logo

Vježbe prema metodi Batesa - kompleks koji podsjeća na punjenje. Namijenjen je treningu i opuštanju različitih mišića te poboljšanju cirkulacije krvi u očnoj jabučici. Kao rezultat toga, dolazi do poboljšanja stanja organa vida.

Dr. Bates za 2-3 godine odbio je vježbati, razvijajući tehniku ​​koja bi poboljšala viziju pacijenata. Liječnik je primijetio da podešavanje i nošenje naočala donosi samo privremene rezultate. Bolest nastavlja napredovati i sada, nakon nekog vremena, pacijent ponovno treba naočale. No, koje se naočale koriste za rad na računalu, pomažu u razumijevanju informacija na vezi.

Suština metode

Bit Beys metode je ponuditi liječniku da radi trening mišića. Uz pomoć vježbi pacijent mora naučiti opustiti neke mišiće i naprezati druge.

Takve vježbe imaju učinak, ali samo ako:

  1. Redovito ih izvodite.
  2. Nemojte pretjerivati ​​mišiće očiju.
  3. Postupno povećavajte opterećenje.
  4. Počnite s jednostavnim vježbama i postupno prelazite na teže.

Preporuča se započeti s jednostavnim vježbama, oni se moraju izvoditi svaki dan. Ali nemojte biti previše gorljivi. Kao i svaki drugi, mišići oka mogu boljeti i pretjerivati. U ovom slučaju, problemi s vidom samo će se pogoršati.

Osim boli i crvenila, u oku se pojavljuje oštar pad vidne oštrine. Iz tog razloga, opterećenje treba postupno povećavati. Dopuniti kompleks sa svim novim vježbama.

Ali ovdje je naznačeno kako koristiti naočale za obnavljanje vida s rupama i koliko su učinkovite.

U načinu videozapisa - Bates:

Detaljnije o metodi zbog koje je učinak postignut:

  • Baileys je tvrdio da se tijekom vizualnog opterećenja mijenja struktura očne jabučice;
  • Zbog napetosti na određenim mišićima, organi vida mijenjaju strukturu, istežu se, nalikuju ovalnom ili "skreću" u okruglu loptu.
  • Ako naučite opustiti neke mišiće i napnete druge, to će pomoći u poboljšanju učinkovitosti organa vida.

Baileys je u svojim spisima pretpostavio da oštrina vida opada usred psiho-emocionalnog stresa. Mišići se ne opuštaju ispravno, a živci su krivi.

Ali kako raditi vježbe za oči kako bi se vratio vid i kako to može pomoći, ovdje je naznačeno.

Ako se osoba oslobodi stresa, prestane biti nervozna i stabilizira svoje stanje uz pomoć gimnastike za oko, moći će prevladati postojeće probleme.

U kojoj će očnoj bolesti metoda biti korisna:

  1. Sa dalekovidnošću.
  2. Uz kratkovidnost. No, ono što se najčešće pojavljuje kod obnavljanja vida zbog kratkovidnosti. pomaže u razumijevanju informacija na vezi;
  3. S astigmatizmom. No, kako liječiti astigmatizam u odraslih može se naći u ovom članku.
  4. Uz distrofične promjene u tkivima očne jabučice.

Rezultat će biti bolji ako se vježbe obavljaju cijelo vrijeme, ali ako ih prestanete raditi, mogu se pojaviti neželjene nuspojave:

  • značajno smanjenje vidne oštrine. Ali kako provjeriti oštrinu vida kod kuće, možete saznati iz članka na linku;
  • progresiju osnovne bolesti.

vježbe

Najjednostavnija vježba je kupiti usko oko u trgovini. Stavite ga na 1 oko i obavite različite poslove kod kuće: operite posuđe, očistite, usisajte itd. Nakon 30 minuta stavite zavoj na drugo oko i ostavite još 30 minuta. U isto vrijeme, oko ispod zavoja mora biti otvoreno. Ali kako raditi vježbe za obnavljanje vizije prema Zhdanovu, može se vidjeti u ovom članku.

Sljedeće vježbe također će pomoći da se riješite problema s vidom:

Podignite oči, a zatim ih spustite, pa ponovite nekoliko puta.

  1. Pogledajte najprije desno i nakon lijeve strane.
  2. Kombinirajte 2 vježbe, pogledajte lijevo, zatim desno, zatim gore - dolje.
  3. Malo se promijeni: pogledaj desno, pa gore, pa lijevo, pa dolje.
  4. Zatim nacrtajte zmiju u zraku (naizmjenične smjerove, najprije s lijeva na desno, zatim obrnuto).
  5. Nacrtajte oči pomoću brojčanika, fokusirajući se na brojeve: 3.6, 12.
  6. Pokušaj crtanja geometrijskih oblika u zraku: u pravilu počinju s kvadratom ili pravokutnikom, zatim se kreću u krug i oval, završavaju trokutom ili rombom.

Nakon završetka vježbe, morate početi treptati očima - to povećava dotok krvi u tkiva.

Nakon vježbanja, mišići se moraju opustiti. Da bi to učinio, osoba mora zatvoriti oči, staviti ruke na njih i predstaviti crnu boju. Boja bi trebala biti savršeno crna, bez pruga i mrlja različite boje.

Dopuna vježbi:

  • Uključuje. Učinite to glazbi. Okretanje se izvodi s zatvorenim i otvorenim očima. Ne biste se trebali usredotočiti na objekte. Vježba će se morati ponoviti najmanje 70 puta.
  • Okreće se sa suncem. Vježba je jednostavna, potrebno je sjediti na izvoru svjetla (sunce, svjetiljka, lampa, svijeća) iu tom položaju obavljati zavoje. Preporučljivo je izvršiti vježbu u vrijeme zalaska sunca ili izlaska sunca, ali ne okrećite leđa suncu tijekom njegove maksimalne aktivnosti.

Svaka vježba se mora završiti dlanom (crna prezentacija). To se radi 4 puta dnevno, a trajanje postupka je od 5 do 10 minuta.

Ali kako koristiti noćne leće za vraćanje vida djeci i koliko su djelotvorne, možete naučiti iz članka.

Teže vježbe:

  1. Potrebno je poslati pismo ili sliku. Možete ga odabrati iz tablice ili na stranici knjige. Predstavite sliku tako da pokrijete oko rukom. Što je slika tamnija, to bolje.
  2. Pružite paletu boja, boje bi trebale biti svijetle i raznovrsne. Svaka boja mora se dati ne više od 1 sekunde. Trajanje vježbe 3 minute, mentalno predstavljanje boja može se smatrati do stotinu.
  3. Potrebno je podnijeti predmet ili cvijet, obratiti pozornost na detalje: mentalno pokušati ispitati latice cvijeta, njegove stabljike. Predstavite insekta na njemu.

Sjećanja, prema Batesu, pomažu normalizirati stanje psihe, postići sklad i osloboditi se napetosti u mišićima.

Ali ovdje je naznačeno kako koristiti kapi za obnovu vida i koji su najučinkovitiji.

Preporučljivo je izvršiti ove vježbe u slobodno vrijeme, budući da im je potrebno određeno vrijeme. Liječnik je savjetovao da se što je više moguće opusti i da završi vježbu kada se povuče cijela "slika".

2 vježbe sa stolom:

  • Potrebno je uzeti stol za provjeru oštrine vida, staviti ga na dobro osvijetljeno mjesto. Pažljivo razmotrite sva slova koja su vidljiva. Zatim se usredotočite na najmanje slovo koje je bilo moguće uzeti u obzir. Zatim zatvorite oči, lupkajući i mentalno zamislite slovo u najcrnijoj boji. Onda bi trebali otvoriti oči, pogledati pismo, trebao bi imati jasniji oblik.
  • Uzmite stol za pregled očiju kod djece. Prikazuje lik, odabire crtež, zatvara oči i predstavlja ga u detaljima. Zatim otvorite oči, usredotočite se na sliku, zatim zatvorite oči i prikažite sliku manje veličine, ali više crne boje. Za snimanje slike potrebno je oko 60 sekundi.

Čak i Bates savjetuje da uzmete točke 1-1,5 dioptrije niže, što će pomoći da se zaustavi napredak pada vizije. Uz gimnastiku, ova metoda će pomoći u postizanju dobrih rezultata.

Ali kako se obnavljanje vida javlja laserskom korekcijom vida detaljno je opisano u ovom članku.

