logo

Grupa: Korisnici
Poruke: 5
Registracija: 21.01.16

100% pogled na Batesa, Zhdanov
Verzija: 2.1.1

Posljednje ažuriranje programa u zaglavlju: 08.08.2017

Kratki opis:
U programu ćete naći - opis same metode, priručnika vježbi, savjeta i preporuka, kontraindikacija.

Opis:
SLOBODNI PROGRAM PUNOG RESTAURACIJE VIZIJE prema Bates-Zhdanovu.

ODLIČNA, EAGLE VIZIJA ZAUVIJEK.
BEZ RADA (laserska korekcija), BRZO.

Ova tehnika vam omogućuje da vratite savršenu viziju u gotovo bilo kojem stanju oka.
Recite naočale i leće nema! 100% vida bez operacije.

OPIS PROGRAMA:
Savršena vizija za sve je cilj ovog programa.
Nudimo vam učinkovite vježbe, razne preporuke, savjete za 100% viziju, temeljene prvenstveno na metodi Williama Batesa i njegovog sljedbenika VG Zdanov.
U programu ćete naći - opis same metode, priručnika vježbi, savjeta i preporuka, kontraindikacija.
U imeniku vježbi naći ćete potpuni popis osnovnih vježbi za treniranje vaših očiju.
U "Savjeti i trikovi" naći ćete osnovne savjete i trikove za punu obnovu vida, njegovu prevenciju i oporavak, kao i dodatne vježbe za treniranje očiju.
U odjeljku 'kompleks' nudimo vam nekoliko skupova mjera za korekciju vida, koje se sastoje od učinkovitih vježbi za oči, preporuka i savjeta, te tretmana lijekova.
Autor metodologije, profesor Zhdanov i Bates, uvjeren je da se u gotovo svim slučajevima vizija može vratiti na 100 posto, pa čak i više poboljšati.
Nadamo se da ćemo sve vježbe raditi sustavno i učinkovito, strogo slijedeći sve preporuke i savjete, pomagati vašim očima s vitaminima i uz dobru motivaciju vrlo brzo vratiti vašu viziju na 100%.

S obzirom na to koliko aktivno živimo i što opterećuju naše oči, ogroman je interes za obnovu i održavanje vizije bez upotrebe lijekova i načina rada. Stalno čitanje knjiga, papira i elektronike, sati provedeni iza računala ili TV ekrana, živčana napetost - sve je to loše za vaš vid. Stoga će tečaj utemeljen od Batesa, koji vodi profesor Zhdanov, “Vratite svoj pogled sebi”, biti koristan gotovo svakoj modernoj osobi. Bates je stvorio jedinstven sustav vježbi obnove vida u kojem je učinak liječenja postignut zahvaljujući opuštanju / napetosti određenih okulomotornih mišića. I premda je teorija Batesa i opis vježbi koje je predložio prevedene na ruski jezik i čak objavljene kao zasebna knjiga, metoda Batesa nije se naširoko koristila. Možda je razlog to što nije bilo profitabilno za tvrtke koje se bave proizvodnjom i prodajom naočala i leća - s obzirom na veličinu ovog tržišta, nije teško izdvojiti nešto novca za borbu protiv širenja informacija.

Bit Bates-ove metode je poboljšanje oštrine vida uz pomoć treninga očnih mišića koji izvode fokusiranje. Ako postoje mišići u oku, oni se mogu trenirati analogno s vježbama u teretani. Isto vrijedi i za očne mišiće: neki ih treniraju, vježbajući za oči, mijenjajući vizualni modus, dok drugi gledaju na zaslon monitora cijeli dan, ne dopuštajući svojim očima da rade “na različite načine”, lišavajući ih prirodnog treninga.

Usporedba vježbi za oči, koje se koriste u Batesovoj metodi, s vježbama u teretani je sasvim prikladna: vježbe treba provoditi redovito.

Potreban Android: 4.0.1 i novije
Rusko sučelje: Da

http://4pda.ru/forum/index.php?showtopic=719728

100 pogled na Batesa Zhdanova

Naočale za poboljšanje vida

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Eye-Plus. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Suvremeni način života, stalni nedostatak vremena i kronični umor također su prikazani na radu našeg vizualnog aparata. Nažalost, to nije najbolji način. Stoga se broj posjeta oftalmolozima s pritužbama na zamagljen vid povećava svake godine. Broj uređaja, lijekova, tehnika koje pomažu ljudima da poboljšaju svoju viziju također se povećava. Jedna od njih - pokazuje u rupu. Kako djeluju? Poboljšava li se oštrina vida?

Ukratko o uređaju

Također se naziva i naočalama za vježbanje, perforacijom, difrakcijom i Fedorovim naočalama. Uređaj je tamne plastične leće s mnogo malih rupa zatvorenih u okviru. Možete ih koristiti u bilo kojoj dobi. Uređaj je postao popularan među osobama čiji je rad povezan s povećanim vidnim opterećenjima. Koriste se za sprečavanje pojave očnih bolesti. Ovo je indikacija za korištenje simulatora. Također, difrakcijske čaše se preporučuju osobama s miopijom, astigmatizmom, mijopijom i hiperopijom. Nakon dugih opterećenja, oni služe kao opuštajući alat.

Zabranjeno je koristiti simulator Fedorov s nistagmusom i divergentnim strabizmom, povećanim intraokularnim i intrakranijalnim tlakom.

Bušenim se čašama preporučuje da nose najviše dva sata dnevno. Kada je profesionalna aktivnost žene ili muškarca povezana s visokim i stalnim vizualnim opterećenjem, uređaj treba koristiti 10 minuta tijekom svakog sata rada. Još jedna preporuka je ne gledati u jednu točku, nositi simulator. Uostalom, smrznuti, fokusirani na jednom mjestu izgled također pridonosi prenaprezanju mišića. U probijanju naočala, trebate prisiliti oči da se stalno kreću.

Možete kupiti simulator u ljekarnama ili optici.

Djelovanje simulatora i njegove prednosti

U čemu je bit nošenja takvog uređaja? Onaj tko ih prvi put stavi, kaže da viri kroz rupu, odnosno da djeluje na dijafragmu. U procesu takvog viđenja vida, osoba se usredotočuje na tzv. Makulu. To je točka najbolje kvalitete slike. Oči mogu sve vidjeti, ali nakon uklanjanja naočala i jasnoće pogleda, slike prije nego što oči postanu mutne. To znači da pacijent bolje vidi samo s naočalama. Bez njih, sve se vraća u normalu.

