfpb6a5a4k.xn--p1ai/act16-2/

Cink kapi za oči: nijanse upotrebe i moguće kontraindikacije

Cink kapi se široko koriste u oftalmologiji kako bi se uklonili simptomi upalnih bolesti. Imaju antiseptički učinak, a posebno su učinkoviti u infekciji raznih štetnih mikroorganizama.

Lijek ima prirodni sastav, pa se može koristiti za liječenje pacijenata različite dobi. Međutim, on ima mane, što je bolje znati prije kupnje. U nekim slučajevima, bez kapi s cink sulfat jednostavno ne može učiniti...

Indikacije za uporabu

Cink kapi za oči imaju prilično širok spektar djelovanja. Potrebno je primijeniti sredstva na:

  1. blefaritis prednjeg ili stražnjeg kapka;
  2. konjunktivitis mikrobnog podrijetla;
  3. prisutnost stranog tijela u oku;
  4. razvoj gnojnog procesa ili oticanje očiju.

Cink kapi za oči mogu se koristiti u razvoju bolesti mikrobne etiologije, koje su obično praćene povećanim trganjem, prisutnošću gnojnog i krvavog iscjedka. Međutim, prije nanošenja bolje je prvo kontaktirati oftalmologa.

Što učiniti ako dijete ima ječam na oku opisanom u članku.

Opasna upala mrežnice je uveitis.

kontraindikacije

Možda je glavna kontraindikacija prisutnost alergije na soli cinka. Vrlo je važno unaprijed proučiti sastav i provjeriti reakciju na kapi. Ako se, nakon upotrebe proizvoda, osoba žali na konstantno paljenje ili suhoću, bolje je prekinuti uporabu.

Među kontraindikacijama su:

  • prisutnost sindroma suhog oka;
  • redovito koristiti kontaktne leće;
  • probleme s funkcioniranjem bubrega i jetre;
  • u liječenju djece mlađe od 18 godina može se koristiti samo s velikim oprezom i nakon konzultacije s oftalmologom.

U većini slučajeva, uporaba kapi s cink sulfatom rezultira poboljšanjem pacijentovog blagostanja. Međutim, kada nestandardni odgovor na komponente alata, trebate tražiti drugi konzultacije. Liječnik ne samo da treba pregledati pacijentove pritužbe, već i propisati razdoblje uporabe kapi koje se ne preporučaju za prekid.

Kapljice na bazi cinka trebaju se koristiti u skladu s uputama kako bi se izbjegle nuspojave. Također je važno napustiti kontaktne leće tijekom cijelog razdoblja liječenja.

Što je fakoemulzifikacija katarakte s implantacijom IOL-a, vidi članak.

Vlaženje bjeloočnice i zaštita od umora - upute za kapi za oči Hilokomod.

Moguće nuspojave

Neželjene reakcije gotovo uvijek se javljaju kada se ne poštuju propisana pravila uporabe. Ako osoba pređe dozu, može osjetiti mučninu, groznicu, oticanje tkiva. Koje druge nuspojave korištenja lijekova emitiraju?

  1. Poremećaj središnjeg živčanog sustava.
  2. Blaga suhoća ili osjećaj pečenja odmah nakon pada, kapi za oči se mogu koristiti za vlaženje.
  3. Može doći do povećane iritacije očiju, crvenila i grčeva.
  4. Nakon upotrebe, oštrina vida može se smanjiti na kratko vrijeme, stoga je potrebno minimizirati vizualnu aktivnost najmanje pola sata.

Ako nije bilo moguće izbjeći pojavu nuspojava, potrebno je privremeno zaustaviti uporabu kapi. Možda će liječnik prenijeti pacijenta na drugi lijek sa sličnim učinkom.

Cink kapi se ne preporučuju za liječenje trudnica i dojilja, kao i za uklanjanje simptoma teških bolesti djece. Čak iu odsutnosti alergijske reakcije na sastojke, može se pojaviti kao suhoća i pečenje.

Ovdje su opisani postupci liječenja gornjeg kapka.