Recenzije

  • Svetlana, 23, Smolensk: „Moj je vid bio minus 3.5. Uvijek sam nosio naočale, od srednje škole. Ona je trpjela maltretiranje od svojih kolega iz razreda, a zatim “naišla” na ovu tehniku. Sada sam primjetio oštar napredak, vid sam se poboljšao, čak sam odbio nositi naočale. "
  • Evgeny, 30 godina, Abakan: “Moje dijete ima ozbiljne probleme s vidom, očaj je nakon svakog posjeta oftalmologu. Tablete i kapi ne daju nikakav rezultat, vidna oštrina se smanjuje, može li gimnastika prema Batesu pomoći? "
  • Olga, 45 godina, Nevinnomisk: “Nakon operacije, liječnici su mi preporučili da radim vježbe za oči. Prošao sam nekoliko operacija, ali uz pomoć ove metode postigao sam vrlo dobre rezultate. Uspio zaustaviti razvoj bolesti. Sada se osjećam bolje, ali ne prestajem raditi gimnastiku. "

Metoda Batesa alternativa je terapiji lijekovima ili njegovom značajnom poboljšanju. Uz pomoć gimnastike možete postići dobre rezultate, ali za to morate redovito vježbati, inače će učinak biti suprotan.

http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.html

Batesova metoda. Recenzije, rasprava.

Znaš, ne mogu vjerovati da je sve što je Bates napisao u svojoj knjizi laž. Pročitao sam ga u izvorniku, od korica do korica - čak i onih poglavlja u kojima detaljno opisuje eksperimente u očima životinja, s ilustracijama. Autor vrlo temeljito i ozbiljno raspravlja, navodi mnoge činjenice koje čak i ne izgledaju anegdotično, kako to kritičari izražavaju. Ne vjerujem da je on namjerno lagao. Da, njegova pretpostavka o ulozi vanjskih mišića oka pokazala se pogrešnom, ali čini se da su kritičari "izbacili dijete zajedno s vodom".

Kao što sam napisao u prethodnim izdanjima, vizija je vjerojatno izgubljena zbog postupnog uništavanja neuronskih veza u mozgu, odgovornih za rad očiju i obradu slike. Uzmite za primjer mene - nisam mogao ni zamisliti potpuno crno polje za vrijeme dlanjanja, iako sam za to ubio mnogo vremena. Tek sam jednom vidio apsolutno crnu figuru u obliku vrča na pozadini uobičajenog tamno sivog polja, a istovremeno sam osjetio da sam stvarno opušten, gotovo isključen. Ali nakon par sekundi, "izgubio" sam ovu crnu mrlju.

Također ne mogu raditi vježbe na mentalnoj reprezentaciji. Maksimum koji se dobiva držati u mojoj glavi, tako da je ovo šahovska ploča 3 po 3 ćelije, na kojoj su 1 ili 2 figure. U isto vrijeme, to je teško nazvati konvulzivno zadržanim u sjećanju "kao da je živo vidljivo". Sjećam se da su moji susjedi u sveučilišnom hostelu, kad su se svjetla ugasila u cijelom mikrokontru, igrala šah iz sjećanja. Leže u mraku na svojim krevetima i bacaju "slona pet na šest - pješak je četiri pet." Ponekad su samo pojasnili položaj i nastavili igru. To je još uvijek izvan mog shvaćanja. Značajno, svi su imali normalan vid. Ne mogu zamisliti apsolutno crnu točku ispod slova na testnom stolu (Bates ima jednu takvu vježbu). U isto vrijeme, nisam glupa osoba i mislim brzo. Ali ovdje je vizualna memorija.

U međuvremenu, Bates dokazuje da postoji izravna veza između dobre vizualne memorije i dobrog vida. Prema mom shvaćanju, to znači da je vraćanje vizije prema Batesu jednako stvarno kao i razvoj fotografskog sjećanja. Vi samo trebate očistiti vizualni dio mozga od nepotrebnih, "bučnih" neuronskih veza koje sprečavaju da crno polje postane apsolutno. Također je moguće da će razvoj fotografskog pamćenja kod nekoga dovesti do obnove vida. Ali to je prokleto teško u smislu samodiscipline. Pokažite mi barem jednu osobu koja je nekada imala moju, iskreno, bez vizualne memorije koju je uzeo, i razvio je u fotografski - nakon dugih mjeseci ili čak godina teških treninga. Takvih je ljudi malo. A ako netko tvrdi da je bio angažiran prema Batesu, ali se ništa nije dogodilo, to znači da je bio u krivu. Zato praktično nema - ljudi koji su potpuno obnovili svoju viziju ovom metodom.

Ostaje čekati dok medicina nauči umjetno "očistiti" vizualni kanal od "buke" i poboljšati pamćenje. Hoćemo li čekati?

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28

rasprave

Mislim da je ova metoda vrlo djelotvorna.

62 postova

Kritika metode poboljšanja vidne oštrine Williama Batesa.

Sight vs Shichko-Bates metoda (kritika)

Pronađeno na Internetu:

Svi dvostruki slijepi testovi nisu pronašli nikakve koristi od Batesove metode. TOČKA.

Pročitajte englesku Wikipediju, svi pokušaji otkrivanja poboljšanja vida čak i 0,1 dioptrije pokazali su da Batesova metoda ne radi.
Pročitajte priču o Huxleyu ("slučaj Huxleya") - shvatit ćete da "izliječeni" Batesovi ljudi toliko žele savršenu viziju, da jednostavno lažu sebe, dajući ono što doista žele.

(Nastavak)
Ponekad se ljudima čini da metoda funkcionira, ali. uvijek je to poboljšanje vida na nekoliko sekundi (samo!) zbog vlaženja očiju (a) ili zbog promjene tamne situacije na svjetlo (puno svjetla => uskih zjenica). Čitanje - možete naučiti bolje prepoznati nejasna pisma, ali to nije poboljšanje vida?

O teoriji Batesa. Također je dokazano da mišići oko očiju samo pomiču oči, ne utječu na fokus. Oči su usredotočene mišićima unutar očiju, mijenjajući zakrivljenost leće, a ne oči! Tj. Batesova hipoteza o mišićima oko oka nije točna.

A Batesov savjet o sunčanju štetan je za njegovu viziju (pogotovo izravan pogled na sunce ili fokusiranje sunca na "ispitanika" s povećalom, kako je savjetovao Bates).

"Preporučuje se da se [naočale] odlučno uklone." - na engleskom jeziku. Wikipedija, štetno je, riskiraš sjetvu još više.

Kao rezultat toga, Djed Mraz ne postoji, postoje čaše, leće ili operacije.

No, općenito, po mom mišljenju, Batesove okulomotorne vježbe su korisne (samo na suncu, naravno, ne možete gledati otvorenim očima!). Oni ublažavaju grčeve smještaja, poboljšavaju cirkulaciju očiju, sprječavaju neke bolesti očiju, pomažu u zaustavljanju pogoršanja vida. Batesa! Iako je njegova teorija doživjela potpuni kolaps (posebice, njegova je tvrdnja odbijena da su okulomotorni mišići uključeni u proces smještaja (fokusiranje na objekte)), ali su njegove vježbe u stanju koristiti očima. Što se tiče poboljšanja oštrine vida na visokim stupnjevima, npr. Miopije (miopija), možete dobiti 100% vid ili ga značajno poboljšati s takvim vježbama, vjerojatnost je 1 na 1.000.000, takve vježbe mogu samo neznatno poboljšati vid i pomoći očima da izbjegnu dalje pogoršanje, u slučaju značajnog poboljšanja, čuda, naravno, događaju se, ali nažalost, nisu svi uspjeli. Slučajevi obnavljanja vida na ovaj način od visokog stupnja kratkovidnosti do 100% vida, koliko ja znam, nisu službeno zabilježeni nigdje.

http://vk.com/topic-10411781_21375839

Je li moguće poboljšati vid prema Batesu?

Poštovani, dragi čitatelji!

Prije nekoliko dana odlučila sam eksperimentirati - počela sam raditi vježbe prema metodi Batesa, o kojoj smo ranije raspravljali. Zašto sam ga izabrao?

Nakon što sam objavio članak o američkom liječniku i sustavu vježbi koje je on stvorio, nastavio sam tražiti relevantne informacije o ovoj temi. Bilo mi je neugodno zbog činjenice da takva djelotvorna metoda opisa nije poznata široj javnosti.

Ispostavilo se da sam pogriješio. Vježbe koje je William Bates predložio prije više od jednog stoljeća pokazalo se toliko popularnim da se čak iu pokretu koji se zove "batesism" pojavio u oftalmologiji.

Općenito, odlučio sam testirati učinkovitost metode Bates u mom vidu. A kako bih vas uvjerio da slijedite moj primjer, danas ću vam predložiti da se upoznate s mišljenjima ljudi koji su iskusili učinke vježbi, kao i mišljenja profesionalnih oftalmologa o ovoj metodi.

Vježbe za oči koje rade

Prije otprilike 30 godina, prvi sam pregledao oči, jer sam počeo imati poteškoća s čitanjem. Kao rezultat toga, dobio sam recept za čaše, jer su u jednom oku mišići bili jači nego u drugom.