Prema tome, difraktivne leće poboljšavaju vid samo u vrijeme njihove uporabe. Oni samo stvaraju privremenu iluziju poboljšanog vida. To potvrđuju i sami oftalmolozi i oni koji su koristili stroj za vježbanje Fedorov. Pacijenti različitih dobi bilježe upravo čarobni kratkoročni učinak. No, poboljšanje vizije u budućnosti, njihova svakodnevna upotreba uopće ne utječe. Punktualne naočale ne povećavaju oštrinu vida. To bilježi 80% korisnika. Štoviše, neki ljudi, osobito oni stariji, kažu da se nakon nekog vremena korištenja takvog simulatora njihov vid pogoršao. I samo u izoliranim slučajevima, pacijenti s problemima vizualnog aparata primjećuju da su počeli bolje vidjeti nakon upoznavanja s takvim uređajem. No, kao što su primijetili i sami liječnici, moguće je da u ovom slučaju djeluje placebo efekt, tj. Vjera i samo-sugestija u terapeutskom učinku takvog lijeka. U većini slučajeva korisnici primjećuju smanjenje stresa, umor očiju i uhićenje vidljivosti. Oni pacijenti koji su iskusili učinak drugih metoda poboljšanja rada vizualnog aparata, navode da su Fedorovljeve naočale najgora varijanta korekcije. Oni savjetuju ispraviti viziju uz pomoć posebno razvijenih tehnika Batesa, Utekhina, Zhdanova, Norbekova, Avetisova.

Neki oftalmolozi svojim pacijentima preporučuju jačanje djelovanja simulatora u prisutnosti problema s vizualnim aparatom, stavljanjem i izvođenjem posebnih vježbi. To je, na primjer, rotacija očiju u krugu u jednoj i drugoj strani; prenošenje pogleda s udaljenih objekata na razmaknute; gledajući kako se tvoj kažiprst približava i udaljava od nosa. Takvi treninzi preporučuju se svakodnevno, postupno povećavajući broj ponavljanja.

http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/100-zreniya-po-bejtsu-zhdanovu/

Kompleksne vježbe Bates za obnovu vida

Koliko ljudi nosi naočale? I svaki se dan vizija samo pogoršava. Većina njih misli da im osim obavljanja operacije na očima, ništa neće pomoći. Kako su pogrešni!

Na prijelazu stoljeća američki oftalmolog razvio je sustav vježbi koje će pomoći u liječenju kratkovidnosti, hiperopije, pa čak i astigmatizma. Ovaj revolucionarni sustav tijekom svog postojanja pomogao je ne tisuću ljudi da se oslobode čaša i leća i uživaju u svjetovima oko njih. Ime ovog čovjeka je William Bates.

Kompleks vježbi Bates pomaže riješiti probleme s vidom.

Izbor vježbi je ogroman. Ako ih svaki dan obavljate najmanje 15 bez preskakanja, nakon nekoliko tjedana možete uočiti uklanjanje umora iz očiju i postupno poboljšanje vida. Sustav djeluje na svaku osobu različito. No, primijećeno je da se za godinu dana većina ljudi uspije konačno oprostiti od naočala. U budućnosti je potrebno provoditi periodične tjedne tečajeve jednom mjesečno radi prevencije.

Zašto se lišiti zadovoljstva viđenja svijeta jasno i bez mutnih obrisa, ako u kratkom vremenu možete urediti svoju viziju?

Tko je William Bates?

Bates je rođen davne 1860. godine i posvetio se životu u oftalmologiji. Bogato praktično iskustvo, praćenje pacijenata i istraživanja omogućili su liječniku da razvije vlastiti sustav vježbi koje poboljšavaju vid.

Stvoren je niz vježbi za vraćanje vida

Godine 1917. otvorio je prve tečajeve za one koji žele dobro vidjeti. Tri godine kasnije izdao je knjigu vježbi. Postupno, smjer je stekao popularnost i čak dobio ime "Batesism".

Nakon liječničke smrti 1931. godine, njegov je slučaj otišao njegovoj ženi, koja ga je nastavila. Broj sljedbenika tretmana koje je predložio Bates rastao je sve brže i brže. Do sada nije izgubila svoju važnost. Najpoznatiji propagandisti ove metode u Rusiji su V. Zhdanov i G. Shichko, koji su usavršili sustav Batesa i uveli ga dalje, dajući ljudima priliku da izliječe bolesti oka.

Osnova teorije "batesism"

Temelj vježbe bila je tvrdnja da vizija u velikoj mjeri ovisi o tonu očnih mišića. I psihički stres u velikoj mjeri utječe na njih. Dakle, da bi se poboljšao vid, potrebno je opustiti se. Zbog toga se normalizira cirkulacija krvi u očnoj jabučici i okolnom području, što nedvojbeno dovodi do poboljšanja vida. Mišići su odgovorni za vid. Gimnastika za oči ima za cilj osigurati da se odmaraju i oporave. Primjerice, kada gledate lijevo, desni mišići se odmaraju. Ako osoba gleda prema gore, tada se donji okulomotorni mišići opuštaju u ovom trenutku.

Glavni mišići ljudskog oka

Kasnije su kolege-oftalmolozi poricali navode liječnika i znanstveno dokazali da kvaliteta vizije uopće ne ovisi o tome. Ipak, brojni ljubitelji metode dokazali su da radi. Mogli su napokon početi normalno ploviti u prostoru bez naočala!

Glavne odredbe

Dr. Bates je snažno savjetovao svojim učenicima da stave naočale u daleki kut i pokušaju živjeti bez njih. Prema njegovim riječima, oni samo donose štetu. Da, dopuštaju vam da vidite bolje objekte i riješite se nejasnih obrisa. Ali u isto vrijeme uzrokuju neusporedivu štetu očima. Njegove riječi potpuno su u suprotnosti s riječima drugih liječnika i medicine. Čim se osoba pogorša, odmah mu se propisuje nošenje naočala. Je li to doista briga za njegove oči ili namjerni potez velikih medicinskih korporacija koje zarađuju velike količine novca prodajom bodova.

Oni koji stalno nose naočale vjerojatno su više nego jednom primijetili koliko je teško preusmjeriti se kada ih oštro snimate. I koliko su intenzivne oči u tim trenucima. Možete čak osjetiti bol. To je promjena napetosti mišića. I samo za 10-15 minuta osjeti se normaliziraju. Oni koji su riskirali nekoliko dana da izdrže bez naočala, primjećuju da vizija postaje oštrija. Stoga se tijekom gimnastike preporuča da se u potpunosti oslobodite čaša i leća, osim u rijetkim slučajevima kada ih se ne može izbjeći.

Drugi postulat kaže da čitanje u slabom svjetlu narušava vid. Od djetinjstva, mnogi roditelji su ovu istinu zabijali u glavu svoje djece. Bates također preporučuje stalno mijenjanje stupnja osvjetljenja. Ta sjajna, onda mutna. Tako će oči raditi i normalizirati cirkulaciju krvi u njima.

Treće opovrgavanje liječnika je da čitanje u putnim vozilima nije samo moguće, nego i nužno. Da, linije se tresu i raspršuju. Ali čini da oči rade jače i poboljšavaju vid.

Video - Batesova vježba složena

Zašto je toliko protivnika "batesizma"

Od samog početka pojave kompleksa vježbi W. Batesa pronašao je protivnike. Tijekom života doktora, Akademija oftalmologije optužila je liječnika da je varalica i samo privlači ljude radi profita od tečajeva. Nekoliko oftalmologa izjavilo je da istraživanja pokazuju da sustav ne funkcionira. Među njima je bio i vrlo poznati profesor M. Mohan. Kritičari ove metode liječenja stalno se pojavljuju.