Opasna oteklina bjeloočnice u optičkom organu - konjunktivna kemoza.

Sastav i oblik otpuštanja

Bez obzira na to koliko je teško pogoditi, glavna komponenta kapi je cinkov sulfat. Njegova koncentracija je od 0,01 do 0,5%, ovisno o odabranim farmakološkim sredstvima.

Sam alat je dobiven kao bezbojna, tekuća konzistencija i bez odsutnosti nečistoća. Lijek je dostupan u plastičnoj bočici od 5 ml i prodaje se u kartonu. Na istom mjestu moguće je pronaći upute za uporabu, u kojima su detaljno opisane značajke uporabe.

Sami kapljice imaju udobnu teksturu koja pomaže da se zakopaju oči bez upotrebe kapaljke.

Potrebni cinkov sulfat se dobiva isparavanjem cinka i sumporne kiseline. Da bi se to postiglo, stručnjaci moraju provesti reakciju hidrolize.

Saznajte kako opasni chorioretinitis oči iz članka.

Kompleksna oftalmološka bolest koja zahtijeva integrirani pristup terapiji je središnja serozna horioretinopatija.

Shema lijeka je jednostavna. Liječnici najčešće propisuju lijek sedam dana, ali ako je potrebno, taj se rok može produžiti. Evo samo nekoliko glavnih točaka koje se odnose na prijavu:

  • potrebno je ukloniti poklopac i odrezati specijalnu zaštitnu membranu;
  • 1-2 kapi su zakopane u donju vrećicu veznice;
  • postupak se mora provesti dva puta dnevno;
  • kod ubrizgavanja očiju nije preporučljivo dodirivati ​​površinu oka kapicom;
  • nakon primjene treba držati u ležećem položaju 10-15 minuta, uz istovremeno smanjenje vizualne aktivnosti;
  • Nakon upotrebe čvrsto zatvorite cijev.

Važno je razumjeti da lijek nije pogodan za novorođenčad i djecu predškolske dobi. Ako je dijete mlađe od 18 godina, kapi se mogu koristiti u ekstremnim slučajevima, ali samo nakon razgovora s oftalmologom. To obično znači značajno smanjenje doze.

Za trudnice i žene tijekom dojenja je bolje da ne koriste kapi cink sulfata. Ako su još propisane, valja razjasniti pitanje o doziranju.

Termin primjene kapi za oči Cink sulfat se može povećati ako željeni učinak nije postignut. Međutim, ako se stanje pacijenta ne popravi u prvih sedam dana, obično se propisuje drugačiji lijek.

Mydriatics pomaže u postizanju širenja zjenica u terapijske ili dijagnostičke svrhe - upute za korištenje Cyclomed kapi za oči.

Koliko je sigurno korištenje ciklopentolatnih kapi za oči za postizanje midriaza pročitajte ovdje.

Prikladni analozi

Odabirom analoga, pacijent bi trebao shvatiti da svaki lijek ima svoje kontraindikacije i značajke uporabe. Zbog toga lijek mora biti odabran zajedno s liječnikom. Dakle, koji su analozi kapi cinka koje najčešće savjetuju oftalmolozi:

Cijene i recenzije

Pitanje cijene je uvijek akutno, jer sada lijekovi mnogo vrijede. Zato je toliko važno unaprijed proučiti troškove lijekova. U donjoj tablici nalaze se citati za same kapljice cinka i njihove analoge.

http://prozrenie.online/medikamenty/glaznye-kapli/protivovospalitelnye/tsinkovye-kapli-dlya-glaz-nyuansy-ispolzovaniya-i-vozmozhnye-protivopokazaniya.html

Cink poboljšava vid

Vizija je glavni izvor informacija za osobu, a pogotovo za stanovnika mega-grada. Oči nam omogućuju da se ne samo krećemo od kuće do posla automobilom ili javnim prijevozom, već oštećenje vida čini suvremenu osobu izoliranom od društva, jer je vizija glavni izvor komunikacije u suvremenom svijetu.