No, osim naočala, optometrist mi je ponudio vježbu koja će tijekom vremena ojačati očne mišiće ako je redovito izvodim.

Predložio je da u svakoj ruci držim šibice pred očima, jedna bi trebala biti oko 6 inča od očiju, a druga oko 18 inča.

Tada sam se morao neko vrijeme usredotočiti na prvu utakmicu, a zatim fokus prebaciti na udaljenu utakmicu, to mijenjanje udaljenosti trebalo je obavljati 10 minuta svaki dan.

Tijekom godina moji su se očni mišići doista prilagodili i nije došlo do daljnjeg pogoršanja vida, iako sam još uvijek morao koristiti naočale zbog faktora dobi.

Nedavno sam naišao na članak o dr. Batesu (1860–1931) koji je izumio niz vježbi za oči s ciljem očuvanja kvalitete vida.

I tek tada sam shvatio da sam više od 30 godina koristio jednu od njegovih vježbi.

Ovo je priča o dr. Batesu, dr. Williamu Hatesu, koji je otac vježbi za oči Batesa. Bio je oftalmolog u New Yorku i specijalizirao se za probleme s vidom kod djece.

Jednog dana 1900., na kraju napornog dana, osjetio je koliko boli vlastite oči. To ga je podsjetilo koliko se često njegovi pacijenti žale na naprezanje očiju i glavobolje nakon dugog čitanja ili pisanja.

U prigušenom svjetlu svog ureda položio je laktove na stol i prekrio oči dlanovima. Nakon 10 minuta oči su mu prestale boljeti i osjećao se odmorenim.

Kad su mu se oči ponovno usredotočile, otkrio je da su predmeti u prostoriji shvaćeni mnogo oštrije i svjetlije.

To ga je dovelo do izuma metode treniranja vida, koja je opisana u knjizi koju je 1919. napisao "Najbolja vizija bez naočala".

Njegove revolucionarne vježbe za oči, raširene širom svijeta brzinom uragana, imao je mnogo sljedbenika koji su pokušali njegove tehnike i počeli ih koristiti.

Kasnije je ova tehnika postala poznata kao Bates 7 vježba, a ovdje su:

    Memorija. Stavite dlanove na oči i pokušajte bez napetosti s najvećim mogućim detaljima i svijetlim bojama kako biste se prisjetili nekog predmeta ili iskustva.

Prema riječima dr. Batesa, barem je jedan pacijent otkrio da se njegov vid poboljšao nakon vizualizacije lijepog žutog maslaca.

To načelo, da rekonstrukcija slika objekata ispred uma pridonosi poboljšanju vizualne percepcije u stvarnom svijetu, on se temelji na toj vježbi.

  • Pokretne oči Na temelju dugogodišnje prakse, primijetio je da ljudi koji nose naočale imaju tendenciju da neprestano gledaju u objekt. Ova vježba ima oblik savjeta - ne držite oči uprte u bilo koji predmet. Umjesto toga, neprestano pomičite oko iz jedne točke predmeta interesa u drugu, dok oči postaju opuštenije, pokreti postaju sve manje i vizija postaje jasnija.
  • Trepćuće oči. Osposobite se da stalno treptate očima, jednom ili dvaput svakih 10 sekundi, to je potrebno za čišćenje i vlaženje očiju, osobito ako nosite naočale ili kontaktne leće.
  • Sakrij oči u dlanovima. Sjednite za stol u ugodnom i opuštenom položaju. Zatvorite oči i odmorite laktove na jastuku, ležeći na stolu, leđa i vrat bi trebali biti ispravljeni, a glava bi trebala biti točno postavljena. Zatim zatvorite oči dlanovima, ne dodirujući ih.

    Razmislite o nečem ugodnom, kao što je vaša omiljena destinacija za odmor ili uključite svoj omiljeni radio program. Učinite ovu vježbu oko 10 minuta, najmanje dva puta dnevno, ili ako osjećate da su vam oči umorne. (Možda će vam ova vježba izgledati slično prvoj, ali postoji razlika)

  • Fokusiranje na bliske i udaljene objekte. Držite ispred 2 olovke, jednu oko 75 mm od lica, a drugu - u duljini ruke. Usredotočite obje oči s jednom olovkom, zatim trepnite i usredotočite se na drugu. Ponovite nekoliko puta što je prije moguće.
  • Ispiranje očiju. Svako jutro, u prvom slučaju, 20 puta oprati zatvorene oči toplom vodom, zatim 20 puta hladnom vodom, kako bi se stimulirala cirkulacija krvi. I prije spavanja ponovite ovaj postupak, ali obrnutim redoslijedom.
  • Njihanje tijela Spread noge na stranu, i nježno nasloniti natrag i naprijed, ostavljajući svoje oči njišu s vašim pokretima tijela. Pogledajte vizualne efekte, pomaže očima da se opuste i postanu fleksibilniji. Ponovite vježbu čim se pojavi prilika.
  • Čim sam naletio na ovaj članak dr. Batesa, počeo sam raditi vježbe i želim reći da osjećam da su moje oči zdravije. Osobito volim pranje.

    No, imajte na umu da svrha ovih vježbi za oči nije zamjena redovitih pregleda očiju od strane oftalmologa i oni nikada nisu bili namijenjeni liječenju očnih bolesti.

    Zagovornici i kritičari batesizma

    Tehnika koju je razvio Bates još uvijek izaziva kontroverzu između njegovih pristaša i protivnika.

    Tijekom života Batesa, medicinska zajednica oštro je kritizirala njegovu metodu, tvrdeći da joj nedostaje znanstvena osnova, a ne samo da ne pomaže u povratku vida, ali neke vježbe također mogu povrijediti.

    Dok su pristalice tehnike govorili o čudesnom obnavljanju vida. Primjerice, slučaj Aldousa Huxleyja, pisca koji je navodno obnovio prizor uz pomoć Williama Batesa, i čak mu je posvetio knjigu Umjetnost vida.

    U svakom slučaju, razvoj Batesa do danas ima pristaše. U svijetu postoje škole koje pomažu ovladati njegovom metodologijom.

    Postoje pozitivne recenzije. Objavljena literatura, uključujući i na ruskom, bazirana na metodi Batesa, s modernim modifikacijama.

    Što W. Bates nudi za dobar vid?

    S vremena na vrijeme u medicinskom tisku pojavljuju se priče o tome kako su izgubili ozbiljne probleme vida, kao i bolesti oka, koristeći metodu dr. Batesa.

    Dr. Bates je poznati američki okulist koji je, nakon 5 godina rada na kraju medicinske škole kao liječnik, upao u očaj.

    Vidio je da se sa svim pacijentima kojima je dao naočale, njegov vid s vremenom pogoršao i nitko nije obnovljen.

    William Bates, kao profesionalna i poštena osoba, s time se nije mogao pomiriti. Vodio je 30-godišnji istraživački, znanstveni i praktični rad, koji je bio temelj njegovog sustava.

    Od tada je prošlo više od 100 godina. Međutim, danas nitko nije izmislio jednostavniju, pristupačniju i učinkovitiju metodu obnavljanja vida.

    Nažalost, službena medicina to ne uzima u obzir. Ali metoda je tako jednostavna da pacijenti, primjenjujući je sami, postižu značajne rezultate.

    Bates metoda: oko djeluje poput kamere

    Bates je 30 godina proučavao rad organa vida. Liječnik je promatrao kako se oči mijenjaju u djece, sportaša, osoba s normalnim vidom, kratkovidne i dalekovide.

    Ljudski vid ne djeluje na račun napetosti i opuštanja cilijarnog mišića i promjene zakrivljenosti leće. Djeluje na principu običnog fotoaparata - promjenom duljine samog oka (leća prodire i zalijepi se).

    Glavnu ulogu u procesu izoštravanja oka (smještaj) igraju šest mišića: gornja ravna, koja podiže oko prema gore, donja ravna, koja spušta oči, unutarnju lateralnu ravnu, koja podiže oko prema nosu, vanjsku bočnu ravnu, koja vodi oko u stranu, i dva kosa mišića: gornji, koji se uklapa u oko u polukrugu iznad, i donji, koji se uklapa u oko u polukrugu ispod.

    Kada se svih šest očnih mišića opusti, oko dobiva oblik metka zbog unutarnjeg nadtlaka, fokus leće je postavljen na mrežnicu, a oko može vidjeti što je daleko.

    Da biste vidjeli objekt koji se nalazi blizu, osoba dodatno slabi rektusne mišiće i napreže kosu, stišćući oči odozgo i odozdo. Zbog toga, oko mijenja oblik od okrugle do ovalne, povlačeći naprijed.

    Kao rezultat toga, fokus se pomiče u oko, i on počinje vidjeti što je blizu.