Čudno je ako uzmemo u obzir koliko je ljudi diljem svijeta zahvaljujući ovoj gimnastici uspjelo obnoviti vid. Pa zašto metoda nije postala univerzalna panacea za sljepoću, a klinike za lasersku korekciju vida rastu poput kvasca?

Prvo, lijek donosi mnogo novca. I Bates u bezobrazan oduzima mnoge tvrtke od dobiti od prodaje leća i naočala. Koliko se lijekova svakodnevno prodaje onima koji imaju slab vid. Zakon ide milijardama. Dakle, tvrtke im stvarno dopuštaju da se oduzmu takvom novcu jer je određeni liječnik pronašao učinkovit, jednostavan i, što je najvažnije, besplatan način za poboljšanje svoje vizije? Ne, naravno. Izgubit će ogromne iznose ako ljudi prestanu kupovati razne tablete i dodatke prehrani, nabavljaju nove naočale i mijenjaju leće svaki mjesec. Uz izjave liječnika borit će se. Otkrit će se nove činjenice, zašto je nemoguće slijediti "batesizam". Ugledni liječnici će izjaviti da sustav ne radi.

Navijači dr. Batesa dokazuju primjer da njegova očna gimnastika zaista djeluje.

Unatoč želji medicinskih korporacija da pokopaju ovu metodu liječenja, mnogi pristaše dr. Batesa bore se i na primjer dokazuju da njegove vježbe oka stvarno rade. Zašto ne pokušate? Nemate što izgubiti, ali možete puno dobiti.

Drugi razlog je lijenost većine ljudi. Nemaju svi dovoljno snage za svakodnevne vježbe. U prvim tjednima studiraju naporno i sa zadovoljstvom. Postupno, osigurač gori, a postoje razlozi za početak preskakanja nastave. Jednog dana nisu, drugi, a sada je želja za gimnastikom potpuno izgubljena. Nekoliko dana nastave neće ništa dati. Potrebni su mjeseci da se dobiju neki značajni rezultati. Tek nakon godinu i pol vizija je u potpunosti obnovljena. Nisu svi strpljivi toliko dugo studirati. Samo 10 posto onih koji žele proći su izliječeni od bolesti. Ostatak je lakše nositi naočale, trošiti veliki novac na lijekove koji obećavaju oporavak i razmišljati o laserskoj korekciji vida. I tako iz godine u godinu. I vizija pada. Točke se zamjenjuju jačima. I situacija se ponavlja.

Ako ste već odlučili izvršiti svoju viziju i obnoviti je, trebate otići do kraja. Prikupite volju u pesnicu i svakodnevno vježbajte. Vježbe su jednostavne. 15-20 minuta uvijek se mogu dodijeliti. Ni pod kojim uvjetima.

Glavne vrste vježbi

Sve vrste vježbi koje nudi William Bates mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

Nošenje lopte.

Pod tom znatiželjnom riječju leži samo odmor za oči. A ime dolazi od činjenice da su mu oči zatvorene rukama kako bi se izbjeglo i najmanje prodiranje svjetlosti. Morate sjesti, zatvoriti oči i opustiti se. Glavni je cilj maksimalno opustiti mišiće oka. Često se dogodi da čim osoba zatvori oči, počne vidjeti različite bljeskove, igrajući kolorne točke, pojavljuju se iskre. Pokazatelj da je maksimalno opuštanje došlo i da je sve ispravno učinjeno je apsolutna crnina pred očima. Ništa više.

Oči se moraju zatvoriti tako da svjetlost ne prodire.

Neophodno je pokušati vizualizirati nešto, pokušati razmišljati o ugodnom. Postupno, ako je moguće stvoriti slike, prijeđite na maštu crnih predmeta, sve dok cijeli prostor ne postane potpuno crn i svijetle točke nestanu.

Ova vježba je ključna i cijeli kompleks počinje s njom. Preporučljivo je to učiniti 3-4 puta i tek onda preći na ostatak.

Solarizacija.

Pomoćnik za ovu aktivnost je sunce. Trebate ga pogledati nekoliko sekundi dnevno. Bit vježbe je naučiti vaše oči od jakog svjetla.

Memorija.

Potrebno je pokušati vratiti u pamćenje sve događaje ili senzacije iz prošlosti. Kad se netko sjeća ugodnog, opušta se. Njegov um nije tako napet, svi mišići tijela, uključujući i oko, miruju.

Mentalno predstavljanje.

Morate zatvoriti oči i pokušati zamisliti nešto. Ne pokušavajte vidjeti svaku sitnicu. Slika bi trebala biti uobičajena i naglo zamijenjena. Možete razvrstati po bilo kojem objektu ili, na primjer, slovima. Bates je vjerovao da su vizija i vizualna memorija usko povezani. A kako bi se normalizirala ozbiljnost vizije, potrebno je uvesti red u prikazivanje stvari.

Zamislite svoj omiljeni predmet u svom umu i proučite ga u svom umu.

Premještanje.

Kada pomaknete zjenica u bilo kojem smjeru, jedan tip očnih mišića je zategnut, dok se drugi opuštaju. Ovdje se temelje vježbe kretanja. Potrebno je gledati u jednom smjeru, zatim u drugom i stalno mijenjati.

Ljulja.

Gledanje objekta u pokretu dovodi do čestih promjena mišića i kretanja očne jabučice. A što bi moglo biti bolje punjenje?

Blink.

Brzo otvaranje i zatvaranje očiju koje se pokušavaju usredotočiti u ovom kratkom vremenu također mogu donijeti značajne zdravstvene koristi očima.

Ukupno, William Bates je predložio više od 100 vježbi koje se mogu razlikovati u gore navedenim skupinama. Preporuča se obaviti najmanje 15 njih dnevno. Nakon nekog vremena vježba se može promijeniti. No, ni u kojem slučaju ne može zaustaviti klase. Sve će to negirati napor i gubiti vrijeme.

vježbe

nošenje lopte

1. Trebao bi biti na udaljenosti da pogleda svako slovo velikog natpisa. Nakon toga morate sjesti, opustiti i zatvoriti oči rukama. Pokušajte se sjetiti slova i njegove sjene. U vašim mislima, malo izmijenite boju kako bi bila crna. Otvori oči i pogledaj ovo pismo. Izgleda crnje. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta. Postići ćete činjenicu da će se ovo pismo istaknuti svjetlije crne boje i brzo ćete je ugrabiti sa slike. Početi ćeš je bolje vidjeti.

2. Prije nego zatvorite oči, zamislite kako bi sve boje bile od svjetlije do tamnije. Ne pokušavajte zadržati sjenu dugo vremena. Dovoljno je sekundi. Boje bi trebale treperiti i brzo se mijenjati. Nekoliko minuta za ovu vježbu bit će dovoljno.