Sva suvremena sredstva komunikacije (smartphone, računalo, TV, spojena na Internet) stvorena su tako da kroz vizualne organe dobivamo 90% informacija. Radimo na računalu, gledamo filmove na internetu, komuniciramo s prijateljima, upoznajemo nove ljude, tražimo našu ljubav...

Malo nas je mislilo - što je ogromno opterećenje na oči i mozak, koji obrađuje sve te informacije.

Kako su organi vida?

Osoba može razlikovati objekte samo ako soba ima dovoljno osvjetljenja. S manjkom svjetlosti, zjenica kroz koju prolazi svjetlo širi se, s intenzivnim osvjetljenjem, naprotiv, sužava se. To je zbog posebnih mišića, od kojih je svaki odgovoran za svoj dio posla (kontrakcija ili ekspanzija).

Nadalje, svjetlo prolazi kroz objektiv - prirodnu leću koja koncentrira zrake svjetlosti i usmjerava ih na osjetljivo područje oka - mrežnicu. Na njoj se nalaze stanice koje percipiraju svjetlo i prenose daljnje informacije u mozak, gdje se obrađuju, i mi shvaćamo ono što vidimo.

Struktura oka

U mrežnici je veliki broj različitih tipova stanica. No najveću ćemo pozornost posvetiti percepciji svjetla za dvije od njih - to su šipke i čunjići.

Štapići se nalaze u perifernim dijelovima mrežnice. Pomažu nam da vidimo u slabo osvijetljenoj sobi, sumrak. Također, zahvaljujući štapićima, imamo takozvanu "lateralnu viziju", kojom hvatamo pokret, čak i ako se objekt odmakne od nas.

Češeri su odgovorni za vid, kao i za njegovu oštrinu. Ona je na kojoj su međusobno blizu, a oštrina vida dobro ovisi. Češeri sadrže poseban pigment koji se oksidira izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Da bi se ovaj pigment obnovio, češeri su radili, a mogli smo ih vidjeti normalno, postoje posebni pomoćnici - enzimi koji obnavljaju vidni pigment i smanjuju destruktivno djelovanje slobodnih radikala.

Ovisi li rad tih zaštitnih enzima, hoće li vizija funkcionirati normalno.

Jednako je važna antioksidativna zaštita za leću. Oštećenje slobodnih radikala posebnih proteina koji ispunjavaju leću dovodi do zamućenja.

O čemu ovisi normalna vizija?

Znanstvenici već dugi niz godina proučavaju utjecaj različitih tvari na organe vida. Postoje narodni znakovi-opažanja koja pomažu poboljšati vid. Uglavnom su povezani s uporabom određenih proizvoda.

Goveđa jetra, žumanjci, masna riba, maslac - sadrže vitamin A - retinol koji se u tijelu pretvara u beta-karoten. Također dobivamo karoten iz biljne hrane - mrkvu, crvenu papriku i neke druge proizvode. S nedostatkom ovih tvari prvo se pogoršava vizija sumraka (rhodopsin - supstanca odgovorna za reakciju na svjetlo u štapićima je lošije obnovljena). Ako se nedostatak vitamina A poveća, pojavljuje se umor oka, suzenje i pogoršanje vida tijekom dana.

Slatka paprika, špinat, kupus, grašak, peršin, žumanjak sadrže lutein, razne karotenoide. Pomaže u normalnom radu čunjeva, poboljšava smještaj, ima snažan antioksidativni učinak.

Kvasac, sjemenke suncokreta, klice pšenice, grah, orašasti plodovi sadrže mnogo tiamina ili vitamina B1. Ovaj važan vitamin pomaže normalnim živčanim impulsima.

Mliječni proizvodi, goveđa jetra sadrže vitamin B2 - riboflavin. Pomaže u očuvanju prozirnosti leće i sprječavanju razvoja tako ozbiljne bolesti kao što je glaukom.

Proso, kukuruz, meso i riba sadrže vitamin B6 - piridoksin, koji štiti živčani sustav, kao i sluznicu oka od upale.