    Oči su bolesne jer se ne brinu.

    Bates je objasnio mijopiju na sljedeći način: mentalni, fizički, vizualni stres, ozljede uzrokuju stalnu kompresiju kosih mišića (ne opuštaju se natrag), zbog čega se oko povlači naprijed i osoba gubi sposobnost da vidi što je daleko. Ljudi s ispruženim očima nazivaju se kratkovidnima.

    Teorija Batesa olakšava objašnjenje zašto se dječji vid pogoršava. 4-6 sati u školi, nakon toga nekoliko sati domaće zadaće, “pritiskanja” roditelja za moguće nerede u učenju, te nekoliko-satni pregled TV emisija i računalnih igara uzrokuje fizičko i živčano prenaprezanje, koje određuje prenaprezanje kosih očnih mišića, od kojih ne mogu izaći

    Tijekom vremena, roditelji primjećuju da dijete, kako bi vidjelo udaljeni objekt, počelo proviriti. Liječnici u ovom slučaju ispisuju minus bodove.

    Bates nudi jednostavan i prirodan plan za obnavljanje vida u slučaju kratkovidnosti.

    Prvo, ili potpuno napustite naočale, ili ih barem privremeno zamijenite slabijim (s manjim minusom).

    Drugo, uz pomoć jednostavnih vježbi opustite stisnute koso mišiće i trenirajte mišiće rektusa, koji su kod svih kratkovidnih osoba vrlo opušteni.

    Što se tiče dalekovidnosti, Bates to objašnjava na ovaj način: s godinama - do 40-45 godina - kao posljedica nedovoljnog treninga, kosi mišići oka su oslabljeni, a do 45–50, mišići rektusa su šlagani. Jer osoba uopće ne obraća pozornost na njegove oči.

    Činjenica da srce treba trenirati uz pomoć određenih tjelesnih vježbi, svatko zna da vježbe disanja razvijaju pluća, također je poznato mnogima, da crijeva i jetra trebaju čišćenje, danas čak i školarac zna, ali da oči trebaju u inspekciji posebnih događaja, gotovo nitko ne kaže.

    Takva nepažnja prema organu vida uzrokuje činjenicu da kada osoba treba vidjeti nešto blizu, njegovim kosim mišićima nedostaje snage da se skuplja, a ravne su šljake, pa su napete i ne mogu se opustiti. Ali ako se osoba stavi na plus bodove, onda mu kosi mišići uglavnom prestaju raditi.

    Stoga, Bates sugerira da dugoročni ljudi napuštaju svoje čaše ili, za početak, zamjenjuju ih slabijim i treniraju kosi mišiće uz pomoć posebnih vježbi, a oko će dobro početi raditi.

    Čaše poboljšavaju vidljivost, ali još više ometaju kosi mišići u nastavku njihove pokretljivosti. Štoviše, povećavaju napetost.

    Osoba koja nosi negativne naočale nikada se neće opustiti. Nema potrebe za tim, jer naočale i tako vizualno donose udaljene objekte.

    Tako se početni poremećaji stabiliziraju, bolest napreduje. To olakšavaju vanjski čimbenici. Konkretno, dodatna neuropsihijska opterećenja, kao posljedica kojih se kosi mišići još više kontrahiraju, a posljedično i pogoršavaju vid, a liječnici propisuju točke s velikim minusom.

    Čak i ako osoba ne nosi uvijek naočale, već samo nekoliko sati, također šteti. Zbog toga što se tijekom nekoliko sati dotok krvi u oči pogoršava. Zato što se oči tako teško naviknu na naočale.

    Čaše nanose štetu ne samo zato što ne dopuštaju da kosi mišići oka djeluju (rade umjesto njih, odbijaju pokušaje opuštanja očiju).

    Ogromni problemi proizlaze iz činjenice da naočale čine oči neaktivnim. Osoba koja ne nosi naočale neprestano pomiče oči (gore, dolje, lijevo, desno), zbog čega rade mišići rektusa.

    Čim osoba obuče naočale, počinje se okretati, ne očima, već vratom. Tako su orbite fiksirane, rektusni mišići ne rade.

    Mišićni sustav osobe tako je uređen da oni mišići koji ne rade vrlo brzo degeneriraju i mogu potpuno atrofirati.

    Zašto metoda Batesa nije popularna? Za metodu Batesa, tisuće ljudi ponovno su im se približili. Zašto takva jednostavna i iznimno učinkovita tehnika nije osvojila pravu popularnost u svijetu?

    Prije svega, iz dva razloga. Prvi je da oftalmološka industrija dobiva milijarde profita od prodaje naočala, kontaktnih leća, lijekova za oči i kirurških operacija, tako da nitko nije zainteresiran za brzu i jeftinu metodu liječenja.

    Drugi je razlog što su pacijenti ponekad krivično lijeni čak i sami. Ne mogu se svakodnevno nekoliko puta dnevno izvesti nekoliko vježbi koje će im pomoći da vide svoj vid.

    Bates metoda nije medicinska, jer ne liječi, nego uči kako izgubiti probleme. Stoga, u cijelom svijetu, ne rade s njim liječnici, nego psiholozi i edukatori.

    Poboljšanje vida bez naočala: oko oftalmologa

    Posljednjih godina povećava se pozornost na Batesovu metodu, koja obećava poboljšanje vida bez naočala. Tehnika se preporuča za uklanjanje naočala za bolesnike s kratkovidnošću, hiperopijom, astigmatizmom i drugim očnim bolestima.

    Informacije o Batesovoj metodi pišu i distribuiraju neprofesionalci u internetskom okruženju, dopuštajući nepismene opise i komentare. Sve to dovodi do negativnog stava prema ovoj metodi obnavljanja vizije od strane profesionalaca, od kojih mnogi nisu ni zaronili u bit metode.

    Međutim, je li taj stav pošten? Pogledajmo Batesovu vježbu očima oftalmologa, ali bez pristranosti.

    Bit Bates-ove metode je poboljšanje oštrine vida uz pomoć treninga očnih mišića koji izvode fokusiranje.

    Ako postoje mišići u oku, oni se mogu trenirati analogno s vježbama u teretani. Isto vrijedi i za očne mišiće: neki ih treniraju, vježbajući za oči, mijenjajući vizualni modus, dok drugi gledaju na zaslon monitora cijeli dan, ne dopuštajući svojim očima da rade “na različite načine”, lišavajući ih prirodnog treninga.

    Usporedba vježbi za oči, koje se koriste u Batesovoj metodi, s nastavom u teretani je sasvim prikladna: vježbe treba provoditi redovito, poželjno je početi s nastavom nakon savjetovanja s liječnikom.

    Međutim, potrebno je jasno razumjeti mogućnosti metode: mišići tijela mogu se trenirati do određene razine: baš kao što je nemoguće stalno povećavati težinu bučice na goleme brojeve, nemoguće je vratiti visok stupanj miopije uz pomoć vježbi za oči.

    Ne možete obećati osobi koja koristi naočale - 6.0 da će vidjeti 100% u daljinu pomoću Bates metode. U ovoj situaciji maksimalni mogući rezultat je smanjenje kratkovidnosti za 1-2 dioptrije, ali osoba će i dalje trebati čaše.

    Po analogiji sa sportskim sustavom, postupni i sustavni pristup važan je za vježbe oka. Ako nepripremljena osoba, koja dolazi u teretanu, počne raditi s maksimalnim utezima, to će dovesti do ništa osim ozljeda i boli.

    U svim metodama vježbanja za oči, uključujući i Batesa, vrijedi isti princip.

    Metoda Batesa može se preporučiti za blagu miopiju (do -3.0 dioptrija) i kao profilaksu za osobe s vizualnim opterećenjem bliskim dometom (školska djeca, studenti, menadžeri itd.).

    Sažetak: Metoda Batesa nije lijek za lijekove i, u većini slučajeva, ne spašava osobu od naočala, on nema "čudesan" učinak koji mu se žarko pripisuje.

    Međutim, može se preporučiti za slabovidnost (kratkovidost i dalekovidnost) slabih stupnjeva i kao dio preventivnih mjera za osobe koje se suočavaju s vizualnim opterećenjem u neposrednoj blizini.

    http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.html

    Poboljšanje vida bez naočala prema metodi recenzije Batesa (Bates William)

    Knjiga: Poboljšanje vida bez naočala prema Batesovoj metodi
    By: Bates William

    Jednostavne i jasne preporuke i sustavi vježbanja dati u ovoj knjizi omogućit će vam ne samo da sačuvate vid, već i da ga poboljšate, te da ispustite čaše i naučite kako skinuti umor.