Zatim pokušajte zamisliti komad bijele krede na crnoj pozadini. Oštar kontrast otežat će zamisliti nešto crno od ove pozadine.

memorija

1. Pozovite ružu u svojim sjećanjima. Ali ne pokušavajte to detaljno opisati. Umjesto toga, pokušajte na njemu predstaviti određeni predmet. Na primjer, mrav ili neki bug. Ovdje puzi duž stabljike, brzo se pomiče do lista, vraća se. Sada je na korijenu. I na sličan način.

Primijetit ćete da tijekom procesa, iako ste pokušali predstaviti jedan predmet, niste osjetili nikakav poseban stres. Objekt u pokretu bio je malo zbunjujući i raspršujući pozornost, što je olakšalo pamćenje.

Za drugi dio vježbe potrebna vam je tablica Sivtsev

2. Objesite na pristojnoj udaljenosti, 3-6 metara Sivtsev stol sa slovnim simbolima. Pogledajte bilo koje pismo i pokušajte ga zamisliti. U isto vrijeme, u mašti, čine crni dio čak i crnijim, a lagani dio - bjelji. U tom slučaju, prezentacija se nadovezuje na memoriju. Otvori oči i pogledaj ovo pismo. Nakon nekoliko ponavljanja, ovo pismo možete jasnije vidjeti. Postupno, možete pokušati predstaviti cijelu liniju, ili možda čak dvije.

izlaganje suncu

1. Zatvorite oči i okrenite se prema suncu. Polako okrećite glavu u različitim smjerovima. Nastavite 5 minuta, nakratko otvorite oči i nastavite okretati glavu. Ne pokušavajte gledati u sunce, bolje na područje pored njega. Kako se naviknete na to, možete baciti oči bliže suncu.

2. Sjednite licem prema suncu. Opustite se što je više moguće. Pokrijte oči i gledajte prema suncu. Okrećite glavu glatko s jedne strane na drugu. Ni u kojem slučaju ne smijete u potpunosti otvoriti oči. Nastavite nekoliko minuta.

Pomicanje i zamah

1. Pomicanjem glave lijevo i desno, gledajte u istom smjeru. Malo kasnije, bez pomicanja glave, pokušajte gledati u različitim smjerovima. Trebali biste osjetiti napetost u očnim mišićima.

2. Zatvorite oči i zavrtite glavu poput klatna. Bili biste iznenađeni, ali vaše će se očne jabučice također pomaknuti u ritam glave.

3. Hodite s lepršavim tijelom. Jedan korak i stresite glavom, vaše oči trebaju slijediti isti pokret. Zatim sljedeći korak. I tako vrijeme 15-20.

4. Držite knjigu ispred očiju i pomičite je. Gledajte svoj pokret svojim vidom.

Svjetlucanje i pogledi

1. Vježbanje treba izvesti ispred zrcala. Pogledajte desno oko. Blink. Ponovite za drugu. 15 puta će biti dovoljno za svako oko.

2. Na udaljenosti od 2 metra objesite tablicu za provjeru slovima i pokušajte razmotriti najmanji red. Pogledajte ih 5-7 minuta. Glavni uvjet za vježbu je treptati nakon čitanja svakog pisma.

3. Kada hodate, pokušajte treptati svaki put kad vam se noga dotakne tla. Vježba se preporučuje najmanje 10 minuta.

4. S loptom možete organizirati dobru vježbu. Potrebno je brzo ga baciti iz ruke u ruku i istovremeno treptati čim lopta leti negdje.

5. Pokupite knjigu ispisanu sitnim slovima. Pogledajte samo bijele razmake između linija. Treptajte na svakoj svjetlosnoj traci. Uskoro ćete primijetiti da riječi postaju jasnije i da se više ne spajaju. Ova vježba je izvrsna prevencija brzog zamora očiju.

Učinite gimnastiku 15 minuta dnevno, a vid će se značajno poboljšati

Takve vježbe za oči vrlo su jednostavne i traju minimalno. Ako želite postići brže rezultate, učinite to nekoliko puta dnevno. Čak i ako imate dobar vid, ali ste počeli primjećivati ​​da se oči brzo umore, a zatim učinite nekoliko vježbi za prevenciju. Primijetit ćete kako se oči opuštaju, napetost nestaje i počinjete se osjećati bolje.

Za osobe s teškim očnim bolestima, metoda dr. Batesa postala je lijek za sve probleme. Pomaže u potpunoj obnovi vida i uklanjanju svakodnevnih naočala. Napokon ćete osjetiti okus života.

No, vrijedi se prisjetiti da, kao i svaka gimnastika, ovaj skup vježbi zahtijeva vrijeme i snagu volje. Ne vrijedi ga baciti nakon nekoliko tjedana, čak i ako se osjećate bolje i odlučili ste da je to dovoljno za vas. Možete vratiti vid na maksimalnu frekvenciju! Iskustvo tisuća ljudi koji su pokušali ovu vježbu za oči na sebi mogu potvrditi učinkovitost metode. Njegova jednostavnost je iznenađujuća!

http://linzopedia.ru/kompleks-uprazhnenij-bejtsa-dlya-vosstanovleniya-zreniya.html

Punjenje za oči Batesa - 10 osnovnih vježbi

Brz napredak radikalno je promijenio sve - i način života općenito, pa čak i oblik očne jabučice. Budući da je u svojoj prirodnoj poziciji, zbog knjiga, televizora, računala i modernih naprava, stalno je prisiljen naprezati se i rastegnuti naprijed. Barem je to mislio američki oftalmolog William Bates, koji je bio protiv tradicionalne medicine, razvio vlastitu metodu obnavljanja vida i zabranio svojim bolesnicima s oštećenjem vida da nose naočale. Jesu li doista počeli bolje vidjeti ili se jednostavno prepuštali svom liječniku - pitanje, kontroverza oko koje se do sada nije smirilo. Neki smatraju da je Bates avanturist, drugi spasitelj, ali tko je on zapravo? Je li gimnastika zaista učinkovita za oči Batesa?

Položaj službene medicine

Kakva god čuda obnove vida nisu rekli sljedbenici američkog oftalmologa, ostaje činjenica: službena znanost još nije prepoznala njegovu metodu. Činjenica je da Bates opovrgava mišljenje drugog znanstvenika - njemačkog Hermana Helmholtza, a on se, pak, već čvrsto ukorijenio na stranicama medicinskih udžbenika. Vjerovao je (i suvremeni oftalmolozi do sada inzistiraju na tome) da je ljudsko oko kugla, ispred koje je leća i bikonveksna leća okružena cilijarnim mišićem.

Kada je ovaj mišić opušten, leća je u svom prirodnom položaju i ima ravan oblik. U tom slučaju oko jasno vidi predmete koji se nalaze daleko, ali kako bi se ispitalo što je točno ispod nosa, potrebno je promijeniti parametre optičkog sustava. Zbog toga se cilijarni mišić kontrahira i stisne leću. Ona postaje konveksna, žarišna duljina se smanjuje, a lako možete čitati novine.