Proizvodi životinjskog podrijetla (mliječni proizvodi, meso, jaja) sadrže vitamin B12, koji je odgovoran za normalno stanje krvnih žila i živčanih vlakana.

Borovnice, divlja ruža, brusnice, zeleni, kivi i citrusi sadrže veliku količinu vitamina C - najvažniji antioksidans. Održava zdrave žile oka, poboljšava regenerativne procese u mrežnici i rožnici, poboljšava smještaj - fokusira svjetlo.

Biljna ulja, orašasti plodovi i jaja sadrže velike količine vitamina E. To je najjači antioksidans.

Kava, meso, riba i mahunarke sadrže vitamin PP - niacin. Pomaže normalnom tijeku redoks reakcija, normalizira metabolizam lipida (sva živčana vlakna su bogata lipidima), poboljšava stanje krvnih žila.

Mesni proizvodi i plodovi mora, koji su bogati mediteranskom prehranom, sadrže veliku količinu taurina, što poboljšava obnavljanje vidnog pigmenta i stanja žila mrežnice.

Još uvijek možete nabrojati mnogo važnih za održavanje normalnih proizvoda za vid, drugi je važan: da uz povećano opterećenje i bez odgovarajuće prehrane, sigurno će patiti. Tu je još jedan važan element, nedostatak koji će utjecati na performanse gore navedenih vitamina - to je cink.

Nedostatak cinka u tijelu

Što je toliko važno? Činjenica je da je mikroelement cink dio najvažnijeg enzima odgovornog za suzbijanje slobodnih radikala - superoksid dismutaze. Osim toga, bez cinka, vitamin A ne radi dobro (rhodopsin se ne obnavlja), a protein retinol, koji prenosi vitamin A, ne djeluje bez cinka. US National Eye Institute proveo je istraživanje koje je pokazalo važnost korištenja cinka u sprečavanju degenerativnih bolesti očiju. Cink pojačava antioksidativni učinak vitamina A i E, dio je enzima koji su odgovorni za polimerizaciju DNA stanica. Smanjenje količine cinka doprinosi razvoju zamagljivanja leće - bolesti katarakte.

Nedostatak cinka u tijelu žene posebno je izražen tijekom trudnoće. Povećava se i potreba za vitaminima, čiji ispravan rad, kao što već znate, ovisi, između ostalog, o cinku. Ali cink je važan za žene bilo koje dobi. Nedostatak cinka u žena često pogađa vid: nedostatak ovog elemenata u tragovima često pogoršava viziju sumraka, kao i oštrinu vida u cjelini.

Nedostatak cinka dovodi ne samo do simptoma oštećenja vida, već i do hormonskih poremećaja, pogoršanja stanja kože, povećanog gubitka kose i lomljivih noktiju, razvoja poremećaja spavanja, povećane prehlade i mnogih drugih.

Dakle, kako popuniti nedostatak cinka u tijelu žene?

Naravno, prije svega, potrebno je uspostaviti punu opskrbu cinkom iz hrane.

Najveći sadržaj cinka nalazi se u mesnim proizvodima, a posebno u jetri, mahunarkama, žitaricama, orašastim plodovima i nekim drugim proizvodima.

Prevencija gubitka vida

Osim prehrane, kako bi se spriječilo smanjenje vidne oštrine, morate se pridržavati načina rada s računalom. U razdoblju dugotrajne vizualne napetosti, do večeri, dolazi do smanjenja jasnoće vida povezane s aktivnom oksidacijom vizualnih pigmenata. U ovom trenutku, preporučljivo je ograničiti korištenje pametnih telefona i dodijeliti malo vremena za ostatak rada računala kako bi se odmorili oči, a još bolje da se radi gimnastika za oči ili barem pogledati kroz prozor.

Dobni pad koji prijeti svakoj osobi iznad 40 godina bit će manje izražen ako poštuje ova jednostavna pravila i spašava svoje tijelo.

Dodaci za poboljšanje vida sadrže najvažnije mikronutrijente. No, kao što smo već govorili, maksimalna učinkovitost njihova prijama izravno ovisi o dostatnoj količini cinka u tijelu.