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    O "Sufi - plagijator - pseudo profesor". Moj prijatelj je potpuno obnovio svoju viziju kroz svoj sustav. Prijatelj je poboljšan za dvije jedinice. Dakle, očito je svatko nagrađen prema njegovoj vjeri:)

    O Batesu. Moj je otac počeo razvijati hiperopiju s godinama. Nakon 2-3 dana napornog rada
    Samoučenje knjige počelo je tiho čitati bez naočala! Svi smo mi (obitelj) bili šokirani. Nakon vježbanja - pravi osjećaj odmora u očima. A pucanje je uglavnom svakodnevno! Knjiga je divna.

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Ja sam prije nekoliko godina počeo s Norbekovom i Batesom. Ali jednostavno nisam mogla shvatiti da je put do dobrog vida kroz "uvid". Kad bih tek tada čitao Vadima Volju "PRO_ZRENIE", odmah bih shvatio što se od mene traži.

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Komentar sa stranice koob.ru

    Nedostatak magnezija u našoj prehrani, obavezan na rafiniranu hranu i obilje diuretskih napitaka u prehrani, stvara uvjete za hiperaktivnost mišićnih i živčanih stanica.
    Odatle rastu noge pri snižavanju kvalitetne vizije. Opustite se... trebate magnezij, pripravke magnezija i / ili promjenu u prehrani.
    Najrašireniji zdravstveni problemi nastaju zbog nedostatka magnezija u prehrani. Od kardiovaskularnog do mentalnog.
    Ista angina je grč koronarnih arterija srca. Hipertenzija zbog visokog vaskularnog tonusa. Rak - odsutnost magnezija kao minerala koji sprječava stvaranje slobodnih radikala... Loš vid - visoki tonus očnih mišića.
    Članak iz neovisne publikacije praktičara raka dojke - “Uloga nedostatka magnezija u patogenezi metaboličkog sindroma” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
    A ovo je “Miracle Mineral” Petera Gilhama - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html

    Za mjesec korištenja magnezijevog citrata, koji sam napravim od magnezijevog sulfata (postoji opis najjednostavnije tehnologije u mreži) plus dijeta s "magnezijevim" proizvodima, riješila sam se svojih naočala bez skidanja naočala. Što i sve što želim. Uz put, riješite se svih drugih zdravstvenih problema koji se temelje na hiper tonusu mišićnih i živčanih stanica...

    http://ezo.club/forum/topic.php?id=58

    Moje osobno iskustvo u obnovi vida.

    Dobar dan. Gotovo dvije godine prije, @sets je postavio mjesto u kojem je iznio svoje osobno iskustvo u obnovi vizije i opisao metodologiju za koju je bio angažiran. Tehnika nije nova i temelji se na teoriji oftalmologa Williama Batesa. Usput, reći ću da službena medicina odbacuje njegovu teoriju, te se rukovodi teorijom Helmholtza, dobro, koga je ova tema zanimala, vjerojatno tijekom Zhdanovljevih predavanja. Nisam imao izbora, metoda Batesa, jedini mogući način da se vizija vrati na neupotrebljiv način, osim što sam razgovarao sa skupovima, rastjerao sve moje sumnje. Hvala ti stari.

    U veljači sam počela trenirati po metodi setova s ​​web-lokacije okozorko.ru (stranica je odavno napuštena od strane autora, ali na njoj možete pronaći samu metodu i povratne informacije od korisnika). Vježbe su bile djelotvorne u mom slučaju, budući da sam dobrovoljno postavljala svoju viziju na računalo, odnosno kao rezultat degradacije očnih mišića.

    Na početku nastave lijevo oko bilo je -1,75 (približno 0,2), desno -1,5. (0.3)

    Svaki dan izmjerila sam udaljenost do testnog stola i stavila ih u exel. Sve je detaljno opisano u postu na @sets ili na site okozorko.ru, neću produbljivati.

    U 70 dana sam obnovio vid od 0,3 do 0,9 (100% je jedan).

    Slične sam vježbe prakticirala u vojsci oko 3 mjeseca, ali to nije imalo učinka, tamo sam vježbala i druge vježbe, ali ovo je druga priča)).

    Mislim da je to stvar tehnike. Vrlo važna točka za mene je vježbanje maksimalne amplitude, pokušaj gledanja izvan "horizonta". Zato sam, jednom kad sam vježbao na taj način, osjetio učinkovitost i trenutnu, premda malu i ne produženu, ali povećanu oštrinu vida. Zapravo, dakle, osjećajući moć zemlje, otvorio sam mjesto drugara @setsa i odlučio sam to učiniti.

    * Pojašnjenje o oštrini vida. Autor stranice okozorko.ru, uveo koncept pik vizije i trajno. S konstantom je sve jasno, ali vrhunac je stanje oka s potpunim opuštanjem i istovremeno koncentriranje na objekt. To je poput sprinta, na kratkim udaljenostima brzina je brza, ali s dugom vožnjom neće je moći sačuvati. Pa, ili kao u seksu, pa, to je druga priča. Isto tako, oko se ne može stalno fokusirati na objekt s maksimalnom oštrinom.

    Stalna vizija u vrijeme završetka kompleksa bila je 0,5-0,6, oporavljena, ali ne do kraja, potrebno je više vremena. Nisam išao na ponavljanje tečaja, jer sam počeo pripremati za obranu diplome. Nakon pola godine aktivnog poduzetnika i uspješne zaštite, kao i cijele blokade na poslu nakon škole, vrhunac vida u ovom trenutku je: lijevo oko 0,5, desno 0,4, dva 0,6. Sada mi ništa ne smeta i počeo sam ponovno učiti.

    Tko ima želju surađivati ​​sa mnom, to je tehnika. Vježbe treba obavljati 2-3 puta dnevno, 10-15 minuta. Prije kompleksa napraviti palming.

    1) Oči pokreta gore i dolje, tj. gledamo gore, a zatim polako pomičemo pogled dolje i tako 3 puta. Zatim napravite vježbu - Butterfly. (uobičajeno često treptanje)

    2) Kretanje očiju lijevo i desno, tj. gledamo lijevo, a zatim polako pomičemo pogled desno i tako 3 puta. Zatim napravite vježbu - Butterfly.

    3) Kretanje očiju dijagonalno od gornjeg desnog kuta do donjeg lijevog je 3 puta. Leptir.

    4) Kretanje očiju dijagonalno od gornjeg lijevog prema donjem desnom je 3 puta, zatim Butterfly.

    5) Kretanje očiju u kvadratu suprotno od kazaljke na satu - 3 puta, zatim Butterfly.

    6) Kretanje očiju u kvadratu u smjeru kazaljke na satu - 3 puta, zatim Butterfly.

    7) Kružno kretanje u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Pokušajte ne rezati uglove, iako u početku neće biti lako. Zatim napravite vježbu - Butterfly.

    8) Kružite u smjeru kazaljke na satu. Zatim napravite vježbu - Butterfly.

    9) Kretanje zmije, umjesto tisuću riječi:

    Glavna stvar koju osjećamo na senzacije, prvi put kada ne preopterećujemo oči, imam jedan trzaj nakon vježbanja 3 dana. Uvjerite se sami, učinite više za dva tjedna, glavna stvar je da vaše oči dobiju dovoljno opterećenja, kao u simulatoru, dobro, ako idete na simulator.

    Ako ne vratim trajni vid na jedan u 70 dana, tada ću proći još jedan krug za 70 dana. Što se tiče obnove vida nakon pogoršanja zbog bolesti ili kongenitalnog defekta, ne mogu ništa reći, pomoći vam ili ne, ne znam.

    Namjeravam svaki tjedan ili dva postavljati post o rezultatima i odgovorima na pitanja.

    Pitanja pošaljite u VK id19296834 ili ostavite u raspravi postu.

    Dnevnik ispunjen google tablici svako jutro, dostupan na link.

    Tko također želi - pridruži se, tko je već postigao rezultate - piši, podijelit ćemo iskustva. Bijesni komentari da to ne funkcionira ne moraju otići, opisujem svoje osobno iskustvo i već znam da mi tehnika funkcionira. Sva dobra vizija!

    • Najbolje ocijenjene
    • Prvo na vrhu
    • stvarni vrh

    390 komentara

    Sada imam -8, trenirao sam prema Batesu gotovo 5 godina, plus tretman u Helmholtzu, kao rezultat: u 92 je bilo -5, sada -8. Tako je. Idem u leće.

    Što radite u suprotnom smjeru?

    Očigledno kad je bilo potrebno napraviti kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu, učinio je suprotno od smjera kazaljke na satu. Tako je uvijek s nama - najprije oni to rade, a zatim pročitaju upute.