Ispostavlja se da oštrina bliskog i dalekog vida ovisi o kontrakcijama cilijarnog mišića, koje ne rade uvijek kako bi trebale. Helmholtz je primijetio da postoji kategorija ljudi za koje se ovaj mišić uopće ne može opustiti. Ona je konstantno napeta, što znači da leća, koja je jednom poprimila konveksni oblik, ne može se vratiti u svoj prvobitni ravni položaj. Takvi pacijenti - nazvali su ih kratkovidni - mogu vidjeti najmanji gumb i šavove na odijelu sugovornika, ali čini se da je udaljeni krajolik zamućen.

Ima i drugih - dalekovidnih. To su uglavnom stariji ljudi, koji s godinama imaju slabiji tonus cilijarnog mišića. Možda zbog toga toliko vole gledati kroz prozor - prizori koji se odvijaju daleko, jasno su vidljivi, ali, nažalost, ne mogu vidjeti što pluta u vlastitoj zdjeli juhe.

Nakon što je to utvrdio, Helmholtz je počeo tražiti rješenje problema i nije smislio ništa bolje nego da nadomjesti slabost cilijarnog mišića lećom. Neizravni propisani negativni dvokraki, dugovidni - bikonveksni plus. Od tada je prošlo više od 180 godina, ali do sada će svatko tko se obrati oftalmologu s pritužbom dobiti jedinu preporuku - pozitivnu ili negativnu.

Batesova metoda

Na početku svoje prakse napisao je naočale svojim pacijentima i Batesu, sve dok nije shvatio da na taj način čini lošu uslugu. Budući da je bio pažljiv, počeo je primjećivati ​​da pacijenti koji stalno gube, zaboravljaju ili razbijaju naočale, vide mnogo bolje od onih koji stalno nose leće i štite ih poput jabuke oka. Nije postignuto nikakvo poboljšanje naočala, a blizu, naprotiv, nakon godinu ili dvije, pacijentima su bila potrebna nova, snažnija sočiva da bi barem nešto razmotrila.

Ali Bates nije odmah prosvjedovao. Svoja promatranja provodio je više od 30 godina i tek tada objavio: teorija Hermana Helmholtza u osnovi je pogrešna. Zapravo, osoba vidi, ne zato što se zakrivljenost leće mijenja, već zato što se cijela dužina očiju mijenja. Općenito gledano, svaki put kada želite pogledati nešto blizu ili daleko, vaše je oko jednako kao s objektivom kamere, a 6 uzdužnih i poprečnih mišića koji okružuju očnu jabučicu odgovorni su za oštrenje:

  1. gornji uzdužni - podiže pogled prema gore;
  2. donji uzdužni - spušta se;
  3. bočna uzdužna, smještena iznutra, - smanjuje oko prema nosu;
  4. vanjski bočni uzdužni - omogućuje gledanje u stranu;
  5. gornji poprečni - oblikuje polukrug i odgovara oku odozgo;
  6. donji poprečni - polukružno dno.

U prirodnom stanju, mišići trebaju biti opušteni, oči okrugle, a pozornost treba usmjeriti na udaljeni objekt. U tome su Bates i Helmholtz jedno. Ali o tome što se događa kada se osoba napne u pokušaju da ispita sitni tisak, njihova se mišljenja razilaze. Helmholtz je, kao što smo već otkrili, vjerovao da je za taj proces odgovoran cilijarni mišić koji komprimira leću. Bates je bio siguran da se ne sabija leća, nego cijelo oko, a to je zbog napetosti gornjih i donjih poprečnih mišića. Očna jabučica je tekuća, pod djelovanjem mišićne snage, lako mijenja oblik i rasteže se naprijed, zbog čega fokus ide u unutrašnjost oka i osoba može vidjeti bradavicu na vlastitom nosu.

Uzroci znojenja Batesa

Na temelju toga, Bates je imao svoje mišljenje o kratkovidosti, hiperopiji, strabizmu i astigmatizmu, četiri najčešća oštećenja vida. Vjerovao je da cijela stvar u određenim mišićnim skupinama:

  • onima koji su nekada imali grč u transverzalnim mišićima, zbog kojih više ne mogu prihvatiti prirodni opušteni položaj, postaju kratkovidni;
  • Dugoročni, kao što je Helmholtz s pravom primijetio, uglavnom su stariji ljudi. S godinama, ton očne mišiće slabi i oni nisu pod silom da stisnu oko kako bi pomaknuli fokus;
  • strabizam - posljedica spazma jednog od uzdužnih mišića, koji se najčešće događa zbog straha;
  • uzrok astigmatizma, tj. izobličenje vidljive slike, napetost uzdužnih i poprečnih mišića. Oni se kontrahiraju, ali s različitim snagama i pogrešnim, kaotičnim redom.

No, glavna zasluga Williama Batesa nije u tome što je on utvrdio uzroke oboljenja, već je pronašao metode njihovog liječenja. Umjesto toga, špijunirao sam i promatrao Indijce. Pokazalo se da iz generacije u generaciju, od oca do sina, prenose stoljetna znanja o tome kako čuvati sokolovo oko u velikoj starosti. Amerikanac je primijetio da njegovi sjeverni susjedi neprestano rade neke vježbe očima. Nakon što ih je analizirao i shvatio što se događa, razvio je vlastitu metodu, danas poznatu kao vježbe za oči prema Batesovoj metodi.

Logika je jednostavna: ako je problem u mišićima, onda oni mogu i trebaju biti obučeni. Oni koji su stegnuti - opustite se, oni koji su oslabili - vratite ton. Ovom tehnikom možete liječiti kratkovidost i hiperopiju bez naočala, a škiljenje - bez operacije. Štoviše, Batesova metoda vraćanja vida djelotvorna je čak i kada službena medicina potvrđuje svoju nemoć. Unatoč činjenici da se astigmatizam još uvijek smatra neizlječivom bolešću, znanstvenik je bio siguran: redoviti trening mišića će prije ili kasnije omogućiti jasnu sliku pred vašim očima.

Obnova vizije prema Batesu: ključna faza - opuštanje

Bates je bio siguran: grčevi i drugi poremećaji u mišićima - to je posljedica, uzrok - povećan živčani i psihički stres, ponekad - tjelesne ozljede. Zato će redovite vježbe za oči imati učinak samo ako se održavaju u potpunom miru i opuštanju.

Da bi se to postiglo, oftalmolog je izumio učinkovitu metodu - "dlan" (iz engleskog. Palm, dlan). Preklopite dlanove pod pravim kutom i pričvrstite za lice tako da se prsti ruku prekriže na čelu, a centri dlanova prekriju očne jabučice. Ako je sve učinjeno ispravno, nos će biti zarobljen između malih prstiju i neće biti svjetla na očima. Istodobno, dlanovi trebaju biti topli, tako da se i očne jabučice zagrijavaju.