Zincite za vid

Zincite, biološki aktivan dodatak prehrani, može pomoći u unosu cinka u tijelo. Sadrži 10 mg cinka i služi kao dodatni izvor. Dobro je poznato da istovremeni unos željeza i kalcija, kao i nekih drugih tvari, može narušiti apsorpciju cinka. Cink je monokomponentni agens. Zbog toga je rizik minimalne apsorpcije cinka kod drugih tvari minimalan.

Cink u cinkovoj kompoziciji doprinosi normalizaciji redoks procesa u mrežnici i leći, a štiti i očne žile od oštećenja slobodnim radikalima. Stoga primanje cinka ima preventivni učinak.

Zincit režim

Cink je dostupan u obliku pogodnih topljivih tableta. Jedna tableta cink sadrži 66% preporučenog dnevnog unosa cinka. Tečaj je obično 30 dana i može se ponoviti 2-3 puta godišnje.

http://zinkit.ru/polza-cinka/dlya-zhenshhin/zrenie/

Vitamini za poboljšanje vida i najkorisniji proizvodi za oči

Poštovani moji dragi čitatelji!

I danas nastavim razumjeti temu oka i predlažem da razgovaramo o vitaminima za poboljšanje vida.

Da vidimo koji su najbolji vitamini za poboljšanje vida i koji mikroelementi najviše trebaju naše oči.

U kojim su proizvodima sadržani i u kojim aktivnim oblicima trebaju biti u vitaminskim kompleksima za oči.

Iz ovog članka saznat ćete:

Vitamini za poboljšanje vida iu kojim proizvodima sadrže

Zadnji put sam otkrio dva jedinstvena biljna sastojka koja mogu vrlo dobro zaštititi naše oči, poboljšati i očuvati našu viziju.

To su lutein i zeaksantin, koji nisu čitali, budite sigurni da to učinite i uzmite u obzir ove informacije, osobito ako imate problema s vidom.

Vrlo često to je njihov nedostatak, koji može uzrokovati pad vida i pojavu očnih bolesti.

U potrazi za vitaminima za poboljšanje vida, nisam dugo morao provjeravati podatke.

Odmah sam otišao na stranice Američke asocijacije optometrija i pronašao sve što mi je trebalo na ovu temu.

Za one koji ne vjeruju u mogućnost održavanja vizije kroz pravilnu prehranu, odmah mogu reći da je to vaša velika pogreška, koju danas mnoge znanstvene studije mogu opovrgnuti.

Najvažniji vitamini za oči

Najvažniji vitamini i elementi u tragovima za oči su:

Napravio sam kratak opis učinka svakog od ovih vitamina na stanje naših očiju iu kojem aktivnom obliku bi trebali biti u vašem vitaminskom kompleksu kako bi maksimizirali probavu u tijelu.

Vitamin A za oči - svojstva i uporaba

Vitamin A (retinol) je neophodan za noćni vid, vlaži rožnicu oka, čuva ga suhim i oštećenim. U našem tijelu dolazi u dovoljnim količinama iz hrane.

Dobri izvori koji sadrže vitamin A: govedina i pileća jetra, punomasno mlijeko i sir, u biljnoj hrani, svi su karotenoidi.

U visokim dozama, retinol može biti toksičan, ali to se apsolutno ne odnosi na karotenoide (provitamin A).

Ovi spojevi su topljivi u vodi i lako se izlučuju iz tijela bez izazivanja bilo kakve toksičnosti.

Preporučeni dnevni unos vitamina A 5000 IU

Aktivni oblici vitamina a

Vitamin A u tijelu se sintetizira iz karotenoida, pa je optimalno primiti ga u obliku mješovitih karotena (mješavina karotenoida), dopušteni su oblici beta karotena, palmitata.

Najgori oblik apsorpcije retinol acetata.

Ne djeluje bez cinka i vitamina E.

Vitamin D za oči

Brojne suvremene studije dokazuju da nedostatak vitamina D u tijelu utječe na razvoj kratkovidnosti, katarakte i konjunktivitisa.