    Ali ja imam pitanje koje ne daje odmor. Postoje li tamo uopće odbori za borbu protiv pseudoznanosti koji ne mogu provesti otvoreni eksperiment: uzmite nezaposlene volontere, smjestite ih u neki centar sa smještajem. Ispitajte prije eksperimenta, podijelite se u različite skupine: one koji izvode ove vježbe (prate kvalitetu i sustavnost), one koji to ne rade. Rezultati se objavljuju na televiziji svaki put sedam dana u tjednu, kao o Siriji i Sjedinjenim Državama.

    I mnoga, mnoga pitanja bi nestala.

    Ako radi, bit će udarac za tvrtke koje proizvode naočale i leće. Ako ne uspije, onda ga jebi. Stoga bi neovisna osoba trebala financirati takvu stvar.

    Blow na tvrtke. - a koga e @ # t? Mi plaćamo državni novac, pokušava zadržati novac što je više moguće i platiti ga što je duže moguće. Za to izumio sve vrste nishtyaki, kao što su znanost.

    Ako to ne uspije, onda će manje ljudi biti odvedeno u ovaj pakao.

    "Netko je neovisan." Pa, kako bi se pretpostavilo da je država neovisna stranka, koja izvlači objektivne podatke i koristi ih.

    Zamišljam to ovako: tvrtke koje se bave traženim industrijama nekako su povezane s vrhom. Ili na razini suradnje ili pripada zamjeniku / rođaku zamjenika. Budući da je neprofitabilno financirati takav projekt pozitivan rezultat, u načelu, ne može se dopustiti, a negativan zapravo ne mijenja situaciju - velika većina već koristi naočale i leće. Posljednji mogući razlog za otvaranje projekta ostaje - smanjenje novca i zajamčeno pobijanje alternativnih metoda. Ali to je više kao ljuljanje broda, a rez je premalen. A ako ne ljulja, onda samo dodatni hemoroidi, je pun drugih stvari.

    Ovdje se ne radi o tvrtkama (usput, u neodoljivoj, ako ne i apsolutnoj većini stranih) i po izlazu. I u "obrazovnim programima", koji su više ovisni o akademicima i obrazovnim djelatnicima. Samo što ni jedno ni drugo ne pada na pamet s nečim edukativnim za lansiranje i promicanje.

    Ne raspravljam se ovdje. Da rezimiramo, da tako kažemo: sve jebeno nitko ne treba.

    od ove točke detaljnije

    nije isplativo. oftalmolozi se mogu razbiti.

    Nitko ne može financirati broda, svi lijekovi su komercijalni. Besplatno je u našoj zemlji, ali nešto je pošlo po zlu)

    U suprotnom smjeru je okrenuo krug

    Bilo je i -8. nosili su leće. napravila lasersku korekciju vida. zadovoljan Idem bez naočala.
    Postalo je 0,6-0,8. Izuzetno sam zadovoljan rezultatom i činjenicom da sam se riješila vječnih naočala i nemira s objektivima. Sada ne razumijem kako sam živio prije.

    recite mi, gdje ste napravili korekciju vida?

    Davno sam radio u Legeartisu. Cijene više nisu relevantne. Sada za oba oka stoji oko 50-60k

    0,6 0,8 tako rezultat (

    i ako je manji stupanj, recimo -4, onda je vjerojatnost uhvatiti 1, ili barem 0.9 više?)

    Razmišljam o tome

    kidding me? 0,6 0,8 je abalted rezultat. Vidite 6., 8. redak BEZ NAOČARA.
    Nisam čak ni vidio SB bez leća. Da, sl. SB, nejasno vidite list iz ove tablice. poput bijele mrlje koja je jako zamagljena. koja slova nafig! Nisam razvila sjećanje na lica, jer ih nisam vidjela glupo. Zapamtio sam ljude hodom, kretanjem, ponašanjem itd. To sada razumijem. Općenito, ili nikad niste imali -8 ili ne znam kako objasniti vaše neznanje. Jučer ste bili slijepi, niste znali da su kuće napravljene od opeke, da drveće ima lišće, a ne samo zelenu točku, itd. 10 minuta, a ti izlaziš i ahrenev jer je sve drugačije. I bez naočala čitate 8. redak na stolu. Ako je to tako "rezultat", onda ne znam što bih drugo rekao.
    još nema bolje tehnologije. -4-5 i manje reći 100% točno vratiti. ako je visoka kratkovidost -7, -8, onda tkanje neće. i 7-8 redaka kako bi ga savršeno vidjeli!

    A onda je djevojčica mama, a nakon nekog vremena vizija pao još više. Općenito, perspektive dobrog vida vrlo su privučene, ali zbog rizika postoje strahovi..

    Nisam čuo nikakve kontraindikacije. Čini se da možete učiniti sve. Čak i samo idite, pogledajte, razgovarajte sa svojim liječnikom. Reći će vam sve bolje od "nekog tipa s interneta"). Možda imate neku vrstu patologije, ali koliko ja znam, nisam čuo za ograničenja. Većina ljudi ima normalne rožnice. operacija traje nekoliko minuta. to uopće ne boli (samo pogledaj na mjesto na kojem se vraća). i nakon operacije odmah idete kući. Možete to učiniti za vikend i u ponedjeljak ići na posao već. Drugi slučaj je rijedak. kada je rožnica tanka. Tada, zapravo, operacija se ne odvija unutar ovog zida, već na površini rožnice. Imao sam upravo takav slučaj. na vrijeme i senzacije (bezbolno) svejedno. Ali proveo sam tjedan dana kod kuće. tj mikro-utori koje laser stvara na rožnici još se smatra malim ranama, pa je najbolje sjediti kod kuće. i ispustite propisane kapi. Neugodnost par dana. Kao da je pijesak ušao u oči. ne boli i kaplje kapati. Ali sve prolazi. Neugodnost se zaboravlja nakon tjedan dana, ali vizija ostaje. Kada se pripremio, preporučio se prijateljima. nakon što sam još uvijek napravio kuma i tri prijatelja. Sve je dobro. sretni kao slonovi). hvala sada. Sam se sjećam da sam se iz nekog razloga jako uplašio. možda su vidjeli dovoljno horor filmova od djetinjstva, ili su čuli mnogo priča. dakle, najteže je odlučiti, ali u stvarnosti ispada da je to sitnica. došao, otišao kući. ujutro možete ići na posao. čak i ako rad na računalu.

    bolje konzultirajte svog liječnika. Ja nisam liječnik. No, kada je kratkovidost visoka, u svakom slučaju postoje ograničenja u sportu. To ne ovisi o operaciji. Zapravo, laserska korekcija je što? u zidu rožnice (ne znam koliko je debela, ali je previše lijen za google, ali recimo 3.0 koji su uvjetni. Na samom središtu ovog zida, laseri isparavaju nekoliko "žljebova" koji povećavaju refrakciju i vizija se poboljšava. više od toga svi kapi prije operacije, kao da ne osjećaju ništa, čak ni jednu injekciju.
    I onda samo nekoliko sekundi pogledate laser, i. HUYAK! i postoji davno zaboravljena jasnoća! Bilo je nevjerojatno. Kao da je gumb za podešavanje na starom TV-u bio uvrnut i slika u sekundi postala jasna i jasna.
    A ako je zid rožnice tanak (što je vrlo rijetko obično), onda postoji i izlaz. izrezi nisu napravljeni unutar zida, nego na njegovoj površini. Znači to je bila vještina. Također uopće ne boli, ali sljedeći dan je bolje ne ići na posao i sjediti kod kuće na tjedan ili nekoliko kapi. Jer to je poput mikro rana, a kapi dezinficiraju, vlaže itd. Najviše nekoliko dana bit će osjećaj nelagode. Kao da je pijesak pogodio oko. To ne boli, možete preživjeti). Općenito, liječi za nekoliko dana, a pustinja ostaje. Na temelju gore navedenog (činjenica da je to samo "usjek" u zidu rožnice), ne shvaćam da postoje bilo kakva ozbiljna ograničenja u sportu zbog operacije. Zapravo, to su vjerojatno "mikro ožiljci" od nekoliko mikrona, ne znam što bih ih nazvao. Imao sam ograničenja upravo zbog mijopije visokog stupnja, zbog činjenice da je mrežnjača pala (načinom na koji je tamo bila zapečaćena, također i laserom). stoga se ne preporuča bavljenje velikim sportovima).
    Još jednom. Jednostavno krenite na recepciju. Neka provjere, savjetuju, što i kako možete učiniti u vezi s tim, što možete prijetiti itd. Nećete izgubiti ništa. Nitko vas ne prisiljava da odmah izvršite ispravak istog dana.

    Ne znam možete li ovdje povezati.