Uzmi udoban položaj, stavi laktove na stol ili pritisni na grudi, pokušaj se opustiti ne samo svoje oči, nego cijelo tijelo. Tri do pet minuta provedenih u potpunom mraku, očni mišići dovoljni za opuštanje i odmor. Potrebno je izvršiti ovu vježbu svaki put kad padne slobodna minuta, pogotovo ako morate cijeli dan provesti u blizini monitora.

Prvi put, čak i kad ste zatvorili oči, sigurno ćete vidjeti neke svijetle krugove ili točke. Ali zapamtite da je vaš zadatak vidjeti savršeno crno polje. Da biste to učinili, dok dlanjate, koristite drugi trik - mentalnu reprezentaciju. Povežite maštu i zamislite kako se teška crna zavjesa zatvara pred vašim očima ili se prolije debela crna boja.

Gimnastika za oči Batesa: 10 osnovnih vježbi

Nakon što su se oči malo odmorile, trebate početi s gimnastikom. Jedino postoji jedan “ali”: ako to možete učiniti što je moguće više puta dnevno - što je češće to bolje, onda punjenje za oči prema Batesu - ne više od tri.

  1. Kao iu tjelesnom odgoju, morate početi s najjednostavnijim vježbama, postupno povećavajući opterećenje. Stoga, najprije pomaknite pogled gore i dolje nekoliko puta.
  2. Sada s jedne strane na drugu.
  3. Vježba "Dijagonala". Podignite oči u gornji desni kut i pomaknite pogled prema dolje lijevo. Zatim mentalno povucite crtu koja povezuje donju desnu točku i gornji lijevi. Ponovite nekoliko puta, trepnite i nastavite na sljedeći korak.
  4. Vježba "Pravokutnik". Lagano pomaknite pogled s gornjeg lijevog na gornji desni, zatim dolje, lijevo i gore. Trepnite i nacrtajte još jedan pravokutnik u suprotnom smjeru.
  5. Vježba "birajte". Zamislite sat na licu, središte na nosu. Podignite oči - u 12 sati, zatim desno - na 3, dolje - na 6, na lijevo - na 9 i vratite se na početni položaj. Trepnite i počnite se kretati u krugu, zadržavajući se svaki sat, ali već u suprotnom smjeru.
  6. Vježba "Zmija". Počevši od donjeg lijevog kuta, pomaknite se na dno desno, nacrtajte sinusni val u zrak svojim očima. Onda ponovite istu stvar, ali desno na lijevo.
  7. Vježba "Beskonačnost". Popravite prikaz u gornjem lijevom kutu i glatko se pomaknite u donji desni ugao, zatim gore i natrag dijagonalno prema dolje. Znači dobivate zrak osam. Trepnite i nacrtajte isto, samo u suprotnom smjeru, počevši od desne strane.
  8. Vježba "Spirala". Popravite svoj pogled ravno naprijed i odavde počnite crtati mali krug, zatim malo više, itd. Dakle, postupno povećanje radijusa, morate gledati s izgledom za crtanje širokog kruga, obrise koji će proći duž zidova, stropa i poda. Blink.
  9. Vježba "skreće". Zamislite okomitu staklenu cijev ispred vas. Sada počnite vizualno navijati uže. Nakon pet okretaja zaustavite se, trepnite i učinite isto, ali s horizontalnom cijevi.
  10. Na kraju, vizualno odmotajte ogledalo globusa ispred sebe, pomičući oči duž imaginarnog ekvatora.

I što radite s naočalama?

Obnova vizije prema metodi Batesa podrazumijeva njihovo potpuno odbacivanje. Kada pacijent ima naočale na nosu, on potpuno prestane pomicati oči. Da biste vidjeli objekt sa strane, s vrha ili s dna, on ne pomiče očnu jabučicu, kao zdravi ljudi, već okreće glavu. U većini slučajeva oči su nepokretne, što znači da će mišići još atrofirati, a rezultat je obično jadan: nakon jedne ili dvije godine, drugi vid će se još više smanjiti, a pacijent će ići na optiku za nove naočale.

Razbijanje začaranog kruga je jednostavno: 15 minuta za opuštanje i vježbanje za 3 seta dnevno. Ova metoda ne zahtijeva nikakvo ulaganje od vas i, možda, stoga se o njoj javno ne čuje - tvrtke za oftalmologiju ne bi smjele gubiti svoje ogromne profite. Što god bilo, Bates nije ponudio ništa revolucionarno, već samo osnovnu higijenu oka. Ovoj metodi možete vjerovati ili ne, ali ništa vam ne košta da to provjerite.

http://beregizrenie.ru/domashnie-metody/gimnastika-dlya-glaz-po-bejtsu/

Ovaj videozapis nije dostupan.

Red čekanja

red

  • Izbriši sve
  • Isključite

Zhdanov Dajte sebi 100% vid. Učinkovita metoda!

Želite li spremiti ovaj videozapis?

  • žaliti se

Prijavite videozapis?

Sviđa li ti se?

Nije vam se svidjelo?

Tekstualni videozapis

LICE VIZIJA JE VEĆ DANAS! - Ako imate problema s vidom, to ne znači da ga morate nositi i nositi naočale. Čaše će vam pomoći danas, a vaša će se vizija samo pogoršati. Vizija ovisi o radu očnih mišića (uzdužni, poprečni). Čim stavite naočale, vaše mišiće će prestati raditi. KLIKNITE OVDJE: http://vid.frb.promotionalurl.com/?si. - 100% vizija za 7 dana NOVO.

Glavni uzrok kratkovidnosti, hiperopije, strabizma i astigmatizma je kršenje rada očnih mišića (ima ih samo šest). Iz toga slijedi da gotovo svatko može potpuno vratiti vid uz pomoć vježbi za oči. Vježbe su jednostavne, ali prilično učinkovite. Što danas nudi suvremena oftalmologija? Ona je u biti nemoćna i nudi samo čaše (ili još gore, kirurgija oka).

Činjenica je da se ova znanost temelji na postulatima od prije dvije stotine godina. U međuvremenu, prije 100 godina, američki znanstvenik Bates revidirao je teoriju oka oka. Njegova su istraživanja pokazala da su svi problemi s očima na neki način povezani sa stanjem očnih mišića. Ako dobro vidite, tada su vaši očni mišići trenirani i slobodni. Ako nosite naočale, to znači da su neki mišići stisnuti, drugi su rastegnuti, ili su opušteni, atrofirani.

Danas je ruski profesor Zhdanov u potpunosti proučio teoriju američkog znanstvenika i potvrdio je u praksi. Doista, poboljšanje vida može započeti nakon prvih vježbi. Što je posebno važno - morate odmah napustiti točke što je više moguće! Vi svibanj pitati, zašto je ovaj način liječenja još uvijek nije pokriveno? Odgovor leži u ogromnim godišnjim prihodima od prodaje optičkih leća i operacija oka.

http://www.youtube.com/watch?v=V1dk3fybNgU

Složene vježbe za obnovu vida iz Ždanova

Profesor Vladimir Georgievich Zhdanov proučava različite tehnike obnavljanja vida bez uporabe operacija. Posebno, profesor govori o obnovi vida prema Shichko-Batesovoj metodi.