Glavni izvor hrane je riblje ili riblje ulje i sunčeva svjetlost.

Aktivni oblik vitamina D

Potražite dodatke vitamina D u obliku D3 (holekalciferol)

Vitamin E za oči

Istraživanja pokazuju da vitamin E smanjuje progresiju makularne degeneracije vida i katarakte.

Ne sintetizira se u ljudskom tijelu, stoga je od vitalne važnosti da ga dobijemo iz hrane: orašasti plodovi, povrće, biljna ulja.

Aktivni oblik vitamina E

Najbolje od svega, ako je u obliku beta tokoferola, gama tokoferola, Delta tokoferola, te još jedan oblik vitamina E - tokotrienola (također alfa, beta, gama, delta) - oni su deset puta učinkovitiji od tokoferola.

Vitamin C za oči

Rezultati istraživanja pokazuju da vitamin C smanjuje rizik od katarakte, au kombinaciji s luteinom i zeakstantinom usporava napredovanje makularne degeneracije i gubitak vidne oštrine.

Aktivni oblik vitamina C

Vitamin C postoji u obliku izomera askorbinske kiseline, među kojima je aktivna samo L-askorbinska kiselina, stoga je za asimilaciju nužno da se vitamin C kombinira s bioflavonoidima (kao što se nalazi u prirodi) - Bioflavonoidi, Hesperidin.

Mogući izvori su spojevi s kalcijem i magnezijem, kalcijevim askorbatom i magnezijevim askorbatom.

Izvori vitamina C su biljke kao što su Amla, Acerola, camu-camu, kao i naše biljke: pseća ruža, crni ribiz, jagoda, kivi, crvena paprika.

Cink za oči

Cink ima važnu ulogu u osiguravanju vitamina A iz jetre mrežnici za proizvodnju melanina, zaštitnog pigmenta naših očiju.

Cink se nalazi u mrežnici i žilnici naših očiju, a sloj vaskularnog tkiva leži ispod mrežnice.

Dobri izvori cinka su plodovi mora, špinat, jaja, orašasti plodovi, grah.

Aktivni oblik cinka

Najbolji oblik apsorpcije cinka je cinkov pikolinat.

Picolinična kiselina doprinosi probavljivosti mineralnih tvari, stoga se cink pikolinat puno bolje apsorbira od ostalih dodataka cinku.

Selen za vid

Najsnažniji antioksidans, čiji nedostatak može uzrokovati zamagljivanje oka, brane, kokosove orahe, pistacije, brazilske orašaste plodove, češnjak, sjemenke bundeve bogate su selenom.

Aktivni oblik selena

Potražite dodatke prehrani u obliku selena u obliku L-Selenometionina

Vitamini za poboljšanje vida - savjeti i trikovi

Čak i na ovom popisu, oftalmolozi dodaju nekoliko važnih tvari koje također mogu donijeti velike oči našim očima.

Te se tvari mogu koristiti odvojeno, a ako imate sreće, možete ih pronaći u dobrom vitaminskom kompleksu za oči.

  • Omega 3 masne kiseline

Niske razine ovih kiselina mogu uzrokovati očne bolesti kao što su dijabetička retinopatija, makularna degeneracija povezana s dobi i sindrom suhog oka.

Taurin je aminokiselina koja sadrži sumpor i formira se u tijelu tijekom konverzije cisteina.

Lijek pomaže u poboljšanju energetskih procesa, stimulira reparativne procese u slučaju bolesti distrofične prirode i procesa koji su praćeni oštrim poremećajem metabolizma očnih tkiva.

Kao aminokiselina koja sadrži sumpor, lijek pomaže normalizaciji funkcije staničnih membrana, poboljšava energetske i metaboličke procese.

Najjači antioksidans, karotinoid, jedan od branitelja naših očiju, nakupljajući se u mrežnici.

  • Polifenoli - antocijani

To su vrlo komponente koje obogaćuju borovnice ljekovitim svojstvima kako bi poboljšale vid. Više sam ovdje pisao.