    2. Granice primjene laserske korekcije vida prema LASIK metodi (LASIK)

    kratkovidost do -15,0D

    (liječnik se usredotočuje na pojedinačne karakteristike oka);

    http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499

    Obnova vida prema metodi Batesa

    Rano i brzo pogoršanje vidne oštrine - pošast suvremenog čovjeka. Ako su ranije naočale bile povlastica starijih osoba s rijetkim iznimkama, danas nitko ne zafrkava ni dijete s oštećenjem vida u školi i vrtiću, jer oko trećine djece i tinejdžera nosi naočale. Razlozi za takve šokantne podatke su različiti. To je loša genetska nasljednost, agresivni vanjski čimbenici i neuravnotežena prehrana povezana s raznim kroničnim bolestima. No, glavni razlog za smanjenje oštrine vida u populaciji, prema popularnoj teoriji američkih istraživača, je naprezanje očiju. Batesova metoda obnavljanja vida prvenstveno je usmjerena na opuštanje očnih mišića i živaca, kao i na aktiviranje metaboličkih procesa u očnim tkivima.

    William Bates je američki oftalmolog i istraživač, autor posebne gimnastike za oči i magnetski masažer za obnavljanje i poboljšanje vida s kratkovidnošću, prezbiopijom, astigmatizmom ili sklonošću tim patologijama. Prema profesoru, uzrok svih kršenja vizualnih funkcija - u oku naprezanje. Ako izvodite posebne vježbe, možete samostalno, bez operacije i lijekova, ispraviti bilo kakav nedostatak i vratiti kvalitetu vida.

    Za informaciju: vizija je neprocjenjiv dar, s gubitkom kojeg osoba više ne može živjeti punim životom. Svatko bi želio očuvati kvalitetu i vizualnu oštrinu starosti. Ali ne odlučuju svi o kirurškom liječenju u slučaju bilo kakve patologije. Obnavljanje vida prema Batesovoj metodi omogućuje vam da se riješite svih patologija i disfunkcija oka - stanje pregleda pacijenata. Ali za to će trebati vremena, strpljenja i redovitih, kvalitetnih vježbi.

    O suštini metode i njenom autoru

    William Horatio Bates cijeli je život posvetio istraživanju i traženju metoda liječenja patologija organa vida osobe. Prema teoriji Batesa, ljudske oči, posebice razina njihove funkcionalnosti, imaju izravnu vezu s psiho-emocionalnim stanjem. Stres, živčana napetost također dovodi do napetosti optičkih živaca. Oči pretjerano rade, a time i pad njihovih funkcija.

    Punjenje očiju za Batesa olakšava naprezanje očiju, opušta očne mišiće i živce, a zatim ih jača i tonizira. Ova metoda korekcije vida pogodna je za apsolutno sve, praktički nema kontraindikacija i može se izvoditi tijekom cijelog života - predoziranje i nuspojave su potpuno isključeni.

    Profesor Bates rođen je i obrazovan krajem devetnaestog stoljeća, ali većina njegovih istraživanja i rada došla je početkom dvadesetog stoljeća. Od samog početka liječnik nije bio zadovoljan postojećim sustavom liječenja oftalmoloških patologija i predloženim metodama za ispravljanje oštećenja vida. Čak i tada, primijetio je Bates: ako pacijent počne nositi naočale, tijekom vremena trebaju jače leće. S druge strane, oni koji ne koriste naočale, dugo vremena čuvaju vid koji je relativno oštar, bez pogoršanja i promjena.

    Štoviše, ako je pacijent odbio koristiti naočale, s vremenom je njegov vid djelomično obnovljen. Tako je William Bates došao do svog revolucionarnog otkrića i razvio nekirurške metode poboljšanja vida bez naočala. Otkriće je bilo kako slijedi.

    Očna jabučica je okružena sa šest okulomotornih mišića. Ti su mišići odgovorni za održavanje oblika očne jabučice, njegove tjelesne aktivnosti i fokusiranja očiju. Ako je pravo utjecati na mišiće oka, možete prilagoditi fokus, a time i oštrinu vida. Dobar vid je osiguran ako se svih šest mišića opusti, zdravom oku nije potrebno naprezanje da bi se dobila kvalitetna vizualna slika. Tada je slika ispravno fokusirana i pada točno na mrežnicu. Tako bi trebalo raditi oko zdrave osobe.

    Kada trebate pažljivo razmotriti mali objekt u neposrednoj blizini: na primjer, pročitajte članak u novinama tiskanim sitnim slovima - poprečne očne mišiće napete i uzdužne mišiće opuštaju. Očna jabučica mijenja oblik, postaje poput ovala. Ako je potrebno razmotriti objekt koji se nalazi na udaljenosti, onda se poprečni mišići opuštaju, a uzdužni mišići se zatežu, a oko poprima oblik lopte.

    Tako je Bates ustanovio da u miopici uzrok oštećenja vida leži u grču uzdužnih mišića. I hiperopija (dalekovidnost) je uzrokovana prenaprezanjem transverzalnih mišića oka. Prema tome, ako naučite kontrolirati napetost i opuštanje tih mišićnih skupina, možete poboljšati svoj vid. Osnova Batesa uzeo je učenja sjevernoameričkih Indijanaca. Od davnina su autohtoni narodi kopna posjedovali jedinstvenu tehniku ​​opuštanja jedne grupe mišića i treninga vršenjem drugih. Ovaj rezultat se postiže redovitim auto-treningom. Prema teoriji profesora Batesa, jednostavno ublažavanje napetosti optičkih živaca i mišića nije dovoljno, također je važno stabilizirati mentalno zdravlje pacijenta.

    Za referencu: autor jedinstvene metode nekirurške korekcije hiperopije, kratkovidnosti, astigmatizma i drugih oštećenja vida rođen je 1860. u gradu Newacre, New Jersey. Prvo, Bates je dobio medicinsko obrazovanje na Cornellu, zatim na American Medical College. Godine 1885. William je doktorirao i službeno počeo liječiti. Neko je vrijeme Bates bio pomoćnik kirurga na klinici u New Yorku, a zatim je vodio psihijatrijsku bolnicu. U isto vrijeme, liječnik je podučavao oftalmologiju. Radi istraživanja, Bates će napustiti medicinsku praksu šest godina, 1902. ponovno se vratio u kliniku kako bi testirao svoja otkrića u praksi i isprobao nove metode korekcije vida. Znanstvenik je umro 1931.

    Osnovni skup vježbi

    Poboljšanje vida bez naočala prema Batesovoj metodi postiže se samo ako se sve vježbe izvode kvalitativno, dosljedno i bez praznina. Autor sustava preporučuje uklanjanje naočala prije početka tečaja ili korištenje uređaja za ispravljanje vida sa slabijim lećama. Leće moraju biti najmanje 1-1,5 dioptrija manje, inače vježbe neće biti učinkovite.

    Bates je stvorio različite programe liječenja za najčešće oftalmološke poremećaje: kratkovidnost, prezbiopiju, astigmatizam, hiperopiju. No, postoje zajedničke kompleksi koji će odgovarati apsolutno svima.

    Evo minimalnog seta vježbi za opuštanje i povećanje vidne aktivnosti očiju:

    • Oči se podižu gore-dolje.
    • Naizmjence izbjegavajte, bez okretanja glave, prvo gore, zatim dolje, zatim desno i lijevo.
    • Bez pomicanja glave, nacrtajte pravokutnik s očima najprije u smjeru kazaljke na satu, zatim u suprotnom smjeru. Važno je izvršiti sve pokrete jasno i potpuno, oči ne smiju “trčati” neredovno.
    • Oči privlače lice sata, zadržavajući se nekoliko sekundi na brojevima 12, 3, 6 i 9, a zatim se kreću u suprotnom smjeru.
    • Nacrtajte oči cik-cakom u obliku zmije, prvo se pomiče s desna na lijevo, a zatim, obratno, s lijeva na desno.

    Ovaj kompleks u prvom tjednu nastave je dovoljan za izvođenje jednom tjedno za tri pristupa. Nakon svake vježbe trebate treptati i zatvoriti oči na nekoliko sekundi kako biste opustili mišiće. Tada se opterećenje može povećati.

    Dodatne vježbe i vježbe za obnavljanje vida, uklanjanje oštećenja vida i smirenje živaca:
    1. Okreće oči u stranu. Morate se udobno smjestiti, opustiti, uključiti ugodnu glazbu. Sada počinjemo pomicati oči desno i lijevo. Prvo, pokreti se izvode otvorenim očima, zatim zatvorenim. Oči trebaju biti mirne, bez žurbe, bez trzaja. Ukupno, oni moraju biti završeni 70 puta.

    2. Vježbe sa svjetlom. Bates je preporučio korištenje prirodne sunčeve svjetlosti za ovu vježbu. No, u svakom slučaju, nije svijetao dan: za izvođenje ove vježbe treba biti u zoru ili u sumrak. Ako nema pristupa sunčevoj svjetlosti, može se zamijeniti svijećom. Vježba je vrlo jednostavna. Neophodno je udobno sjediti suočavajući se s izvorom svjetla, zatvoriti oči i izvršiti pokrete očiju desno i lijevo na pet minuta. Postupak se ponavlja dva puta dnevno, u zoru, u sumrak ili prije svijeće.