Tko je Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov je poznata ruska javna osoba. On je predsjednik Unije borbe za nacionalnu trezvenost. Zhdanov vodi tečajeve predavanja, koji govore o tome kako vratiti viziju na ne-medicinske načine. Osim toga, poznat je po metodama oslobađanja od alkoholizma, pušenju i obnavljanju vida.

Mnogi ljudi poznaju Ždanov u tečajevima obnove vida koji se temelje na Batesovoj metodi, dopunjenoj Shichkovom metodom.

Metoda Batesa temelji se na činjenici da se proces smještaja provodi utjecanjem na oblik oka mišićima koji ga okružuju. Bates je tvrdio da je glavni uzrok oštećenja vida psihički stres. Svaka vrsta refraktivne pogreške (miopija, hiperopija) odgovara vlastitoj vrsti stresa, zbog kojeg uzrokuje ta anomalija.

Definicija metode

Tehnika se temelji na djelima dvaju poznatih znanstvenika: Gennady Andreevich Shichko i William Bates.

Bates je rekao da zbog činjenice da naše oko mijenja svoju duljinu uz pomoć očnih mišića, ona gradi sliku objekta. Na temelju toga stvoren je niz vježbi koje potiču opuštanje i treniranje očiju kako bi se poboljšao vid.

Psihoanalitičar Gennady Shichko stvorio tzv Shichko ljestve, bez kojih, prema Zhdanov, vratiti viziju neće raditi.

Stubište se sastoji od šest stuba. Svaki korak je loša navika:

  1. Program. To uključuje našu okolinu, obitelj, novine, televiziju i tako dalje, koji postavljaju ove navike.
  2. Pričest. Ako se program postavi, nije uvijek lako početi djelovati na njemu.
  3. Navika. Redovito ponavljanje bilo koje akcije.
  4. Potreba. Potreba za djelovanjem.
  5. Instalacija. Akcije ili potrebe postaju smisao života.
  6. Grob. Već je natrag nemoguće vratiti se.

Vladimir Ždanov tvrdi da je nošenje naočala loša navika koja se može i mora boriti. Ako pokušate ispraviti vid s naočalama ili lećama, oni će imati samo negativan utjecaj na funkcioniranje očiju. Ako osoba stavi naočale, mišići koji reguliraju dužinu oka prestaju raditi. Stoga, s vremenom, naočale treba mijenjati u jače.

Tehnika obnavljanja vizije Ždanova sastoji se u vođenju dnevnika i redovitom izvođenju posebnih vježbi za oči. Prema riječima profesora, vizija će za tjedan dana biti puno bolja, a naočale možete zaboraviti.

Karakteristike djece s oštećenjem vida opisane su u ovom materijalu.

Da bi se vodio dnevnik ovom metodom potrebno je napraviti evidenciju o željenom dnevniku. Zahvaljujući ovom samopredlaganju, osoba se programira za dobar rezultat.

Učinkovitost metode ovisi o:

  1. Osobni prijedlog. Neugodne osobe imaju visoku vjerojatnost poboljšanja vida u funkcionalnim poremećajima.
  2. Dijagnoza. U slučaju kada je uzrok pogoršanja vida stres, a oko nije promijenilo svoju strukturu, vrlo je lako obnoviti ga ovom metodom.
  3. Sustavno ispunjenje i želja. Rezultat će biti samo ako osoba tome posveti sve napore i redovito provodi niz vježbi i dnevnika.

Tehnika također podrazumijeva potpuno odbacivanje kontaktnih leća i naočala. Ali ako to nije moguće, preporučuje se da se leće i naočale promijene na slabije. To će omogućiti aktiviranje rada očnih mišića.

Zhdanov kaže da je moguće potpuno uspostaviti vid ako postoji želja i postavljen je određeni cilj. U ovom slučaju učinak će biti značajan. Ali nemojte se nadati da će se vizija oporaviti za nekoliko tjedana ili mjeseci. No, događa se da nakon prvog mjeseca mogu postojati pozitivni rezultati. Glavno je zadržati vjeru u sebe i svoju snagu.

Vježbe prema metodi

nošenje lopte

Sa zamorima oka ili dugotrajnim radom na računalu, morate se zaustaviti i obaviti ovu vježbu. Prije početka trljajte dlanove kako bi se zagrijali. Morate zatvoriti oči i pokriti ih dlanovima na vrhu. Držite ih tako preporučenim pet minuta. Između dlanova i glave ne smije biti lužina, kroz koju svjetlost može prodrijeti. Vrlo važan mentalni stav prema pozitivnom rezultatu. Nakon toga, oči se odmore kao ujutro. Ako želite, možete povećati trajanje ove vježbe.

Gimnastika za oči

To uključuje skup različitih vježbi koje se mogu kombinirati s dlanom.

Vježbe su kontraindicirane ako ste nedavno podvrgnuti operaciji oka (samo šest mjeseci kasnije) ili odvajanju mrežnice. Gimnastika bi se trebala raditi tri puta dnevno bez naočala i leća. Svaka vježba se ponavlja tri puta, ali se mora postupno povećavati kako ne bi preopteretili mišiće. Sve se radi glatko i bez naglih pokreta. Prije toga preporuča se brzo treptanje kako bi se opustili mišići.

  • „Gore i dolje.” Gledaj morate podići što je više moguće gore, a zatim što je više moguće dolje. Blink.
  • „Lijevo-Desno”. Pogled treba kositi što je više moguće lijevo, a zatim desno. Blink.
  • „Dijagonala”. Podignite oči u desno i gore, zatim lijevo i dolje. Blink.
  • „Pravokutnik”. Potrebno je na prvi pogled nacrtati najveći pravokutnik, najprije u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Blink.
  • „Krug”. Izvodi se na isti način kao i vježba Rectangle. Blink.
  • „Zmija”. Nacrtajte oči kontinuiranom kosom crtom, prvo s lijeva na desno, a zatim u suprotnom smjeru. Blink.

izlaganje suncu

To bi trebalo biti učinjeno ili na suncu ili na nekoj vrsti umjetnog izvora svjetlosti. Ova vježba pomaže u vraćanju vida i opuštanju mišića očiju. Morate zatvoriti oči i pomicati glavu udesno i lijevo. Sunce se treba izmjenjivati ​​sa sjenom. Nakon vježbanja, morate obaviti dlanove dok solarni zečevi ne nestanu.

masaža

Masaža očiju vrlo je učinkovita u kratkovidosti, astigmatizmu. Dobro je koristiti kao sredstvo za sprečavanje glaukoma i katarakte. Za masažu trebate zatvoriti oči i jednostavno pritisnuti posebne točke. Svaki pritisak mora biti učinjen tri puta, nakon pritiska na jednoj točki potrebno je treptati. Točke za masažu:

  • Gornji kapak (dva prsta);
  • Kutovi očiju (srednji prsti);
  • Donji kapak (dva prsta);
  • Očna jabučica (četiri prsta);
  • Astigmatska točka (kažiprst);
  • Iz nosa iznutra (srednji prsti);
  • Škilje po tipu kineskih očiju. Tehnike masaže

Gusarske naočale

U tim naočalama možete obavljati svaki dnevni rad (čitanje, rad na računalu, itd.). Kada se nose, oči se uvježbavaju, a vizija se poboljšava. Ako je jedno oko zatvoreno, kada osoba trepne, mozak ponovno podešava oštrinu, dok mišići oka stalno rade. Piratske naočale se mogu napraviti vrlo jednostavno. Za to vam je potreban okvir bez leća. Jedna rupa je prekrivena crnom tkaninom ili papirom. Oko ne mora biti zatvoreno. Svakih trideset minuta, crni zavoj mijenja se u drugo oko.