  • I naravno, karotenoidi su lutein i zeaksantin, o čemu sam ovdje detaljno pisao.

To su sve glavne komponente koje imaju ili mogu imati blagotvoran učinak na očuvanje i poboljšanje naše vizije.

Kako odabrati dobre vitamine za poboljšanje vida?

Zapamtite glavna stvar, pri odabiru dodatka prehrani, voditi proizvođač i sastav.

U idealnom slučaju, ako vaš dodatak prehrani uključuje sve gore navedene komponente, tako da budu izolirane iz prirodnih proizvoda i nalaze se u aktivnim oblicima koje sam gore spomenuo

Budite sigurni da obratite pozornost na ovu činjenicu, ako ne želite baciti novac daleko.

Pažljivo pročitajte naljepnicu.

Veliki izbor kvalitetnih organskih vitamina za oči možete pronaći i kupiti ovdje.

Naravno, idealno bi bilo da svi vitamini i druge važne tvari dođu u naše tijelo iz hrane, tako da što je racionalnija naša prehrana, duže ćemo ostati zdravi i jaki.

Proizvodi za oči - puna lista

Dakle, da bi vaše oči bile u dobrom stanju i pružile im dobru prehranu u svakodnevnoj prehrani, svakako biste trebali imati sljedeće proizvode:

  • Narančasti papar - 50,0
  • Bilo koje sirovo povrće (luk, bosiljak, peršin, cilantro, cilantro, rukolu, kelj itd.)
  • Voće. Posebno kivi, avokado, marelice ili suhe marelice, agrumi i sve plodine - 3 srednje plodova dnevno ili 50, 0 bobica dnevno
  • Kuhano ili sirovo zeleno povrće (kelj, špinat, brokula, kupus, krastavci, listovi repe ili maslačka, blitva, celer) -50.0
  • Bilo koji orašasti plodovi ili sjemenke od 10,0 (5-6 komada)
  • Maslinovo ulje 2 žlice

Ove namirnice svakako trebate jesti svaki dan ako želite poboljšati ili održati svoju viziju dugi niz godina.

Također treba obratiti pozornost na tako važnu točku: sve što sadrži vitamine topive u mastima (A, D, E, K) najbolje je konzumirati u kombinaciji s mastima.

Takva prosječna dnevna količina "hrane za oči" koštat će me oko 180 rubalja dnevno. No, mislim da će svi ovi proizvodi biti korisni ne samo za oči, već i za cijeli organizam.

Naravno, u ovu prehranu treba dodati i jaja, ribu, meso, kukuruz, cjelovite žitarice i druge zdrave namirnice, ali sve navedeno treba biti u vašoj prehrani cijelo vrijeme, uvijek, svaki dan.

  • Borovnice i mrkva

O borovnicama i mrkvi.

Ova dva vrlo popularna proizvoda smatraju se najboljima za jačanje vida.

Da, borovnice sadrže polifenole antocijanina, koji jačaju našu viziju.

Da bi borovnice imale ljekoviti učinak i potpuno asimiliralo naše tijelo, trebamo jesti samo 50,0 dnevno.

To je oko 3 žlice. Svježe bobice dnevno. Ovdje sam detaljnije pisao o borovnicama, ali jedan trik antocijana bez drugih komponenti bit će neučinkovit!

Mrkve su izvor beta-karotena, provitamina A, koji se u našem organizmu sintetizira vitaminom A. No, značajno je inferiorna u svojoj korisnosti za narančastu papriku, začinsko bilje, orašaste plodove i maslinovo ulje.

Pročitajte više o tome kako poboljšati vid.

Ako imate što dodati na ovu temu, svakako ostavite svoje komentare, zajedno ćemo prikupiti više korisnih informacija i pomoći jedni drugima u tako važnom pitanju kao što je očuvanje naše vizije.

S vama je bila Alyona Yasneva, bok svi!

Glavni izvor www.aoa.org/optometrists?sso=y

PRIDRUŽITE MOJE SKUPINE U SOCIJALNIM MREŽAMA

http://zdorovyda.ru/vitaminyi-dlya-glaz/
Up