    3. Klizanje (uranjanje). Ime vježbe potječe od engleskog "dlana", što se prevodi kao "dlan". Dlanovi se također izvode u udobnom položaju za sjedenje ili ležanje. Prvo morate zatvoriti oči, staviti dlanove u kuću na vrh kapaka. Prste obje ruke treba prekrižiti na čelu. Da biste uklonili neugodu na dlanu, možete je utrljati prije izvođenja vježbe kako biste zagrijali i stimulirali cirkulaciju krvi. Svrha ovih manipulacija: potpuno smiriti oči, osloboditi ih vizualnog uzbuđenja uzrokovanog svjetlom. Poteškoća je u tome što, čak i kad je osoba u potpunoj tami sa zatvorenim očima, u svakom slučaju, on i dalje vidi odsjaj, treperenje, sjene kao zaostale fenomene. Da biste ih se riješili, pokušajte se što više opustiti i zamislite duboku crnu boju bez pruga, mrlja i naglašenih trenutaka. Disanje bi istovremeno trebalo biti glatko i smireno, da biste dobili potpuno crno vidno polje, možete zamisliti razne predmete duboke crne boje. Vježba traje najmanje pet minuta, ali ne više od deset. Cilj je što više opustiti organe vida, što se postiže samo ako pred očima možete stvoriti apsolutno crno polje. Kada su oči ponovno otvorene, mišići i živci će ostati opušteni i obnovljeni, ali će vizija postati oštrija. Možete ga ponoviti tri ili četiri puta dnevno, ako nemate dovoljno vremena, bolje je napraviti ovu vježbu prije spavanja.

    4. Ugodna sjećanja. Prema teoriji Batesa, da se u potpunosti opustite, morate se sjetiti nekih ugodnih osjećaja, zvuka, slike. Ako se uspijete potpuno uroniti u ovo sjećanje, idealno crno polje prirodno će se pojaviti ispred zatvorenih očiju. To sugerira da su i psiha i optički živci optimalno opušteni. U početku, pacijenti će morati zatvoriti oči i čak ih pokriti dlanovima kako bi mogli pravilno izvesti ovu vježbu. No, što se tiče treninga, ispostavlja se da se izvodi čak i otvorenim očima u svijetloj sobi.

    5. Obnova vizualne memorije. Vizualna memorija osobe formirana je iz onoga što on vidi. Prema tome, ako je vid oslabljen i vizualni impulsi koji dolaze u mozak nisu ispravno dekodirani, vizualne uspomene se također odgađaju za pogrešne. Reprezentacije proizlaze iz sjećanja na ono što je netko vidio i pamtio jednom prije. Mogu se ispraviti uz pomoć posebnih vježbi. Da biste to učinili, zatvorite oči, napravite dlan i naizmjence zamislite sve stvari. Bates preporučuje vježbanje uspomena na različita slova abecede, dok slike trebaju biti što tamnije. Smatra se da će nakon takvih vježbi percepcija biti jasnija i kvalitetnija.

    6. Pomicanje očiju i "njihanje". Bates je pretpostavio da su mu oči preopterećene i da mu se vid pogoršao ako je osoba dugo gledala istu točku. Dakle, on je predložio da objesiti na zid stol s abecedom, sjesti na udaljenosti od nekoliko metara od zida sa stolom i pažljivo pogledati slova. U ovom slučaju, slova se trebaju promatrati iz jednog kuta u drugi, od vrha do dna i tako dalje, sve dok se ne pojavi iluzija da se slovo ljulja. Ako se taj učinak postigne, to znači da organi vida rade ispravno i njihove funkcije se obnavljaju.

    Isto tako, Bates je prakticirao liječenje neispravnih organa vida s flasterom za oči. Na jedno oko vezuju zavoj od neprozirnog materijala. Morate hodati s njom barem pola sata. Nema posebnih vježbi, dovoljno je samo obaviti kućne poslove. Zatim se zavoj uklanja, izvodi se vježba "dlan". Zatim se zavoj stavlja na drugo oko i trening se ponavlja. Što češće radite ove vježbe, brže će se vratiti vaš vid.

    Kontraindikacije za provedbu gimnastike metodom dr. Batesa - odvajanje ili ruptura mrežnice i razdoblje nakon oporavka. Ako je došlo do operacije na očima, liječenje ovom metodom može se započeti najranije nakon šest mjeseci.

    Što još trebate znati

    Tehnika Batesa razvijena je prije više od sto godina. Od tada je stekla mnogo sljedbenika, mnogi od njih nastavili su učenje Batesa i nadopunili ga, pokušavajući stvoriti savršen sustav za liječenje disfunkcija i očnih bolesti bez kirurške intervencije i optičkih uređaja.

    Danas je tehnika Batesa Shichka osobito popularna. Shichko je stvorio sveobuhvatan program liječenja ne samo organa vida, već i liječenja tijela u cjelini. Izgrađen je na terapijskom postu, razdvajanju zdrave hrane s elementima sirove hrane i posta, ali glavnu ulogu igra psihoautotraining.

    Kandidat fizikalnih i matematičkih znanosti, dr. Zhdanov odlučio je dopuniti vježbe za oči, koje je razvio Bates, psihološku komponentu koja se temelji na učenju Shichka. Zhdanov je rekao da bez auto-treninga prema Shichko metodi, Batesova gimnastika bila je neučinkovita i čak je organizirala uvodnu turneju po zemlji. Njegova su predavanja bila uspješna. Suština je u tri točke:

    • vježbanje na Batesovom sustavu;
    • samohipnoza metodom Shichka;
    • odvojena uravnotežena prehrana za opće čišćenje tijela.

    Shichko je bio uvjeren da osoba nadahnjuje sve svoje bolesti sebi. Zlonamjerni programi mogu biti uništeni, ako prije odlaska u krevet u dnevnik pišete pozitivnu samohipnozu. Izrazi moraju biti zapisani, ako ih samo kažete ili pročitate, neće biti toliko jaki.

    Drugim riječima, osoba sama daje psihološku postavku za iscjeljivanje, zapisivanje određenih fraza i izjava. Važno je propisati cjelovite fraze, bez kratica i generalizacija. Ako trebate vratiti viziju, mogu zvučati ovako:

    • "Ispravit ću svoju viziju."
    • "Svakog dana vidim bolje i bolje."
    • "Sve vidim do najmanjeg detalja oko sebe."
    • "Oči mi se odmaraju i oporavljaju, vid se poboljšava."

    I u tom duhu - nekoliko desetaka programskih fraza. Nakon toga trebate obaviti vježbu "Palming", a zatim otići u krevet.

    Metoda Shitschko Bates, ako smatrate da su pacijenti koji su je doživjeli, omogućuje vam poboljšanje vidne oštrine u kratkovidosti bilo koje faze za 1,5-2 dioptrije u šest mjeseci, te također aktivirati skrivene resurse tijela, poboljšati ukupni tonus i normalizirati metaboličke procese. Najvažnije je vjerovati u učinkovitost postupaka i manipulacija.

    Međutim, ni Batesova metoda, ni Shichko, niti njihov zajednički program za liječenje očiju nije službeno potvrđen ili odobren. Suvremeni liječnici skeptični su prema ovim metodama, iako ne nalaze ništa štetno u izvođenju vježbi za oči i promatranju zdravog načina života. Ipak, ako je patologija ozbiljna, komplicirana kršenjem funkcija krvnih žila ili središnjeg živčanog sustava, preporuča se potražiti pomoć stručnjaka.

    Sažetak: Bates metoda jamči izvrsnu vidljivost bez naočala i operacije. Sve što se od pacijenta traži je strpljenje, ustrajnost i savjesno izvršenje cjelokupnog kompleksa vježbi. Iskusni korisnici preporučuju preuzimanje Batesova cjelovitog vodiča, njegovo ovladavanje i nastavak vježbi čak i nakon vraćanja vida. Suvremeni oftalmolozi ne poznaju Batesovu teoriju da je oštrina vida izravno povezana s napetošću živaca i očnih mišića. Već je dokazano da je oštećenje vizualnih funkcija uzrokovano promjenama u strukturi leća i očiju. Ipak, mnogi pacijenti u ovoj tehnici pronalaze rješenje svojih problema i potvrđuju učinkovitost redovitih vježbi na Batesovom sustavu. U svakom slučaju, takva gimnastika neće biti suvišna i neće oštetiti, čak i ako ne pomaže trajno se riješiti naočala ili kontaktnih leća.

    http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa
    Up