Središnje fiksiranje

Ovu vježbu treba biti učinjeno bez naočale ili leće. Potrebno je treptati i uhvatiti fokus objekta koji se nalazi ispred očiju izvan prozora. Kada je fokus uhvaćen i objekt je jasno vidljiv, morate treptati i fokusirati se na prozor. Postupno od velikih stavki premjestiti na manje.

utvrđenje

Osim vježbi i vođenja dnevnika, Ždanov savjetuje uzimanje lijekova koji poboljšavaju vid i poboljšavaju imunitet. To uključuje vodeni ekstrakt propolisa, ekstrakt borovnice i perge (priprema "borovnice") i "Vetom".

video

nalazi

Ždanova tehnika je usmjerena na vraćanje vida bez ikakve kirurške intervencije. Ali nemojte zaboraviti da morate uložiti mnogo truda kako biste vratili prizor na ovaj način.

Ova tehnika sadrži niz učinkovitih vježbi, kao i vođenje dnevnika. Temelji se na održavanju zdravog načina života, izbjegavanju alkohola i duhana. Zhdanov kaže da je potrebno promatrati moralnost, održavati emocionalnu ravnotežu, pridržavati se zdrave prehrane. Sve zajedno omogućit će očima da vrate normalan vid.

http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html

100% pogled na Batesa, Zhdanov - aplikacija za Android

Razvojni programer: GoldenTenor
Kategorija: Zdravlje i fitness
Prosječna ocjena aplikacije: 4.4
Broj ocjena: 1,054
Cijena: 0
Mjesto primjene:

Primjena 100% pogleda Batesa, Zhdanova iz GoldenTenora na Androidu od developera GoldenTenora.

Učitavanje. Korisnički pregledi. Više od 1054 preuzimanja

Opis aplikacije

Kako instalirati 100% pogled na Bates, Zhdanov - Android aplikacija

  • Korak 1. Morate stvoriti Google račun
  • Korak 2. Morate se prijaviti na svoj novi račun
  • Korak 3. Idite na stranicu aplikacije Google Play za telefone Android
  • Korak 4. Pročitajte uvjete i kliknite "Instaliraj".

Dodatne informacije

Sadržaj za prodaju: 55,00 rub. po jedinici
Ažurirano: 2. ožujka 2017
Dobna ograničenja: 3+
Broj instalacija: 100.000–500.000
Trenutna verzija: 2.1.1
Potrebna Android verzija: 4.0.3 ili novija
Interaktivni elementi: digitalne kupnje
Prisutnost oglašavanja: postoji

Što je novo u najnovijim verzijama

Korisnički pregledi

Autor: Andrey Komarov
Ocjena korisnika: 2 od 5
Pregled: Metoda je izvrsna, glavna stvar radi. Nedostatak metode je jedan, to morate učiniti sami. Aplikacija je slaba, a ne uopće primjena, već knjižica sa slabim slikama. Da bi se kompleks obavio s olovkama, napišite na papir ono što treba učiniti. Sada, ako je kompleks bio zasebna serija vježbi, popraćena zvukom, animacijom, po redu, s podsjetnicima. Postoje takve aplikacije, ali su slabe u teoriji, redoslijed i sastav vježbi je eklektičan i mali... Platio sam za aplikaciju i strpljivo čekao akcije od developera, jer nema nikakvog smisla od liječnika, čak i ako oni sami pomažu, ali većina njih nije briga (žao nam je zbog točnosti izraza).
Autor: Tolik K
Ocjena korisnika: 2 od 5
Pregled: Vrlo vlažno i neugodno. Batesova metoda se sabija u sramotu, samo nekoliko povučenih vježbi. Mnogo je pogrešaka u tekstu. Općenito, ne to. Isprva sam bio zaveden imenom i obrascem, prebacio sam novac, čak i ako je bio mali, ali požurio sam. Izbrisan. Oh da... Onda za dodatak. Traži više novca. Iako mali, ali ovaj pristup ne voli. Plaćeno, a zatim ops, a stavka izbornika se plaća nakon plaćanja)
Autor: Katya Lebedeva
Ocjena korisnika: 5 od 5
Pregled: Zahvaljujući programerima za aplikaciju! Sadrži mnogo vježbi za oči + njihov detaljan opis. Također volio dodatne preporuke za liječenje očiju. Počinjem raditi vježbe, vjerujem da će se vizija vratiti) P.S. Vrlo bih volio vidjeti funkciju časopisa, kako bih obilježio završene vježbe i podsjetnik na njega, kako ne bih preskočio vježbu.
Autor: Alyona Nikolayeva
Ocjena korisnika: 4 od 5
Pregled: Izvrsna aplikacija. Sve je dostupno napisano. Želim zamoliti programere da dodaju funkciju podsjetnika, jer Vježbe treba obavljati 3 puta dnevno. I dodajte vježbe u favorite, već priliku da napravite plan treninga. U poslijepodnevnim satima neke vježbe, navečer druge, itd. Hvala unaprijed
Autor: Dominika Verzhbitskaya
Ocjena korisnika: 4 od 5
Pregled: Aplikacija je dobra. Informacije su dostupne percepciji. Nije loše uokvireno. Sve vježbe su potrebne i pomalo nalik na sadašnju knjigu Batesa, koja je vrlo ugodna. Promjena jezika je plus. Ali činjenica da posljednje sekcije u kompleksu nisu dostupne je veliki minus!
Autor: Pavel Manov
Ocjena korisnika: 5 od 5
Povratna informacija: Hvala vam! Želim izraziti svoju zahvalnost developeru ove aplikacije. Jako mi je drago što danas postoji takav zahtjev. Ova metoda je jedini način da obnovite svoju viziju. Glavno je strpljenje, volja i vjera! Također cijenim vaš rad vrlo visoko zbog činjenice da su sve informacije prikupljene zajedno i dobro uokvirene. A ja apsolutno nisam bijesan zbog činjenice da aplikacija nije potpuno besplatna, jer cijena za punu verziju nije previsoka. Ovo je posao i morate platiti za rad. Hvala vam!

Kontaktirajte nas

E-pošta: [zaštićena e-poštom]
Adresa: 117593

http://appmoz.ru/100-zreniya-po-bejtsu-zhdanov/
Up